Cách làm trắng răng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng miễn là bạn làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất một cách cẩn thận, hầu hết các phương pháp làm trắng răng đều an toàn và hiệu quả. [1] Nếu răng của bạn trở nên trắng hơn theo thời gian hoặc nếu chúng bị đổi màu do hút thuốc, cà phê hoặc rượu vang đỏ, bạn có nhiều phương pháp điều trị tại nhà để lựa chọn, bao gồm kem đánh răng, khay, dải và bút. Dù bạn chọn sản phẩm nào, các chuyên gia khuyên bạn nên tìm kiếm con dấu phê duyệt của ADA. [2] Bạn cũng có thể thảo luận về các quy trình làm trắng răng mạnh mẽ hơn với nha sĩ, người có thể cung cấp cho bạn một kết quả ấn tượng hơn.

Sử dụng kem đánh răng làm trắng

Sử dụng kem đánh răng làm trắng
Sử dụng kem đánh răng làm trắng nếu bạn có ngân sách eo hẹp. Một tuýp kem đánh răng làm trắng thường có giá dưới 10 đô la tại nhà thuốc hoặc siêu thị địa phương. [3]
Sử dụng kem đánh răng làm trắng
Tìm kiếm một loại kem đánh răng có con dấu phê duyệt của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA). Kem đánh răng làm trắng được ADA phê duyệt sử dụng các hạt mài mòn để đánh bóng răng cùng với các hóa chất liên kết với vết bẩn và loại bỏ chúng. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng những loại kem đánh răng này không khó hơn trên men răng của bạn so với các loại kem đánh răng khác. [4]
Sử dụng kem đánh răng làm trắng
Hãy tìm một thành phần gọi là covarine màu xanh trong kem đánh răng làm trắng của bạn. Covarine màu xanh liên kết với răng của bạn và tạo ra ảo ảnh quang học làm cho chúng có vẻ ít màu vàng hơn. [5]
Sử dụng kem đánh răng làm trắng
Chải hai lần mỗi ngày. Bạn sẽ thấy một số kết quả trong vòng hai đến bốn tuần. [6] Để tăng hiệu quả, hãy theo dõi với nước súc miệng làm trắng.

Sử dụng khay làm trắng

Sử dụng khay làm trắng
Chọn một bộ phù hợp với ngân sách của bạn. Bạn có thể mua bộ dụng cụ mua tại cửa hàng với giá từ $ 20 đến $ 50 tại nhà thuốc hoặc siêu thị của bạn. Bộ dụng cụ mua tại cửa hàng chứa một khay vừa với tất cả các khay mà bạn điều chỉnh để tạo khuôn cho răng.
  • Bộ dụng cụ từ văn phòng nha sĩ của bạn có thể có giá khoảng 300 đô la. Nha sĩ của bạn sẽ tạo ra các khay được tạo ra từ các khuôn tùy chỉnh của răng để gel làm trắng trải đều trên toàn bộ bề mặt răng. [7] Nguồn nghiên cứu X
Sử dụng khay làm trắng
Chải và xỉa răng Kiểm tra để thấy rằng khay của bạn không có độ ẩm.
Sử dụng khay làm trắng
Bóp một lượng gel peroxide cỡ giọt nước mắt vào khay làm trắng. Lượng gel dư thừa trong khay có thể vắt ra miệng và gây kích ứng dạ dày của bạn nếu bạn nuốt phải, hoặc có thể gây kích ứng nướu.
Sử dụng khay làm trắng
Chèn các khay. Nếu gel phun ra trên nướu của bạn, hãy lau nó bằng khăn giấy.
Sử dụng khay làm trắng
Mang các khay dựa trên loại gel bạn đang sử dụng. Thời gian bạn đeo khay sẽ phụ thuộc vào loại gel bạn sử dụng. Có một số mẹo và thủ thuật bạn có thể sử dụng với mỗi loại gel để tăng cường khả năng làm trắng của chúng.
  • Đối với gel carbamide peroxide: [8] X Nguồn nghiên cứu 10, 15 hoặc 16 phần trăm gel có thể được đeo trong hai đến bốn giờ, hai lần mỗi ngày. Nếu bạn không có độ nhạy, bạn có thể mặc nó qua đêm. Nếu bạn đang sử dụng 10% gel carbamide peroxide, hãy thay thế gel sau một giờ sử dụng và sau đó tiếp tục đeo trong thời gian còn lại. Điều này có thể tăng tốc quá trình, nhưng hãy nhớ rằng nó chỉ có thể được thực hiện với sự chuẩn bị 10 phần trăm. 20 đến 22 phần trăm gel có thể được đeo 30 phút đến một giờ, hai lần mỗi ngày. Tránh đeo gel peroxide carbamide mạnh qua đêm.
  • Đối với gel hydrogen peroxide: sử dụng các khay trong 30 phút đến một giờ, hai lần mỗi ngày. Hydrogen peroxide nhạy cảm với bất kỳ nguồn ánh sáng mạnh nào và khiến nó trở nên hoạt động mạnh hơn. Bạn có thể mua một chiếc đèn làm trắng tại nhà từ internet chỉ với 10 đô la.
Sử dụng khay làm trắng
Hủy bỏ các khay và đánh răng một lần nữa. Nếu bạn đang gặp một số vấn đề về độ nhạy cảm, hãy sử dụng kem đánh răng được thiết kế đặc biệt cho răng nhạy cảm hoặc sử dụng gel nhạy cảm.
Sử dụng khay làm trắng
Làm sạch khay của bạn bằng tăm bông và một ít nước lạnh. Lưu trữ các khay trong ngăn chứa của chúng để chúng có thể khô. Sau đó, lưu trữ gel còn lại của bạn ở nơi khô mát.
Sử dụng khay làm trắng
Chờ kết quả. Bạn sẽ thấy răng của bạn bắt đầu trông trắng hơn sau 1 đến 2 tuần.

