వేడినీరు మంచిది


సమాధానం 1:

ఉడికించిన నీరు త్రాగటం మీకు హైడ్రేట్ చేయడంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

కానీ "వేడి" నీరు మీ రుచి మొగ్గలను కొట్టడానికి చాలా వేడిగా ఉండకూడదు. 120 ° F మరియు 140 ° F మధ్య నీటిని వేడి చేయడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. 160 డిగ్రీలకు మించి మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం

లాభాలు:

  • జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది
  • ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు సక్రియం చేస్తుంది. నీరు కూడా జీర్ణ కందెన మరియు వ్యర్థాలను తొలగించడంలో మీ జీర్ణ అవయవాలను హైడ్రేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

    • కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది
    • వెచ్చని నీటితో సృష్టించబడిన ఆవిరిని పీల్చడం అడ్డుపడే సైనస్‌లను విప్పుటకు మరియు సైనస్ తలనొప్పి నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది.

      • ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది
      • వెచ్చని స్నానం చేసినట్లే, వెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల మీ ధమనులు మరియు సిరలు విస్తరించి మీ శరీరం చుట్టూ రక్తాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా తీసుకువెళతాయి.

        • విషాన్ని తగ్గించండి
        • మీరు వేడినీరు తాగినప్పుడు మీ అంతర్గత శరీర ఉష్ణోగ్రత తాత్కాలికంగా పెరుగుతుంది, కాబట్టి మీరు వెచ్చగా స్నానం చేసేటప్పుడు వలె చెమట పట్టడం ప్రారంభిస్తారు. పర్యావరణంలో మీరు బహిర్గతమయ్యే టాక్సిన్స్ మరియు చికాకులను వదిలించుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

          • బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది
          • హైడ్రేషన్ అదనపు పౌండ్లను చిందించడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే మీరు ఎక్కువసేపు నిండినట్లు భావిస్తారు, కాబట్టి మీరు తక్కువ తింటారు. వెచ్చని నీరు శరీర ఉష్ణోగ్రతను కూడా పెంచుతుంది, ఇది మీ జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది కాబట్టి మో కేలరీలు విశ్రాంతి సమయంలో కాలిపోతాయి.



సమాధానం 2:

అవును, నేను ఆ రోజు నాకు కొంచెం నీరు ఉడకబెట్టి, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచి, మరుసటి రోజు వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉండటానికి అనుమతిస్తాను మరియు నేను తాగడం ప్రారంభించినప్పుడు నేను ఉడికించిన నీటిని తాగను నేను తయారుచేసే రోజు ఎందుకంటే దీనికి చాలా చెడ్డ ఫన్నీ రుచి ఉంది కాబట్టి మరుసటి రోజు వరకు నేను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉండటానికి అనుమతిస్తాను మరియు మీరు దీన్ని తయారుచేసినప్పుడు మొదటిసారి తాగడం కంటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది మరియు నా తప్పు ఏమీ లేదు ఆరోగ్యం. నేను నా కోరిందకాయ పొడి చక్కెర టీని మరిగే నీటితో తయారుచేస్తాను మరియు నా పొడి చక్కెర కూల్-ఎయిడ్‌ను మరిగే నీటితో కూడా తయారుచేస్తాను, కాని మరుసటి రోజు మాత్రమే వేడినీరు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో కూర్చున్న తర్వాత మాత్రమే తయారుచేస్తాను.



సమాధానం 3:

హానికరమైన బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్లతో నీరు జీవశాస్త్రపరంగా కలుషితమైతే ఉడికించని నీరు ఉడకబెట్టడం కంటే మీకు మంచిది. ఉడకబెట్టడం క్లోరిన్, హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ వంటి అవాంఛిత అస్థిరతలను కూడా దూరం చేస్తుంది మరియు ce షధాల వంటి కలుషితాలను కూడా దిగజార్చుతుంది. ఉడకబెట్టడం కార్బోనేట్ కాఠిన్యం మరియు ఆక్సిజన్ మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ వంటి కరిగిన వాయువుల వంటి కొన్ని హానికరం కాని స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది, అయితే ఇది మంచి లేదా అధ్వాన్నంగా మారదు. ఉడకబెట్టడం నీటిలో హానికరమైన హెవీ మెటల్ అయాన్లను ప్రభావితం చేయదు, అయినప్పటికీ ఉడకబెట్టడం తరువాత నీటి ఆవిరిని స్వేదనజలంలో ఘనీకరించి చాలా స్వచ్ఛమైన నీటిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.



సమాధానం 4:

మీ జీర్ణవ్యవస్థకు హాని కలిగించే అమీబాస్‌తో మీ నీరు నిండి ఉంటే అవును. మరిగే నీరు కొన్ని నీటి ఎలుగుబంట్లు మరియు సల్ఫ్యూరిక్ ఆధారిత బ్యాక్టీరియా వంటి ఎక్స్ట్రోఫిల్స్ లేని వ్యాధికారక క్రిములను మాత్రమే చంపుతుంది. వేడినీరు ఉన్న హెవీ లోహాలను లేదా కాలుష్య కారకాలను తొలగించదు మరియు వాస్తవానికి వాటిని మరింత కేంద్రీకరించవచ్చు. మీరు సముద్ర మట్టంలో కనీసం 3-4 నిమిషాలు నీటిని ఉడకబెట్టాలి, ఎక్కువ ఎత్తులో మీరు ఉడకబెట్టడం తక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి మీరు ఎక్కువసేపు ఉడకబెట్టడం మరియు ఎక్కువ ఎత్తులో వేడెక్కడం అవసరం.



సమాధానం 5:

జాగ్రత్తపడు! ఉడికించిన నీటిలో డైహైడ్రోజన్ మోనాక్సైడ్ స్థాయిలు ఉంటాయి, అవి పీల్చుకుంటే ప్రాణాంతకం! తీవ్రంగా, అయితే, నీరు రసాయన కలుషిత రహిత మూలం నుండి వచ్చినంత కాలం, ఏదైనా హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను తొలగించేంత కాలం ఉడకబెట్టి, మరియు ఇది మీ అన్నవాహికను కొట్టేంత వరకు చల్లబరుస్తుంది, ఇది ఖచ్చితంగా సరే.



సమాధానం 6:

ప్రతి రోజు ఉడికించిన నీరు త్రాగటం మంచిది కాదు.


fariborzbaghai.org © 2021