власноруч готуйте телевізійні обіди


Відповідь 1:

Ви запитали: Наскільки погані насправді телевізійні обіди? Я працюю над економією грошей / харчуюсь здорово / отримую шість упаковок трифекти. Все своє життя мені говорили, що заморожування, мікрохвильова піч та консерванти шкідливі для вас. Це точно? Чи хороші варіанти телевізійних вечерь?

Телеобідні вечері - це не те, що було колись, коли ми вважали їх ласощами, щоб буквально їсти перед телевізором. Зазвичай вони мали м’ясо з великою кількістю жиру та, можливо, консервантів, картопляне пюре та м’яку пересмажену овоч.

Зараз є всі види здорового вибору, багато з яких дуже хороші. Не турбуйтеся про заморожену: заморожені продукти добре зберігають свої поживні речовини, хоча іноді текстура їй погана (наприклад, помідори, картопля). Рослини, які заморожуються відразу після збору врожаю, мають дуже добрі показники збереження живлення.

Деякі заморожені страви, які потребують більшої обробки, можуть мати добавки та консерванти: прочитайте етикетку. Але пам’ятайте, це хімічні назви, деякі з яких вводять в оману просто нормальні інгредієнти. Деякі з кращих варіантів мінімізують добавки та максимізують харчування та клітковину. Заморожені в домашніх умовах рослини з рясного садового джерела є прекрасними способами перенести свіжі продукти на зиму. Деякі замерзають краще за інших, тому виконайте пошук в Інтернеті, щоб отримати певні вказівки.

20 корисних заморожених страв для швидкого обіду в офісі | Їжте це, не те!

і

Найкращі заморожені вечері

від WebMD

Як правило, мікрохвильова піч безпечна, але є недоброзичливці, які стверджують, що мікрохвильові печі є такими

ні

так безпечно. Наступне посилання є хорошим джерелом плюсів і мінусів у цій темі:

Їжа для мікрохвильовки погана для вас? Що мають сказати 23 дослідження

.

Отже, наскільки заморожена рослинна їжа може коштувати дешевше, ніж свіжа продукція, це може бути більш здоровим та дешевим варіантом. Уникайте більш дорогих із соусами: вони просто збільшують вартість, коли ви можете дешево приготувати їх удома: смажені на оливковій олії, смажені або обсмажені, мікрохвильові печі з улюбленим соусом тощо. Інтернет-пошук допоможе безліч хороших рецептів - і витратьте трохи часу на те, щоб зробити їх смачними, оскільки звичайні овочі м’які і часто пересмажені.

Тож вперед, заморожуйте і мікрохвильову піч; прочитайте етикетки, і ви заощадите трохи грошей.



Відповідь 2:

На мою думку, коли ви говорите телевізійну вечерю, я уявляю старовинну страву Свонсона, яка подавалася в розділених підносах, що включали основну страву, два овочі (один завжди здавався або горохом, і морквою, або картопляним пюре та підливою) та десерт. Деякі прийшли з фруктами, але їх потрібно було видалити перед нагріванням суміші в духовці (спочатку вони надходили у лотках типу олов’яна фольга).

Але сьогодні ви знайдете менше повноцінного (збалансованого) страви, а більше - заморожених страв.

Існує маса варіантів цих заморожених страв, і багато хто обіцяє бути здоровими. Однак більшість із них мають величезний рівень вмісту солі; це часто в приправі страви, яку готуватимуть, заморожуватимуть і варитимуть знову. Додавання солі збільшує “смачність” страви, яка не матиме структурної цілісності; після приготування, заморожування та повторного приготування текстура їжі не така хороша, як свіжоприготована, тому приправа спробує це компенсувати.

Ви можете знайти заморожені страви, які уникають жиру, але, таким чином, не матимуть аромату, уникатимуть цукру, і знову буде бракувати смаку і навіть уникати різних алергенів, і існує безліч вегетаріанських та веганських варіантів. Однак все буде містити набагато більше солі, ніж було б у страві, якби ви готували її вдома / у свіжому вигляді.

Скажу, що є кілька досить смачних варіантів, оскільки деякі телевізійні кухарі зараз пропонують лінійки заморожених страв. Ви завжди можете додати власну пустелю зі стороною заморожених фруктів. Якщо ви розріжете закуску навпіл, можливо, вам вдається вміст солі, але вам доведеться провести дослідження, що є що.

Варіанти сьогодні набагато кращі, ніж коли я був дитиною, але ми завжди з нетерпінням чекали телевізійної вечері, бо це було ненормально для нашої родини; моя мати завжди готувала кожен прийом їжі і пакувала всі наші обіди вручну.



Відповідь 3:

Упаковані страви, придбані в магазині, для вас не дуже корисні, але, ймовірно, вони не вб’ють вас.

