నోటి శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఎలా ఎదుర్కోవాలి

నోటి శస్త్రచికిత్స దీర్ఘకాలికంగా మీ నోటి యొక్క కార్యాచరణ మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, అయితే ఇది రోజులు లేదా వారాల తరువాత మీరు వాపు మరియు గొంతును వదిలివేస్తుంది. రికవరీ అసౌకర్యంగా, అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు కొంచెం ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. అదనంగా, మీ ఆహారం మృదువైన ఆహారాలు మరియు ద్రవాలకు పరిమితం అయినందున మీరు తగినంత పోషకాలను తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడం కష్టం. ఎలా సుఖంగా ఉండాలో, మీరే స్వస్థపరచడంలో సహాయపడండి మరియు సరిగ్గా ఎలా తినాలో నేర్చుకోవడం ద్వారా మీరు చక్కదిద్దుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

రికవరీని సిద్ధం చేయడం మరియు ప్రారంభించడం

రికవరీని సిద్ధం చేయడం మరియు ప్రారంభించడం
నిత్యావసరాలపై నిల్వ చేయండి. ప్రక్రియ కోసం వెళ్ళే ముందు, నీరు, పెరుగు, యాపిల్‌సూస్ మరియు ఇతర మృదువైన ఆహార పదార్థాలను నిల్వ చేయండి. కొన్ని మ్యాగజైన్‌లు, పుస్తకాలు, చలనచిత్రాలు లేదా ఇతర ఇష్టమైన వినోద వనరులను పొందండి. మీ దుప్పట్లు మరియు దిండులను బయటకు తీయండి మరియు మీ సోఫా మరియు మంచం హాయిగా మరియు కొన్ని రోజులు క్రాష్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. [1]
  • మీరు recovery హించిన రికవరీ సమయం ఎంత ఉందో తెలుసుకోండి మరియు తదనుగుణంగా ఆ వ్యవధి కోసం ప్లాన్ చేయండి.
రికవరీని సిద్ధం చేయడం మరియు ప్రారంభించడం
మీరు విశ్వసించే ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఇంటికి నడిపించండి. శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఇంటికి వెళ్లడానికి స్నేహితుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని అడగండి. మీకు సాధారణ మత్తుమందు (గ్యాస్ మత్తు లేదా నిద్ర మాత్రలు) ఉంటే, మీరు సాధారణంగా డ్రైవ్ చేయడానికి చట్టబద్ధంగా అనుమతించబడరు. టాక్సీలు మినహా, మీరు మత్తుమందు లేదా మత్తుమందు ఇచ్చినట్లయితే ప్రజా రవాణాను నివారించాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. [2]
  • మీకు ఫార్మసీకి ప్రయాణించడం మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత వెంటనే నొప్పి నివారణ మందులు వంటి మీ నోటి సర్జన్ అందించే ఏదైనా ప్రిస్క్రిప్షన్లను నింపడంలో సహాయం అవసరం.
రికవరీని సిద్ధం చేయడం మరియు ప్రారంభించడం
హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. మీకు దంతాలు లేదా దంతాలు తీసినట్లయితే, శస్త్రచికిత్స తరువాత చాలా నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. శస్త్రచికిత్సా స్థలం ఎండిపోకుండా ఉంచడం ముఖ్యం. సోడా, కాఫీ మరియు రసాలతో సహా వేడి, కార్బోనేటేడ్ లేదా ఆమ్ల పానీయాలను తినవద్దు. [3] మీరు ఆల్కహాల్ మరియు పాలను కూడా మానుకోవాలి, ఇది బ్యాక్టీరియాను (లాక్టోబాసిల్లస్ వంటివి) శస్త్రచికిత్సా ప్రదేశానికి పరిచయం చేస్తుంది.
  • గోరువెచ్చని నీరు త్రాగటం సులభం మరియు తక్కువ బాధాకరంగా ఉంటుంది.
  • కనీసం ఒక వారం గడ్డి ద్వారా తాగవద్దు: ఇది గడ్డకట్టిన రక్తాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు రక్తస్రావం లేదా పొడి సాకెట్లకు కారణమవుతుంది.
రికవరీని సిద్ధం చేయడం మరియు ప్రారంభించడం
శస్త్రచికిత్స ముగిసిన తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత వెంటనే ఏదైనా కార్యకలాపాలు చేయటానికి ప్లాన్ చేయవద్దు. ఆ రోజు మిగిలిన, కేవలం వంకరగా మరియు కొంత విశ్రాంతి పొందండి. మీరు కనీసం ఒక వారం పాటు ఏదైనా కఠినమైన వాటికి దూరంగా ఉండాలి, మీ దంతవైద్యుడు లేదా నోటి సర్జన్ ఆదేశాలను బట్టి మీరు సాధారణంగా ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో సాధారణ కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు. [4]
  • మీరు నిరంతర రక్తస్రావం ఎదుర్కొంటుంటే, oking పిరి ఆడకుండా ఉండటానికి నిటారుగా కూర్చుని మిమ్మల్ని మీరు ఎత్తుగా ఉంచండి.

