如何用小苏打美白牙齿

拥有洁白的牙齿可以极大地增强自信心。 幸运的是,您可能不需要花很多钱在美白工具包或专业护理上。 用小苏打刷牙或冲洗可能会帮助牙齿增白,但请注意应谨慎使用。 为防止牙齿腐蚀,应适度刷小苏打,并避免用力过大。 请记住,变色可能是牙齿问题,因此,如果您一段时间没有进行检查,请尝试去看牙医。

用小苏打酱刷牙

用小苏打酱刷牙
将小苏打和水混合在一起。 在一个小杯子中,将¼至½茶匙(1.5至3克)小苏打与足够的水混合以形成糊状。 与单独的小苏打相比,将约2份小苏打与1份水混合而成的糊剂更易于施用,并且更有效。 [1]
  • 避免与小苏打和柠檬,草莓或任何其他果汁制成糊状。 果汁是酸性的,会腐蚀牙齿的珐琅质,特别是与小苏打或其他研磨性产品结合使用时。[2] X研究资料
用小苏打酱刷牙
用小苏打糊涂1到2分钟。 将软毛刷浸入膏中,然后以打圈的方式轻轻刷洗牙齿。 四周刷牙,而不要在整个2分钟内擦洗1个斑点。 确保不要用力刷牙,否则可能会伤害牙齿。 [3]
  • 或者,用指尖轻轻地用这种糊剂摩擦牙齿。 轻柔地揉搓,不要用力过大。
  • 如果牙龈消退,请避免用小苏打刷牙根和牙龈线。 覆盖牙龈下方牙齿的物质比牙釉质柔软,容易损坏。[4] X研究资料
用小苏打酱刷牙
完成刷牙后,漱口。 刷牙2分钟后,吐出小苏打,然后用水或漱口水漱口。 还要彻底清洁牙刷。
  • 请注意,刷牙后不要用氟化物牙膏冲洗,因为冲洗会降低氟化物的有益作用。 因此,请勿在用普通牙膏刷牙后立即刷或用小苏打冲洗。 如果您确实需要在使用常规牙膏后冲洗掉可见的残留物,请使用尽可能少的水。[5] X研究资料
用小苏打酱刷牙
每隔一天重复一次,最多2周。 最多每两天用小苏打粉刷一下牙齿1至2周。 然后减少到每周只执行一次或两次。 由于具有磨蚀性,因此更频繁地使用小苏打可能会损坏牙齿。 [6]
  • 请记住,用小苏打刷牙不应代替用常规牙膏刷牙。 每天用氟化物牙膏刷两次,每天使用牙线清洁以及定期进行牙齿检查是保持牙齿健康的最佳方法。
  • 在用小苏打刷牙之前,请咨询您的牙医以查看您的牙齿是否足够健康,可以使用此方法。 您的牙齿可能对磨损敏感,小苏打可能导致不可逆的牙齿腐蚀。

