பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி

உற்பத்தியாளர்களின் அறிவுறுத்தல்களை நீங்கள் கவனமாகப் பின்பற்றும் வரை, பெரும்பாலான பற்களை வெண்மையாக்கும் சிகிச்சைகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. [1] காலப்போக்கில் உங்கள் பற்கள் வெண்மையாகிவிட்டால், அல்லது புகைபிடித்தல், காபி அல்லது சிவப்பு ஒயின் ஆகியவற்றால் அவை நிறமாற்றம் அடைந்துவிட்டால், பற்பசைகள், தட்டுகள், கீற்றுகள் மற்றும் பேனாக்கள் உள்ளிட்ட பலவிதமான வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள் உள்ளன. நீங்கள் தேர்வுசெய்த தயாரிப்பு எதுவாக இருந்தாலும், ஒப்புதலின் ADA முத்திரையைத் தேட வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். [2] உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் அதிக சக்திவாய்ந்த பற்களை வெண்மையாக்கும் நடைமுறைகளையும் நீங்கள் விவாதிக்கலாம், அவர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் வியத்தகு முடிவை வழங்க முடியும்.

வெண்மையாக்கும் பற்பசையைப் பயன்படுத்துதல்

வெண்மையாக்கும் பற்பசையைப் பயன்படுத்துதல்
நீங்கள் இறுக்கமான பட்ஜெட்டில் இருந்தால் வெண்மையாக்கும் பற்பசையைப் பயன்படுத்துங்கள். வெண்மையாக்கும் பற்பசையின் ஒரு குழாய் பொதுவாக மருந்துக் கடை அல்லது உள்ளூர் பல்பொருள் அங்காடியில் $ 10 க்கும் குறைவாக செலவாகும். [3]
வெண்மையாக்கும் பற்பசையைப் பயன்படுத்துதல்
அமெரிக்க பல் சங்கம் (ஏடிஏ) ஒப்புதலுடன் ஒரு பற்பசையைத் தேடுங்கள். ஏடிஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட வெண்மையாக்கும் பற்பசைகள் பற்களை மெருகூட்டுவதற்கு சிராய்ப்பு துகள்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, அவை கறைகளுடன் பிணைக்கப்பட்டு அவற்றை அகற்றும். இந்த பற்பசைகள் மற்ற பற்பசைகளை விட உங்கள் பற்சிப்பிக்கு கடினமாக இல்லை என்று ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. [4]
வெண்மையாக்கும் பற்பசையைப் பயன்படுத்துதல்
உங்கள் வெண்மையாக்கும் பற்பசையில் நீல கோவாரைன் என்ற மூலப்பொருளைத் தேடுங்கள். நீல கோவாரைன் உங்கள் பற்களுடன் பிணைக்கிறது மற்றும் ஆப்டிகல் மாயையை உருவாக்குகிறது, இதனால் அவை குறைந்த மஞ்சள் நிறத்தில் தோன்றும். [5]
வெண்மையாக்கும் பற்பசையைப் பயன்படுத்துதல்
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்குங்கள். இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்குள் நீங்கள் சில முடிவுகளைப் பார்க்க வேண்டும். [6] அதிகரித்த செயல்திறனுக்காக, வெண்மையாக்கும் மவுத்வாஷைப் பின்தொடரவும்.

