Giperpigmentatsiyani qanday yashirish kerak

Giperpigmentatsiya yuzida paydo bo'ladigan rangsizlanishning har xil turlarini nazarda tutishi mumkin. Bularga qizil yoki to'q qizil sivilceler izlari, melasma, rosacea, quyoshning shikastlanishi, tug'ilish belgilari yoki notekis terining ohanglari kiradi. Ko'pgina hiperpigmentatsiyani to'g'ri bo'yanish bilan osongina yashirish mumkin. Poydevorning og'ir qatlamlarini qo'llash o'rniga, o'zingizning rangingiz uchun to'g'ri ranglardan boshlang. Silliq va bir tekis ko'rinish uchun poydevor bilan yashiradigan vositani qo'llang. Agar giperpigmentatsiya tanangizning boshqa joyida bo'lsa, uni yopish uchun siz shunga o'xshash usullardan foydalanishingiz mumkin. Shu bilan birga, quyosh kremi va topikal dorilarni to'g'ri ishlatish orqali kelajakdagi dog'larni oldini olishni boshlang.

To'g'ri makiyajni topish

To'g'ri makiyajni topish
O'zingiz yashirgan ohangning qarama-qarshi rangini tanlang. Yuzingizda qanday rangni qisqartirishni xohlasangiz, aksincha ohangga mos keladigan yashirish moslamasini toping. Bunga rangni tuzatish deyiladi. Siz yashirishning turli xil ranglarini taklif qiladigan ranglarni to'g'rilash palitrasini topishingiz yoki ularni alohida sotib olishingiz mumkin. Umuman olganda, quyidagilarni izlash kerak. [1]
  • Qizil rang uchun yashil yashirgich
  • To'q rangli dog'lar uchun shaftoli yoki to'q sariq
  • To'qilgan teriga binafsha rang
  • Piyoz doiralari uchun losos
  • Agar siz qora dog'larni yashirayotgan bo'lsangiz, teringizning ohangidan ko'ra quyuqroq bo'lgan bir yoki ikkita soyani yashiradigan vositadan foydalaning. Agar siz ichki doiralarni yashirayotgan bo'lsangiz, engilroq bo'lgan soyani tanlang. [2] X tadqiqot manbai
To'g'ri makiyajni topish
Yuzingizga poydevor yoki BB kremini solishtiring. Siz foydalanadigan poydevor yashirish qurilmasidan o'tadi. Qora dog'larni yashirish uchun sizga og'ir poydevor kerak emas. Aksincha, teringizning ohangiga mos keladiganini toping.
  • Yoki yuzingizni engilroq his qilish uchun siz BB kremini ishlatishingiz mumkin. BB kremi boshqa foydali moddalarni, masalan, nemlendirici, salitsil kislotasi va SPF qoplamasini taklif etadi, bularning barchasi sizning hiperpigmentatsiyangizni yashirish orqali kamaytirishga yordam beradi. [3] X tadqiqot manbai
  • Yuzingizdagi poydevor yoki BB kremini yuzingizga mos keladimi-yo'qligini tekshirib ko'ring. Yaxshi asos teringizga singib ketadi. U o'rganilmagan ko'zga ko'rinmasligi kerak. X tadqiqot manbai
  • Terining ostki ranglari sizga kerakli soyani topishga yordam beradi. Agar sizda sariq yoki yashil ranglar bo'lsa, sizda iliq rang mavjud. Agar sizda ko'k yoki qizil ranglar bo'lsa, sizda ajoyib rang mavjud. Ushbu ohanglarga mos keladigan poydevor topishga harakat qiling.
To'g'ri makiyajni topish
Ranglangan astarlarni ko'rib chiqing. Agar sizning giperpigmentatsiyangiz dog'lar o'rniga dog'lar yoki toshmalar shaklida bo'lsa, unda siz bo'yalgan astarni ham ko'rib chiqishingiz mumkin. Ushbu astarlar makiyajni sizning yuzingizga yopishmasdan yoki oksidlamasdan yopishtirishga yordam beradi. Agar u ranglangan bo'lsa, ular ko'proq tabiiy ko'rinishga ega bo'lib, yuzingizning keng qismini rangga bo'yashi mumkin. [5]
  • Xuddi shu rangni tuzatish qoidalari astarga nisbatan qo'llaniladi, chunki ular yashiruvchidir. Ya'ni, hiperpigmentatsiyalangan ohangni zararsizlantirish uchun qarama-qarshi rangdan foydalaning.

