วิธีการทำให้ฟันขาวด้วยเบกกิ้งโซดา

การมีฟันขาวสามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจได้อย่างมาก โชคดีที่คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินจำนวนมากกับชุดฟอกสีฟันหรือการรักษาแบบมืออาชีพ การแปรงหรือล้างด้วยเบกกิ้งโซดาอาจช่วยให้ฟันของคุณขาวขึ้นได้ แต่ระวังให้ดีควรใช้อย่างระมัดระวัง เพื่อป้องกันฟันกร่อนให้แปรงด้วยเบกกิ้งโซดาในปริมาณที่พอเหมาะและหลีกเลี่ยงการใช้แรงมากเกินไป จำไว้ว่าการเปลี่ยนสีอาจชี้ไปที่ปัญหาทางทันตกรรมดังนั้นลองไปพบทันตแพทย์หากคุณยังไม่ได้เข้ารับการตรวจ

การแปรงด้วยเบกกิ้งโซดา

การแปรงด้วยเบกกิ้งโซดา
ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำเข้าด้วยกัน ในถ้วยเล็ก ๆ ให้ผสมเบกกิ้งโซดา¼ถึง½ช้อนชา (1½ถึง 3 กรัม) กับน้ำให้พอสำหรับวาง เบกกิ้งโซดาประมาณ 2 ส่วนที่ผสมกับน้ำ 1 ส่วนทำได้ง่ายกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าเบกกิ้งโซดาเพียงอย่างเดียว [1]
  • หลีกเลี่ยงการวางด้วยเบกกิ้งโซดาและมะนาวสตรอเบอร์รี่หรือน้ำผลไม้อื่น ๆ น้ำผลไม้มีสภาพเป็นกรดและอาจกัดกร่อนเคลือบฟันของคุณโดยเฉพาะเมื่อรวมกับเบกกิ้งโซดาหรือผลิตภัณฑ์ขัดสีอื่น ๆ [2] แหล่งวิจัย X
การแปรงด้วยเบกกิ้งโซดา
แปรง ฟันของคุณด้วยเบกกิ้งโซดาเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาที จุ่มแปรงขนอ่อนนุ่มลงในยาสีฟันแล้วขัดฟันเบา ๆ โดยใช้การเคลื่อนที่เป็นวงกลม ใช้แปรงปัดวนแทนการขัด 1 จุดตลอด 2 นาที ระวังอย่าแปรงแรงหรืออาจทำให้ฟันของคุณเจ็บ [3]
  • หรือใช้ปลายนิ้วถูฟันเบา ๆ ด้วยยาสีฟัน ถูในวงกลมที่อ่อนนุ่มและอย่าใช้แรงมากเกินไป
  • หากคุณมีเหงือกถอยห่างให้หลีกเลี่ยงการแปรงฟันและบริเวณรอบเหงือกด้วยเบกกิ้งโซดา สารที่ครอบฟันของคุณใต้เหงือกนั้นนุ่มกว่าเคลือบฟันและมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหาย [4] แหล่งวิจัย X
การแปรงด้วยเบกกิ้งโซดา
บ้วนปากเมื่อแปรงเสร็จแล้ว หลังจากแปรงฟันประมาณ 2 นาทีให้คายเบกกิ้งโซดาแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือบ้วนปาก ล้างแปรงสีฟันอย่างละเอียดด้วย
  • โปรดทราบว่าคุณไม่ควรล้างออกหลังจากแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์เนื่องจากการล้างจะลดผลประโยชน์ของฟลูออไรด์ ด้วยเหตุนี้อย่าแปรงหรือล้างด้วยเบกกิ้งโซดาหลังจากแปรงด้วยยาสีฟันธรรมดา หากคุณต้องการล้างสิ่งตกค้างที่มองเห็นออกไปหลังจากใช้ยาสีฟันธรรมดา ๆ ให้ใช้น้ำเล็กน้อยที่สุด [5] แหล่งวิจัย X
การแปรงด้วยเบกกิ้งโซดา
ทำซ้ำวันเว้นวันไม่เกิน 2 สัปดาห์ มากที่สุดแปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดาทุก ๆ วันเป็นเวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์ จากนั้นตัดกลับไปทำเพียงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง เนื่องจากเป็นผงขัดการใช้เบกกิ้งโซดาบ่อย ๆ อาจทำให้ฟันของคุณเสียหายได้ [6]
  • โปรดทราบว่าการแปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดาไม่ควรแทนที่การแปรงฟันด้วยยาสีฟันธรรมดา การแปรงฟันวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์ไหมขัดฟันทุกวันและการตรวจสุขภาพฟันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ฟันของคุณแข็งแรง
  • ก่อนแปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดาให้ตรวจสอบกับทันตแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าฟันของคุณมีสุขภาพที่ดีพอสำหรับวิธีนี้หรือไม่ ฟันของคุณอาจไวต่อการเสียดสีและเบกกิ้งโซดาอาจทำให้ฟันสึกกร่อนไม่ได้

