Paano Magkaroon ng Hyperpigmentation

Ang Hyppigmentation ay maaaring sumangguni sa iba't ibang uri ng pagkawalan ng kulay na lilitaw sa mukha. Maaaring kabilang dito ang pula o madilim na acne scars, melasma, rosacea, pinsala sa araw, mga marka ng kapanganakan, o iba pang mga anyo ng hindi pantay na tono ng balat. Karamihan sa hyperpigmentation ay madaling maitago sa tamang pampaganda. Sa halip na mag-apply ng mabibigat na layer ng pundasyon, magsimula sa tamang mga kulay para sa iyong kutis. Mag-apply ng tagapagtago at timpla ng pundasyon para sa isang maayos at kahit na hitsura. Kung ang hyperpigmentation ay nangyayari sa ibang lugar sa iyong katawan, maaari mong gamitin ang mga katulad na pamamaraan upang masakop ito. Kasabay nito, simulan ang pag-iwas sa mga spot sa hinaharap sa pamamagitan ng tamang paggamit ng sunscreen at pangkasalukuyan na gamot.

Paghahanap ng Tamang Pampaganda

Paghahanap ng Tamang Pampaganda
Piliin ang kabaligtaran ng kulay ng tono na iyong tinatakpan. Anumang kulay na nais mong bawasan ang iyong mukha, maghanap ng tagapagtago na kabaligtaran ng tono. Ito ay tinatawag na pagwawasto ng kulay. Maaari kang makahanap ng isang kulay na pagwawasto ng palette na nag-aalok ng maraming iba't ibang mga kulay ng tagapagtago o maaari mong bilhin ang mga ito nang paisa-isa. Sa pangkalahatan, dapat mong hanapin ang: [1]
  • Green tagapagtago para sa pamumula
  • Peach o orange para sa mga madilim na lugar
  • Lila para sa balat ng balat ng balat
  • Salmon para sa mga undereye na bilog
  • Kung nagtatago ka ng mga madilim na lugar, gumamit ng isang tagapagtago na isa o dalawang lilim na mas madidilim kaysa sa tono ng iyong balat. Kung nagtatago ka ng mga undereye na lupon, pumili ng isang tagapagtago na isang lilim na mas magaan. [2] X mapagkukunan ng Pananaliksik
Paghahanap ng Tamang Pampaganda
Tumugma sa isang pundasyon o BB cream sa iyong kutis. Ang pundasyong ginagamit mo ay pupunta sa tagapagtago. Hindi mo kailangan ng isang mabigat na pundasyon upang masakop ang iyong mga madilim na lugar. Sa halip, maghanap ng isa na tumutugma sa tono ng iyong balat.
  • Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng isang BB cream para sa isang mas magaan na pakiramdam sa mukha. Nag-aalok ang BB cream ng iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, tulad ng mga moisturizer, salicylic acid, at saklaw ng SPF, lahat ng ito ay makakatulong na mabawasan ang iyong hyperpigmentation habang itinatago mo ito. [3] X mapagkukunan ng Pananaliksik
  • Subukan ang pundasyon o ang BB cream sa iyong jawline upang makita kung tumutugma ito sa iyong mukha. Ang isang mahusay na pundasyon ay magsasama sa iyong balat. Dapat itong hindi napansin sa hindi mata na mata. X mapagkukunan ng Pananaliksik
  • Ang mga kalakaran ng iyong balat ay makakatulong sa iyo na makahanap ng tamang lilim. Kung mayroon kang dilaw o berde na undertones, mayroon kang isang mainit na kutis. Kung mayroon kang asul o pula na mga gawa, mayroon kang isang cool na kutis. Subukan upang makahanap ng isang pundasyon na tumutugma sa mga gawing ito.
Paghahanap ng Tamang Pampaganda
Isaalang-alang ang mga naka-print na primer. Kung ang iyong hyperpigmentation ay tumatagal ng anyo ng mga patch o pantal sa halip ng mga indibidwal na mga spot, maaaring nais mong tumingin sa pagkuha ng isang tinted primer din. Ang mga primers na ito ay makakatulong sa makeup na sumunod sa iyong mukha nang walang caking o pag-oxidizing. Kung tinted, maaari silang kulay-iwasto ang isang malawak na lugar ng iyong mukha habang nagbibigay ng isang mas natural na hitsura. [5]
  • Ang parehong mga patakaran sa pagwawasto ng kulay ay nalalapat sa panimulang aklat tulad ng ginagawa nilang tagatago. Iyon ay, gumamit ng kabaligtaran na kulay upang ma-neutralize ang tono ng hyperpigmented.

