Paano magpaputi ng ngipin

Ipinakita ng mga pag-aaral na hangga't sinusunod mo nang mabuti ang mga tagubilin ng mga tagagawa, karamihan sa mga paggamot sa pagpapaputi ng ngipin ay ligtas at epektibo. [1] Kung ang iyong mga ngipin ay naging hindi gaanong maputi sa paglipas ng panahon, o kung naging discolored sila ng paninigarilyo, kape, o pulang alak, mayroon kang iba't ibang mga paggamot sa bahay na pipiliin, kasama ang mga toothpastes, trays, strips, at pen. Anumang produkto na iyong pinili, inirerekumenda ng mga eksperto na maghanap para sa pag-apruba ng ADA. [2] Maaari mo ring talakayin ang mas makapangyarihang mga pamamaraan ng pagpapaputi ng ngipin sa iyong dentista, na maaaring magbigay sa iyo ng isang mas dramatikong resulta.

Paggamit ng Whitening Toothpaste

Paggamit ng Whitening Toothpaste
Gumamit ng pagpapaputi ng ngipin kung nasa mahigpit na badyet. Ang isang tubo ng pagpapaputi ng ngipin ay karaniwang nagkakahalaga ng mas mababa sa $ 10 sa botika o lokal na supermarket. [3]
Paggamit ng Whitening Toothpaste
Maghanap ng isang toothpaste kasama ang American Dental Association (ADA) selyo ng pag-apruba. Ang mga naaprubahang ADA na inaprubahan ng pagpapaputi ngipin ay gumagamit ng mga nakasasakit na mga particle upang makinis ang mga ngipin kasama ang mga kemikal na nagbubuklod sa mga mantsa at alisin. Napatunayan ng mga pag-aaral na ang mga ngipin na ito ay hindi mas mahirap sa iyong enamel kaysa sa iba pang mga toothpastes. [4]
Paggamit ng Whitening Toothpaste
Maghanap ng isang sangkap na tinatawag na asul na covarine sa iyong pagpaputi ng toothpaste. Ang asul na covarine ay nagbubuklod sa iyong mga ngipin at lumilikha ng isang optical na ilusyon na ginagawang hindi gaanong dilaw ang mga ito. [5]
Paggamit ng Whitening Toothpaste
Dalawang beses sa bawat araw. Dapat mong makita ang ilang mga resulta sa loob ng dalawa hanggang apat na linggo. [6] Para sa tumaas na pagiging epektibo, sumunod sa pagpaputi ng bibig.