ลองวิธีการทางเลือก

ลองวิธีการทางเลือก
ผสมเบกกิ้งโซดา 2 ส่วนกับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1% ถึง 3% ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ อาจทำให้ฟันขาวขึ้น แต่คุณต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง หากต้องการลองวิธีนี้ให้ผสมเบกกิ้งโซดา 2 ส่วนกับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1% ถึง 3% เพื่อให้ได้ส่วนผสม แปรงฟันด้วยส่วนผสมประมาณ 1 ถึง 2 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด [7]
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่มีความเข้มข้น 3% หรือน้อยกว่า แปรงด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และเบกกิ้งโซดาสัปดาห์ละมากที่สุด
  • หยุดแปรงฟันและล้างปากด้วยน้ำเย็นหากคุณรู้สึกแสบร้อน อย่าใช้วิธีนี้หากคุณมีเหงือกที่อ่อนล้าหรืออ่อนเพลียเนื่องจากไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำลายรากที่สัมผัส [8] X แหล่งที่น่าเชื่อถือมหาวิทยาลัยศูนย์การแพทย์โรเชสเตอร์ศูนย์การแพทย์ชั้นนำในสหรัฐอเมริกามุ่งเน้นไปที่การดูแลทางคลินิกและการวิจัยไปที่แหล่งที่มา
ลองวิธีการทางเลือก
แปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดาและยาสีฟันฟลูออไรด์ บีบยาสีฟันปกติของคุณลงบนแปรงสีฟันแล้วโรยเบกกิ้งโซดาด้านบน แปรงฟันตามปกติโดยใช้เวลา 2 นาทีด้วยการวนเป็นวงกลมเบา ๆ จากนั้นถ่มน้ำลายและถ้าคุณต้องการล้างสารตกค้างสีขาวออกให้สะบัดปากด้วยน้ำเล็กน้อย [10]
  • เช่นเดียวกับเบกกิ้งโซดาและน้ำวางแปรงด้วยเบกกิ้งโซดาและยาสีฟันในปริมาณที่พอเหมาะ ลองทำทุกวันเป็นเวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์ในตอนแรกจากนั้นก็ให้ทาด้วยเบกกิ้งโซดาสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์
  • คุณยังสามารถซื้อยาสีฟันที่มีเบกกิ้งโซดาอยู่แล้ว ในสหรัฐอเมริกาให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีตราสัญลักษณ์การยอมรับของ ADA (American Dental Association) และใช้ตามที่แนะนำ [11] แหล่งที่มาที่น่าเชื่อถือ X สมาคมทันตกรรมอเมริกันองค์กรวิชาชีพทันตกรรมที่ใหญ่ที่สุดในโลกและสนับสนุนให้มีสุขภาพปากและฟันที่เหมาะสม
  • หากคุณมีอาการเสียวฟันหรือการสึกของฟันให้หลีกเลี่ยงการใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของเบกกิ้งโซดา แหล่งวิจัย X
ลองวิธีการทางเลือก
บ้วนปากด้วยเบกกิ้งโซดาและน้ำเปล่า รวมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา (6 กรัม) กับน้ำ 1 ถ้วย (240 มิลลิลิตร) ลงในแก้วจากนั้นคนให้เข้ากันจนกระทั่งส่วนผสมของเบกกิ้งโซดากระจายทั่วกัน จิบน้ำยาบ้วนปากประมาณ 30 วินาทีจากนั้นคายส่วนผสมออก ทำซ้ำขั้นตอนจนกว่าคุณจะเสร็จแก้วทั้งหมด [13]
  • เบกกิ้งโซดาจะไม่กัดกร่อนฟันของคุณดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะบ้วนปากทุกวัน
  • การบ้วนปากด้วยเบกกิ้งโซดาล้างฟันของคุณให้ขาวทางอ้อม เบคกิ้งโซดาทำให้กรดเป็นกลางจึงช่วยต่อต้านการกัดเซาะของฟันที่เกิดจากอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด นอกจากนี้ยังสามารถช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการสลายและส่งเสริมแบคทีเรียที่ดีซึ่งสร้างชั้นป้องกันฟันของคุณ [14] แหล่งวิจัย X
ถ้ามันไม่ทำงาน มีทางเลือกอื่นอีกไหม?
ถ้ามันไม่ได้ผลเลย (ซึ่งมีโอกาสน้อยกว่า) คุณจะต้องได้รับการรักษาด้วยการฟอกสีฟันอย่างมืออาชีพในสำนักงานทันตกรรมภายใต้คำแนะนำของทันตแพทย์ที่มีประสบการณ์ ขอให้ทันตแพทย์ทำการฟอกสีฟันที่เหมาะซึ่งประกอบด้วยการใช้เจลในบริเวณที่การฟอกสีฟันยังไม่สมบูรณ์
