Як відбілити зуби харчовою содою

Наявність білих зубів може стати головним підвищенням довіри. На щастя, можливо, вам не знадобиться витрачати багато грошей на відбілюючі комплекти або професійні процедури. Чищення чи полоскання харчовою содою може допомогти відбілити зуби, але пам’ятайте, що слід користуватися нею обережно. Для запобігання ерозії зубів поміркуйте щіткою харчову соду та уникайте використання занадто великої сили. Майте на увазі, що знебарвлення може вказувати на стоматологічні проблеми, тому спробуйте звернутися до стоматолога, якщо у вас не було обстеження протягом певного часу.

Чищення щіткою пастою харчової соди

Чищення щіткою пастою харчової соди
Змішайте разом харчову соду і воду. У невеликій чашці змішайте від ¼ до ½ чайної ложки (1½ до 3 г) харчової соди з достатньою кількістю води, щоб утворилася паста. Пасту з приблизно 2 частин харчової соди, змішану з 1 частиною води, легше наносити і ефективніше, ніж харчова сода. [1]
  • Уникайте приготування пасти з харчовою содою і лимоном, полуницею або будь-яким іншим фруктовим соком. Фруктові соки кислі і можуть розмити емаль зубів, особливо в поєднанні з харчовою содою або іншими абразивними продуктами. [2] X Джерело досліджень
Чищення щіткою пастою харчової соди
Кисть зуби з харчовою содою пасти на 1 - 2 хвилини. Занурте щітку з м'якою щетиною в пасту і обережно вичісуйте зуби круговими рухами. Чистіть все навколо, а не очищайте 1 місце протягом 2 хвилин. Будьте впевнені, що не чистіть зуби, інакше ви можете поранити зуби. [3]
  • Крім того, скористайтеся кінчиками пальців, щоб обережно протерти зуби пастою. Втирайте м'якими колами, і не використовуйте занадто сильну силу.
  • Якщо у вас відступили ясна, уникайте чищення основи зубів і навколо лінії ясен харчовою содою. Речовина, яка покриває ваші зуби нижче ясен, м’якша за емаль і схильна до пошкоджень. [4] X Джерело досліджень
Чищення щіткою пастою харчової соди
Промийте рот, коли закінчите чистити зуби. Почистивши чистку 2 хвилини, виплюньте харчову соду і прополощіть рот водою або засобом для полоскання рота. Також ретельно промийте зубну щітку.
  • Зауважте, що не слід промивати після чищення зубною пастою фторид, оскільки полоскання знижує корисну дію фтору. З цієї причини не чистіть і не промивайте харчовою содою відразу після чищення звичайною зубною пастою. Якщо вам потрібно змити видимі залишки після звичайної зубної пасти, використовуйте якомога менше води. [5] X Джерело досліджень
Чищення щіткою пастою харчової соди
Повторюйте через день до 2 тижнів. Щонайбільше, чистіть зуби пастою харчової соди через день на 1-2 тижні. Потім скорочуйте робити це лише раз або два на тиждень. Оскільки це абразивно, частіше використання харчової соди може пошкодити зуби. [6]
  • Майте на увазі, що чистка зубів харчовою содою не повинна замінювати чищення зубів звичайною зубною пастою. Чищення зубів двічі на день зубною пастою фтору, щоденна обробка ниткою та регулярні огляди зубів - найкращі способи зберегти зуби здоровими.
  • Перш ніж чистити соду харчовою содою, проконсультуйтеся зі своїм стоматологом, щоб перевірити, чи здорові зуби для цього методу. Ваші зуби можуть бути чутливими до стирання, а харчова сода може викликати незворотні ерозії зубів.

