دل کی صحت کے لئے بہترین سرخ شراب کیا ہے؟


جواب 1:

مادہ جو دل کی صحت میں مدد کرتا ہے وہ ریسویراٹرول ہے جو سرخ انگور کی جلد میں موجود ہے۔

آپ شراب پینے سے انگور کھانے سے زیادہ حاصل کرتے ہیں ، جوس کی حراستی کی وجہ سے۔ ایک عام طور پر اتنے انگور نہیں کھاتے تھے جتنا وہ ایک گلاس یا دو شراب پینے سے حاصل کریں گے۔ اس سے کہیں زیادہ مرتبہ اور شراب آپ کے دل کے ل worse ہلکے وسوڈیلیشن سے بہتر ہونے سے بہتر ہے۔

شراب انگور جیسے ملبیک ، پیٹائٹ سیرہ ، سینٹ لورینٹ اور پنوٹ نور میں سب سے زیادہ ریسرٹریول مواد موجود ہے۔ ملبیک انگور کی جلد سب سے زیادہ موٹی ہوتی ہے ، اور اسی وجہ سے ریسیوٹرولٹرول کا سب سے زیادہ مواد ہوتا ہے۔

کشمش میں عام طور پر تھوڑا سا ریسیوٹرٹرول ہوتا ہے کیونکہ کشمش سبز انگور (قدرتی طور پر کم ریسیوٹرٹرول) سے بنی ہوتی ہے اور اس وجہ سے کہ مرکب خشک ہونے کے دوران تباہ ہوجاتا ہے۔



جواب 2:

زیادہ تر سرخ الکحل کے مابین فرق صحت سے متعلق فوائد کے سلسلے میں بہت معمولی ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ آپ بالکل بھی سرخ شراب پی رہے ہیں اچھی چیز ہے۔ صرف اصلی انتباہ خشک شراب پینا ہے۔ مارکیٹ میں زیادہ تر سرخ الکحل کافی خشک ہیں ، لیکن سرخ شراب ایک فریب مقدار میں شوگر لے سکتی ہے۔ عام طور پر ، زیادہ تر شراب خانوں کی ویب سائٹ پر "ٹیک شیٹس" موجود ہوتی ہیں جہاں وہ آپ کو فی لیٹر چینی فی گرام بتائیں گے۔


fariborzbaghai.org © 2021