Kechqurun teringiz ohangini chiqaring

Kechqurun teringiz ohangini chiqaring
Yuzingizni namlang. Siz yashirgichni qo'llashdan oldin, yuzingizni bo'yanish uchun tayyorlashni xohlaysiz. Nemlendirici yuzingizga muhim namlikni beradi va bu sizning makiyajingiz uchun yaxshi zamin yaratadi. Toza yuzga qo'llang va u to'liq so'rilmaguncha silang.
  • Yaxshi nemlendirici, yuzingizni quruq yoki qattiq his qilmasdan, teringizga osongina singib ketishi kerak. Agar sizda yog'li yoki kombinatsiyalangan teringiz bo'lsa, suv yoki gelga asoslangan terini qidirib toping. Agar sizda quruq teringiz bo'lsa, unda moyli moyni, masalan, mineral moy, jojoba yog'i, atirgul moyi yoki kameliya yog'ini uning tarkibiy qismlaridan biri sifatida topishingiz mumkin.
  • Yog'li teringiz bo'lsa ham nemlendirici foydalaning. Aks holda, sizning teringiz makiyajingizdagi namlikni o'zlashtirishi mumkin, bu esa kakey ko'rinishiga olib keladi. X tadqiqot manbai
Kechqurun teringiz ohangini chiqaring
Yuzingizni yarating. Nemlendirici so'rilgandan so'ng, mayiz hajmidagi primerni siqib chiqaring. Astarni barmoqlaringiz yoki bo'yanish shimgichi bilan qo'llang. [7] Yaxshi astar sizning yuzingizni quritmasdan yoki porloq ko'rinishiga olib kelmasdan yuzingizdagi to'qimalarni tekislaydi.
  • Astarlar har ikkala rangda ham, rangsiz navlarda ham mavjud.
  • Astarlar, shuningdek, katta bo'shliqlarni, bog'lab qo'yilgan akne izlarini va ajinlarni yo'q qilishda yaxshi. Agar so'ralsa, ushbu muammolarni hal qilish uchun sotiladigan astar izlang.
Kechqurun teringiz ohangini chiqaring
Muammoli joylarga yashirish vositasini qo'llang. Toza barmoqlaringiz yoki cho'tkalaringiz bilan giperpigmentatsiyalangan joylarga ohista yashiring. Sirtni yoyish va uni tabiiy rang bilan aralashtirish uchun muloyimlik bilan silang.
  • Ko'z atrofiga juda ehtiyot bo'ling. Ko'z atrofidagi teri yuzning qolgan qismiga qaraganda ancha nozikroq. Ko'zingiz ostidagi yashirgichga nuqta qo'ying. Ichki burchagidan boshlab, yashirin joyni berkitib oling yoki pianino chalayotgandek barmoqlaringiz bilan yumshoq uring. [8] X tadqiqot manbai
Kechqurun teringiz ohangini chiqaring
Poydevor bilan aralashtiring. Toza barmoqlar, cho'tka yoki bo'yanish shimgichi bilan poydevoringizni yoki BB kremini yuzingiz atrofida nuqta bilan qo'llang. Uni pastga siljitish va barmoqlaringiz yoki cho'tkangizni siljitish orqali aralashtiring. Yuzingizni bir tekisroq qilib qoplaganligiga ishonch hosil qiling. Sizning yashirgichingiz poydevor ostida ko'rinmasligi kerak. [9]
Kechqurun teringiz ohangini chiqaring
Agar so'ralsa, o'rnating. Makiyajingizni sozlash, sizning bo'yanishingiz kun bo'yi davom etishini ta'minlashi mumkin. Siz afzal ko'rganingiz va teringiz turiga qarab, makiyajni sozlash uchun siz chang yoki buzadigan amallar vositasidan foydalanishingiz mumkin.
  • Agar sizda yog'li yoki taroqli teringiz bo'lsa, yaxshi mat kukuni yog'ni singdirish orqali kun bo'yi makiyajda qolishiga yordam beradi. Yostiqsimon yoki chang cho'tkasi yordamida yuzingizga bir tekis aralashtiring. [10] X tadqiqot manbai
  • Agar sizda quruq teri bo'lsa, bo'yanish uchun mo'ljallangan spreyi sizning teringizni quritmasdan ham qolishiga yordam beradi. Makiyajni aralashtirgandan keyin uni teringizga seping. Nafas olish uchun siz kun davomida spreyni qayta qo'llashingiz mumkin.