வெண்மையாக்கும் தட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்

வெண்மையாக்கும் தட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்
உங்கள் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற ஒரு கிட்டைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் மருந்துக் கடை அல்லது பல்பொருள் அங்காடியில் store 20 முதல் $ 50 வரை கடையில் வாங்கிய கருவிகளைப் பெறலாம். கடையில் வாங்கிய கருவிகளில் ஒரு அளவு-பொருந்துகிறது-உங்கள் பற்களை வடிவமைக்க நீங்கள் சரிசெய்யும் அனைத்து தட்டுகளும் உள்ளன.
  • உங்கள் பல் மருத்துவரின் அலுவலகத்திலிருந்து சுமார் 300 டாலர் செலவாகும். உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் பற்களின் தனிப்பயன் அச்சுகளிலிருந்து உருவாக்கப்பட்ட தட்டுகளை உருவாக்குவார், இதனால் வெண்மையாக்கும் ஜெல் முழு பல் மேற்பரப்பிலும் சமமாக பரவுகிறது. [7] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
வெண்மையாக்கும் தட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்
பல் துலக்கி, மிதக்கவும். உங்கள் தட்டுகள் ஈரப்பதம் இல்லாததா என்பதைப் பார்க்கவும்.
வெண்மையாக்கும் தட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்
கண்ணீர் துளி அளவிலான பெராக்சைடு ஜெல்லை வெண்மையாக்கும் தட்டில் கசக்கி விடுங்கள். தட்டில் உள்ள அதிகப்படியான ஜெல் உங்கள் வாயில் கசக்கி, அதை விழுங்கினால் உங்கள் வயிற்றை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், அல்லது உங்கள் ஈறுகளில் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
வெண்மையாக்கும் தட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்
தட்டுகளைச் செருகவும். உங்கள் ஈறுகளில் ஜெல் வெளியேறினால், அதை ஒரு காகித துண்டுடன் துடைக்கவும்.
வெண்மையாக்கும் தட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்
நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஜெல் வகையின் அடிப்படையில் தட்டுகளை அணியுங்கள். நீங்கள் தட்டுகளை அணியும் நேரத்தின் நீளம் நீங்கள் எந்த வகை ஜெல்லைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொரு ஜெல்லுடனும் அவற்றின் வெண்மை திறன்களை மேம்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் உள்ளன.
  • கார்பமைடு பெராக்சைடு ஜெல்லுக்கு: [8] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல 10, 15 அல்லது 16 சதவீதம் ஜெல் இரண்டு முதல் நான்கு மணி நேரம் வரை, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அணியலாம். நீங்கள் எந்த உணர்திறன் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை ஒரே இரவில் அணியலாம். நீங்கள் 10 சதவிகித கார்பமைடு பெராக்சைடு ஜெல்லைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், ஒரு மணி நேர பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஜெல்லை மாற்றவும், பின்னர் மீதமுள்ள நேரத்திற்கு தொடர்ந்து அணியவும். இது செயல்முறையை விரைவுபடுத்தக்கூடும், ஆனால் 10 சதவிகித தயாரிப்பால் மட்டுமே இதைச் செய்ய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். 20 முதல் 22 சதவீதம் ஜெல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 30 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை அணியலாம். ஒரே இரவில் வலுவான கார்பமைடு பெராக்சைடு ஜெல் அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
  • ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஜெல்லுக்கு: தட்டுகளை 30 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு எந்தவொரு தீவிரமான ஒளியின் மூலத்திற்கும் உணர்திறன் உடையது, மேலும் இது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாறுகிறது. இணையத்திலிருந்து வெண்மையாக்கும் விளக்கை வெறும் $ 10 க்கு வாங்கலாம்.
வெண்மையாக்கும் தட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்
தட்டுகளை அகற்றி மீண்டும் பல் துலக்கவும். உணர்திறனுடன் உங்களுக்கு சில சிக்கல்கள் இருந்தால், உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உணர்திறன் ஜெல்லைப் பயன்படுத்தவும்.
வெண்மையாக்கும் தட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்
உங்கள் தட்டுகளை ஒரு பருத்தி துணியால் மற்றும் குளிர்ந்த ஓடும் நீரில் சுத்தம் செய்யுங்கள். தட்டுகளை அவற்றின் வைத்திருப்பவர்களில் சேமித்து வைக்கவும், இதனால் அவை உலர வைக்கப்படும். பின்னர், உங்கள் மீதமுள்ள ஜெல்லை குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.
வெண்மையாக்கும் தட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்
முடிவுகளுக்காக காத்திருங்கள். 1 முதல் 2 வாரங்களில் உங்கள் பற்கள் வெண்மையாகத் தோன்றும்.

வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துதல்

வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துதல்
உங்கள் பல் துலக்கி அவற்றை மிதக்கவும். மிதப்பது உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் ஜெல் வெண்மையாவதை உறுதி செய்கிறது.
வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துதல்
தொகுப்பிலிருந்து வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளை அகற்றவும். ஒரு மருந்துக் கடை அல்லது பல்பொருள் அங்காடியில் கீற்றுகளை வெண்மையாக்குவதற்கு நீங்கள் $ 35 செலுத்துவீர்கள்.
  • கீற்றுகள் பாலிஎதிலின்களால் ஆனவை, மற்றும் பெராக்சைடு ஜெல் பிளாஸ்டிக்கில் ஒட்டிக்கொள்கிறது.
  • நீங்கள் இரண்டு கீற்றுகளைக் காண்பீர்கள்: ஒன்று உங்கள் மேல் பற்களுக்கும் ஒன்று உங்கள் கீழ் பற்களுக்கும்.
வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துதல்
பொருட்கள் இருமுறை சரிபார்க்கவும். குளோரின் டை ஆக்சைடு கொண்ட கீற்றுகளை வெண்மையாக்குவதைத் தவிர்க்கவும். நீச்சல் குளங்களை கருத்தடை செய்ய பயன்படுத்தப்படும் அதே வேதிப்பொருளான இந்த வேதிப்பொருள் உங்கள் பற்சிப்பிக்கு குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தை ஏற்படுத்தும். [9] உங்கள் உமிழ்நீருடன் கலந்து விழுங்கினால் அது நச்சுத்தன்மையும் கூட.
வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துதல்
கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள் உங்கள் பற்களுக்கு. தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும், ஆனால் பெரும்பாலான கீற்றுகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 30 நிமிடங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். சில கீற்றுகள் உமிழ்நீருடனான தொடர்பில் கரைந்து மறைந்துவிடும். மற்றவர்கள், நீங்கள் அகற்ற வேண்டும் மற்றும் நிராகரிக்க வேண்டும்.
வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துதல்
மீதமுள்ள எந்த ஜெல்லையும் அகற்ற உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துதல்
முடிவுகளைப் பாருங்கள். சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு வித்தியாசத்தைக் கவனிக்க வேண்டும். [10]

வெண்மையாக்கும் பேனாக்களைப் பயன்படுத்துதல்

வெண்மையாக்கும் பேனாக்களைப் பயன்படுத்துதல்
உங்கள் பல் துலக்கி, அவற்றை நன்கு மிதக்கவும். மருந்துக் கடையில் உங்கள் வெண்மையாக்கும் பேனாவை நீங்கள் எடுத்திருக்க வேண்டும், அதற்கு $ 20 முதல் $ 30 வரை செலவாகும்.
வெண்மையாக்கும் பேனாக்களைப் பயன்படுத்துதல்
உங்கள் வெண்மை பேனாவின் தொப்பியைத் திறக்கவும். சில ஜெல்லை வெளியிட உங்கள் வெண்மையாக்கும் பேனாவை எதிரெதிர் திசையில் திருப்பவும்.
வெண்மையாக்கும் பேனாக்களைப் பயன்படுத்துதல்
ஒரு கண்ணாடியின் முன் நின்று பரவலாக சிரிக்கவும். உங்கள் பற்களில் ஜெல் வரைவதற்கு பேனா நுனியைப் பயன்படுத்தவும். ஈறுகளில் ஜெல் வைப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
வெண்மையாக்கும் பேனாக்களைப் பயன்படுத்துதல்
ஜெல் குணமடைய உங்கள் வாயை சுமார் 30 விநாடிகள் திறந்து வைக்கவும். சுமார் 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை எதையும் சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் தவிர்க்கவும்.
வெண்மையாக்கும் பேனாக்களைப் பயன்படுத்துதல்
ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை செயல்முறை செய்யவும். சுமார் இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தைக் காண வேண்டும். பேனாக்கள் பற்களுக்கு இடையில் திறம்பட வெண்மையாக்கவில்லை என்றாலும், அவை வாய் பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று உங்கள் சுவாசத்தை புதுப்பிக்கும்.