Paggamit ng Pagpapaputi na mga Dulo

Paggamit ng Pagpapaputi na mga Dulo
Pumili ng kit na umaangkop sa iyong badyet. Maaari kang makakuha ng mga kit na binili ng tindahan na $ 20 hanggang $ 50 sa iyong botika o supermarket. Ang mga kit na binili ng tindahan ay naglalaman ng isang sukat na sukat-lahat ng mga tray na inayos mo upang magkaroon ng amag sa iyong mga ngipin.
  • Ang mga kit mula sa tanggapan ng iyong dentista ay maaaring nagkakahalaga ng halos $ 300. Ang iyong dentista ay lilikha ng mga tray na nilikha mula sa pasadyang mga hulma ng iyong mga ngipin kaya ang whitening gel ay kumakalat na pantay sa buong ibabaw ng ngipin. X mapagkukunan ng Pananaliksik
Paggamit ng Pagpapaputi na mga Dulo
Brush at floss ang iyong mga ngipin. Suriin upang makita na ang iyong mga tray ay walang kahalumigmigan.
Paggamit ng Pagpapaputi na mga Dulo
Isawsaw ang isang teardrop-sized na halaga ng peroxide gel sa whitening tray. Ang sobrang gel sa tray ay maaaring pisilin sa iyong bibig at inisin ang iyong tiyan kung nilamon mo ito, o maaaring makagalit ng iyong gilagid.
Paggamit ng Pagpapaputi na mga Dulo
Ipasok ang mga tray. Kung ang gel ay sumisid sa iyong mga gilagid, punasan ito gamit ang isang tuwalya ng papel.
Paggamit ng Pagpapaputi na mga Dulo
Magsuot ng mga tray batay sa uri ng gel na iyong ginagamit. Ang haba ng oras na isusuot mo ang mga tray ay depende sa kung aling uri ng gel na ginagamit mo. Mayroong ilang mga tip at trick na maaari mong gamitin sa bawat gel upang mapahusay ang kanilang mga kakayahan sa pagpapaputi.
  • Para sa karamidid peroxide gel: [8] X Pinagmulan ng Pananaliksik 10, 15 o 16 porsyento na gel ay maaaring magsuot ng dalawa hanggang apat na oras, dalawang beses bawat araw. Kung nakakaranas ka ng pagiging sensitibo, maaari mo itong suotin magdamag. Kung gumagamit ka ng 10 porsyento na carbamide peroxide gel, palitan ang gel pagkatapos ng isang oras na paggamit at pagkatapos ay magpatuloy na suot para sa natitirang oras. Maaari itong mapabilis ang proseso, ngunit tandaan maaari lamang itong gawin sa paghahanda ng 10 porsyento. Ang 20 hanggang 22 porsyento na gel ay maaaring magsuot ng 30 minuto hanggang isang oras, dalawang beses bawat araw. Iwasan ang pagsusuot ng isang malakas na gel ng carbamide peroxide magdamag.
  • Para sa gel ng hydrogen peroxide: gumamit ng mga tray ng 30 minuto hanggang isang oras, dalawang beses bawat araw. Ang hydrogen peroxide ay sensitibo sa anumang mapagkukunan ng matinding ilaw, at nagiging sanhi ito upang maging mas aktibo. Maaari kang bumili ng lampara sa pagpapaputi ng bahay mula sa internet sa halagang $ 10 lamang.
Paggamit ng Pagpapaputi na mga Dulo
Alisin ang mga tray at muling magsipilyo. Kung nagkakaroon ka ng ilang mga problema sa sensitivity, gumamit ng toothpaste na espesyal na idinisenyo para sa sensitibong ngipin o gumamit ng gel na sensitivity.
Paggamit ng Pagpapaputi na mga Dulo
Linisin ang iyong mga tray gamit ang isang cotton swab at ilang malamig na tubig na tumatakbo. Itago ang mga tray sa kanilang mga may hawak upang maaari silang matuyo. Pagkatapos, itabi ang iyong natitirang gel sa isang cool, tuyo na lugar.
Paggamit ng Pagpapaputi na mga Dulo
Maghintay ng mga resulta. Makikita mo ang iyong mga ngipin ay nagsisimulang magmukhang mas malinis sa 1 hanggang 2 linggo.

Paggamit ng Pagpapaputi ng mga Strip

Paggamit ng Pagpapaputi ng mga Strip
Brush ang iyong mga ngipin at i-floss ang mga ito. Tinitiyak ng flossing na ang mga whitening ng gel sa pagitan ng iyong mga ngipin.
Paggamit ng Pagpapaputi ng mga Strip
Alisin ang mga whitening strips mula sa package. Maaari kang magbabayad ng $ 35 para sa pagpaputi ng mga piraso sa isang botika o supermarket.
  • Ang mga guhit ay gawa sa polyethylene, at ang peroksayd gel na sumasabay sa plastik.
  • Makakakita ka ng dalawang piraso: isa para sa iyong itaas na ngipin at isa para sa iyong mas mababang mga ngipin.
Paggamit ng Pagpapaputi ng mga Strip
I-double-check ang mga sangkap. Iwasan ang pagpaputi ng mga piraso na naglalaman ng chlorine dioxide. Ang kemikal na ito, na kung saan ay ang parehong kemikal na ginamit upang isterilisado ang mga pool ng paglangoy, ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa iyong enamel. [9] Maaari rin itong maging nakakalason kung ihalo sa iyong laway at lumunok.
Paggamit ng Pagpapaputi ng mga Strip
Ilapat ang mga guhit sa iyong ngipin. Sundin ang mga direksyon sa package, ngunit ang karamihan sa mga guhit ay maaaring magamit para sa 30 minuto dalawang beses bawat araw. Ang ilang mga piraso ay natunaw sa pakikipag-ugnay sa laway at mawawala. Ang iba pa, kailangan mong tanggalin at itapon.
Paggamit ng Pagpapaputi ng mga Strip
Banlawan ang iyong bibig upang alisin ang alinman sa natitirang gel.
Paggamit ng Pagpapaputi ng mga Strip
Manood ng mga resulta. Dapat mong mapansin ang isang pagkakaiba-iba pagkatapos ng tungkol sa dalawang linggo. [10]