Tanangizda giperpigmentatsiyani yoritish

Tanangizda giperpigmentatsiyani yoritish
Uni yashiradigan kiyimlarni kiying. Agar sizning hiperpigmentatsiyangiz oyoqlaringiz, qo'llaringiz, bo'yiningiz yoki orqangiz kabi sohada yuzaga kelsa, siz uni yashiradigan kiyim kiyishingiz mumkin. [11] Agar siz bo'yanish yoki topikal davolanishga sezgir bo'lgan toshma yoki rangsizlanish bo'lsa, bu ayniqsa foydalidir.
  • Oyoqlarda giperpigmentatsiyani yashirish uchun jinsi, xaki shimlari, leggings, paypoq va uzun yubkalar kiyilishi mumkin.
  • Uni qo'lingizga yopib qo'yish uchun uzun ko'ylak, ko'ylagi, kimono toplari va sharf kiyishingiz mumkin.
  • Agar u sizning bo'yningizda paydo bo'lsa, siz polo yoki Oksford ko'ylak kabi baland bo'yli ko'ylakni tanlashingiz mumkin. Agar tashqarida sovuq bo'lsa, siz sharf kiyishingiz mumkin.
  • Ko'ylaklar odatda orqa yoki oshqozonni qoplaydi. Agar siz cho'milish kostyumini kiysangiz, bitta bo'lak kostyumni (ayollar uchun) yoki suzuvchi ko'ylakni (erkaklar uchun) tanlang.
Tanangizda giperpigmentatsiyani yoritish
Tana poydevorini qo'llang. Siz tanangizda va yuzingizda poydevordan foydalanishingiz mumkin. Bilingki, tanangizning ba'zi qismlari, xususan, quyoshdan yashiringan narsalar yuzingizdan farq qilishi mumkin. Ehtimol siz engilroq soyani topishingiz kerak bo'lishi mumkin. Yana bir variant - tanangizda foydalanish uchun maxsus tuzilgan poydevorni sinash. [12]
  • Ta'sir qilingan joylarga poydevorni shimgichni bilan botiring va tabiiy ko'rinishi uchun aralashtiring.
  • Ushbu dog'larni yashirgichni yuzingizdagi kabi ishlatishingiz mumkin; ammo, bu tanangizning qolgan qismiga nisbatan qo'llanilganda samarali bo'lmasligi mumkin.
Tanangizda giperpigmentatsiyani yoritish
Tonlangan quyoshdan saqlovchi vositadan foydalaning. Tana giperpigmentatsiyasining aksariyat turlari quyosh nurlari ta'sirida kuchayadi. Issiq oylarda ushbu joylarni qoplash uchun kiyim kiyish qiyin bo'lishi mumkin. Giperpigmentatsiya yomonlashmasligi uchun, sizning poydevoringiz kabi, sizning yuzingizga singib ketadigan, ammo zarur bo'lgan SPF bilan ta'minlaydigan xira rangdagi quyosh kremi topishga harakat qiling.
  • Shifokoringizdan yoki dermatologingizdan maslahat so'rang, ayniqsa pigmentli joylar sezgir bo'lsa yoki osongina tirnash xususiyati bo'lsa.

