Paano Mabawi mula sa Zika

Karaniwan ang mga pagsabog ng Zika sa maraming bansa sa buong mundo. Ayon sa CDC, ang pinakabagong listahan ng mga bansa na may mga pag-aalsa ay kinabibilangan ng: Bolivia, Ecuador, Guyana, Brazil, Colombia, El Salvador, French Guiana, Guatemala, Honduras, Mexico, Panama, Paraguay, Suriname, Venezuela, Barbados, Saint Martin, Haiti , Martinique, Puerto Rico, Guadeloupe, Samoa, at Cape Verde. [1] Walang lunas para sa Zika, ngunit maaari mong gamitin ang isang kumbinasyon ng mga panukala sa bahay at mga medikal na paggamot upang matulungan kang mabawi nang mabilis hangga't maaari.

Paggamit ng Mga Panukala sa Bahay

Paggamit ng Mga Panukala sa Bahay
Manatiling hydrated. [2] Habang nakabawi ka mula sa Zika, tiyaking uminom ka ng maraming likido. Maaari kang maging dehydrated kapag mayroon kang Zika, at ang pagkakaroon ng lagnat ay maaaring maging mas malala pa sa pag-aalis ng tubig. Uminom ng hindi bababa sa pinakamababang halaga ng tubig bawat araw (ang 8 tasa ng tubig bawat araw ay inirerekomenda bilang minimum), kung hindi higit pa.
  • Ang pag-inom ng mga hindi caffeinated tea at / o mga electrolyte na inuming pampalakasan ay isang mabuting paraan upang manatiling hydrated.
  • Lumayo sa kape at alkohol habang nakakabawi ka dahil dehydrate ka pa lalo.
Paggamit ng Mga Panukala sa Bahay
Magpahinga madalas. [3] Ang isa sa mga pinakamahusay at pinakamadaling paraan upang mapalakas ang lakas ng iyong immune system ay upang makakuha ng maraming pahinga. Subukang makakuha ng hindi bababa sa walong oras ng pagtulog bawat gabi hanggang sa mabawi ka mula sa Zika.
  • Maaari mo ring nais na kumuha ng ilang araw mula sa trabaho at maiwasan ang anumang nakababahalang o pisikal na hinihingi na mga aktibidad habang nakagaling ka.
  • Subukan ang ilang mga nakakarelaks na aktibidad pati na ang pagbabasa ng isang magandang libro, panonood ng isang programa sa TV, o pakikinig sa ilang nakapapawi na musika.
Paggamit ng Mga Panukala sa Bahay
Palakasin ang iyong immune system. Dahil ikaw ay umaasa sa likas na lakas ng iyong immune system upang labanan ang Zika, ang paggamit ng mga diskarte upang mapalakas ang iyong immune system ay maaaring makatulong. Magkaroon ng kamalayan na walang mga pag-aaral na sinuri ng peer na sumusuporta sa paggamit ng mga pandagdag o bitamina upang palakasin ang iyong immune system. Ang lahat ng katibayan ay anecdotal, kaya ang sumusunod o maaaring walang epekto (ngunit maaaring sulit pa rin).
  • Bitamina C. Kumuha ng halos 500 hanggang 1000 milligram ng bitamina C araw-araw upang makatulong na mapalakas ang iyong immune system.
  • Zinc. Ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng sink para sa mga may sapat na gulang ay 11 milligrams at ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit para sa mga kababaihan ay walong milligrams.
  • Bawang. Subukan ang pag-inom ng tsaa na ginawa mula sa ilang mga cloves ng durog na bawang o magdagdag ng ilang mga cloves ng tinadtad na bawang sa iyong pagkain sa bawat araw.
  • Echinacea. Ang pag-inom ng ilang tasa ng Echinacea tea araw-araw ay maaaring makatulong din. Maaari ka ring kumuha ng 300 milligram capsules ng Echinacea capsules tatlong beses araw-araw. [4] X Mapagkakatiwalaang Pinagmulan Harvard Medikal na Paaralang Harvard Medical School na Edukasyon para sa Pampublikong Pumunta sa mapagkukunan