பல் மருத்துவர் அலுவலகத்தில் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குதல்

பல் மருத்துவர் அலுவலகத்தில் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குதல்
தொழில் ரீதியாக உங்கள் பற்கள் வெளுக்க வேண்டும். எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்க உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் ஈறுகளில் ரப்பர் காவலர் அல்லது பாதுகாப்பு ஜெல் வைப்பார். பின்னர், பல் மருத்துவர் பெராக்சைடு ஜெல்லை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தட்டில் வைத்து, உங்கள் பற்களில் தட்டில் வைப்பார். [11]
பல் மருத்துவர் அலுவலகத்தில் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குதல்
லேசர் வெண்மையாக்குதலுடன் பற்களை வெண்மையாக்குங்கள். உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் ஈறுகளுக்கு மேல் ஒரு ரப்பர் கவசத்தை வைப்பார், உங்கள் பற்களுக்கு ஒரு ப்ளீச்சிங் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவார் மற்றும் உங்களை லேசர் அல்லது பிரகாசமான ஒளியின் கீழ் 30 நிமிடங்கள் குறைவாக வைப்பார். ஒளி ஜெல்லில் உள்ள வேதிப்பொருளை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் தனியாக வெளுப்பதை விட உங்கள் பற்களை விரைவாக வெண்மையாக்குகிறது. [12]
பல் மருத்துவர் அலுவலகத்தில் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குதல்
வீட்டிலேயே பின்தொடரவும். நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது உங்கள் பற்களில் வெண்மையாக்கும் பொருளை வைக்க பல் மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கிறார்கள், எனவே சிறந்த முடிவுகளைப் பெற உங்கள் பல் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பல் வெண்மை சிகிச்சைகள் விலை உயர்ந்தவை, ஆனால் அவை 3 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

வீட்டு வைத்தியம் மூலம் இயற்கையாகவே வெண்மையாக்குதல்

வீட்டு வைத்தியம் மூலம் இயற்கையாகவே வெண்மையாக்குதல்
நீங்கள் துலக்குவதற்கு முன்பு விரைவாக துவைக்க ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு பயன்படுத்தவும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைட்டின் சிராய்ப்பு காரணமாக பற்பசையை பாதுகாக்கும் பற்சிப்பி பயன்படுத்துவது நல்லது, ஆனால் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஆச்சரியமான வெண்மையாக்கும் முடிவுகளைக் காண்பீர்கள். நீங்கள் மென்மையான ப்ரிஸ்டில் பல் துலக்குதல் மற்றும் மென்மையான, லேசான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். [13]
வீட்டு வைத்தியம் மூலம் இயற்கையாகவே வெண்மையாக்குதல்
பற்பசை துலக்குவதற்கு முன்பு பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் முதலில் ஒரு காபி அல்லது தேநீர் குடிப்பவர் அல்லது புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் அது ஒரு கறை நீக்கியாக நன்றாக வேலை செய்யும். துலக்கியபின் தண்ணீரில் துவைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் கடினமான துலக்குதல் ஈறுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் மெதுவாக பற்களை பற்களை கிழித்துவிடும். [14]
வீட்டு வைத்தியம் மூலம் இயற்கையாகவே வெண்மையாக்குதல்
நிறைய ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை சாப்பிடுங்கள். இரண்டு அல்லது மூன்று ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை பிசைந்து, உங்கள் பற்களில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் ஸ்ட்ராபெர்ரி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும் அல்லது பேஸ்ட் செய்யவும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் தங்கக்கூடிய பல சிறிய விதைகள் இருப்பதால், பின்னர் மிதக்க நினைவில் கொள்க.

சிகிச்சையின் பின்னர் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக வைத்திருத்தல்

