زیکا کو کیسے روکا جائے

زیکا ایک ایسا وائرس ہے جو بڑے پیمانے پر مچھر کے کاٹنے سے پھیلتا ہے اور زیادہ تر لوگ جو اسے پاتے ہیں اس کی کوئی علامت نہیں ہوتی۔ تاہم ، وہ لوگ جو بخار ، ددورا ، اور پٹھوں میں درد جیسے علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ [1] بہت سے ممالک میں زیکا پھیلنے کی اطلاع ہے ، لیکن مچھر کے کاٹنے سے اپنے آپ کو بچانے اور اپنے ماحولیاتی خطرات کو کم کرکے ، آپ زیکا کو روکنے کے قابل ہوسکتے ہیں۔

خود کو مچھر کے کاٹنے سے بچانا

خود کو مچھر کے کاٹنے سے بچانا
زیادہ سے زیادہ اپنی جلد کو ڈھانپیں۔ چونکہ مچھر کے کاٹنے سے انفیکشن کا بنیادی ذریعہ ہوتا ہے ، لہذا آپ کو زیادہ سے زیادہ اپنی بے نقاب جلد کو ڈھانپنے کی ضرورت ہوگی۔ جب آپ مچھر سے متاثرہ علاقوں میں ہوں تو لمبی بازو ، لمبی پینٹ ، موزے اور پیر کے بند جوتے پہنیں۔ باہر نکلنے پر بھی آپ مچھر کی نیٹ ٹوپی پہننے پر غور کرنا چاہتے ہو۔
  • آپ اپنے لباس کو پیرمیترین کے ساتھ سلوٹ کرسکتے ہیں یا تحفظ کی ایک اضافی پرت کو شامل کرنے کے لئے پیرمیترین علاج والے لباس خرید سکتے ہیں۔ [2] محکمہ صحت اور انسانی خدمات کے زیر انتظام ، ریاستہائے متحدہ امریکہ کے لئے بیماریوں پر قابو پانے اور روک تھام کے لئے اہم قابل اعتماد ماخذ مراکز ، ذرائع پر جائیں
خود کو مچھر کے کاٹنے سے بچانا
EPA- رجسٹرڈ کیڑے سے بچنے والے کیڑے لگائیں۔ اپنے جسم میں کیڑوں کو پھسلانے والا ایک اور موثر اقدام ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جس کیڑے کے ریپلینٹ کا آپ نے انتخاب کیا وہ ماحولیاتی تحفظ ایجنسی ہے یا EPA- رجسٹرڈ ہے۔ [3] آپ کو یہ معلومات لیبل پر مل سکتی ہے۔
  • استعمال کے ل's صنعت کار کی ہدایات کو ہمیشہ پڑھیں اور اس پر عمل کریں۔
  • جتنی بار پیکیج کے اشارے سے کیڑے مچھلیوں کو دوبارہ لگائیں۔
  • اس سے پہلے کہ آپ کیڑے سے دور پھیلانے والے پرسنل اسکرین لگائیں۔
  • اپنے کپڑوں پر کیڑوں سے بچنے والے کیڑے لگائیں ، ان کے نیچے نہیں۔ [4] محکمہ صحت اور انسانی خدمات کے زیر انتظام ، ریاستہائے متحدہ امریکہ کے لئے بیماریوں پر قابو پانے اور روک تھام کے لئے اہم قابل اعتماد ماخذ مراکز ، ذرائع پر جائیں
