วิธีทำน้ำมะนาวอย่างรวดเร็ว

น้ำมะนาวอย่างรวดเร็วซึ่งเริ่มต้นขึ้นในฐานะ Master Cleanse ของ Stanley Burrough ทำความสะอาดร่างกายของสิ่งสกปรกกำจัดสารพิษวางทางเดินอาหารและขจัดไขมันส่วนเกิน ผลกระทบของน้ำมะนาวอย่างรวดเร็วในลำไส้ของคุณจะรุนแรง ทำตามคำแนะนำในขณะที่รับส่วนอย่างรวดเร็วและระวังว่าร่างกายของคุณกำลังส่งสัญญาณให้คุณหยุดเร็วเร็ว
ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มน้ำมะนาวอย่างรวดเร็ว คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรงพอที่จะต้านทานการอดอาหารซึ่งต้องใช้เวลาอย่างน้อยเจ็ดวัน
  • อภิปรายผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นซึ่งรวมถึงอาการคลื่นไส้อ่อนเพลียและปวดหัว
  • ในช่วงน้ำมะนาวอย่างรวดเร็วคุณอาจหยุดใช้ยาได้ดังนั้นให้ถามแพทย์ของคุณว่าสิ่งนี้มีความเสี่ยงทางการแพทย์หรือไม่ ผู้ที่อยู่ในช่วงอดอาหารเป็นเวลานานได้รายงานการเปลี่ยนแปลงระดับอินซูลินภาวะซึมเศร้าและความดันโลหิตซึ่งอาจส่งผลต่อปริมาณการใช้ยาหลังจากการอดอาหาร
  • คุณจะมีระดับพลังงานปานกลางในขณะที่อยู่ในน้ำมะนาวอย่างรวดเร็ว คุณจะลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่จุดประสงค์ของน้ำมะนาวอย่างรวดเร็วเนื่องจากคุณอาจสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและไขมัน
ได้รับส่วนผสมและเตรียมสูตรน้ำมะนาว รวมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลออร์แกนิกจำนวน 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะเลมอนสดหรือน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะและน้ำเปล่าบริสุทธิ์ที่ไม่มีฟลูออไรด์ 1 ถ้วย โรยในพริกป่นเพื่อลิ้มรส
ดื่มน้ำมะนาวดื่มทุกวันเป็นเวลา 10 วัน ตั้งเป้าหมายที่จะบริโภคน้ำมะนาวอย่างน้อย 6 ถ้วยต่อวันขณะที่ดื่มน้ำมะนาวอย่างรวดเร็ว
สลับน้ำมะนาวแต่ละถ้วยกับถ้วยน้ำ น้ำดื่มเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากคุณไม่ต้องการให้ร่างกายขาดน้ำ คุณสามารถดื่มชาสมุนไพรและน้ำ
  • อย่ากินอาหารที่เป็นของแข็งหรือกึ่งแข็งระหว่างการอดอาหาร
ดื่มชาระบายในตอนเช้าและตอนกลางคืนในแต่ละวันเพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ คุณยังสามารถใช้ enemas ในสองวันสุดท้ายของการอดอาหาร
ทำลายอย่างรวดเร็วด้วยการดื่มน้ำส้มเพียง 2 วัน
ดื่มน้ำส้มในเช้าวันรุ่งขึ้น สำหรับมื้อกลางวันทานผลไม้ดิบ กินสลัดสำหรับอาหารค่ำ
กลับมากินอาหารตามปกติในวันรุ่งขึ้น
รอ 3 ถึง 6 เดือนก่อนทำน้ำมะนาวซ้ำอย่างรวดเร็ว
หากต้องการรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำน้ำมะนาวอย่างรวดเร็วสแตนลี่ย์เบอร์โรวส์ "The Master Cleanse" มีให้บริการ อย่างไรก็ตามข้อมูลถูกดัดแปลงโดยปีเตอร์กลิกแมนในหนังสือของเขาที่ชื่อ "ลดน้ำหนักมีพลังงานมากขึ้นและมีความสุขมากขึ้นใน 10 วัน"
คุณสามารถหาอาหารน้ำมะนาวหรือชุดอดอาหารน้ำมะนาวที่มีข้อมูลและส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการลบน้ำและมะนาว คุณสามารถค้นหาชุดเครื่องมือที่เรียกว่า Master Cleanse หรือ Lemonade Diet ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในพื้นที่ของคุณหรือออนไลน์
อาการท้องเสียและปวดท้องมักจะรายงานด้วยน้ำมะนาวอย่างรวดเร็ว การคายน้ำเป็นปัญหาหลักและทำให้เกิดผลข้างเคียงที่คุณอาจพบเช่นเวียนศีรษะตาพร่ามัวคลื่นไส้ปวดหัวและมีไข้
fariborzbaghai.org © 2021