సౌకర్యవంతంగా ఉండటం

సౌకర్యవంతంగా ఉండటం
రక్తస్రావం నిర్వహించండి. శస్త్రచికిత్సా స్థలాన్ని రక్షించడానికి గాజుగుడ్డను ఉంచండి మరియు రక్తస్రావం ఆగిపోయే వరకు దాన్ని క్రమం తప్పకుండా మార్చండి. గాజుగుడ్డను గట్టిగా కొట్టడం, నొప్పి కలిగించకుండా, రక్తస్రావాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ రక్తస్రావం కొనసాగుతున్నట్లు మీరు కనుగొంటే, తేమగా, చల్లగా ఉన్న టీ బ్యాగ్‌పై కొరికే ప్రయత్నం చేయండి: టీలోని టానిక్ ఆమ్లం రక్తం గడ్డకట్టడానికి సహాయపడుతుంది. [5] సాధారణంగా రక్తస్రావం ఒక గంట తర్వాత ఆగిపోతుంది.
  • అధిక లేదా బలవంతంగా ఉమ్మివేయడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తొలగిస్తుంది.
  • ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ కాలం రక్తస్రావం కొనసాగితే మీ దంతవైద్యుడు లేదా నోటి సర్జన్‌కు కాల్ చేయండి.
సౌకర్యవంతంగా ఉండటం
సిఫారసు చేసినట్లు నొప్పి మందులు తీసుకోండి. మీ నోటి సర్జన్ సూచించిన లేదా సిఫార్సు చేసిన మందులను వాడండి. మీకు మందులు సూచించకపోతే, మీరు సాధారణ రోజువారీ మోతాదును మించకుండా ఇబుప్రోఫెన్ లేదా మరొక ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి మందులను ఉపయోగించవచ్చు (లేబుల్ తనిఖీ చేయండి). మీరు తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి: వారు ఇప్పటికే లేకుంటే వారు మందులను సూచించవచ్చు లేదా అవసరమైతే మీ మోతాదును పెంచుకోవచ్చు. [6]
  • సంక్రమణ ఉంటే మీరు యాంటీబయాటిక్స్ కూడా తీసుకోవలసి ఉంటుంది. మీ దంతవైద్యుని సూచనలను అనుసరించండి మరియు మీరు యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క పూర్తి కోర్సును తీసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
  • మందులకు ఏదైనా అలెర్జీ గురించి మీ దంతవైద్యుడికి తెలియజేసినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
సౌకర్యవంతంగా ఉండటం
ఐస్ ప్యాక్‌లను వాడండి. శస్త్రచికిత్స జరిగిన రెండు, మూడు రోజుల్లో వాపు గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది, అయితే మీరు శస్త్రచికిత్స నుండి ఇంటికి వచ్చిన వెంటనే క్రమం తప్పకుండా ఐస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల దాన్ని కనిష్టంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. శస్త్రచికిత్స జరిగిన వైపు లేదా వైపులా మీ ముఖానికి ఐస్ లేదా ఐస్ ప్యాక్ యొక్క జిప్-లాక్ బ్యాగ్ వర్తించండి. మంచును 20 నిమిషాలు ఉంచండి, తరువాత 20 నిమిషాలు తీసివేయండి. [7]
సౌకర్యవంతంగా ఉండటం
మొదటి రోజు తర్వాత నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. మీ నోరు శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం, కానీ మీకు దంతాలు లేదా దంతాలు తీసినట్లయితే మొదటి 24 గంటల్లో మీ నోరు శుభ్రం చేయవద్దు. ప్రతి రెండు గంటలకు మరియు మొదటి రోజు గడిచిన తరువాత భోజనం తర్వాత ఉప్పు నీటితో మీ నోటిని మెత్తగా శుభ్రం చేసుకోండి. మీ సర్జన్ వేరే చెప్పకపోతే, మొదటి రెండు రోజులు పళ్ళు తోముకోకండి మరియు భవిష్యత్తులో నయం అవుతున్నందున శస్త్రచికిత్స సైట్ చుట్టూ బ్రష్ చేయడం జాగ్రత్త వహించండి. [8]
  • మీరు పలుచన మౌత్ వాష్ తో కూడా శుభ్రం చేయవచ్చు. మౌత్ వాష్ ను 1: 1 నిష్పత్తిలో నీటితో కరిగించి భోజనం తర్వాత మరియు పడుకునే ముందు శుభ్రం చేసుకోండి.
సౌకర్యవంతంగా ఉండటం
పరధ్యానం సులభంగా ఉంచండి. వినోదం పుష్కలంగా ఉంచడం ద్వారా మీ మనస్సు వాపు మరియు అసౌకర్యానికి దూరంగా ఉండండి. టీవీ చూడటం, వీడియో గేమ్స్ ఆడటం, టెక్స్టింగ్ చేయడం మరియు చదవడం ద్వారా పరధ్యానంలో ఉండండి. మీ నోరు ఎంత గొంతు అనిపిస్తుందో కాకుండా వేరే వాటిపై దృష్టి పెట్టడం సమయం గడపడానికి సహాయపడుతుంది.
  • మీరు చాలా రోజులు మంచం పట్టినా, దానికి తగినట్లుగా భావిస్తే, కొంత తేలికపాటి పనిని పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రత్యేకించి మీరు ఇంటి నుండి ఇంటి కంప్యూటర్‌లో పని చేయగలిగితే.
  • కనీసం ఒక వారం పాటు శారీరక శ్రమను నివారించడం గుర్తుంచుకోండి. వ్యాయామం చేయడానికి లేదా ఏ క్రీడలను ఆడటానికి ప్రయత్నించవద్దు.