Gabi sa Paglabas ng iyong Balat

Gabi sa Paglabas ng iyong Balat
I-moisturize ang iyong mukha. Bago mo ilapat ang tagapagtago, nais mong ihanda ang iyong mukha para sa pampaganda. Binibigyan ng Moisturizer ang iyong mukha ng mahalagang hydration, at nagbibigay ito ng isang mahusay na batayan para sa iyong pampaganda. Mag-apply sa isang malinis na mukha, at i-tap hanggang sa lahat ay mahihigop.
  • Ang isang mahusay na moisturizer ay dapat na sumipsip sa iyong balat nang madali nang hindi ginawang tuyo o masikip ang iyong mukha. Kung mayroon kang madulas o kumbinasyon ng balat, hanapin ang isa na batay sa tubig o batay sa gel. Kung mayroon kang tuyong balat, baka gusto mong maghanap ng isa na may langis — tulad ng langis ng mineral, langis ng jojoba, langis ng rosehip, o langis ng camellia — bilang isa sa mga nangungunang sangkap nito.
  • Gumamit ng moisturizer kahit mayroon kang madulas na balat. Kung hindi, ang iyong balat ay maaaring sumipsip ng kahalumigmigan sa iyong pampaganda, na nagiging sanhi ng pagkakaroon ng isang cakey na hitsura. [6] X mapagkukunan ng Pananaliksik
Gabi sa Paglabas ng iyong Balat
Punong mukha mo. Matapos makuha ang moisturizer, pisilin ang tungkol sa isang sukat na sukat ng bilang ng pasas. Mag-apply ng panimulang aklat gamit ang iyong mga daliri o isang makeup na espongha. [7] Ang isang mahusay na panimulang aklat ay pakinisin ang texture ng iyong mukha nang hindi pinatuyo ang iyong mukha o nagiging sanhi ito upang magmukhang makintab.
  • Ang mga panimulang aklat ay magagamit sa parehong mga uri ng tinted at hindi naka-print.
  • Ang mga panimulang aklat ay mahusay din sa pagpapalamig ng malalaking pores, pitted acne scars, at mga wrinkles. Kung ninanais, maghanap para sa isang panimulang aklat na ipinagbibili bilang pag-target sa mga isyung ito.
Gabi sa Paglabas ng iyong Balat
Ilapat ang tagapagtago sa mga lugar na nababagabag. Gamit ang malinis na daliri o isang brush, malumanay ilagay ang iyong tagapagtago sa mga hyperpigmented na lugar. Patayin itong malumanay upang maikalat ang tagapagtago at ihalo ito sa iyong likas na kutis.
  • Maging malumanay sa paligid ng lugar ng mata. Ang balat sa paligid ng iyong mga mata ay mas payat kaysa sa natitirang bahagi ng iyong mukha. Dot ang tagapagtago sa ilalim ng iyong mga mata. Magsisimula sa panloob na sulok, i-tap ang tagapagtago upang masakop ang lugar ng undereye, o gumawa ng malambot na pag-tap sa iyong mga daliri, na parang naglalaro ka ng piano. [8] X mapagkukunan ng Pananaliksik
Gabi sa Paglabas ng iyong Balat
Timpla ng pundasyon. Sa malinis na mga daliri, isang brush, o isang makeup sponge, ilapat ang iyong pundasyon o BB cream sa mga tuldok sa paligid ng iyong mukha. Timpla ito sa pamamagitan ng pag-tap ito at pagulungin ang iyong mga daliri o brush. Siguraduhin na ang iyong buong mukha ay nasasakop para sa isang kahit na kutis. Ang iyong tagapagtago ay hindi dapat mapansin sa ilalim ng pundasyon. [9]
Gabi sa Paglabas ng iyong Balat
Itakda kung ninanais. Ang pagtatakda ng iyong pampaganda ay maaaring matiyak na ang iyong pampaganda ay tumatagal sa buong araw. Maaari kang gumamit ng isang pulbos o isang spray upang itakda ang pampaganda, depende sa iyong kagustuhan at uri ng balat.
  • Kung mayroon kang balat ng langis o combo, ang isang mahusay na pulbos ng matte ay makakatulong sa iyong pampaganda na manatili sa lugar sa buong araw sa pamamagitan ng pagsipsip ng langis. Gumamit ng unan o isang brush ng pulbos upang pantay na ihalo ito sa iyong mukha. X mapagkukunan ng Pananaliksik
  • Kung mayroon kang dry na balat, ang isang spray setting ng pampaganda ay makakatulong sa iyong kutis na manatili kahit na hindi pinatuyo ang iyong balat. Pagwisik ito sa iyong balat pagkatapos ng timpla ng iyong pampaganda. Maaari mong i-reapply ang spray sa buong araw para sa isang pagsabog ng hydration.

