如何在一小时内美白牙齿

每个人都想要洁白的牙齿,露出灿烂的笑容。 良好的口腔卫生和定期看牙医有助于保持牙齿的良好状态,但有时您需要更直接的解决方法-尤其是在特定活动或场合想要洁白的牙齿时。 幸运的是,您可以采取一些措施在不到一个小时的时间内获得洁白的牙齿!

使用家庭疗法

使用家庭疗法
使用小苏打。 小苏打可以在几分钟内有效地美白牙齿! 这是因为小苏打是一种温和的研磨剂,有助于擦洗牙齿上的污渍。 [1]
  • 使用时,请用干毛巾和残留的唾液擦拭牙齿。 将牙刷弄湿,然后浸入小苏打中。 然后照常刷牙,并特别注意前面的16个可见牙齿。 您应该刷约三分钟。
  • 请注意,随着时间的流逝,小苏打会磨损牙齿上的保护性珐琅质。 因此,每天使用这种治疗方法不是一个好主意。 坚持每周使用一次或两次以达到美白效果,而没有损坏的风险。[2] X研究资料
使用家庭疗法
使用过氧化氢。 过氧化氢可用于漂白牙齿,使牙齿更白。 只要您避免误食,它是完全安全的。 [3]
  • 使用过氧化氢的一种方法是将干净的面布浸入液体中,然后用浸湿的布轻轻擦拭牙齿。 过氧化氢将化学去除污渍,而抹布将有助于物理去除污渍。
  • 另外,您也可以用充满过氧化氢的帽子(也有助于杀死细菌和清新口气)冲洗口腔,或将牙刷浸入过氧化氢中并用它来刷牙。
使用家庭疗法
吃草莓吧。 饭后,您应该吃些草莓作为甜点。 草莓中含有叶酸,它实际上有助于清洁和剥落牙齿,使它们看起来更白。 [4]
  • 您也可以将草莓捣碎,然后与小苏打混合,制成天然的美白牙膏。
  • 其他有助于自然清洁和美白牙齿的食物包括苹果,梨,胡萝卜和芹菜。[5] X研究资料
使用家庭疗法
避免吃或喝会弄脏牙齿的物品。 如果需要使牙齿保持洁白,最好避免使用某些会弄脏牙齿的食物和饮料,例如咖啡,红茶,红酒,葡萄汁和咖喱。 [6]
  • 如果您确实喝了上述任何一种饮料,可以通过用吸管喝,或者事先在牙齿上擦上一层淡淡的凡士林来防止它们弄脏牙齿。
  • 另外,您可以在食用或饮用这些物品后嚼一下无糖的美白口香糖。 这可以帮助吸收任何新形成的污渍,使您的牙齿看起来更白。[7] X研究资料

使用商店购买的产品

使用商店购买的产品
使用美白牙膏。 尽管美白牙膏不会在一个小时内显着改善牙齿的白度(随着时间的推移它们会更有效),但它们仍可以帮助去除污渍并使牙齿看起来更亮。
  • 美白牙膏中含有磨蚀性的颗粒,可磨光牙齿并清除污渍(不会损坏牙釉质)。 它们还含有与牙齿表面结合的化学物质(例如蓝色可卡因),使它们显得更白。[8] X研究资料
  • 要使用美白牙膏,请将豌豆大小的牙膏放在牙刷上,然后以较小的圆周运动刷牙,使牙膏与牙龈成45度角。
使用商店购买的产品
使用美白条。 美白带上涂有过氧化物凝胶,可漂白牙齿并帮助它们看起来更白。 通常,您每天将使用两组试纸,每组30分钟-仅60分钟就能给您一个更白的微笑! [9]
  • 增白带可以在药店或超级市场购买。 避免购买包含“二氧化氯”成分的品牌,因为这会损坏牙齿上的牙釉质。
  • 要使用这些条,请将其从包装中取出,并在您的上齿上涂一条,在您的下齿上涂一条。 让它们保持30分钟。 使用后一些胶条会自行溶解,而另一些胶条则需要去除。
  • 为了获得最佳效果,请在两周内每天两次使用增白带。
使用商店购买的产品
使用美白笔。 像美白条一样,美白笔使用含有过氧化物的凝胶来漂白牙齿。
  • 使用时,请取下盖子并旋转笔以释放凝胶。 站在镜子前,露出微笑,然后用笔将凝胶“涂”在牙齿上。
  • 张开嘴约30秒钟,使凝胶干燥。 治疗后45分钟内,尽量不要吃东西或喝任何东西。
  • 为了获得最佳效果,每天重复三次此过程,最多一个月。
使用商店购买的产品
使用美白纸盒。 美白托盘是快速美白牙齿的另一个绝佳选择。 它们可以通过柜台购买,也可以由您的牙医定制。 [10]
  • 要使用美白托盘,请向托盘中注入少量浓缩的过氧化物凝胶(看起来像塑料护圈),然后将其安装在牙齿上。
  • 根据纸盘类型的不同,您可能只需要将其佩戴半小时,或者可能需要将其放置一整夜。 尽管单次使用会使您的牙齿看起来更亮,但是如果您想使牙齿显白,您将需要多次使用牙托。
  • 尽管您的牙医定制的托盘价格昂贵(通常花费约300美元),但它们是为您的牙齿专门模制而成的,因此这种治疗方法比商店购买的“一种尺寸适合所有”的托盘更有效。

