Чӣ тавр нохунҳои сахтро пайдо кардан мумкин аст

Сарангосҳои заиф метавонанд ба ҷудошавӣ, кунҷҳои носоз ё доғҳои дардовар оварда расонанд. Сарфи назар аз бисёр маслиҳатҳои зебои маъруф ва шубҳанок, дар ҳақиқат танҳо чанд роҳи ҳалли кор мавҷуданд. Барои аксарияти мардум оид ба парҳези солим, намнок кардани ҳамарӯза ва гузариш ба равишҳои нарм кардани нохунҳо ягона тағиротест, ки бояд ба назар гирифта шавад.

Таҳкими нохунҳо

Таҳкими нохунҳо
Мӯйҳоро бо равған молед. Нохунҳои хушк нохунҳои шикаста мебошанд. Барои коҳиш додани ҷудошавӣ ва шикастагӣ ҳар рӯз қаймоқи moisturizing ё равғани зайтунро ба кутикулҳо резед. [1] Желе нафт ё лосионҳои дастии равғанӣ, ки дар намӣ мӯҳр доранд, ин ҳиллаҳоро низ бояд иҷро кунанд. [2] [3]
Таҳкими нохунҳо
Иловагиҳои биотинро баррасӣ кунед. Агар шумо нохунҳои вазнин дошта бошед, Biotin метавонад чандон таъсире надиҳад, аммо ин метавонад ба озмоиши шумо арзанда бошад. Як вояи шабонарӯзии 30 мкг барои пешгирӣ кардани норасоӣ кофӣ аст. [4] Баъзеҳо барои мустаҳкам кардани нохунҳо миқдори зиёдтари шабонарӯзии 2,5 мг мегиранд. Шумо инчунин метавонед истеъмоли биотини худро ба таври табиӣ афзоиш дода, тухмҳои зиёд, бодом, картошкаи ширин ва дигар сарчашмаҳои парҳезии ин витамини B -ро зиёдтар истеъмол кунед. [5]
  • Пеш аз оғози қабули иловаҳои иловагӣ ва ё тағир додани тағироти калидие, бо духтур сӯҳбат кунед. [6] Манбаи тадқиқот X
Таҳкими нохунҳо
Бодиққат файл гузоред. Нохунҳоро бо файли ҷарима (ҳадди аққал 180 грит) созед, аз файлҳои металлӣ ва тахтаҳои зумуррадӣ дурӣ ҷӯед. [7] Файлро танҳо ба як самт равона кунед, ҳеҷ гоҳ ба қафо ва пеш на. [8] Тоза кардани никҳо ва кунҷҳои ноҳамвор метавонад ба пешгирии шикастагӣ кӯмак расонад, аммо бо ин эҳтиёткорона муносибат кунед.
  • Пеш аз супоридан нохунҳоятонро пурра хушк кунед. Ҳамеша интизор шавед, ки ҳадди аққал 10 дақиқа пас аз оббозӣ ё хӯрок пазед.
  • Барои кам кардани фишор нохунҳои дарозро ба байзавии бурида, на нуқтаро ё мураббаъ кунед. [9] Манбаи тадқиқот X
  • Ҳеҷ гоҳ нохунҳои нохунҳоро напартоед, зеро ин метавонад ба сироят оварда расонад ва нохунҳоятонро ҷиддӣ суст кунад.
Таҳкими нохунҳо
Ғизои солим бихӯред . Бисёре аз сомонаҳои интернетӣ ва маҷаллаҳо зебоӣ tout хӯроки муайян ё иловагињои. Далелҳо кам нестанд, ки аксарияти ин корҳо ҳастанд. Умуман, парҳези мутавозуни дорои миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳо аз ғизо барои пешгирии мушкилоти нохун кофӣ аст. Баъзе одамон метавонанд аз иловаҳои калтсий, оҳан, руҳ ё витамини В манфиат гиранд, аммо агар онҳо парҳези онҳо дар ин моддаҳо кам дошта бошанд. [10] Барои маълумоти иловагӣ бо духтуратон сӯҳбат кунед.
  • Ба афсонаҳои тақвият додани нохунҳои желатин ё сирпиёз бовар накунед. Ҳангоми хӯрдан ё барои шустани нохунҳо ягон таъсири назаррас надоранд.
  • Протеин барои парвариши нохунҳо зарур аст, аммо дар кишварҳои пешрафта хеле кам одамон протеин доранд.