Sakop ang Hyperpigmentation sa Iyong Katawan

Sakop ang Hyperpigmentation sa Iyong Katawan
Magsuot ng damit na nagtatago nito. Kung ang iyong hyperpigmentation ay nangyayari sa isang lugar tulad ng iyong mga binti, braso, leeg, o likod, maaari kang magsuot ng damit na nagtatago nito. [11] Ito ay lalong kapaki-pakinabang kung mayroon kang isang pantal o pagkawalan ng kulay na sensitibo sa pampaganda o pangkasalukuyan na paggamot.
  • Ang mga maong, pantalon ng khaki, leggings, medyas, at mahabang skirts ay maaaring magsuot upang itago ang hyperpigmentation sa iyong mga binti.
  • Ang mga mahahabang sando, jacket, kimono top, at shawl ay maaaring magsuot upang masakop ito sa iyong mga braso.
  • Kung lumilitaw ito sa iyong leeg, maaari kang pumili ng isang mataas na kolektang shirt, tulad ng isang polo o shirt ng oxford. Kung ito ay malamig sa labas, maaari kang magsuot ng scarf.
  • Ang mga shirt ay normal na takpan ang likod o tiyan. Kung nakasuot ka ng damit na pangaligo, pumili para sa isang isang piraso ng suit (para sa mga kababaihan) o isang shirt na panglangoy (para sa mga kalalakihan).
Sakop ang Hyperpigmentation sa Iyong Katawan
Mag-apply ng pundasyon ng katawan. Maaari mong gamitin ang pundasyon sa iyong katawan pati na rin ang iyong mukha. Maging kamalayan na ang ilang mga bahagi ng iyong katawan - lalo na ang mga nakatago mula sa araw - ay maaaring isang iba't ibang kulay kaysa sa iyong mukha. Maaaring kailanganin mong maghanap ng mas magaan na lilim. Ang isa pang pagpipilian ay ang subukan ang isang pundasyon na espesyal na nabalangkas para magamit sa iyong katawan. [12]
  • Pat ang pundasyon sa mga apektadong mga spot na may isang espongha, at timpla upang magmukhang natural.
  • Maaari kang gumamit ng tagapagtago sa mga lugar na ito tulad ng gagawin mo sa iyong mukha; gayunpaman, maaaring hindi ito epektibo kapag inilalapat sa natitirang bahagi ng iyong katawan.
Sakop ang Hyperpigmentation sa Iyong Katawan
Subukan ang naka-print na sunscreen. Karamihan sa mga form ng hyperpigmentation sa katawan ay pinalala ng pagkakalantad ng araw. Sa mainit na buwan, maaaring mahirap magsuot ng damit upang masakop ang mga lugar na ito. Subukan upang makahanap ng isang naka-print na sunscreen na sumasama sa iyong kutis, tulad ng isang pundasyon, ngunit magbigay ng mahahalagang SPF, upang ang hyperpigmentation ay hindi lumala.
  • Tanungin ang iyong doktor o dermatologist para sa isang rekomendasyon, lalo na kung ang mga pigment area ay sensitibo o madaling inis.

