如何用过氧化氢美白牙齿

洁白的牙齿向许多人发出青春活力的信号。 但是,随着我们老化或消费会污染牙齿表面的诸如烟草或咖啡因之类的产品,我们的牙齿可能看起来发黄,发暗。 [1] 尽管使用过氧化氢产品或家用混合物可能会引起牙齿敏感,但您可以安全地使用市售的过氧化氢产品或家用过氧化氢混合物来增白牙齿。 [2]

使用市售的增白剂

使用市售的增白剂
用美白牙膏刷牙。 在当地的药店或杂货店购买含过氧化氢的美白牙膏。 每天至少两次用产品刷至少1个月以查看效果。 [3]
  • 购买含至少3.5%过氧化氢(标准量)的产品。 请注意,产品中的双氧水越多,很可能会使您的牙齿敏感。[4] X值得信赖的消息来源美国牙科协会世界上最大的牙科专业组织,倡导适当的口腔健康
  • 每天用牙膏刷两次。 注意结果可能需要四到六周的时间。[5] X研究资料
  • 认识到牙膏只能去除饮酒或吸烟等活动中的表面污渍。[6] X研究资料
  • 除了牙膏外,还可以考虑使用其他过氧化物产品,以获得更深的污渍并获得更好的效果。
  • 寻找美国牙科协会的验收封条,以尽量减少使用不安全产品的风险。[7] X值得信赖的消息来源美国牙科协会世界上最大的牙科专业组织,倡导适当的口腔健康
使用市售的增白剂
将装有凝胶的牙托放在牙齿上。 有证据表明,填充有3%过氧化氢凝胶的凝胶托盘可显着增白牙齿。 [8] 购买非处方凝胶托盘,或让您的牙医开处方。 [9]
  • 在当地药房购买预先填充的托盘或填充有产品的托盘。 请注意,这些产品将适合大多数嘴,并且不会模制到您自己的牙齿上。[10] X可信赖来源美国国立卫生研究院的《 PubMed中央期刊》档案库
  • 请您的牙医在您的嘴上塑造一个托盘,并给您更高浓度的过氧化物溶液,以获得更佳的效果。[11] X研究资料
  • 在包装上建议的时间内,将托盘留在嘴中。 大多数托盘每天两次需要30分钟,持续两周。[12] X可信赖来源美国国立卫生研究院的《 PubMed中央期刊》档案库
  • 如果您有严重的敏感性,请停止使用,尽管大多数会在治疗后停止。 与您的牙医谈谈是否应继续使用。[13] X值得信赖的消息来源美国牙科协会世界上最大的牙科专业组织,倡导适当的口腔健康
  • 寻找ADA验收封条,以降低获取不安全产品的风险。[14] X值得信赖的消息来源美国牙科协会世界上最大的牙科专业组织,倡导适当的口腔健康
使用市售的增白剂
应用美白条。 增白条与托盘类似,但具有更大的柔韧性,并且产品中已经带有过氧化物溶液。 如果您想要一种预填充的治疗方法,该方法可以使牙齿变软并且不一定会碰到您的牙龈,因此对过氧化物很敏感,就可以在牙齿上涂抹美白条。
  • 认识到条带与托盘一样安全,并且比刷牙提供更好的效果。[15] X研究资料
  • 如果您对托盘的口香糖敏感,请考虑使用胶条。 只需将胶条放在牙龈线下方即可。
  • 根据您想要增白牙齿或口腔的敏感性来购买增白带。 有许多不同的产品可以提供效果,例如更快,更深的美白或敏感牙齿的剥离。
  • 遵循所有包装说明,如果您有严重的敏感性,请停止使用。
  • 检查ADA验收印章,以帮助确保您获得安全的产品。[16] X值得信赖的消息来源美国牙科协会世界上最大的牙科专业组织,倡导适当的口腔健康
使用市售的增白剂
使用刷子凝胶。 一些公司提供过氧化氢增白剂,您可以在牙齿上刷或刷。 [17] 这些产品以不同的形式出现,例如钢笔或带刷子的溶液瓶。
  • 比较不同的格式,看看哪种格式最适合您的需求。 例如,您可能会发现,使用类似笔刷的施药器比使用刷子和一瓶药水更容易。
  • 每天晚上睡前使用本产品两周。[18] X研究来源在治疗期间,避免食用含糖食物和饮用可能会弄脏牙齿的饮料,例如咖啡。
  • 如果您的牙齿和/或牙龈非常敏感,请遵循包装说明并停止使用。
使用市售的增白剂
考虑专业的漂白处理。 牙医提供与光或激光一起使用的专业应用的过氧化氢治疗。 如果您的牙齿很脏,或者您希望在医生的监督下用过氧化物美白,请考虑使用此选项。 [19]
  • 请注意,牙医将使用浓度为25%至40%的过氧化氢溶液,这是非处方药无法获得的。[20] X值得信赖的消息来源美国牙科协会世界上最大的牙科专业组织,倡导适当的口腔健康
  • 如果您的牙龈敏感,请考虑使用此选项-告知牙医您的牙齿或牙龈敏感。 牙医会在手术前用橡皮坝或凝胶保护您的牙龈。[21] X值得信赖的消息来源美国牙科协会世界上最大的牙科专业组织,倡导适当的口腔健康
  • 询问您的牙医,这是否是最适合您的选择。 它可能很昂贵,而且保险可能无法涵盖这种治疗。