Sử dụng dải làm trắng

Sử dụng dải làm trắng
Đánh răng và xỉa răng. Chỉ nha khoa đảm bảo rằng gel làm trắng giữa răng của bạn.
Sử dụng dải làm trắng
Loại bỏ các dải làm trắng từ gói. Bạn có thể sẽ trả $ 35 cho các dải làm trắng tại nhà thuốc hoặc siêu thị.
  • Các dải được làm bằng polyetylen và gel peroxide bám vào nhựa.
  • Bạn sẽ thấy hai dải: một cho răng trên và một cho răng dưới của bạn.
Sử dụng dải làm trắng
Kiểm tra lại các thành phần. Tránh các dải làm trắng có chứa clo dioxide. Hóa chất này, là hóa chất tương tự được sử dụng để khử trùng bể bơi, có thể gây ra thiệt hại đáng kể cho men răng của bạn. [9] Nó cũng có thể độc hại nếu trộn với nước bọt của bạn và nuốt.
Sử dụng dải làm trắng
Áp dụng các dải đến răng của bạn. Thực hiện theo các hướng dẫn trên bao bì, nhưng hầu hết các dải có thể được sử dụng trong 30 phút hai lần mỗi ngày. Một số dải hòa tan khi tiếp xúc với nước bọt và sẽ biến mất. Những người khác, bạn sẽ phải loại bỏ và loại bỏ.
Sử dụng dải làm trắng
Rửa miệng để loại bỏ bất kỳ gel còn lại.
Sử dụng dải làm trắng
Theo dõi kết quả. Bạn sẽ nhận thấy một sự khác biệt sau khoảng hai tuần. [10]

Sử dụng bút làm trắng

Sử dụng bút làm trắng
Đánh răng và xỉa răng kỹ lưỡng. Bạn nên nhặt cây bút làm trắng của mình tại nhà thuốc, và nó có thể có giá khoảng $ 20 đến $ 30.
Sử dụng bút làm trắng
Mở nắp bút làm trắng của bạn. Cho bút làm trắng của bạn xoắn ngược chiều kim đồng hồ để giải phóng một số gel.
Sử dụng bút làm trắng
Đứng trước gương và mỉm cười rộng rãi. Sử dụng đầu bút để sơn gel lên răng của bạn. Cố gắng tránh đặt gel lên nướu.
Sử dụng bút làm trắng
Giữ cho miệng của bạn mở trong khoảng 30 giây để cho phép gel chữa khỏi. Tránh ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong khoảng 30 đến 45 phút.
Sử dụng bút làm trắng
Lặp lại quá trình tối đa ba lần mỗi ngày. Bạn sẽ thấy một sự khác biệt đáng chú ý sau khoảng hai đến bốn tuần. Mặc dù bút không làm trắng hiệu quả giữa các răng, nhưng chúng sẽ tiêu diệt vi khuẩn miệng và làm mới hơi thở của bạn.