Paggamit ng Whitening Pens

Paggamit ng Whitening Pens
Magsipilyo ng iyong ngipin at i-floss ang mga ito nang lubusan. Dapat mong kunin ang iyong pagpaputi ng pen sa botika, at marahil nagkakahalaga ng halos $ 20 hanggang $ 30.
Paggamit ng Whitening Pens
Buksan ang takip ng iyong whitening pen. Bigyan ang iyong whitening pen ng isang counterclockwise na iuwi sa ibang bagay upang palabasin ang ilang gel.
Paggamit ng Whitening Pens
Tumayo sa harap ng isang salamin at ngumiti ng malawak. Gamitin ang dulo ng panulat upang ipinta ang gel sa iyong mga ngipin. Subukang iwasan ang paglalagay ng gel sa mga gilagid.
Paggamit ng Whitening Pens
Panatilihing bukas ang iyong bibig ng mga 30 segundo upang pahintulutan ang gel na gumaling. Iwasang kumain o uminom ng kahit ano sa loob ng 30 hanggang 45 minuto.
Paggamit ng Whitening Pens
Ulitin ang proseso ng hanggang sa tatlong beses bawat araw. Dapat kang makakita ng isang kapansin-pansin na pagkakaiba-iba pagkatapos ng tungkol sa dalawa hanggang apat na linggo. Bagaman ang mga pen ay hindi epektibong nagpapaputi sa pagitan ng mga ngipin, papatayin nila ang mga bakterya sa bibig at pinahiran ang iyong hininga.

Pagpaputi ng Iyong Ngipin sa Opisina ng Dentista

Pagpaputi ng Iyong Ngipin sa Opisina ng Dentista
Ang iyong mga ngipin ay nagdugo ng propesyonal. Maglagay ang iyong dentista ng goma guard o proteksyon gel sa iyong gilagid upang maprotektahan ang mga ito mula sa pangangati. Pagkatapos, ilalagay ng dentista ang gel ng peroksayd sa isang pasadyang hugis-tray at ilagay ang tray sa iyong mga ngipin. [11]
Pagpaputi ng Iyong Ngipin sa Opisina ng Dentista
Puti ang ngipin na may pagpaputi ng laser. Maglagay ang iyong dentista ng isang goma na kalasag sa iyong mga gilagid, mag-apply ng isang bleaching gel sa iyong mga ngipin at ilalagay ka sa ilalim ng isang laser o isang maliwanag na ilaw nang 30 minuto. Ang ilaw ay nag-activate ng kemikal sa gel at nagpapaputi ng iyong mga ngipin nang mas mabilis kaysa sa pagpapapisa lamang. [12]
Pagpaputi ng Iyong Ngipin sa Opisina ng Dentista
Mag-follow up sa bahay. Karaniwan inirerekumenda ng mga dentista na maglagay ka ng isang whitening product sa iyong ngipin habang nasa bahay ka, kaya tiyaking sinusunod mo ang mga tagubilin ng iyong dentista upang makakuha ng pinakamahusay na mga resulta. Ang mga paggamot sa pagpaputi ng ngipin ay mahal, ngunit maaari silang tumagal ng hanggang sa 3 taon.