Pag-iwas sa Hinaharap na Discolorasyon

Pag-iwas sa Hinaharap na Discolorasyon
Ipadulas ang iyong balat. Tinatanggal ng libog ang mga patay na selula ng balat at pinapayagan ang iyong balat na muling magbago. Ang exfoliating dalawa o tatlong beses sa isang linggo ay maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng hyperpigmentation lalo na ang mga madilim na spot at acne scars. Huwag mag-exfoliate ng higit sa tatlong beses sa isang linggo, dahil maaaring magdulot ito ng mga microtear, labis na ningning, o masira. [13]
  • Ang pisikal na pag-iwas ay gumagamit ng isang magaspang na ibabaw upang malumanay na igulong ang mga patay na selula ng balat. Ang mga uri ng pisikal na pag-iwas ay may kasamang mga tela ng hugasan, asukal o mga scrub ng prutas, at mga konjac sponges. Basahin ang iyong mukha, at kuskusin ito sa iyong napiling kagandahang-loob bago matapos. Maging napaka banayad upang maiwasan ang mga microtears.
  • Ang kimikal na pagkabulok ay gumagamit ng mga mababang dosis ng acid upang alisin ang labis na mga selula ng balat. Ang BHA at AHA ay ang pangunahing mga acid na ginamit. Kung gumagamit ng isang kemikal na napakahusay, magsimula sa pamamagitan lamang ng paggamit ng isang beses sa isang linggo upang mabuo ang pagpaparaya. Bago gamitin, mag-apply ng isang pH-pag-aayos ng toner sa iyong mukha. Gumamit ng cotton swab upang ilapat ang acid, at maghintay ng dalawampung minuto bago ilapat ang iba pang mga produkto. Pagkatapos ng ilang linggo, maaari mong simulan ang paggamit nito dalawa o tatlong beses sa isang linggo. Huwag mag-overuse, o maaari kang maging sanhi ng isang paso ng paso. [14] X mapagkukunan ng Pananaliksik
Pag-iwas sa Hinaharap na Discolorasyon
Magsuot ng pangontra sa araw. Ang sunscreen ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pinsala sa araw sa hinaharap, madilim na mga spot, mga wrinkles, at iba pang hyperpigmentation na may kaugnayan sa edad. Gumamit ng isang SPF ng hindi bababa sa 30 araw-araw sa ilalim ng iyong pampaganda. Kahit na hindi mo planong pumunta sa labas ng marami, ang pang-araw-araw na paggamit ng sunscreen ay maaaring maprotektahan ang iyong kasalukuyang madilim na lugar mula sa paglala at sa hinaharap mula sa pagbuo. [15]
  • Dapat mong gumamit ng hindi bababa sa isang nickel na sized na manika ng sunscreen sa iyong mukha at dalawang kutsara sa natitirang bahagi ng iyong katawan. X mapagkukunan ng Pananaliksik
Pag-iwas sa Hinaharap na Discolorasyon
Gumamit ng mga bendahe ng hydrocolloid sa mga pimples. Ang mga bendahe ng Hydrocolloid ay nagpapagaling ng acne sa pamamagitan ng pagsipsip ng tubig mula sa sugat o tagihawat. Epektibo ang mga ito sa pagbabawas ng acne nang walang kasunod na hyperpigmented scarring. [17] Ilapat ang bendahe sa tagihawat, at alisin kapag gumaling ito.
  • Kung mayroon kang lanced isang tagihawat, ang hydrocolloid dressing ay maaaring maiwasan ang pagkakapilat. Minsan maaaring kailangan mo lamang magsuot ng magdamag.