Làm trắng răng tại Văn phòng Nha sĩ

Làm trắng răng tại Văn phòng Nha sĩ
Có răng của bạn tẩy trắng chuyên nghiệp. Nha sĩ của bạn sẽ đặt một lớp bảo vệ cao su hoặc gel bảo vệ trên nướu của bạn để bảo vệ chúng khỏi bị kích thích. Sau đó, nha sĩ sẽ đặt gel peroxide vào một khay đúc tùy chỉnh và đặt khay lên răng của bạn. [11]
Làm trắng răng tại Văn phòng Nha sĩ
Làm trắng răng bằng laser làm trắng. Nha sĩ của bạn sẽ đặt một lá chắn cao su trên nướu của bạn, bôi gel tẩy trắng lên răng và đặt bạn dưới tia laser hoặc ánh sáng mạnh trong 30 phút ít hơn. Ánh sáng kích hoạt hóa chất trong gel và làm trắng răng của bạn nhanh hơn so với tẩy trắng một mình. [12]
Làm trắng răng tại Văn phòng Nha sĩ
Theo dõi tại nhà. Các nha sĩ thường khuyên bạn nên đặt một sản phẩm làm trắng lên răng khi bạn ở nhà, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn làm theo hướng dẫn của nha sĩ để có kết quả tốt nhất. Phương pháp điều trị làm trắng răng đắt tiền, nhưng chúng có thể kéo dài đến 3 năm.

Làm trắng tự nhiên với các biện pháp khắc phục tại nhà

Làm trắng tự nhiên với các biện pháp khắc phục tại nhà
Sử dụng hydro peroxide như một nước rửa nhanh trước khi bạn chải. Sử dụng một loại men răng bảo vệ kem đánh răng sau đó là một ý tưởng tốt do sự mài mòn của hydro peroxide, nhưng sau một tháng bạn sẽ thấy kết quả làm trắng tuyệt vời. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và nhẹ, ấn nhẹ. [13]
Làm trắng tự nhiên với các biện pháp khắc phục tại nhà
Sử dụng baking soda như một lần đánh răng trước khi đánh răng, nó có tác dụng tuyệt vời như một chất tẩy vết bẩn nếu ban đầu bạn là người uống cà phê hoặc trà hoặc người hút thuốc. Nhớ súc miệng bằng nước sau khi đánh răng và đánh răng nhẹ nhàng vì đánh răng thô có thể gây hại cho nướu và làm rách men răng. [14]
Làm trắng tự nhiên với các biện pháp khắc phục tại nhà
Ăn nhiều dâu tây. Tăng lượng dâu tây của bạn hoặc tạo ra một dán bằng cách nghiền hai hoặc ba quả dâu tây và áp dụng dán vào răng của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn nhớ dùng chỉ nha khoa sau đó, vì dâu tây chứa nhiều hạt nhỏ có thể bị kẹt giữa răng của bạn.