Пешгирии зарар

Пешгирии зарар
Танҳо воситаҳои маникюрии худро истифода баред. Ҳар чизе, ки ба нохунҳои шумо мерасад, бояд танҳо дар нохунҳои худ истифода шаванд. Мубодилаи файлҳо, риштаро ва дигар асбобҳо метавонад сироятро ба вуҷуд орад, ки боиси кутикулои сурх ва нохунҳои заиф мегардад. [11]
  • Ҳатто як толори касбии нохун метавонад асбобҳои худро дуруст тоза накунад. Асбобҳои шахсии худро биёред ё боварӣ ҳосил кунед, ки кормандони салон асбобҳои худро безарар мегардонанд.
Пешгирии зарар
Cuticles худро танҳо гузоред. Кутикула дар пойгоҳи нохунҳои шумо аз мухит ва бактерияҳо муҳофизат мекунанд. Буридани онҳо метавонад ба инфексияе оварда расонад, ки доимо бистари нохунро хароб мекунад. [12]
  • Оҳиста тела кардани кутикулҳо шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки онҳоро бидуни хисороти иловагӣ идора кунед. Кутикулаҳои худро бо об тар карда мулоим кунед, пас чӯбчаи афлесунро истифода баред, ки онҳоро ба қафо тела дода, тозаву озода нигоҳ доранд.
  • Ангушти қалбакӣ, ки аз куттиҳо дароз карда шудааст, инчунин зарар меорад. Ба ҷои он маслиҳатҳои нохунҳои қалбакиро истифода баред.
Пешгирии зарар
Нагузоред, ки hardeners нохун. Ин маҳсулот даъвоҳои санҷишношударо пешниҳод мекунанд ва барои хатарҳо каманд. Ҳатто агар онҳо дар сахт кардани нохунҳои худ муваффақ шаванд, оқибати он метавонад хушбахт ва ба осонӣ шикаста шавад. [13]
Пешгирии зарар
Гузариш тамғаҳои Лаҳистон нохун. Баъзе ҷилавгирӣ аз нохунҳо, хусусан онҳое, ки формальдегид доранд, нохунро хушк ва хушк мегардонанд. [14] Якчанд ҳафта гузаштан ба бренди дигарро санҷед ва бинед, ки чӣ ҳодиса рӯй медиҳад. Формулаҳои зуд хушкшавандаро пешгирӣ кунед, зеро ин метавонад нохунҳоятонро хушк кунад.
  • Баъзе дерматологҳо тавсия медиҳанд, ки локоти нохунро дар тӯли на зиёда аз панҷ рӯз тарк кунед.
  • Ба ҷои ҷомаи пой лосионҳои дастиро барои минбаъд муҳофизат кардани нохунҳоатон истифода баред.
Пешгирии зарар
Ҳангоми тоза кардани Лаҳистон эҳтиёт шавед. Ҳеҷ гоҳ аз полиш пора накунед ё пӯст накунед. Ҳамеша онро бо маҳлули тозакунандаи нохун молед, то он даме ки онро ба осонӣ тоза кунед. Ин ашёи боқимондаҳо нохунҳои шуморо хушк мекунанд, аз ин рӯ бо қаймоқи нохунҳо, қаймоқи дасти пурдарахт, желе ва равғани зайтун тар кунед.
  • Агар шумо нохунҳои акрилиро тоза накунед, формулаи ғайри ацетонии тозакунандаи сайқалоти нохунро ҷустуҷӯ кунед.
Пешгирии зарар
Ҳадди аққал фарсуда шудан. Меҳнати дастӣ, шустани хонагӣ, шустани дастаҳои кимиёвӣ ва таъсири кимиёвии тоза ҳама метавонанд нохунҳои шуморо канда гиранд. Ҳангоми имкон доштани ин фаъолият, дастпӯшакҳо пӯшед.
  • Агар стрессҳои нохун ногузир бошанд, шояд бо сабаби шустани даст ё шустани гитараи классикӣ, ба шумо лозим меояд, ки ҳар рӯз чанд маротиба moisturizing.
  • Бо пахши сарангушти ангуштони худ нависед, на нохунҳоятонро.
Дар як моҳ 1-2 маротиба бидуни лағжиш равед, то нохунҳоятон нафас кашанд. Ҳар рӯз либосҳои полоиши ғафс ё пӯшидани полиш метавонад нохунҳоятонро хушк кунад ва онҳоро хушӯъ кунад. Ҳар моҳ ҳадди аққал чанд рӯзро бидуни Лаҳистон сарф кунед, то нафасатон нафас кашад ва қувваташонро нигоҳ дорад. Вақте ки шумо Лаҳистонро пӯшед, ҳамеша либоси муҳофизиро истифода баред ва полези худро дар қабатҳои тунук истифода баред.