尝试天然过氧化物增白剂

尝试天然过氧化物增白剂
注意使用过氧化氢的风险。 关于在非商业产品中使用过氧化氢美白牙齿的共识存在矛盾。 [22] 在牙齿上使用未经测试的过氧化氢混合物会导致口腔敏感和牙龈其他异常。 [23]
  • 在尝试用过氧化氢或任何过氧化氢混合物美白牙齿之前,请先咨询您的牙医。[24] X值得信赖的消息来源美国牙科协会世界上最大的牙科专业组织,倡导适当的口腔健康
  • 请注意,尽管这些自然方法的价格可能较低,但它们可能会导致损坏,而这些损坏的纠正成本很高。
  • 认识到这些溶液只能清洁表面污渍,可能不如市售的过氧化氢产品有效。
  • 确保使用最低浓度的过氧化氢,以帮助保护牙龈和口腔。[25] X可信赖来源美国国立卫生研究院的《 PubMed中央期刊》档案库
尝试天然过氧化物增白剂
用双氧水漱口水漱口。 有证据表明,长时间使用过氧化氢和漱口水冲洗是安全的。 它还可以使您的牙齿变白,并有助于防止牙渍。 [26] 每天在您的口腔中擦洗混合物,以帮助美白牙齿和抵御细菌。
  • 使用2–3.5%的过氧化氢,您可以在当地的药店买到。 在口腔中使用任何较高的物质都是危险的。[27] X研究资料
  • 将1杯过氧化物倒入杯中,并与1杯蒸馏水混合。[28] X研究资料
  • 在您的嘴上旋转30秒到一分钟。
  • 完成或解决方案有问题时,请吐出解决方案。 用水冲洗口腔。
  • 避免吞咽漱口水,这可能会导致健康问题。[29] X研究资料
  • 考虑购买带有过氧化氢的市售漱口水。
尝试天然过氧化物增白剂
制作双氧水和小苏打糊。 使用过氧化氢和小苏打的糊剂可以使牙齿变白并缓解牙龈酸痛。 [30] 每天刷上膏状,或每周像面膜一样使用几次。 [31]
  • 确保使用2–3.5%的过氧化氢。
  • 将两茶匙小苏打放入一个盘子中。 添加少量的过氧化物,并将其与小苏打混合。 继续添加少量的过氧化物,直到形成稠稠的糊状物为止。
  • 以较小的圆周运动将糊剂刷到牙齿上两分钟。[32] X研究来源您也可以用指尖涂抹它来刺激牙龈。[33] X研究资料
  • 用糊刷几分钟或将其留在牙齿上几分钟,以获得最佳效果。[34] X研究资料
  • 用洗手池中的水冲洗掉牙齿上的溶液。
  • 冲洗掉牙齿上的糊状物。[35] X研究资料
尝试天然过氧化物增白剂
如果可能,防止染色。 除了使用天然产品外,请尽可能避免一切可能弄脏牙齿的东西。 食用后立即刷牙或漂洗可能有助于减少污渍。 [36] 可能弄脏牙齿或使牙齿更容易弄脏的事物是:
  • 咖啡,茶,红酒[37] X研究来源
  • 白葡萄酒和苏打水,可以使牙齿更容易变色
  • 浆果,例如蓝莓,黑莓,草莓和覆盆子。[38] X研究资料
当使用过氧化氢和小苏打的混合物时,可见迹象出现多长时间?
您应该几乎立即看到结果。
我11岁,我应该完全使用双氧水吗?
您可以安全地使用1%的过氧化氢。
我可以使用6%的过氧化氢吗?
您可以在牙齿上使用6%的过氧化氢,但是您必须用水稀释它,以免损坏牙龈和牙齿。
大括号安全吗?
不,不建议在戴牙套时增白牙齿。 如果这样做,它只会在牙套周围变白,并且当您将其卸下时,您会在牙套上看到明显的标记。
如果我误吞了它会死吗?
吞咽微量的过氧化氢不会杀死您。
这样会美白牙齿吗?
不能。冠是用瓷制成的,不会因过氧化氢而变色。 如果使用任何酸性产品(pH值低),它都会腐蚀并损坏冠部的涂层,使它们保持光泽。
这些会破坏牙齿的珐琅质吗? 有没有什么可以帮助搪瓷的后备和加固呢?
Pro-namel有助于增强牙齿,但一旦搪瓷消失,它就会消失。
我可以将牙刷浸入3%的H2O2中,然后将牙膏涂在牙刷上并刷牙吗?
否。先稀释混合物。 将H2O2放入等量水的杯子中,然后将牙刷浸入该混合物中。
我可以喝哪种茶以确保牙齿不弄脏?
有些茶较轻且不易弄脏,例如浅伯爵茶或浅花草茶,但几乎所有茶都会引起一些污渍。
用托盘美白牙齿后,应该等多久才能喝红酒和咖啡?
您可以随时喝。 请注意,无论何时饮用,它们都会弄脏您的牙齿。 确保定期彻底刷牙,以最大程度地减少污渍。
哪种牙膏可以增强牙釉质?
完成美白治疗后,至少一小时不要进食,以使唾液使牙齿矿化。
为了保持长期的美白效果,您需要避免食用红色,黑色或深色食物。
立即使用美白程序后,使用一些氟化物凝胶可帮助您的牙齿获得更多保护。
如果口中有割伤或擦伤,则使用过氧化氢时可能会感到灼痛感。 切口可能会暂时变成白色。 这个是正常的。
注意在美白过程中不要吞咽过氧化氢。 如果意外发生,请致电您的牙医,医生或中毒控制人员。
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