Giữ cho răng của bạn trắng sau khi điều trị

Giữ cho răng của bạn trắng sau khi điều trị
Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống của bạn. Tránh các sản phẩm thuốc lá, và cắt bỏ các chất lỏng như cà phê, trà đen, nước nho, soda có màu và rượu vang đỏ, hoặc uống chúng qua ống hút. Curry cũng có thể nhuộm răng của bạn, vì vậy hãy ăn nó một cách thận trọng. [15]
Giữ cho răng của bạn trắng sau khi điều trị
Đánh răng sau mỗi bữa ăn. Ngoài ra, đánh răng sau khi bạn uống đồ uống có thể làm tối răng. Duy trì hàm răng trắng của bạn bằng cách sử dụng kem đánh răng làm trắng và nước súc miệng làm trắng.
  • Nếu bạn đã tiêu thụ một thứ gì đó có tính axit, hãy đợi khoảng 30 phút trước khi đánh răng. Độ axit có thể làm suy yếu men răng của bạn, và đánh răng trước khi nó có cơ hội cứng lại thực sự có thể gây ra nhiều thiệt hại hơn.
Giữ cho răng của bạn trắng sau khi điều trị
Có một nha khoa chuyên nghiệp làm sạch sáu tháng một lần. Làm sạch chuyên nghiệp sẽ giúp bạn giữ cho răng trắng cũng như ngăn ngừa nhiều vấn đề răng miệng phổ biến.
Sẽ mất bao lâu để răng tôi trắng đi với baking soda?
Nó phụ thuộc trước hết vào chế độ ăn uống thường xuyên của bạn và nếu bạn tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có màu hoặc nếu bạn là người nghiện thuốc lá nặng. Một kết quả cuối cùng tốt đòi hỏi không chỉ đánh răng bằng baking soda mà còn là chế độ ăn uống cân bằng. Bạn có thể thấy sự cải thiện tốt sau hai tuần đầu tiên, nhưng nếu bạn không hài lòng với kết quả thì bạn nên đi điều trị làm trắng chuyên nghiệp
Tôi có thể sử dụng bột nở thay vì baking soda không? Và tôi có thể trộn hydro peroxide với nước cốt chanh không?
Bột nở có chứa baking soda, do đó nồng độ thấp hơn và tác dụng cuối cùng sẽ không giống như khi bạn sử dụng baking soda đơn giản. Bạn có thể trộn hydro peroxide với nước cốt chanh và tạo ra một hỗn hợp có thể được sử dụng trước khi đánh răng thông thường. Trộn hydro peroxide với baking soda cũng là một ý tưởng hay và bạn có thể để hỗn hợp cuối cùng trên răng trong một phút hoặc lâu hơn và sau đó chỉ cần súc miệng.
Đánh răng nhiều hơn hai lần một ngày có giúp chúng khỏe mạnh hơn nếu tôi không đánh răng trong một thời gian dài?
Không cần thiết. Đánh răng hai lần một ngày là đủ, và đánh răng thường xuyên hơn sẽ không làm cho chúng trắng hơn. Đi đến một nha sĩ để làm sạch răng. Điều này sẽ làm cho răng của bạn trắng hơn ngay lập tức.
Những loại kem đánh răng được khuyến khích để làm trắng răng?
Arm & Hammer Truly Radiant, Sensodyne 24/7, và Colgate Optic White Express là những loại kem đánh răng làm trắng tốt.
Nguyên nhân gây ra vi khuẩn trên răng?
Ăn thực phẩm có đường có thể khiến vi khuẩn và mảng bám hình thành trên răng của bạn. Tuy nhiên, điều này không có gì đáng lo ngại vì nó bình thường. Chỉ cần tiếp tục đánh răng trên tất cả các mặt của răng theo chuyển động tròn và sử dụng nước súc miệng mạnh.
Có thể dùng muối để làm trắng răng?
Không, bạn không nên sử dụng muối để làm trắng răng.
Tôi có thể lấy dầu bạc hà ở đâu?
Bạn có thể mua dầu bạc hà tại cửa hàng thực phẩm hoặc thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bạn cũng có thể mua nó trực tuyến nếu bạn muốn.
Tôi có thể uống trà bạc hà trong khi tôi đang trải qua quá trình tẩy trắng răng không?
Vâng, bạn có thể. Bạn nên tránh bất kỳ đồ uống có màu tối mặc dù.
Bao nhiêu tuổi phải có một chỉ nha khoa?