获得美白治疗

获得美白治疗
进行专业清洁。 每六个月与您的牙医预约一次专业清洁的约会。
  • 这将使您的牙齿保持最佳状态,除了使您的牙齿美白外,还可以防止蛀牙和牙龈疾病。
  • 您的牙医还可以进行办公室漂白处理,该漂白处理与您在家中使用的美白托盘相似,只是漂白液的强度更大。
获得美白治疗
接受激光治疗。 另一个非常有效的选择是进行激光增白治疗。 这些可能很昂贵,但是很快并且会产生非常有效的结果。
  • 将漂白凝胶涂在您的牙齿上,然后在您的牙龈上贴上橡皮盾。 然后将激光或白光照射到您的牙齿上,激活漂白凝胶。
  • 根据您想要牙齿的洁白程度,您可能需要返回几次。 但是,每个会话仅持续约30分钟。[11] X研究资料
我还是个孩子,所以这对我仍然有用吗?
是。 它适用于所有年龄段。
如果吞咽过氧化氢会怎样?
如果吞咽过氧化氢,它将在胃中产生氧气气泡。 这可能导致呕吐和胃部不适。
小苏打和牙膏可以混合使用吗?
是。 小苏打会增加牙膏的磨蚀性,有助于美白。
我可以用发酵粉代替小苏打来增白牙齿吗?
不可以,发酵粉不具有使牙齿变白的化学性质。
您可以在水中加小苏打制成糊状吗?
是。 建议先用冷水弄湿牙刷,然后再将牙刷浸入小苏打中制成糊状。 您还可以得到一碗小苏打,只需在其中加少许水直至形成糊状,然后将其涂在牙刷上即可。
我可以只用柠檬美白牙齿吗?
不。您需要将其与小苏打混合以降低其酸度。
我可以刷牙来美白牙齿吗?
是的,但是它不如上述其他方法有效,尤其是当您的牙齿非常黄的时候。
发酵粉对牙齿有害吗?
如果太频繁地在牙齿上使用无水的发酵粉,则可能具有磨蚀性。
我可以将小苏打和过氧化氢混合吗?
您可以。
过氧化氢真的能美白牙齿吗?
是的,化学药品可以治疗牙釉质。 它将使您的牙齿非常干净。 不建议您每周使用3次以上,因为它可能会削弱您的牙齿并使牙齿敏感。
用小苏打刷牙。
早餐后,晚餐后和睡觉时刷牙。
每天刷牙。
不要喝咖啡,红酒或任何可能弄脏牙齿的东西。
不要太频繁地喝能量饮料和可乐; 它们的糖含量高,会弄脏牙齿。
如果您沉迷于牙齿染色饮料,例如咖啡,葡萄酒,红茶和可乐,请尝试使用吸管。
在小苏打,盐,柠檬汁和醋的混合物中浸泡牙齿。 之后,取一香蕉果皮并在您的牙齿上擦。
吃完饭后刷牙,这样食物就不会卡在牙齿里,也不会口臭。 [12]
如果您有牙套,请使用牙间牙刷进入角落和缝隙。 不要使用管道清洁器,无论多么相似,因为绒毛会卡在您的牙套上,并且卡住的程度足以使您需要去看牙医或正畸医生将其清除。 [13]
用吸管喝咖啡和酒会减少牙齿的污渍。 [14]
如果您在使用这些疗法中的任何一种时感到疼痛或敏感,则应立即停止治疗并与牙医预约。 之后,彻底漱口。
不要太频繁地使用这种治疗方法。 否则牙齿可能会磨损。 尝试每月最多使用一次。
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