ابلتا پانی اچھا ہے


جواب 1:

ابلا ہوا پانی پینے سے آپ کو ہائیڈریٹ ہونے کے ساتھ ساتھ متعدد صحت کے فوائد بھی ملتے ہیں۔

لیکن "گرم" پانی کو زیادہ گرم نہیں ہونا چاہئے ، کیونکہ آپ کے ذائقہ کی کلیوں کو کھرچکا جاتا ہے۔ گرم پانی کو 120 140 F اور 140 between F کے درمیان گرم رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ 160 ڈگری سے تجاوز کرنا آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتا ہے

فوائد:

  • ایڈز ہاضمیاں
  • یہ آپ کے ہاضمہ کو آرام اور متحرک کرتا ہے۔ پانی خود ایک ہاضمہ چکنا کرنے والا جانور ہے اور یہ آپ کے ہاضمہ اعضاء کو ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کرتا ہے تاکہ فضلہ کو ختم کرنے میں مدد ملے۔

    • مرکزی اعصابی نظام کو پرسکون کرتا ہے
    • گرم پانی سے بننے والی بھاپ کو سانس لینے سے بھری ہوئی سینوس کو ڈھیلنے میں مدد مل سکتی ہے اور ہڈیوں کے درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

      • گردش کو بہتر بناتا ہے
      • بالکل گرم غسل کرنے کی طرح ، گرم پانی پینے سے آپ کے شریانوں اور رگوں میں توسیع ہوتی ہے تاکہ آپ کے جسم کے گرد خون کو زیادہ موثر انداز میں لے جاسکے۔

        • ٹاکسن کو کم کریں
        • جب آپ گرم پانی پیتے ہیں تو آپ کے جسمانی اندرونی درجہ حرارت میں عارضی طور پر اضافہ ہوتا ہے ، لہذا آپ گرم پسینے میں اسی طرح پسینہ آنا شروع کردیتے ہیں۔ اس سے زہریلے اور جلن سے نجات مل جاتی ہے جس سے آپ ماحول میں مبتلا ہوجاتے ہیں۔

          • وزن میں کمی میں مدد
          • ہائیڈریشن اضافی پاؤنڈ بہانے میں معاون ہے کیونکہ آپ کو زیادہ دیر تک خود کو محسوس ہوتا ہے ، لہذا آپ کم کھاتے ہیں۔ گرم پانی جسم کے درجہ حرارت کو بھی بڑھاتا ہے جس سے آپ کے میٹابولک کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے لہذا آرام سے چوہوں کی کیلوری جل جاتی ہے۔



جواب 2:

ہاں میں یہ سارا وقت اس وقت کرتا ہوں جب میں اس دن مجھے تھوڑا سا پانی ابالتا ہوں اور میں اسے فرج میں رکھوں گا اور اگلے دن تک اسے فرج میں ہی رہنے دوں گا اور جب میں اسے پینا شروع کردوں گا تو میں ابلا ہوا پانی نہیں پیتا ہوں۔ جس دن میں نے اسے بنا لیا کیونکہ اس کا بہت برا مضحکہ خیز ذائقہ ہے لہذا میں اسے اگلے دن تک فرج میں ہی رہنے دوں گا اور پہلی بار پینے سے اس کا ذائقہ بہت بہتر ہوگا جب آپ اسے بنائیں گے اور اس میں میرا کوئی حرج نہیں ہے۔ صحت میں اپنے رسبری پاؤڈر چینی چائے کو ابالے پانی سے تیار کرتا ہوں اور میں اپنے پاوڈر چینی کول ایڈ کو ابلتے پانی سے بھی تیار کرتا ہوں لیکن اس کے بعد اگلے دن ہی ابال کا پانی پوری رات فرج میں بیٹھا رہتا ہے۔



جواب 3:

اگر پانی حیاتیاتی طور پر نقصان دہ بیکٹیریا یا وائرس سے آلودہ ہو تو ابلا ہوا پانی آپ کے لئے انبولیڈ سے بہتر ہے۔ ابلتے ہوئے ناپسندیدہ اتار چڑھاؤ جیسے کلورین ، ہائیڈروجن سلفائڈ ، وغیرہ کو بھی ختم کر سکتے ہیں ، اور ادویہ سازی جیسے آلودگیوں کو بھی ہراساں کرسکتے ہیں۔ ابلنے سے کچھ غیر مضر نقصانات جیسے کاربونیٹ کی سختی اور تحلیل گیسیں جیسے آکسیجن اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح کو بھی کم کیا جاسکتا ہے ، لیکن اس سے یہ بہتر یا بدتر نہیں ہوتا ہے۔ ابلتے ہوئے پانی میں نقصان دہ بھاری دھات کے آئنوں کو متاثر نہیں کرتا ہے ، حالانکہ ابلتے ہوئے پانی کے بخارات کو آست پانی میں گھسانے کے بعد ایک بہت ہی صاف پانی پیدا ہوتا ہے۔



جواب 4:

اگر آپ کا پانی امیبا سے بھرا ہوا ہے جو آپ کے ہاضمے کے لئے نقصان دہ ہے تو ہاں۔ ابلتے ہوئے پانی سے صرف ایسے پیتھوجینز ہلاک ہوجائیں گے جو افراطفائلز نہیں ہیں جیسے پانی کے ریچھ اور گندھک پر مبنی بیکٹیریا۔ ابلتے ہوئے پانی سے موجود کوئی بھاری دھاتیں یا آلودگی ختم نہیں ہوں گی ، اور حقیقت میں ان کو صرف اور زیادہ توجہ مرکوز کرسکتی ہے۔ آپ کو سطح کی سطح پر کم سے کم 3–4 منٹ تک پانی کو ابلنا ہوگا ، آپ کو ابلنے کا وقت کم ہوگا لہذا آپ کو اونچی اونچائی پر اب تک ابلنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔



جواب 5:

خبردار! ابلے ہوئے پانی میں ہائیڈروجن مونو آکسائڈ کی سطح ہوتی ہے جو سانس لینے پر مہلک ہوتے ہیں! سنجیدگی سے ، اگرچہ ، جب تک پانی کسی کیمیائی آلودگی سے پاک وسیلہ سے آتا ہے ، کسی بھی نقصان دہ جرثوموں کو صاف کرنے کے ل long کافی عرصے تک ابالا جاتا ہے ، اور اس مقام پر ٹھنڈا ہوجاتا ہے کہ یہ آپ کے غذائی نالی کو نہیں کھوٹے گا ، یہ بالکل ٹھیک ہے۔



جواب 6:

نہیں ، ہر دن ابلا ہوا پانی پینا اچھا نہیں ہے۔


fariborzbaghai.org © 2021