Khi răng của trẻ bắt đầu khớp với nhau, thường ở độ tuổi từ hai đến sáu, cha mẹ nên bắt đầu tập cho trẻ thói quen dùng chỉ nha khoa hàng ngày. Khi chúng phát triển khéo léo, bạn có thể giúp chúng học cách xỉa răng. Trẻ em thường phát triển khả năng tự xỉa răng vào khoảng 10 tuổi.
Dầu dừa có thể được sử dụng để làm trắng răng của tôi?
Không, dầu dừa không hiệu quả để làm trắng răng.
Tham khảo ý kiến ​​nha sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ khả năng làm trắng có hại. Đôi khi các thành phần trong chất làm trắng của bạn có thể làm mòn men răng.
Gel làm trắng peroxide có thời hạn sử dụng từ một đến hai năm. Nếu bạn cất nó trong tủ lạnh, nó có thể tồn tại lâu hơn.
Nếu bạn đang thực hiện giải pháp của riêng mình, hãy nhớ chỉ sử dụng hai đến ba ngày một tuần tùy thuộc vào lượng peroxide bạn đưa vào.
Hãy nhớ kiên nhẫn. Kết quả có thể mất thời gian, nhưng tất cả đều đáng giá.
Hãy chắc chắn sử dụng nước súc miệng làm trắng sau khi đánh răng, nhưng trước khi xỉa răng.
Nếu bất kỳ rủi ro của các kỹ thuật này làm bạn sợ, hãy tránh xa chúng! Răng của bạn trắng không đáng để lo lắng.
Làm trắng tại nhà sẽ không làm thay đổi màu sắc của vương miện hoặc veneers vì chúng được làm từ sứ.
Đánh răng quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề như không đánh răng đủ, vì vậy, đừng đánh răng nhiều hơn ba lần một ngày, nhiều nhất là. Nó có thể gây chảy máu nướu răng, và nó có thể dần dần phá vỡ men răng trên răng của bạn. Cố gắng gắn bó với việc đánh răng sau mỗi bữa ăn.
Peroxide có thể gây ra bất kỳ vết loét mở hoặc vết cắt trong miệng của bạn để đốt. Mặc dù cảm giác này có thể gây đau đớn, nhưng nó không có hại, vì hydro peroxide là một chất kháng khuẩn tốt.
Đừng ăn thực phẩm có nhiều axit trong đó vì nó làm mòn men răng.
Chải ít nhất hai lần một ngày. Tránh sử dụng quá nhiều kem đánh răng, vì nó có thể làm mất men răng. Bạn có thể sử dụng gậy Neem hoặc các sản phẩm hữu cơ khác để làm trắng răng. Sử dụng hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
Các trang web mua hàng và giao dịch hàng ngày yêu thích của bạn thường sẽ có những món hời lớn về các sản phẩm và bộ dụng cụ làm trắng răng. Bạn cũng nên so sánh giá giữa các cửa hàng trực tiếp và các nhà bán lẻ trực tuyến.
Ăn táo có thể giúp làm sạch răng của bạn.
Sử dụng giải pháp làm trắng răng của bạn với sự tư vấn của nha sĩ và đừng lạm dụng nó. Đáng buồn thay, "những người nghiện thuốc tẩy" có thể phát triển các cạnh mờ, hơi xanh trên răng của họ và những thay đổi là không thể đảo ngược.
Nếu nướu của bạn trông sưng hoặc đau sau khi điều trị làm trắng, hãy dừng lại ngay lập tức. Nếu giới hạn tần suất hoặc thời gian điều trị làm trắng răng tại nhà vẫn gây ra kích ứng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​nha sĩ ngay lập tức. Bạn có thể chà thạch xăng dầu lên nướu để tránh kích ứng từ gel làm trắng peroxide.
Nhiều người chọn phương pháp điều trị làm trắng răng có kinh nghiệm nhạy cảm. Đánh răng bằng kem đánh răng được thiết kế cho răng nhạy cảm hoặc sử dụng dung dịch làm trắng của bạn ít thường xuyên hơn và trong một khoảng thời gian ngắn hơn. Bạn cũng có thể bôi gel fluoride lên răng và giữ nó trong năm phút mà không cần nuốt.
Tránh sử dụng nước chanh để làm trắng răng. Nước chanh có tính axit, có nghĩa là nó có thể ăn mòn một số men răng và gây tổn hại cho răng của bạn. [16]
fariborzbaghai.org © 2021