Pagpaputi ng Naturally sa Mga remedyo sa Bahay

Pagpaputi ng Naturally sa Mga remedyo sa Bahay
Gumamit ng hydrogen peroxide bilang isang mabilis na banlawan bago ka magsipilyo. Ang paggamit ng isang enamel na nagpoprotekta sa toothpaste pagkatapos ay isang magandang ideya dahil sa abrasiveness ng hydrogen peroxide, ngunit pagkatapos ng isang buwan ay makakakita ka ng mga kamangha-manghang resulta sa pagpapaputi. Siguraduhin na gumamit ka ng isang malambot na sipilyo ng ngipin at malumanay, magaan na presyon. [13]
Pagpaputi ng Naturally sa Mga remedyo sa Bahay
Gumamit ng baking soda bilang isang bago pagbuhos ng toothpaste, ito ay mahusay na gumagana bilang isang remain ng mantsa kung ikaw ay orihinal na isang inuming kape o tsaa o isang naninigarilyo. Alalahanin na banlawan ng tubig pagkatapos magsipilyo dito at magsipilyo ng malinis habang ang magaspang na pagsisipilyo ay maaaring makapinsala sa mga gilagid at i-rip ang enamel off ang iyong mga ngipin. [14]
Pagpaputi ng Naturally sa Mga remedyo sa Bahay
Kumain ng maraming mga strawberry. Dagdagan ang iyong paggamit ng mga strawberry o gumawa ng isang i-paste sa pamamagitan ng paglaki ng dalawa o tatlong mga strawberry at ilapat ang i-paste sa iyong mga ngipin. Tiyaking natatandaan mong mag-floss pagkatapos, dahil ang mga strawberry ay naglalaman ng maraming maliliit na buto na maaaring mag-lodging sa pagitan ng iyong mga ngipin.

