Як вилікувати діарею

Пронос - це не стан; це симптом іншої проблеми зі здоров’ям, наприклад, інфекції чи вірусу. Це також може бути реакцією на харчову алергію, ліки, найпростіші (10% -15% випадків), віруси (50% -70% випадків) або бактерії (15% -20% випадків) у їжі чи воді. [1] У більшості випадків діарея піде самостійно протягом декількох днів, але певні види діареї можуть спричинити серйозні проблеми. Гостра діарея може бути причиною більш ніж 150 000 надходжень у лікарню щороку. [2] Крім того, це п'ята провідна причина смерті в усьому світі, яка вражає 11 відсотків населення. [3] Незважаючи на це, діарея - це спосіб вашого організму виводити токсини з вашої системи. Найчастіше краще дозволити йому пройти свій курс, лікуючи основну причину і мінімізуючи пов'язані з цим дегідратації та електролітні дисбаланси.

Лікування діареї немедикаментозними засобами

Лікування діареї немедикаментозними засобами
Пийте воду та інші рідини для відновлення вітамінів і мінералів. Коли у вас діарея, ваш організм скидає рідину, яка містить необхідні вітаміни та мінерали. Важливо повернути ті мінерали в рідину, особливо воду та спортивні напої. [4]
  • Боротьба з зневодненням - ваша основна медична проблема при діареї. Якщо ви блюваєте на додаток до діареї, обов'язково пийте часті маленькі ковтки рідини, а не пийте багато рідини за раз.
  • Інші рідини, які ви можете вживати для боротьби з зневодненням, включають курячий або яловичий бульйон, ароматизовані мінеральні води або розчини для регідратації, такі як Педіаліт. [5] X Довірче джерело FamilyDoctor.org Сайт для сімейних медичних консультацій, керований Американською академією сімейних лікарів. Перейти до джерела
  • Рідини без кофеїну найкращі. Кофеїн є м'яким сечогінним засобом, тобто він може мати зневоднюючу дію. [6] X Довірче джерело Клініка Майо Клініка Освітній веб-сайт однієї з провідних лікарень світу Перейти до джерела Якщо ви страждаєте діареєю, дотримуйтесь рідин, які не мають можливості зневоднювати вас ще більше.
Лікування діареї немедикаментозними засобами
Отримайте додатковий сон. Не стільки ліки, скільки здорового глузду, доповнення до лікування, сон дуже необхідний, коли справа стосується лікування діареї. Оскільки діарея є симптомом, це хороший показник того, що ваш організм намагається боротися з такою проблемою, як вірус. Сон і відпочинок - одні з найкращих способів допомогти імунній системі.
Лікування діареї немедикаментозними засобами
Перейдіть на дієту BRAT. Якщо ви більше не блюєте (або ваші симптоми ніколи не включали блювоту), тоді ви можете почати користуватися дієтою BRAT - бананами, рисом, яблучним соусом і тостами. Це все продукти з низьким вмістом клітковини, які допоможуть підвищити стійкість вашого стільця. [7] Вони також досить м'які таким чином, що не загрожуватимуть вашим шлунку.
  • Банани в цій дієті також допомагають замінити калій, який ваш організм втратив через діарею. [8] X Довірче джерело FamilyDoctor.org Сайт для сімейних медичних консультацій, керований Американською академією сімейних лікарів. Перейти до джерела
Лікування діареї немедикаментозними засобами
Доповніть дієту BRAT іншими варіантами. Хоч і ефективний як основа щоб допомогти лікувати діарею , дієта BRAT - це не збалансована дієта. [9] Солоні сухарі, варена картопля, прозорі супи, запечена курка без шкіри, варена морква та інші дещо м'які варіанти їжі також можуть допомогти, поки ви все ще відчуваєте розлад шлунку. [10] [11]
  • Деякі люди також можуть спробувати йогурт. Однак лактоза в йогурті може бути важкою для вашого шлунка, коли у вас є діарея. Якщо ви звернетесь до йогурту, виберіть пробіотичний сорт (з живими культурами бактерій), щоб допомогти повернути корисні бактерії у ваш шлунок та допомогти у відновленні. [12] X Джерело досліджень
Лікування діареї немедикаментозними засобами
Уникайте продуктів, які можуть погіршити симптоми. Знати, що не їсти, може бути настільки ж важливим, як і знати, що їсти. Взагалі, вам слід уникати жирної, гострої або солодкої їжі, а також продуктів з великим вмістом клітковини. [13] Молоко та інші кисломолочні продукти для деяких людей також можуть бути важкими для перетравлення, відчуваючи діарею. [14] Також уникайте:
  • Гумка з сорбітом. Сорбіт - проносне.
  • Пряна їжа, фрукти та алкоголь до зменшення діареї принаймні через сорок вісім годин. [15] X Джерело досліджень
  • Продукти з кофеїном, такі як шоколад, оскільки кофеїн має зневоднює дію. [16] X Довірче джерело Клініка Клініка Майо Навчальний веб-сайт однієї з провідних лікарень світу Перейти до джерела
Лікування діареї немедикаментозними засобами
Візьміть добавку цинку. Дослідження показали, що добавки цинку можуть покращити результат при лікуванні діареї. [17] Цинк - це мікроелемент, який сприяє синтезу білка та транспорту води та електролітів у кишечнику. [18]
  • Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує приймати добавки цинку перорально - 10 мг щодня дітям до шести місяців, 20 мг щодня дітям старше шести місяців [19]. X Достовірне джерело Всесвітня організація охорони здоров’я Інформація про здоров'я та новини, надані Всесвітньою організацією охорони здоров'я Перейти до джерела Дорослим слід приймати відповідно до запропонованих виробником дозувань.
Лікування діареї немедикаментозними засобами
Відновіть своє нормальне харчування. Приблизно через двадцять чотири-сорок вісім годин після того, як ваші симптоми вщухли, ви можете повернутися до свого звичайного харчування. [20] Повторно вводьте продукти, щоб побачити найкращий результат.
  • Використовуйте здоровий глузд. Почніть з м’якої риби або курки замість гострої тарілки з витриманої свинини.