尝试替代方法

尝试替代方法
将2份小苏打与1份1%至3%的过氧化氢混合。 过氧化氢 可能会使牙齿变白,但您需要谨慎使用。 要尝试此方法,请将2份小苏打与1份1%至3%的过氧化氢混合形成糊状物。 用该混合物刷牙1至2分钟,然后用水冲洗。 [7]
  • 确保使用浓度为3%或以下的过氧化氢。 每周最多刷一次过氧化氢和小苏打。
  • 如果感觉灼痛,请停止刷牙并用凉水冲洗口腔。 如果您的牙龈已消退或敏感,请不要使用此方法,因为过氧化氢会引起刺激并损坏裸露的牙根。[8] X值得信赖的来源罗切斯特大学医学中心美国领先的学术医学中心专注于临床护理和研究Go to source
尝试替代方法
用小苏打和氟化物牙膏混合刷牙。 将普通的牙膏挤到牙刷上,然后在上面撒少许小苏打。 像平常一样刷牙2分钟,以柔和的圆周运动。 然后吐口水,如果您需要冲洗掉白色残留物,请用少量水漱口。 [10]
  • 与小苏打和水糊一样,适度刷上小苏打和牙膏。 首先隔两天尝试1-2周,然后每周最多刷一次或两次小苏打。
  • 您也可以购买已经含有小苏打的牙膏。 在美国,寻找一种带有ADA(美国牙科协会)验收印章的产品,并按指示使用它。[11] X值得信赖的消息来源美国牙科协会世界上最大的牙科专业组织,倡导适当的口腔健康
  • 如果您的牙齿敏感或牙齿腐蚀,请避免使用含有小苏打或被标记为美白产品的牙膏。[12] X研究资料
尝试替代方法
用小苏打漱口并用水冲洗。 将1茶匙(6克)小苏打和1杯(240毫升)水合并在玻璃杯中,然后搅拌混合物直至小苏打均匀分布。 a一口,漱口约30秒钟,然后吐出混合物。 重复上述步骤,直到完成整个玻璃杯。 [13]
  • 小苏打水不会腐蚀您的牙齿,因此每天漱口是安全的。
  • 用小苏打水漱口可间接使牙齿变白。 小苏打可以中和酸,因此有助于抵抗酸性食品和饮料引起的牙齿腐蚀。 它还可以帮助抵抗引起腐烂的细菌,并促进有益的细菌在牙齿上形成保护层。[14] X研究资料
如果不起作用怎么办? 还有其他选择吗?
如果根本不起作用(可能性很小),您将需要在经验丰富的牙医的指导下,在牙科诊所进行专业的美白治疗。 请您的牙医进行量身定制的美白,包括在尚未完成美白的区域上涂抹凝胶。
一天可以做几次?
每天不超过一次,连续不超过两周。 将程序停止一周,然后在必要时重复一次。 避免食用有色食品和饮料,可以帮助您保持更长的效果。 请记住,您还必须定期用氟化物牙膏刷牙。
小苏打对牙龈有害吗?
仅当您用它刷得太硬时。 温柔一点,你不会有问题。
我只能使用小苏打吗?
在小苏打中加水使其更容易刷洗。 单独使用它比较麻烦,而且更难控制。
如果您每周使用一次,会损害牙齿吗?
如果您每周使用一次,则不会造成任何损坏。 如果您每周长时间多次使用它,牙齿上的牙釉质就会受到影响。 每周一次或两次,持续两个星期,应该会产生明显的白皙微笑。 大约两周后,大约每周一次应该足以维持您的珍珠白。
小苏打对牙釉质和牙齿有害吗?
它本质上是磨料的。 如果将小苏打放置一两分钟以上,它将开始腐蚀瓷釉。 另外,如果您要用小苏打刷牙,则每隔一两分钟就不要再刷牙了。
我可以在刷牙后刷牙吗?还是该方法已经可以代替刷牙?
使用小苏打后,您需要刷牙,以免腐蚀牙齿。
当我用小苏打刷时,为什么味道像盐?
盐和小苏打都含有钠,因此味道相似。
小苏打会损伤牙齿吗?
如本文随附的警告中所述,小苏打在过度使用时可能引起腐蚀损坏,并且如果用牙刷过于猛烈地擦洗,可能会损坏牙龈。 花点时间,保持温柔,一周之内别无所事。 让你的牙齿休息一下。
我可以用发酵粉代替小苏打吗?
不,这不会有效。
避免用小苏打或过氧化氢刷牙龈。
不要刷太久的口腔。 在上牙之间平均分配1到1½分钟,然后再刷牙1到1½分钟。
切记不要与小苏打和柠檬汁或其他酸性物质混合使用。
如果您担心美白牙齿,请去看牙医。 污渍或变色可能是需要专业牙科护理的问题迹象。 [15]
如果您的牙齿敏感,则不要用小苏打或研磨性牙膏刷牙,这可能表示牙齿腐蚀。 用研磨性产品刷牙只会使情况变得更糟。 [16]
如果您有牙套或固定器,请避免用小苏打或过氧化氢刷牙。 [17]
为防止颜色不均匀或对牙科工作造成损害,如果您有牙冠,牙帽或饰面,请勿使用过氧化氢或家庭漂白工具。 [18]
fariborzbaghai.org © 2021