З огляду на це, є більш здорова та набагато дешевша альтернатива. Приготуйте власні обіди по телевізору. Зробити це просто. Ми звикли робити це регулярно і досі іноді, особливо після Подяки або Різдвяної вечері. Ідея полягає в тому, щоб приготувати гарну їжу і зробити більше, ніж ви з’їсте за один прийом. З решти їх можна перетворити на телевізійні обіди. Ви точно знатимете, що в ній пішло, тому ніяких консервантів. Ви також можете приготувати його так, як вам подобається, щоб ви знали, що вам сподобається телевізійний обід.

Щоб навести вам приклад економії коштів, ми іноді можемо підібрати гарне яловиче печене за три фунти за 6 доларів. Приготувавши, скажімо, що я з’їдаю 1/2 фунта смаженого з овочем. Це залишає 2,5 фунта яловичини для основних страв. Якщо на кожну телевізійну вечерю припадає третій фунт яловичини, я можу отримати 7 основних страв на телевізійну вечерю. Більш реально, я можу отримати набагато більше, ніж це. Майте на увазі, що більшість телевізійних обідів важать від 12 унцій до фунта, включаючи гарніри та піднос. Якби мої гарніри за п’ять страв коштували долар (і, мабуть, були б менше, ніж це), загальна сума їжі становила 7 доларів, а телевізійні обіди були б більшими, ніж у магазині. Ви б заплатили по одному долару за ситне харчування.

Це можна зробити зі спагетті, смаженою куркою та майже будь-яким іншим, що ви можете подумати. Ще простіше з Днями подяки та різдвяними вечерями, тому що ми завжди готуємо набагато більше їжі, ніж збираємося з’їсти.



Відповідь 4:
... Чи хороший варіант телевізійні обіди?

Якщо ви намагаєтеся заощадити гроші, чесно, ні, вони не є хорошим варіантом. Заморожені телевізійні обіди, безсумнівно, зручні, і вони можуть бути порівняно недорогими як пакетне харчування в порівнянні з прийомом їжі поза домом. Але для того, що ви отримуєте порівняно з купівлею справжніх, свіжих продуктів, вони дорогі, як sh! T. У довгостроковій перспективі набагато вигідніше купувати свіжі інгредієнти та готувати власні страви. Купуйте сухі скоби, такі як рис, квасоля, цукор та будь-що інше, що скоро не зіпсується у великих обсягах (мішок рису вагою 50 фунтів коштує близько 18 доларів у CostCo. Якщо ви годуєтесь лише собі, це коштує близько трьох місяців продовольства на суму менше 20 доларів), придбайте надвисокі м’ясні нарізки та розріжте їх на окремі порції (потім запечатайте вакуумом та заморожте для зберігання), отримайте галон меду, а не 12 унцій рідини, постачайте свою продукцію прямо у фермерів, і т. д. Так ви економите гроші на їжу, а не випасаючи прохід морозильної камери.



Відповідь 5:

Наскільки я чув, телевізійні обіди страшно обробляються і не корисні для вас. Заморожування та мікрохвильовка непогані. Деякі консерванти можуть бути поганими. Надлишок солі є

http://bad.TV

вечері не є хорошим варіантом. Я б порадив придбати мікрохвильову пароварку і приготувати на пару овочі, такі як спаржа, брокколі та цвітна капуста, і навіть картоплю та солодку картоплю. Включіть бобові, такі як чорна квасоля та червона квасоля. Їх також можна придбати як консервовані та органічні. Ви можете готувати на пару свою рибу та курку на пароварці. Ще одна пропозиція - отримати миттєвий горщик. Ви можете готувати під тиском, готувати на пару, повільно готувати, сотувати і т.д.

http://unattended.it

заощадить ваш час на приготуванні їжі. Уникайте обробленої їжі та рафінованої борошна. Використовуйте цільні зерна.



Відповідь 6:

Зберігати гроші? Телевечері, безумовно, не є одним з дешевих способів харчування. Якщо ви намагаєтеся заощадити гроші і цікавитесь здоров’ям та фітнесом, навчитися готувати прості вегетаріанські страви, не використовуючи готові або вишукані інгредієнти, для вас нескінченно дешевше та краще.

Отримайте на продаж десятикілограмовий мішок рису, макаронних виробів, трохи кус-кусу та різноманітних овочів, і ви будете жити набагато краще, за кожним рахунком, ніж купувати телевізійні обіди чи інші готові страви.



Відповідь 7:

Зробіть кров, їжте телевізійні обіди протягом 90 днів, порівняйте кров.

Ви вже знаєте, як це буде виглядати.

Крім того, ви можете просто поглянути на загальнодоступне дослідження з цих тем та переглянути коментарі клінічних лікарів.

-

Справжнє питання:

Чого ви розраховуєте досягти, прагнучи якомога гіршої якості їжі?

-

FYI: Найдешевша дієта і найкорисніша - це сире веганське блюдо з великим пострілом.


fariborzbaghai.org © 2021