రికవరీ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

రికవరీ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
మృదువైన ఆహారాన్ని తినండి. సంపన్న సూప్‌లు శస్త్రచికిత్స తర్వాత పోషకాలు మరియు కేలరీల మంచి వనరులు, అవి చాలా వేడిగా ఉండవు. సున్నితమైన యోగర్ట్స్, కస్టర్డ్ మరియు మిల్క్‌షేక్‌లు కూడా త్రాగడానికి చాలా సులభం. మీరు కొంచెం నయం చేసిన తరువాత, మీరు మెత్తని బంగాళాదుంపలు, మృదువైన జున్ను, కాల్చిన బీన్స్, బియ్యం పుడ్డింగ్, ప్యూరీడ్ ఫ్రూట్ మరియు స్మూతీస్‌లో మునిగిపోవచ్చు.
  • చిన్న విత్తనాలతో స్ట్రాబెర్రీ లేదా ఇతర పండ్లను కలిగి ఉన్న స్మూతీస్ లేదా ప్యూరీలను నివారించండి. ఇవి శస్త్రచికిత్స గాయాలలో చిక్కుకుపోతాయి.
రికవరీ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
చాలా వేడిగా లేదా చాలా చల్లగా ఉండే ఆహారాన్ని మానుకోండి. మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు చాలా సున్నితంగా ఉండకుండా ఆపే వరకు గోరువెచ్చని ఉంచండి. తేలికపాటి శీతలీకరణ తిమ్మిరి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉపయోగించినప్పుడు చిన్న ఐస్ ఐస్ లేదా ఐస్ క్రీం వాపుపై ఓదార్పునిస్తాయి. అదనంగా, ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు, అలాగే చాలా ఆమ్ల ఆహారాలు లేదా పానీయాలు శస్త్రచికిత్స గాయాలకు కుట్టడానికి కారణమవుతాయని గుర్తుంచుకోండి. [9]
రికవరీ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
మీరు తగినంత ప్రోటీన్ పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ రికవరీ సమయంలో తగినంత ప్రోటీన్ పొందడం చాలా కష్టం. అదనపు ప్రోటీన్, వేరుశెనగ వెన్న లేదా పొడి ప్రోటీన్లతో బలపరచిన పాలతో మీ స్వంత స్మూతీలను పొందడం లేదా తయారు చేయడం పరిగణించండి. పాశ్చరైజ్డ్ గుడ్లు లేదా గుడ్డులోని తెల్లసొన కూడా ప్రోటీన్ యొక్క మంచి వనరులు, మరియు అదనపు కేలరీల కోసం వెన్న, కూరగాయల నూనెలు లేదా అవోకాడోను జోడించవచ్చు. [10]
  • రికవరీ సమయంలో మీకు సరైన పోషకాహారం లభిస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి బేబీ ఫుడ్ తినడం కూడా పరిగణించండి.
దంతాల వెలికితీత ఎంత సమయం పడుతుంది?
దీనికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు, బహుశా 5-10 నిమిషాలు. ఆ సమయంలో ఎక్కువ భాగం మీరు ఆ ప్రాంతం తిమ్మిరి కోసం వేచి ఉంటారు.
నోటి శస్త్రచికిత్స తరువాత మీ సర్జన్ లేదా దంతవైద్యుని సూచనలను ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి.
మీరు దంతాలు తీసినట్లయితే, ఎక్కువగా పీల్చటం లేదా గమ్ వద్ద గుచ్చుకోవడం మానుకోండి. ప్రాంతం దగ్గర బ్రష్ చేయడం మానుకోండి. ఇది సైట్‌ను చికాకుపెడుతుంది, ఎక్కువ రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది లేదా ఏదైనా కుట్లు వేయవచ్చు.
కోలుకునే సమయంలో పొగాకు తాగడం, మద్యం సేవించడం మానుకోండి.
fariborzbaghai.org © 2021