น้ำเดือดดี


ตอบ 1:

การดื่มน้ำต้มให้ความชุ่มชื้นและให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย

แต่น้ำ "ร้อน" ต้องไม่ร้อนเกินไปเพราะจะลวกต่อมรับรสของคุณได้ แนะนำให้ใช้น้ำอุ่นระหว่าง 120 ° F ถึง 140 ° F ความสูงเกิน 160 องศาอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

สิทธิประโยชน์:

  • ช่วยย่อยอาหาร
  • ช่วยบรรเทาและกระตุ้นระบบทางเดินอาหารของคุณ น้ำเป็นสารหล่อลื่นในการย่อยอาหารและช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่อวัยวะย่อยอาหารเพื่อช่วยกำจัดของเสีย

    • ระบบประสาทส่วนกลางสงบ
    • การสูดดมไอน้ำที่สร้างขึ้นโดยน้ำอุ่นสามารถช่วยคลายรูจมูกที่อุดตันและช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไซนัสได้

      • ปรับปรุงการไหลเวียน
      • เช่นเดียวกับการอาบน้ำอุ่นการดื่มน้ำอุ่นจะช่วยขยายหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

        • ลดสารพิษ
        • อุณหภูมิภายในร่างกายของคุณจะเพิ่มขึ้นชั่วคราวเมื่อคุณดื่มน้ำร้อนดังนั้นคุณจึงเริ่มมีเหงื่อออกเช่นเดียวกับเมื่อคุณอาบน้ำอุ่น สิ่งนี้ช่วยกำจัดสารพิษและสารระคายเคืองที่คุณสัมผัสในสิ่งแวดล้อม

          • ช่วยในการลดน้ำหนัก
          • การให้น้ำช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินเนื่องจากคุณรู้สึกอิ่มนานขึ้นดังนั้นคุณจึงกินน้อยลง น้ำอุ่นยังช่วยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายซึ่งจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณดังนั้นการเผาผลาญแคลอรี่จะถูกเผาเมื่อเหลือ



ตอบ 2:

ใช่ฉันทำตลอดเวลาที่ต้มน้ำให้ฉันในวันนั้นฉันจะเก็บไว้ในตู้เย็นและปล่อยให้มันอยู่ในตู้เย็นจนถึงวันรุ่งขึ้นและนั่นคือเวลาที่ฉันจะเริ่มดื่มฉันไม่ได้ดื่มน้ำต้มเหมือนเดิม วันที่ฉันทำมันเพราะมันมีรสชาติที่ตลกมากดังนั้นฉันจะปล่อยให้มันอยู่ในตู้เย็นจนถึงวันรุ่งขึ้นและรสชาติดีกว่าการดื่มครั้งแรกเมื่อคุณทำมันและไม่มีอะไรผิดปกติกับของฉัน สุขภาพ. ฉันทำชาน้ำตาลผงราสเบอร์รี่ด้วยน้ำเดือดและฉันก็ทำน้ำตาลผงของฉัน Kool-Aid ด้วยน้ำเดือดด้วย แต่ฉันจะทำในวันรุ่งขึ้นหลังจากที่น้ำเดือดนั่งอยู่ในตู้เย็นตลอดทั้งคืน



ตอบ 3:

น้ำต้มจะดีกว่าสำหรับคุณที่ยังไม่ได้ต้มหากน้ำนั้นปนเปื้อนทางชีวภาพด้วยแบคทีเรียหรือไวรัสที่เป็นอันตราย การต้มยังสามารถขับสารระเหยที่ไม่ต้องการออกไปได้เช่นคลอรีนไฮโดรเจนซัลไฟด์ ฯลฯ และยังสามารถย่อยสลายสิ่งปนเปื้อนเช่นยาได้อีกด้วย การต้มยังสามารถลดระดับของสารที่ไม่เป็นอันตรายบางอย่างเช่นความแข็งคาร์บอเนตและก๊าซที่ละลายน้ำเช่นออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ แต่ไม่ได้ทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลง การเดือดไม่ส่งผลกระทบต่อไอออนของโลหะหนักที่เป็นอันตรายในน้ำแม้ว่าการเดือดตามด้วยการกลั่นตัวของไอน้ำลงในน้ำกลั่นจะทำให้ได้น้ำที่บริสุทธิ์มาก



ตอบ 4:

หากน้ำของคุณเต็มไปด้วยอะมีบาที่เป็นอันตรายต่อระบบทางเดินอาหารของคุณใช่ การต้มน้ำจะฆ่าเฉพาะเชื้อโรคที่ไม่ได้อยู่ในกลุ่มเอ็กซ์ตรีมเช่นหมีน้ำบางชนิดและแบคทีเรียที่มีกำมะถัน การต้มน้ำจะไม่กำจัดโลหะหนักหรือสารมลพิษที่มีอยู่ออกไปและในความเป็นจริงแล้วอาจทำให้เข้มข้นมากขึ้นเท่านั้น คุณต้องต้มน้ำให้เดือดอย่างน้อย 3–4 นาทีที่ระดับน้ำทะเลยิ่งสูงขึ้นไปคุณจะต้องต้มน้ำให้เดือดนานขึ้นดังนั้นคุณอาจต้องต้มนานขึ้นและร้อนขึ้นที่ระดับความสูงที่สูงขึ้น



ตอบ 5:

ระวัง! น้ำต้มมีระดับของ Dihydrogen Monoxide ที่ถึงตายได้หากหายใจเข้าไป! แม้ว่าอย่างจริงจังตราบใดที่น้ำมาจากแหล่งที่ปราศจากสารปนเปื้อนสารเคมีได้รับการต้มนานพอที่จะล้างจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายใด ๆ ออกไปและเย็นลงจนถึงจุดที่จะไม่ทำให้หลอดอาหารของคุณร้อนลวกมันก็โอเค



ตอบ 6:

ไม่ไม่ควรดื่มน้ำต้มทุกวัน


fariborzbaghai.org © 2021