Pagpapanatili ng Iyong Puti Ngipin Pagkatapos Paggamot

Pagpapanatili ng Iyong Puti Ngipin Pagkatapos Paggamot
Baguhin ang iyong diyeta at pamumuhay. Iwasan ang mga produktong tabako, at alinman sa pagputol ng mga likido tulad ng kape, itim na tsaa, juice ng ubas, kulay na sodas, at pulang alak, o uminom ng mga ito sa pamamagitan ng isang dayami. Maaari ring mahawahan ng kari ang iyong mga ngipin, kaya't kainin mo ito nang makatarungan. [15]
Pagpapanatili ng Iyong Puti Ngipin Pagkatapos Paggamot
Magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain. Gayundin, magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos uminom ng isang inumin na maaaring magpadilim sa iyong mga ngipin. Panatilihin ang iyong mapaputi na ngipin sa pamamagitan ng paggamit ng pagpapaputi ng ngipin at pagpapaputi ng bibig.
  • Kung nakonsumo ka ng isang acidic, maghintay ng 30 minuto bago magsipilyo. Ang kaasiman ay maaaring magpahina ng iyong enamel, at ang brush bago ito magkaroon ng isang pagkakataon na magpatigas ay maaaring talagang magdulot ng mas maraming pinsala.
Pagpapanatili ng Iyong Puti Ngipin Pagkatapos Paggamot
Magkaroon ng isang propesyonal na paglilinis ng ngipin tuwing anim na buwan. Ang isang propesyonal na paglilinis ay makakatulong sa iyo na panatilihing puti ang iyong mga ngipin pati na rin ang pagpigil sa maraming mga karaniwang problema sa ngipin.
Gaano katagal aabutin ang aking mga ngipin na maputi sa pagluluto ng baking soda?
Una itong nakasalalay sa iyong regular na diyeta at kung kumonsumo ka ng mga kulay na pagkain at inumin o kung ikaw ay isang mabibigat na naninigarilyo. Ang isang mahusay na pangwakas na resulta ay nangangailangan ng hindi lamang pagsisipilyo sa baking soda kundi pati na rin isang balanseng diyeta. Maaari kang makakita ng mahusay na mga pagpapabuti pagkatapos ng unang dalawang linggo, ngunit kung hindi ka nasisiyahan sa resulta, dapat kang pumunta para sa isang propesyonal na pagpaputi ng paggamot
Maaari ba akong gumamit ng baking powder sa halip na baking soda? At maaari ko bang ihalo ang hydrogen peroxide na may dayap na katas?
Ang baking powder ay naglalaman ng baking soda, kaya mas mababa ang konsentrasyon at ang pangwakas na epekto ay hindi magiging katulad ng kung gumagamit ka ng simpleng baking soda. Maaari mong ihalo ang hydrogen peroxide na may dayap na juice at gumawa ng isang i-paste na maaaring magamit bago ang regular na pagsisipilyo. Ang paghahalo ng hydrogen peroxide na may baking soda ay mahusay din at maaari mong iwanan ang pangwakas na halo sa iyong mga ngipin nang isang minuto o higit pa at pagkatapos ay banlawan lamang.
Ang brush ba ng aking ngipin nang higit sa dalawang beses sa isang araw ay magpapaganda sa kanila kung hindi ko na sila siniposan ng mahabang panahon?
Hindi kinakailangan. Ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin dalawang beses sa isang araw ay sapat na, at madalas na pagsisipilyo ng mga ito nang higit na hindi gagawing mas malinis. Pumunta sa isang dentista para sa paglilinis ng ngipin. Ito ay gagawa kaagad ang iyong ngipin.
Anong uri ng toothpaste ang inirerekomenda upang mapaputi ang mga ngipin?
Ang Arm & Hammer Tunay na Radiant, Sensodyne 24/7, at Colgate Optic White Express ay mahusay na pagpaputi ng mga ngipin.
Ano ang nagiging sanhi ng bakterya sa ngipin?
Ang pagkain ng asukal na pagkain ay maaaring maging sanhi ng bakterya at plaka na mabuo sa iyong mga ngipin. Gayunpaman, wala itong dapat ikabahala dahil ito ay normal. Patuloy lamang ang pagsipilyo sa lahat ng panig ng iyong mga ngipin sa pabilog na paggalaw at gumamit ng isang malakas na mouthwash.
Maaari bang magamit ang asin upang mapaputi ang mga ngipin?
Hindi, hindi ka dapat gumamit ng asin upang mapaputi ang iyong mga ngipin.
Saan ako makakakuha ng langis ng paminta?
Maaari kang bumili ng langis ng paminta sa iyong lokal na grocery o tindahan ng pagkain sa kalusugan. Maaari mo ring bilhin ito online kung nais mo.
Maaari ba akong uminom ng peppermint tea habang dumadaan ako sa isang proseso ng pagpaputi ng ngipin?
Oo kaya mo. Dapat mong iwasan ang anumang mga inuming may kulay na madilim.
Gaano katagal ang isang tao upang maging floss?