خود کو مچھر کے کاٹنے سے بچانا
اگر آپ کو جسمانی سیالوں کو صاف کرنے کی ضرورت ہو تو دستانے پہنیں۔ اگر آپ کسی ایسے شخص کی دیکھ بھال کررہے ہیں جس کے پاس زیکا ہے تو ، پھر یہ یقینی بنائیں کہ آپ دستانے پہنتے ہیں اور اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھوتے ہیں اگر آپ کو متاثرہ شخص کے خون یا جسمانی سیالوں کو صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ کسی شخص کے خون میں زیکا وائرس لگ بھگ ایک ہفتہ ہوسکتا ہے۔ [5]
خود کو مچھر کے کاٹنے سے بچانا
جب آپ جنسی تعلقات رکھتے ہو تو تحفظ استعمال کریں۔ زیکا جسمانی سیالوں جیسے منی اور خون کے ذریعہ پھیل سکتا ہے ، لہذا حفاظت کا استعمال ضروری ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب بھی آپ سیکس کرتے ہیں تو آپ کنڈوم پہن کر اپنی حفاظت کرتے ہیں۔
  • کنڈوم کا استعمال کریں یہاں تک کہ اگر آپ کا ساتھی صحتمند لگتا ہے۔ یاد رکھیں کہ زیادہ تر معاملات میں ، زیکا کی کوئی علامت نہیں ہے۔ [6] محکمہ صحت اور انسانی خدمات کے زیر انتظام ، ریاستہائے متحدہ امریکہ کے لئے بیماریوں پر قابو پانے اور روک تھام کے لئے اہم قابل اعتماد ماخذ مراکز ، ذرائع پر جائیں
خود کو مچھر کے کاٹنے سے بچانا
اگر آپ حاملہ ہیں تو اضافی احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ حاملہ عورتیں ایک نوزائیدہ بچے میں وائرس منتقل کرسکتی ہیں ، لیکن ایسا بہت کم ہوتا ہے۔ ایسی خواتین میں پیدا ہونے والے بچوں میں پیدائشی نقائص کی بھی اطلاعات ہیں جنہوں نے حاملہ ہونے کے دوران زیکا وائرس کا معاہدہ کیا تھا۔ ان وجوہات کی بناء پر ، حاملہ خواتین کو زیادہ محتاط رہنا چاہئے اور مچھر کے کاٹنے سے بچنے کے لئے ہر ممکن کوشش کرنا چاہئے۔
  • یاد رکھیں کہ زیکا وائرس اور پیدائش کی خرابی مائکروسیفلی کے درمیان تعلق پوری طرح سے سمجھ نہیں پایا ہے۔ اس حالت کا نتیجہ سر میں غیر معمولی طور پر چھوٹا سا فریم اور ساتھ ساتھ کچھ ترقیاتی تاخیر کا بھی سبب بنتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، مائکروسیفلی بھی مہلک ہوسکتا ہے۔