Спробуйте альтернативні методи

Спробуйте альтернативні методи
Змішайте 2 частини харчової соди з 1 частиною 1% до 3% перекису водню. Перекис водню може відбілити зуби, але використовувати його потрібно обережно. Щоб спробувати цей метод, змішайте 2 частини харчової соди з 1 частиною 1% до 3% перекису водню, щоб утворилася паста. Чистіть зуби сумішшю від 1 до 2 хвилин, після чого змийте водою. [7]
  • Переконайтесь, що ви використовуєте перекис водню з концентрацією 3% або менше. Чистіть перекисом водню та харчовою содою максимум раз на тиждень.
  • Перестаньте чистити чистки і полоскати рот прохолодною водою, якщо відчуваєте печіння. Не використовуйте цей метод, якщо у вас відступають чи чутливі ясна, оскільки перекис водню може викликати подразнення та пошкодити коріння. [8] X Довірче джерело Медичного центру Рочестерського університету Провідний академічний медичний центр США зосередився на клінічній допомозі та дослідженнях Перейти до джерела
Спробуйте альтернативні методи
Чистіть зуби сумішшю харчової соди та фторидної зубної пасти. Видавіть звичайну зубну пасту на зубну щітку, потім зверху посипте щіпкою харчової соди. Чистіть зуби так, як зазвичай, протягом 2 хвилин м'якими круговими рухами. Потім виплюньте і, якщо вам потрібно промити білі залишки, промажте рот невеликою кількістю води. [10]
  • Як і з харчовою содою та водою з пастою, пензлем з харчовою содою та зубною пастою помірно. Спробуйте це через день протягом 1 - 2 тижнів спочатку, потім чистіть харчовою содою не більше одного або двох разів на тиждень.
  • Ви також можете придбати зубну пасту, яка вже містить харчову соду. У Сполучених Штатах шукайте продукт, на якому розміщено печатку прийому ADA (Американська стоматологічна асоціація), і використовуйте її за вказівкою. [11] X Довірене джерело Американська стоматологічна асоціація Найбільша у світі професійна стоматологічна організація та прихильник належного здоров'я порожнини рота. Перейдіть до джерела
  • Якщо у вас чутливі зуби або зубна ерозія, уникайте використання зубних паст, які містять харчову соду або їх використовують як відбілюючі продукти. [12] X Джерело досліджень
Спробуйте альтернативні методи
Полоскати горло харчовою содою і водою. З’єднайте 1 склянку (6 г) харчової соди і 1 склянку (240 мл) води в склянці, потім перемішайте суміш, поки харчова сода не розподілиться рівномірно. Зробіть ковток, полощіть горло близько 30 секунд, після чого виплюньте суміш. Повторіть дії, поки не закінчите всю склянку. [13]
  • Полоскання харчової соди не розмиє ваші зуби, тому сміливо з нею щодня полоскати горло.
  • Полоскання полоскання содою з харчовою содою відбілює зуби опосередковано. Харчова сода нейтралізує кислоти, тому допомагає боротися з ерозією зубів, спричиненою кислими продуктами харчування та напоями. Це також може допомогти боротися з бактеріями, які викликають гниття, і сприяють хорошим бактеріям, які створюють захисний шар на ваших зубах. [14] X Джерело досліджень
Що робити, якщо це не працює? Чи є інша альтернатива?
Якщо це зовсім не працює (що менш ймовірно), вам знадобиться професійне відбілююче лікування, яке проводиться в стоматологічному кабінеті під керівництвом досвідченого стоматолога. Попросіть свого стоматолога зробити індивідуальне відбілювання, яке полягає в нанесенні гелю на ділянки, де відбілювання не було завершено.
Скільки разів на день це можна зробити?
Не частіше одного разу на день і не довше двох тижнів поспіль. Припиніть процедуру на тиждень і повторіть, якщо потрібно. Уникнення кольорових продуктів та напоїв допоможе вам зберегти довший результат. Пам’ятайте, що ви також повинні регулярно чистити зуби фторидною зубною пастою.
Чи шкідлива харчова сода для ясен?
Тільки якщо ти занадто сильно чистиш її. Будь ласкавим і у тебе не виникне проблем.
Чи можна використовувати тільки харчову соду?
Додавання води до харчової соди значно полегшує чищення. Використовувати його окремо безладно і важче контролювати.
Чи шкодить вашим зубам, якщо ви користуєтесь ним раз на тиждень?
Пошкодження не повинно виникати, якщо ви використовуєте його раз на тиждень. Коли ви користуєтесь нею кілька разів на тиждень протягом тривалого періоду, це впливає на емаль ваших зубів. Раз чи два на тиждень протягом двох тижнів слід помітно біліша посмішка. Приблизно через два тижні, один раз на тиждень або близько того повинно вистачити для утримання перлинних білків.
Чи шкідлива харчова сода для емалі та зубів?
Це абразивно від природи. Якщо залишити харчову соду довше на хвилину-дві, вона почне еродувати емаль. Крім того, якщо ви використовуєте харчову соду для чищення зубів, робіть це лише через день на хвилину-дві, не більше.
Чи можу я чистити зуби після чи метод вже замінює чищення зубів?
Потрібно чистити зуби після використання харчової соди, щоб зуби не стиралися.
Чому він смак солі, коли я чищу соду з харчовою содою?
Сіль і харчова сода містять натрій, тому вони мають смак.
Чи може харчова сода пошкодити зуби?
Як зазначається в Попередженнях, що додаються до цієї статті, харчова сода при надмірному вживанні може спричинити корозійні пошкодження і може пошкодити ясна, якщо їх дуже щільно почистити зубною щіткою. Не поспішайте, будьте лагідні і не робіть цього більше, ніж через день протягом тижня. Нехай ваші зуби зламаються.
Чи можна використовувати розпушувач замість харчової соди?
Ні. Це не буде ефективним.
Не допускайте чищення ясен харчовою содою або перекисом водню.
Не чистіть одну область рота занадто довго. Розподіліть 1–1 ½ хвилини рівномірно серед верхніх зубів, а потім почистіть нижні зуби загалом від 1 до 1 ½ хвилини.
Пам’ятайте, що не чистити суміш харчовою содою та лимонним соком або іншими кислотними речовинами.
Зверніться до стоматолога, якщо вас турбує відбілювання зубів. Плями або знебарвлення можуть бути ознаками проблем, які потребують професійної стоматологічної допомоги. [15]
Не чистіть зуби харчовою содою або абразивними зубними пастами, якщо у вас чутливі зуби, що може свідчити про ерозію зубів. Чищення абразивними продуктами просто погіршить питання. [16]
Уникайте чищення щіткою харчової соди або перекису водню, якщо у вас є брекети або постійне кріплення. [17]
Щоб запобігти нерівномірному забарвленню або пошкодженню зубних робіт, не використовуйте перекис водню або набір для відбілювання будинку, якщо у вас є коронки, ковпачки або шпони. [18]
fariborzbaghai.org © 2021