Kelajakdagi rangsizlanishning oldini olish

Kelajakdagi rangsizlanishning oldini olish
Teringizni qotiring. Eksfoliatsiya o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi va teringizni yangilanishiga imkon beradi. Haftada ikki yoki uch marotaba qotish giperpigmentatsiyaning paydo bo'lishini, ayniqsa quyuq dog'lar va akne izlarini kamaytirishga yordam beradi. Haftada uch martadan ko'prog'ini olib tashlamang, chunki bu mikrotear, haddan tashqari porlashi yoki yorilib ketishiga olib kelishi mumkin. [13]
  • Jismoniy eksfoliatsiya o'lik terining hujayralarini yumshoq tarzda yumshatish uchun qo'pol sirtdan foydalanadi. Jismoniy eksfoliatsiya turlari yuvinadigan kiyimlar, shakar yoki mevali ovqatlar va konjak gubkalarini o'z ichiga oladi. Yuvishdan oldin yuzingizni namlang va tanlangan eksfoliant bilan silang. Mikrotearlarni oldini olish uchun juda yumshoq bo'ling.
  • Teri hujayralarini olib tashlash uchun kimyoviy eksfoliatsiya past dozali kislotadan foydalanadi. BHA va AHA ishlatiladigan asosiy kislotalardir. Agar kimyoviy qotadigan vositadan foydalansangiz, tolerantlikni shakllantirish uchun haftada bir marta foydalanishni boshlang. Ishlatishdan oldin yuzingizga pH sozlaydigan tonikni surting. Kislotani qo'llash uchun paxta tayoqchasidan foydalaning va boshqa mahsulotlarni qo'llashdan oldin yigirma daqiqa kuting. Bir necha haftadan so'ng, siz haftasiga ikki yoki uch marta foydalanishni boshlashingiz mumkin. Siz haddan tashqari ishlatmang, yoki siz kimyoviy kuyishga olib kelishi mumkin. X tadqiqot manbai
Kelajakdagi rangsizlanishning oldini olish
Quyosh kremi kiying. Quyosh kremi - bu kelajakda quyosh, qorong'u dog'lar, ajinlar va yoshga bog'liq boshqa giperpigmentatsiyani oldini olishning eng yaxshi usuli. Makiyaj ostingizda har kuni kamida 30 marta SPF dan foydalaning. Agar siz ko'p vaqt tashqarida o'tirishni rejalashtirmasangiz ham, kundan-kunga quyosh niqobidan foydalanish sizning qorong'u dog'laringizni yomonlashuvidan va kelajakda paydo bo'lishidan himoya qilishi mumkin. [15]
  • Hech bo'lmaganda, yuzingizdagi nikel o'lchamidagi quyoshdan saqlovchi kukun va tanangizning qolgan qismida ikki osh qoshiqdan foydalanishingiz kerak. X tadqiqot manbai
Kelajakdagi rangsizlanishning oldini olish
Piyozlarga gidrokolloid bandajini qo'llang. Gidrokolloid bandajlar yaradan yoki pimpledan suvni singdirish orqali akniyani davolaydi. Ular giperpigmentatsiyadan keyingi yaralarsiz akniyani kamaytirishda samarali. [17] Bandajni pimplega qo'llang va u davolangandan keyin olib tashlang.
  • Agar siz pimple bilan bo'yalgan bo'lsangiz, gidrokolloid kiyinishi chandiqni oldini oladi. Ba'zan siz uni faqat kechada kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin.
  • Gidrokolloid bandajlar keng tarqalgan. Ular ba'zan blister bandaj yoki pimple stikerlari sifatida sotiladi. [18] X tadqiqot manbai
  • Agar bandaj pimple uchun juda katta bo'lsa, uni kattalashtiring.
Kelajakdagi rangsizlanishning oldini olish
Yuzingizga S vitaminini qo'llang. Askorbin kislotasi sifatida ham tanilgan S vitamini qora dog'larni yengillashtiradi va giperpigmentatsiyani kamaytiradi. Bundan tashqari, ba'zida akne va rosacea davolash uchun ishlatiladi. S vitamini sarumlarda, nemlendiricilarda, yamalar va nuqta davolashda mavjud. [19]
  • Agar S vitamini zardobidan foydalansangiz, yuzingizni yuvgandan keyin va nemlendiricinizi qo'llashdan oldin qo'llang.
  • Agar siz tarkibida natsinamid mavjud bo'lgan krem ​​yoki sarumdan foydalansangiz, u S vitamini bilan reaktsiyaga kirishishi mumkin, bu ikkala ingredientni ham foydasiz qiladi va terining qizarishiga olib kelishi mumkin. Har bir mahsulotni qo'llash o'rtasida kamida o'ttiz daqiqa kuting.
Kelajakdagi rangsizlanishning oldini olish
Dermatologga tashrif buyuring. Dermatolog sizning qora dog'laringizni aniqlaydigan narsani aniqlashga yordam beradi. Shuningdek, ular yuzingizda qora dog'larni kamaytirish uchun kuchli topikal dorilarni buyurishi mumkin.
  • Gidrokinon va retinol giperpigmentatsiyani kamaytirishga qaratilgan keng tarqalgan retseptlardir. Ikkalasi ham teringizni quritishi mumkin, shuning uchun ularni yaxshi nemlendirici bilan qo'shib qo'yganingizga ishonch hosil qiling. [20] X Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari tomonidan nashr etilgan X Ishonchli Manba PubMed Central Journal arxivi
  • Agar sizning qora dog'laringiz qattiq bo'lsa, dermatologingizdan lazerli muolajalar yoki kimyoviy peellar haqida so'rang. Bular ancha kuchliroq muolajalar bo'lib, ular qimmat va qattiq bo'lsa ham, dramatik ta'sir ko'rsatishi mumkin. [21] X tadqiqot manbai
Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, uni butun yuzingizga surishdan oldin yangi bo'yanish sinovlarini o'tkazishingiz mumkin. Makiyajni biroz joylashtirish uchun yuzingizda yoki bo'yiningizda joy toping. Buni bir necha kun davomida bajaring. Agar reaktsiya yuzaga kelsa, foydalanmang. Hech narsa qilinmasa, yuzingizning qolgan qismiga murojaat qilishingiz mumkin.
Pardoz do'konlari va hisoblagichlar ba'zida bepul namunalarni taklif qilishadi. Agar siz astar, yashirgich va poydevor namunasini olish mumkinligini so'rang. To'liq kolba qo'yishdan oldin sizga yoqadimi yoki yo'qligini aniqlash uchun uni uyda sinab ko'ring.
Giperpigmentatsiyangizni yashirish uni davolash uchun doimiy echim emas. Dermatolog bilan uzoq muddatli variantlar haqida suhbatlashing.
Agar poydevor, yashirish vositasi yoki malham toshmalar, yonish yoki pimple paydo bo'lishiga olib keladigan bo'lsa, foydalanishni to'xtating.
fariborzbaghai.org © 2021