Лікування діареї ліками

Лікування діареї ліками
Візьміть антибіотиковий абсорбент без рецепта. Абсорбенти - це ліки, які зв’язуються зі стінками кишечника та товстої кишки та поглинають воду, щоб ваш стілець був менш водянистим. [21] Дотримуйтесь інструкцій на упаковці щодо дозування.
  • Якщо ви використовуєте абсорбент, важливо не приймати будь-які ліки протягом декількох годин після прийому абсорбенту. Абсорбенти можуть спричинити приєднання ліків до кишечника та товстої кишки, зменшуючи їх лікарську силу. Для найкращих результатів приймайте окремо абсорбенти та ліки.
Лікування діареї ліками
Приймайте безрецептурний препарат, що містить вісмутові сполуки. Вісмутові сполуки, знайдені в таких продуктах, як Пепто-Бісмол, мають антибіотикоподібні властивості, які протидіють бактеріям, що викликають діарею. [22] Невідомо точно, як вісмутові сполуки борються з діареєю. Вони можуть бути корисними лише пацієнтам, які страждають на діарею мандрівників або тим, хто бореться з бактерією H. pylori.
Лікування діареї ліками
Спробуйте приймати ліки проти моторики. Ліки проти моторики викликають уповільнення руху кишечника та товстої кишки. Це уповільнення розслаблює органи кишечника, що дає органам більше часу на поглинання води, в результаті чого стілець стає менш водянистим. Два поширених протимоторичних ліки включають лоперамід та дифеноксилат. Лоперамід випускається без рецепта в різних формах (таких як Imodium AD). [23] [24]
  • Особи з інфекційною діареєю (наприклад, кишковою паличкою) повинні уникати антимобільних препаратів. [25] X Джерело дослідження Доміно, Ф. (другого). 5-хвилинний клінічний консультаційний стандарт 2015 року (23-е видання).
Лікування діареї ліками
Зверніться до лікаря за антибіотиками. Якщо ліки, які ви приймаєте, у поєднанні з нежирною їжею та великою кількістю води, здається, не покращують ваш випадок діареї через сімдесят дві години, зверніться до лікаря. Вони можуть призначити антибіотик, який допоможе лікувати діарею, спричинену бактерією або паразитом. Антибіотики не допоможуть діареї, викликаної вірусом. [26]
  • Дуже важливо звернутися до лікаря, якщо безрецептурні варіанти виявились неефективними, оскільки діарея від бактеріальних або паразитарних інфекцій насправді може погіршитися завдяки цим лікам. [27] X Довірче джерело Клініка Клініка Майо Навчальний веб-сайт однієї з провідних лікарень світу Перейти до джерела
  • Ваш лікар визначить конкретний антибіотик, який призначить для ваших симптомів після використання культури калу для виявлення бактерій, що викликають симптоми.