Kapag ang mga ngipin ng isang bata ay nagsisimulang magkasya nang magkasama, kadalasan sa pagitan ng edad na dalawa at anim, dapat magsimula ang mga magulang na makuha ang kanilang mga anak sa ugali ng flossing araw-araw. Habang nagkakaroon sila ng pagiging dexterity, matutulungan mo silang matuto nang floss. Karaniwang nabubuo ng mga bata ang kakayahang mag-floss sa kanilang sarili sa paligid ng edad na 10.
Maaari bang magamit ang langis ng niyog upang mapaputi ang aking ngipin?
Hindi, ang langis ng niyog ay hindi epektibo para sa pagpaputi ngipin.
Kumunsulta sa iyong dentista bago simulan ang anumang potensyal na nakakapinsalang pagpapaputi. Minsan ang mga sangkap sa iyong whitener ay maaaring magsuot ng enamel sa iyong mga ngipin.
Ang gel ng pagpaputus ng peroksida ay may buhay na istante ng isa hanggang dalawang taon. Kung iniimbak mo ito sa ref, maaaring magtagal ito.
Kung gumagawa ka ng iyong sariling solusyon, tandaan na gamitin lamang ito ng dalawa hanggang tatlong araw sa isang linggo depende sa kung gaano karaming peroxide ang inilagay mo dito.
Tandaan na maging mapagpasensya. Ang mga resulta ay maaaring tumagal ng oras, ngunit sulit ang lahat.
Siguraduhing gumamit ng isang pagpapaputi sa bibig pagkatapos ng pagsipilyo, ngunit bago mag-floss ang iyong mga ngipin.
Kung ang alinman sa mga panganib ng mga pamamaraan na ito ay nakakatakot sa iyo, lumayo sa kanila! Ang pagkakaroon ng puti ang iyong mga ngipin ay hindi nagkakahalaga ng pag-alala.
Ang pagpapaputi sa bahay ay hindi mababago ang mga kulay ng mga korona o mga veneer dahil ginagawa ito sa labas ng porselana.
Ang sobrang brush ay maaaring maging kasing problema kung hindi sapat ang pagsipilyo, kaya't huwag magsipilyo ng iyong ngipin nang higit sa tatlong beses sa isang araw, higit sa lahat. Maaari itong maging sanhi ng pagdurugo ng gilagid, at maaari itong unti-unting masira ang enamel sa iyong mga ngipin. Subukang dumikit nang may brush pagkatapos ng bawat pagkain.
Ang peroksida ay maaaring maging sanhi ng anumang bukas na mga sugat o pagbawas sa iyong bibig sa pagkantot. Habang ang sensasyong ito ay maaaring masakit, hindi ito mapanganib, dahil ang hydrogen peroxide ay isang mahusay na ahente ng antibacterial.
Huwag kumain ng mga pagkain na may maraming acid sa loob nito sapagkat inalis nito ang enamel.
Brush ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Iwasan ang paggamit ng labis na toothpaste, dahil maaaring magdulot ito ng pagkawala ng enamel. Maaari mong gamitin ang Neem sticks o iba pang mga organikong produkto upang mapaputi ang iyong mga ngipin. Gumamit ng pang-araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.
Ang iyong mga paboritong pagbili ng pangkat at pang-araw-araw na mga website ng pakikitungo ay madalas na magkaroon ng mahusay na mga bargains sa mga pagpaputi ng mga produkto at kit. Dapat mo ring ihambing ang mga presyo sa pagitan ng mga tindahan ng ladrilyo-at-mortar at mga online na tingi.
Ang pagkain ng mansanas ay maaaring makatulong sa paglilinis ng iyong mga ngipin.
Gamitin ang iyong solusyon sa pagpapaputi ng ngipin sa pagkonsulta sa iyong dentista, at huwag lumampas ito. Nakalulungkot, ang mga "addict na pampaputi" ay maaaring bumuo ng translucent, mala-bughaw na mga gilid sa kanilang mga ngipin, at ang mga pagbabago ay hindi maibabalik.
Kung ang iyong gilagid ay mukhang namamaga o nasaktan pagkatapos ng isang pagpaputi na paggamot, ihinto kaagad. Kung nililimitahan ang dalas o tagal ng mga paggamot sa pagpaputi ng ngipin sa bahay ay nagreresulta pa rin sa pangangati, ihinto ang paggamit nito at kumunsulta kaagad sa iyong dentista. Maaari kang kuskusin ang halaya ng petrolyo sa iyong gilagid upang maiwasan ang pangangati mula sa gel ng peroksayd.
Maraming mga tao na pumili ng mga paggamot sa pagpaputi ng ngipin ay nakakaranas ng pagiging sensitibo. Brush ang iyong mga ngipin gamit ang isang toothpaste na dinisenyo para sa sensitibong ngipin o gamitin ang iyong solusyon sa pagpaputi nang mas madalas at para sa isang mas maiikling oras. Maaari ka ring mag-apply ng fluoride gel sa iyong mga ngipin at hawakan ito ng limang minuto nang hindi ito nalunok.
Iwasan ang paggamit ng lemon juice upang mapaputi ang iyong mga ngipin. Ang lemon juice ay acidic, na nangangahulugang maaaring mabura ang ilan sa enamel at maging sanhi ng pinsala sa iyong mga ngipin. [16]
fariborzbaghai.org © 2021