ماحولیاتی خطرات کو کم کرنا

ماحولیاتی خطرات کو کم کرنا
ائر کنڈیشنگ یا ونڈو اسکرین والی جگہوں پر رہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اندر ہیں تو ، یہ ممکن ہے کہ آپ کے گھر میں داخل ہونے والے مچھر نے کاٹ لیا ہو۔ کوشش کریں کہ مچھروں کو صرف ونڈوز کھولنے کے بجائے ائر کنڈیشنگ یا ونڈو اسکرینوں کا استعمال کرکے اپنے گھر میں داخل نہ ہوں۔
  • اگر آپ کسی اعلی خطرہ والے علاقے کا سفر کررہے ہیں ، تو پھر ان ہوٹلوں میں رہنے کی کوشش کریں جن میں تمام ونڈوز پر ائر کنڈیشنگ اور / یا اسکرین موجود ہیں۔ []] محکمہ صحت اور انسانی خدمات کے زیر انتظام ، ریاستہائے متحدہ امریکہ کے لئے بیماریوں پر قابو پانے اور روک تھام کے لئے اہم قابل اعتماد ماخذ مراکز ، ذرائع پر جائیں
  • اگر ممکن ہو تو ، ونڈوز کھولنے اور پنکھے چلانے کے بجائے موسم گرم ہونے پر ائیرکنڈیشنر چلائیں۔
  • اگر آپ کے پاس ائیرکنڈیشنر نہیں ہے تو اپنے گھر کی تمام ونڈوز پر ونڈو اسکرین لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسکرینوں میں کوئی سوراخ یا آنسو نہ ہوں جس کے ذریعے مچھر داخل ہوسکیں۔
ماحولیاتی خطرات کو کم کرنا
مچھر کے جال سے سوئے۔ [8] مچھر کے جال آپ کو سوتے وقت کاٹنے سے بچا سکتے ہیں۔ اپنے مچھر کے جال کا معائنہ کریں تاکہ یہ یقینی بنائے کہ یہ سوراخوں یا آنسوؤں سے پاک ہے۔ نیز ، یہ بھی یقینی بنائیں کہ یہ زمین کو چھوتا ہے اور آپ کے بستر کے چاروں طرف جاتا ہے۔
  • یہاں تک کہ کچھ مچھروں کے جالوں میں پیرمیترین کے ساتھ بھی سلوک کیا جاتا ہے ، جو رات کے وقت مچھروں سے بھی زیادہ تحفظ فراہم کرتا ہے۔
ماحولیاتی خطرات کو کم کرنا
کھڑا پانی نکال دیں۔ مچھر کھڑے پانی میں انڈے پالتے ہیں اور بچھاتے ہیں ، جو آپ کے علاقے میں مچھروں کی آبادی کو بڑھا سکتے ہیں اور زیکا کے معاہدے کے امکان کو بڑھا سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پانی کو جمع کرنے والی کوئی بھی چیزیں ، جیسے بالٹیاں ، پرانے ٹائر ، یا پھولوں کے برتنوں کو ہٹا دیں۔
  • اس ممکنہ افزائش گراؤنڈ کو ختم کرنے کے لئے ریت یا گندگی کے ساتھ چھوٹے چھوٹوں کو بھریں۔
ماحولیاتی خطرات کو کم کرنا
اگر ممکن ہو تو اعلی خطرہ والے علاقوں سے صاف رہو۔ زیکا وائرس سے بچنے کے ل you ، آپ ان علاقوں میں سفر ملتوی کرنے پر غور کر سکتے ہیں جہاں پھیلنے پڑے ہیں۔ حاملہ خواتین کو ان خطرات کی وجہ سے اعلی خطرہ والے علاقوں سے بچنے کی بھرپور حوصلہ افزائی کی جاتی ہے جو ان وائرس سے پیدا ہونے والے بچوں کو لاحق ہوتے ہیں۔ زیکا وائرس کے حالیہ پھیلنے والے ممالک میں شامل ہیں:
  • بولیویا ، ایکواڈور ، گیانا ، برازیل ، کولمبیا ، ایل سلواڈور ، فرانسیسی گیانا ، گوئٹے مالا ، ہونڈوراس ، میکسیکو ، پاناما ، پیراگوئے ، سرینام ، وینزویلا ، بارباڈوس ، سینٹ مارٹن ، ہیٹی ، مارٹنک ، پورٹو ریکو ، گواڈیلوپ ، ساموا ، اور کیپ وردے۔ [9] محکمہ صحت اور انسانی خدمات کے زیر انتظام ، ریاستہائے متحدہ امریکہ کے لئے بیماریوں پر قابو پانے اور روک تھام کے لئے اہم قابل اعتماد ماخذ مراکز ، ذرائع پر جائیں
کیا زیکا وائرس بچوں کو متاثر کرتا ہے؟
ہاں یہ کرتا ہے. اسی لئے یہ ضروری ہے کہ پورا کنبہ ڈی ای ای ٹی پر مشتمل مچھر اخترشک پہنے۔
میں پورٹو ریکو کے اپنے سفر کے بعد زیکا وائرس کو دوبارہ امریکہ لانے سے کیسے بچ سکتا ہوں؟
مضبوط مچھر اخترشک استعمال کریں ، مچھروں کے جال سے سویں اور مچھروں کی بڑی بیماریوں والے علاقوں ، جیسے بارشوں اور دلدلوں سے بچیں۔
کیڑے کو پیچھے ہٹانے کے ل another کسی اور طریقے سے اپنی کلائی پر بگ بینڈ پہنیں۔ کسی اسپری کے ساتھ ایک کیڑے کے ریپلانٹ اسٹک کا استعمال کریں تاکہ ان مقامات تک پہنچنے میں مشکل ہو۔
fariborzbaghai.org © 2021