สามารถทำได้กี่ครั้งต่อวัน
ไม่เกินวันละครั้งและไม่เกินสองสัปดาห์ติดต่อกัน หยุดขั้นตอนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และทำซ้ำหากจำเป็น การหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีสีจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ยาวนานขึ้น จำไว้ว่าคุณต้องแปรงฟันเป็นประจำด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์
เบกกิ้งโซดาเป็นอันตรายต่อเหงือกหรือไม่?
เฉพาะในกรณีที่คุณแปรงแรงเกินไป อ่อนโยนและคุณจะไม่มีปัญหา
ฉันสามารถใช้เบกกิ้งโซดาเท่านั้นได้หรือไม่
การเติมน้ำลงในเบกกิ้งโซดาช่วยให้แปรงได้ง่ายขึ้น การใช้งานเพียงอย่างเดียวนั้นยุ่งและควบคุมยากกว่า
ฟันของคุณเสียหายหรือไม่ถ้าคุณใช้สัปดาห์ละครั้ง
ไม่ควรเกิดความเสียหายหากคุณใช้งานสัปดาห์ละครั้ง เมื่อคุณใช้มันหลายครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงระยะเวลาหนึ่งคือเมื่อเคลือบฟันของคุณจะได้รับผลกระทบ หนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสองสัปดาห์ควรให้รอยยิ้มที่ขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หลังจากผ่านไปประมาณสองสัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่านั้นก็น่าจะเพียงพอสำหรับการรักษาผิวขาวของไข่มุก
เบกกิ้งโซดาเป็นอันตรายต่อเคลือบฟันหรือไม่?
มันเป็นสารกัดกร่อนตามธรรมชาติ หากคุณปล่อยให้เบคกิ้งโซดานานกว่าหนึ่งหรือสองนาทีมันจะเริ่มสึกกร่อนเคลือบฟัน นอกจากนี้หากคุณใช้เบกกิ้งโซดาเพื่อแปรงฟันให้ทำทุก ๆ วันเป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาทีเท่านั้น
ฉันสามารถแปรงฟันหลังจากนั้นหรือไม่หรือวิธีการนี้ใช้แทนการแปรงฟันได้หรือไม่?
คุณต้องแปรงฟันหลังจากใช้เบกกิ้งโซดาเพื่อให้ฟันของคุณไม่กัดกร่อน
ทำไมรสชาติเหมือนเกลือเมื่อฉันแปรงด้วยเบกกิ้งโซดา?
ทั้งเกลือและเบกกิ้งโซดามีโซเดียมดังนั้นพวกเขาจึงมีรสชาติคล้ายกัน
เบกกิ้งโซดาสามารถทำลายฟันของคุณได้หรือไม่?
ตามที่ระบุไว้ในคำเตือนที่มาพร้อมกับบทความนี้เบกกิ้งโซดาอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อการกัดกร่อนเมื่อใช้งานมากเกินไปและสามารถทำลายเหงือกได้หากขัดด้วยแปรงสีฟันมากเกินไป ใช้เวลาของคุณอ่อนโยนและอย่าทำมากกว่าวันเว้นสัปดาห์ ปล่อยให้ฟันของคุณหยุดพัก
ฉันสามารถใช้ผงฟูแทนผงฟูได้หรือไม่?
ไม่มันจะไม่มีประสิทธิภาพ
หลีกเลี่ยงการแปรงเหงือกด้วยเบกกิ้งโซดาหรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
อย่าแปรงบริเวณปากของคุณนานเกินไป แบ่ง 1 ถึง 1 ½นาทีอย่างสม่ำเสมอในหมู่ฟันด้านบนของคุณจากนั้นแปรงฟันล่างของคุณรวมเป็น 1 ถึง 1 ½นาที
จำไว้ว่าอย่าแปรงด้วยเบกกิ้งโซดาผสมกับน้ำมะนาวหรือสารที่เป็นกรดอื่น ๆ
พบทันตแพทย์หากคุณกังวลเรื่องการฟอกสีฟัน คราบหรือการเปลี่ยนสีอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ต้องใช้การดูแลทันตกรรมมืออาชีพ [15]
อย่าแปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดาหรือยาสีฟันขัดหากคุณมีฟันที่ละเอียดอ่อนซึ่งอาจบ่งบอกถึงการสึกกร่อนของฟัน การแปรงด้วยผลิตภัณฑ์ขัดจะทำให้เรื่องแย่ลง [16]
หลีกเลี่ยงการแปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดาหรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หากคุณมีเครื่องมือจัดฟันหรือที่ยึดถาวร [17]
เพื่อป้องกันการเกิดสีที่ไม่สม่ำเสมอหรือความเสียหายต่องานทันตกรรมของคุณอย่าใช้ชุดไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือชุดฟอกสีฟันที่บ้านหากคุณมีครอบฟันหมวกหรือแผ่นไม้อัด [18]
fariborzbaghai.org © 2021