Paggamit ng Medikal na Paggamot

Paggamit ng Medikal na Paggamot
Tingnan ang isang doktor kung ang iyong mga sintomas ay umunlad. Sa karamihan ng mga kaso, hindi kinakailangan ang medikal na paggamot para sa Zika. Maaari ka lamang manatili sa bahay at magpahinga hanggang makagaling ka sa Zika. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng anumang mga sintomas o sakit na hindi mo mapamamahalaan ang iyong sarili, sa gayon dapat mong makita kaagad ang isang doktor.
  • Dahil ang Zika ay maaaring maging katulad ng dengue fever at chikungunya, magandang ideya na makita ang iyong doktor upang kumpirmahin din ang iyong diagnosis. Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng isang simpleng pagsusuri sa dugo upang makumpirma kung mayroon kang Zika o iba pa. [5] X Mapagkakatiwalaang Mga Sentro ng Pinagmulan para sa Kontrol at Pag-iwas sa Sakit Pangunahing institusyong pangkalusugan para sa US, na pinamamahalaan ng Dept. ng Kalusugan at Serbisyo ng Tao Pumunta sa mapagkukunan
Paggamit ng Medikal na Paggamot
Kumuha ng acetaminophen para sa sakit. [6] Kung nahihirapan ka sa mga sintomas ng lagnat at / o sakit (ang Zika virus ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng kalamnan at pananakit), pagkatapos ay maaari mong subukan ang pagkuha ng acetaminophen (Tylenol). Magagamit ang Acetaminophen sa over-the-counter sa iyong lokal na parmasya o botika.
  • Ang karaniwang dosis ay 500 hanggang 1000mg tuwing apat hanggang anim na oras. Huwag lumampas sa inirekumendang dosis.
Paggamit ng Medikal na Paggamot
Lumayo sa ibuprofen at aspirin. Tandaan na, hanggang sa nakumpirma ang iyong diagnosis ng Zika, matalino na lumayo sa ibuprofen (Advil) at aspirin. Kung mayroon kang dengue fever sa halip na Zika (pareho ay ipinapadala sa pamamagitan ng parehong uri ng lamok), ang parehong ibuprofen at aspirin ay nagdaragdag ng iyong panganib ng pagdurugo. [7]
Paggamit ng Medikal na Paggamot
Maghanap para sa mga komplikasyon. Sa paggaling mo, ang isang bagay na dapat alalahanin ay ang mga potensyal na komplikasyon ng Zika virus. Sa maraming mga kaso, mababawi ka sa loob ng isang linggo o higit pa. Gayunpaman, maaaring magkaroon ng mga komplikasyon ng Zika na dapat mong bantayan habang nakabawi ka. Kasama sa mga komplikasyon: [8]
  • Guillain-Barre Syndrome. [9] X Pinagmulan ng Pananaliksik Habang nakabawi ka, maghanap ng anumang hindi pangkaraniwang mga palatandaan ng pamamanhid o tingling sa iyong mga paa o mas mababang mga paa't kamay. Ang Guillain-Barre Syndrome (GBS) ay isang sakit na autoimmune na kung minsan ay sumusunod sa isang virus. Pinipinsala nito ang mga panlabas na takip ng iyong mga nerbiyos, na humahantong sa pamamanhid o kahit na paralisis. Nagsisimula ang GBS sa mga paa at mas mababang mga binti, at pinapataas ang katawan patungo sa ulo. Ang komplikasyon na ito ay bihirang, ngunit dapat mong makita ang iyong doktor sa lalong madaling panahon kung napansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito.
  • Microcephaly. [10] X Pinagmulan ng Pananaliksik Kung ikaw ay gumaling mula sa Zika at magbuntis, may posibilidad na ang iyong sanggol ay maipanganak na may microcephaly. Ito ay isang abnormally maliit na pagwawasto ng ulo na konektado sa mga pagkaantala sa pag-unlad, kapansanan sa intelektwal at, sa mga pinaka matinding kaso, kamatayan. Kung ikaw ay buntis habang bumabawi mula sa Zika, o sinusubukan mong buntis at bumisita sa mga bansa sa itaas at nagkakaroon ng mga sintomas, makipag-usap sa iyong doktor upang maghanda para sa posibilidad ng kapansanan na ito sa iyong anak.
Lumilikha ba ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng isang impeksyon sa Zika?
Ang Zika bilang isang virus, nagkakaroon ka ng kaligtasan sa sakit dahil sa immune response ng iyong katawan sa virus. Gayunpaman, hindi pa rin alam kung hanggang kailan magtatagal ang kaligtasan sa sakit.
fariborzbaghai.org © 2021