Барои нохунҳои қавӣ чӣ бояд хӯрдам?
Протеини сафеда ва B, инчунин хӯрокест, ки крахмал ва протеинро ба монанди биринҷ ва лӯбиё муттаҳид мекунад. Кабудӣ ба монанди исфан инчунин барои нохунҳои солим муҳим аст.
Чӣ гуна нохунҳои худро мустаҳкам мекунед?
Хӯрдани парҳез аз протеин ва миқдори зиёди об нӯшидан муҳим аст. Шумо инчунин метавонед ҳангоми гирифтани иловаи биотин кӯшиш кунед. Нигоҳубини нохунҳо низ бисёр муҳим аст. Бо кутикулҳо мулоим бошед ва боварӣ ҳосил кунед, ки дуруст навишта истодаед, на дар кунҷҳо. Шумо инчунин метавонед масҳ кунед, ки нохунҳои худро бо равғани кутикула массаж кунед, ки ба мустаҳкам шудан ва чандирӣ мусоидат мекунад, ки шикастаро коҳиш диҳад.
Агар ман ба равғанҳо ё қаймоқҳо / равшаниҳо дастрас набошам, чӣ кор кунам?
Дар асл ҳар гуна равғанҳои боҳашамат дошта бошед, ки шумо барои равған кардани равған истифода мебаред, хуб аст. Ягон лой лозим нест ва беҳтараш дастрасӣ ба он набошад. Нохунҳои шумо бо ташаккур барои танаффус аз Лаҳистон.
Чӣ мешавад, агар ман бисёр шино кунам?
Хуб аст. Танҳо пас аз баромадан аз ҳавз нонӣ кардани нохунҳои худро фаромӯш накунед, зеро хлор метавонад онҳоро хушк кунад.
Куртаи заминӣ чӣ кор мекунад?
Либоси пойӣ нохунҳои шуморо аз шикастан ё шикастан муҳофизат мекунад. Он инчунин барои лас нохунҳоро баъдтар тоза кардан осонтар мекунад.
Агар ман нохунҳоямро газад, чӣ кор кунам?
Ба дорухона рафтанӣ шавед ва маҳсулоти махсусеро ҷустуҷӯ кунед, ки ба нохунҳоятон муроҷиат кунед, то таваққуфро бозмедоранд. Онҳо одатан дар даҳонатон маззаи бад доранд.
Ман ба нохунҳои шикастаам чӣ гуна муносибат мекунам?
Носҳои шумо аз сабаби таъсири об дар муддати тӯлонӣ осебпазир мешаванд. Боварӣ ҳосил кунед, ки бо равғани зайтун, равғани jojoba, равғани кастор. Парҳези хуб бихӯред.
Оё ман метавонам ба ҷои равғани зайтун равғани кокос истифода барам?
Бале, равғани кокос хеле серғизо аст ва нохунҳо ва кутикулаҳоро moisturmes ва мустаҳкам мекунад.
Ман скрипка менавозам, аммо нохунҳои дароз мехоҳам. Ман чӣ кор кунам?
Эҳтимол ба шумо лозим меояд, ки дар бораи ин ё он масъала қарор қабул кунед. Шумо метавонед нохунҳоятонро афзоиш диҳед, вақте ки шумо дар муддати тӯлонӣ бозӣ намекунед ва онҳоро ҳангоми бозӣ кардан боз буред.
Чӣ мешавад, агар ман барабан бозӣ кунам?
Агар шумо барабан бозӣ кунед, шумо метавонед нохунҳои худро нисбатан кӯтоҳ нигоҳ доред. Гузаронидани калтаки Драм метавонад нохунҳоро дарозтар кунад. Инчунин, агар шумо онҳоро дароз нигоҳ доред, шумо эҳтимол дорад, ки як барабанро зада, дар ягон нуқта шикаст диҳед.
Ноболи шикастаашро таъмир кунед бо ширеши нохун ё маҷмӯаи таъмири нохунҳо.
Плеерҳои гитараи классикӣ роҳҳои зиёд доранд, ки нохунро барои садои равшантар душвор мекунанд. Масалан, онҳо метавонанд нӯги нохунро дар ширешии нохун ва хокаи акрили нохун ғӯтонда, хушк кунанд. [15] Техникаи ба ин монанд одатан нохунро заифтар ё заифтар мегардонад, бинобар ин онҳо ба гитаристҳо тавсия дода намешаванд.
Газидани нохунҳои худ ашкҳои дағалест. Ин мақоларо санҷед барои маслиҳат дар бораи вайрон кардани одат.
Камёбӣ, нохунҳои заиф нишонаи бемории асосӣ мебошанд. Бо духтур маслиҳат кунед, агар ҳеҷ яке аз ин маслиҳатҳо ба шумо кор накунад.
fariborzbaghai.org © 2021