Лікування діареї рослинними засобами

Лікування діареї рослинними засобами
Зверніться до лікаря. При діареї, спричиненій певними видами інфекцій, рослинні засоби можуть насправді погіршитись, а не покращити симптоми. Проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як звернутися до рослинного засобу.
Лікування діареї рослинними засобами
Їжте пробіотики. Живі бактерії в пробіотиках збільшують кількість здорових бактерій у вашій кишці, які часто втрачаються через діарею. Повторним введенням цих здорових бактерій ваш травний тракт може швидше повернутися до нормального функціонування. [28]
  • Пробіотики випускаються як добавки, а також вони є у пробіотичних марках йогурту.
Лікування діареї рослинними засобами
Пийте чай з ромашки. Чай з ромашки традиційно застосовують для лікування запалення, в тому числі в ШКТ. Пийте до трьох чашок на день, попиваючи в невеликій кількості, щоб допомогти вашому організму засвоїти рідину.
  • Зауважте, що ромашка може призвести до реакцій у алергіків на амброзію, а також може заважати деяким лікам, включаючи гормональні препарати.
Лікування діареї рослинними засобами
Спробуйте псиліум. Псилій - це розчинна клітковина (мається на увазі, що вона поглинає воду). Це може призвести до більш міцного стільця під час виникнення діареї. Завжди пийте псиліум з великою склянкою води.
  • Порадьтеся з лікарем перед прийомом псилію, якщо у вас запальне захворювання кишечника.
Лікування діареї рослинними засобами
Спробуйте кореневу добавку зефіру. Зефір також традиційно використовується як рослина, що зменшує запалення. Дотримуйтесь інструкцій виробника щодо доповнення.
  • Також можна заварити цю траву в якості холодного чаю, поклавши дві столові ложки в одну літр води на ніч. Процідіть, перш ніж пити.
  • Ця трава може впливати на деякі ліки - наприклад, літій - тому перед прийомом проконсультуйтеся з лікарем.
Лікування діареї рослинними засобами
Пийте суміш зі слизьким порошком в'язів. Порошок слизького в'яза також традиційно застосовується для заспокоєння запалених ШКТ. Дотримуйтесь інструкцій виробника.
  • Натріть чотири грами порошку в двох склянках окропу і дайте настоятися протягом трьох-п’яти хвилин. Ви можете пити це до трьох разів на день, коли у вас діарея.
  • Деякі травники вважають, що слизький в'яз може призвести до викидня. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати слизький в'яз, якщо ви вагітні або годуєте груддю.
Лікування діареї рослинними засобами
Спробуйте яблучний оцет. Вважається, що яблучний оцет має протимікробні властивості. Якщо ви використовуєте для боротьби з діареєю, спробуйте помішати дві чайні ложки в одну теплу чашку води. Можна пити цю суміш кілька разів на день.
  • Якщо ви приймаєте оцет разом з іншими пробіотиками, зачекайте кілька годин між тим, як пити ACV і їсти пробіотики. Наприклад, йогурт містить хороші бактерії і, як правило, вважається корисним при діареї. Зачекайте одну-дві години після того, як у вас буде АСВ, поки ви не підете на йогурт.
Лікування діареї рослинними засобами
Спробуйте використовувати терпку траву. Вважається, що в'яжучі трави допомагають висушити слизові оболонки, що знаходяться в кишечнику, сприяючи зменшенню кількості пухкого стільця. Більшість із цих варіантів доступні як добавки або чаї, і вони включають:
  • Листя ожини
  • Малиновий лист
  • Порошок роги
  • Екстракт чорниці
  • Агримонія
Моя діарея стала рідше, але вона не зникне. Що мені робити?
Вам слід оцінити лікаря або гастроентеролога. Можливо, вам щось викликають СРК із діареєю. Існують нові ліки від цього стану.
Що робити, якщо здається, що я купив безрецептурні ліки, що посилили діарею?
Потрібно повністю припинити прийом ліків і спробувати інший препарат, який доступний без рецепта, як лоперамід або сульфат вісмуту.
Це нормально проносити діарею після вживання багато нездорової їжі?
Так, ви розстроюєте свій шлунок, вживаючи в їжу нездорову їжу.
Чому пиття допомагає?
Коли ваш організм хворий, він втрачає багато рідини. Сюди входять такі недуги, як діарея та застуда. Коли ваш організм втрачає рідину, він стає зневодненим, і ви починаєте відчувати себе гірше. Питна вода допоможе поповнити відсутню рідину.
Мене раптово вдарили судоми та діарея, і завтра я маю важливу подію. Що я повинен зробити?
Перейдіть на дієту BRAT і спробуйте протидіарейний препарат, щоб взяти під контроль речі.
Чи погіршиться пиття чаю з медом?
Потенційно. У меді багато природних цукрів, які можуть бути важкими для шлунка.
У мене спостерігається діарея відразу після вживання гострої їжі. Що мені робити, щоб мінімізувати це?
Пийте воду між укусами, оскільки це допоможе. Не додайте в їжу в майбутньому занадто багато спецій - спробуйте лише м'які версії. Порадьтеся з лікарем, і це все відбувається.
Я роблю все в цьому списку, і моя діарея все ще погана. Що я повинен зробити?
Зверніться за медичною допомогою, якщо вона триває більше 5 днів. Тим часом шукайте ліки без рецепта.
У мене часто виникає діарея приблизно через 15 - 30 хвилин після їжі. Це тривало близько 2 годин. Що я можу зробити?
Вам слід спробувати дієту BRAT і приймати деякі протидіарейні ліки, оскільки це може бути пов’язано з нетравленням. Також зверніть увагу на те, що ви їли, коли це відбувається, у вас може виникнути харчова алергія або непереносимість.
Що я можу зробити, якщо в моєму стільці є кров і вона слизова?
Якщо у вашому стільці є кров, негайно запишіться на прийом до лікаря, оскільки це може бути чимось серйозним.
Якщо ваші симптоми погіршуються, зверніться до лікаря.
Якщо діарея виникає з лихоманкою понад 101,4 ° F у дітей або 102 ° F у дорослих, зверніться до лікаря.
Зберігайте гідратацію!
Залишайтеся вдома з роботи чи в школі, поки ваші симптоми не вирішаться і практикуйте добре миття рук.
Спробуйте взяти в магазині куплені ліки, такі як Імодіум або Пепсі Бісмол (рожевий вісмут).
Ваш будинок, ймовірно, запахне, тому зберігайте пляшку Febreze у вашій ванній кімнаті.
Ознаки зневоднення включають відчуття втоми, відчуття спраги, сухість у роті, м’язові судоми, запаморочення, сплутаність свідомості та зменшення об’єму сечі.
Зателефонуйте до лікаря, якщо у немовляти чи маленької дитини діарея більше двадцяти чотирьох годин або має ознаки зневоднення.
Зверніться до лікаря, якщо у вашої діареї є кров, ваш організм стає зневодненим, якщо ви щойно закінчили раунд антибіотиків або якщо діарея триває більше сімдесяти двох годин.
fariborzbaghai.org © 2021