  • Ang mga hydraging bandage ay malawak na magagamit. Minsan sila ay ipinagbibili bilang mga blangko na bendahe o tagihawat sticker. [18] X mapagkukunan ng Pananaliksik
  • Kung ang bendahe ay masyadong malaki para sa tagihawat, gupitin ito sa laki.
Pag-iwas sa Hinaharap na Discolorasyon
Gumamit ng Vitamin C sa iyong mukha. Ang bitamina C, na kilala rin bilang ascorbic acid, ay maaaring magpapagaan ng mga madilim na lugar at mabawasan ang hyperpigmentation. Ginagamit din ito minsan upang gamutin ang acne at rosacea. Ang Vitamin C ay matatagpuan sa mga serum, moisturizer, patch, at mga paggamot sa lugar. [19]
  • Kung gumagamit ng isang Vitamin C serum, mag-apply pagkatapos mong hugasan ang iyong mukha at bago mo ilapat ang iyong moisturizer.
  • Kung gumagamit ka ng isang cream o serum na mayroong niacinamide sa loob nito, maaaring gumanti ito sa Vitamin C. Ito ay magbibigay kapaki-pakinabang sa parehong sangkap, at maaari itong maging sanhi ng pamumula ng iyong balat. Maghintay ng hindi bababa sa tatlumpung minuto sa pagitan ng pag-aaplay ng bawat produkto.
Pag-iwas sa Hinaharap na Discolorasyon
Bisitahin ang dermatologist. Ang isang dermatologist ay maaaring makatulong sa pag-diagnose nang eksakto kung ano ang nagiging sanhi ng iyong madilim na lugar. Maaari rin silang magreseta ng mga makapangyarihang pangkasalukuyan na remedyo upang mabawasan ang mga madilim na lugar sa iyong mukha.
  • Ang Hydroquinone at retinol ay karaniwang mga reseta na inilaan upang mabawasan ang hyperpigmentation. Parehong maaaring matuyo ang iyong balat, kaya siguraduhin na ipares mo ang mga ito ng isang mahusay na moisturizer. [20] X Mapagkakatiwalaang Pinagmulan PubMed Central Journal archive mula sa US National Institutes of Health Go to source
  • Kung ang iyong mga madilim na lugar ay malubha, tanungin ang iyong dermatologist tungkol sa mga paggamot sa laser o mga kemikal na balat. Ito ay mas malakas na paggamot na, habang mahal at malupit, ay maaaring magkaroon ng mga dramatikong epekto. [21] X mapagkukunan ng Pananaliksik
Kung mayroon kang sensitibong balat, maaaring gusto mong i-patch ang bagong pagsubok bago ilapat mo ito sa iyong buong mukha. Maghanap ng isang lugar sa iyong mukha o leeg upang maglagay ng kaunting pampaganda. Gawin ito nang ilang araw. Kung naganap ang isang reaksyon, huwag gumamit. Kung walang nangyari, maaari kang mag-aplay sa natitirang mukha.
Minsan nag-aalok ng mga libreng sample ang mga tindahan ng pampaganda at counter. Tanungin kung maaari kang magkaroon ng isang sample ng isang panimulang aklat, tagapagtago, at pundasyon. Subukan ito sa bahay upang magpasya kung gusto mo ito bago magpunta sa isang buong tubo.
Ang pagtatago ng iyong hyperpigmentation ay hindi isang permanenteng solusyon para sa paggamot nito. Makipag-usap sa isang dermatologist tungkol sa mga pagpipilian sa pangmatagalang.
Kung ang isang pundasyon, tagapagtago, o pamahid ay nagiging sanhi ng mga rashes, nasusunog, o mga pimples na lumilitaw, itigil ang paggamit.
fariborzbaghai.org © 2021