சிகிச்சையின் பின்னர் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக வைத்திருத்தல்
உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும். புகையிலை பொருட்களைத் தவிர்க்கவும், காபி, கருப்பு தேநீர், திராட்சை சாறு, வண்ண சோடாக்கள் மற்றும் சிவப்பு ஒயின் போன்ற திரவங்களை வெட்டவும் அல்லது வைக்கோல் மூலம் குடிக்கவும். கறி உங்கள் பற்களையும் கறைபடுத்தும், எனவே அதை நியாயமாக சாப்பிடுங்கள். [15]
சிகிச்சையின் பின்னர் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக வைத்திருத்தல்
ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு பல் துலக்குங்கள். மேலும், உங்கள் பற்களை கருமையாக்கும் ஒரு பானத்தை நீங்கள் குடித்த பிறகு பல் துலக்குங்கள். வெண்மையாக்கும் பற்பசையையும், வெண்மையாக்கும் மவுத்வாஷையும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் வெண்மையான பற்களைப் பராமரிக்கவும்.
  • நீங்கள் அமிலத்தன்மை வாய்ந்த ஒன்றை உட்கொண்டிருந்தால், துலக்குவதற்கு 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். அமிலத்தன்மை உங்கள் பற்சிப்பினை பலவீனப்படுத்தக்கூடும், மேலும் கடினமாக்கும் வாய்ப்பைப் பெறுவதற்கு முன்பு துலக்குவது உண்மையில் அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
சிகிச்சையின் பின்னர் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக வைத்திருத்தல்
ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு தொழில்முறை பல் சுத்தம் செய்யுங்கள். ஒரு தொழில்முறை சுத்தம் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் பல பொதுவான பல் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவும்.
பேக்கிங் சோடாவுடன் என் பற்கள் வெண்மையாக செல்ல எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
இது முதலில் உங்கள் வழக்கமான உணவைப் பொறுத்தது மற்றும் நீங்கள் வண்ண உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொண்டால் அல்லது நீங்கள் அதிக புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால். ஒரு நல்ல இறுதி முடிவு பேக்கிங் சோடாவுடன் துலக்குவது மட்டுமல்லாமல் ஒரு சீரான உணவும் தேவைப்படுகிறது. முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் நல்ல முன்னேற்றங்களைக் காணலாம், ஆனால் இதன் விளைவாக நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை வெண்மை சிகிச்சைக்கு செல்ல வேண்டும்
பேக்கிங் சோடாவுக்கு பதிலாக பேக்கிங் பவுடரைப் பயன்படுத்தலாமா? நான் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை சுண்ணாம்பு சாறுடன் கலக்கலாமா?
பேக்கிங் பவுடரில் பேக்கிங் சோடா உள்ளது, எனவே செறிவு குறைவாக உள்ளது மற்றும் இறுதி விளைவு நீங்கள் வெற்று பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துவதைப் போல இருக்காது. நீங்கள் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை சுண்ணாம்பு சாறுடன் கலந்து வழக்கமான துலக்குவதற்கு முன்பு பயன்படுத்தக்கூடிய பேஸ்ட்டை உருவாக்கலாம். பேக்கிங் சோடாவுடன் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கலப்பதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும், மேலும் இறுதி கலவையை உங்கள் பற்களில் ஒரு நிமிடம் விடலாம், பின்னர் வெறுமனே துவைக்கலாம்.
நான் நீண்ட காலமாக துலக்கவில்லை என்றால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் பல் துலக்குவது அவர்களை ஆரோக்கியமாக்கும்?
தேவையற்றது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவது போதுமானது, அதை விட அடிக்கடி துலக்குவது அவை வெண்மையாக்காது. பல் சுத்தம் செய்ய பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். இது உங்கள் பற்களை உடனடியாக வெண்மையாக்கும்.
பற்களை வெண்மையாக்க எந்த வகை பற்பசை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?
ஆர்ம் & ஹேமர் ட்ரூலி ரேடியண்ட், சென்சோடைன் 24/7, மற்றும் கோல்கேட் ஆப்டிக் வைட் எக்ஸ்பிரஸ் ஆகியவை நல்ல வெண்மையாக்கும் பற்பசைகள்.
பற்களில் பாக்டீரியா ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
சர்க்கரை உணவை உட்கொள்வது உங்கள் பற்களில் பாக்டீரியா மற்றும் பிளேக் உருவாகும். இருப்பினும், இது சாதாரணமானது என்பதால் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் பற்களின் எல்லா பக்கங்களிலும் துலக்குங்கள் மற்றும் வலுவான மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள்.
பற்களை வெண்மையாக்க உப்பு பயன்படுத்த முடியுமா?
இல்லை, பற்களை வெண்மையாக்க உப்பைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
மிளகுக்கீரை எண்ணெயை நான் எங்கே பெற முடியும்?
உங்கள் உள்ளூர் மளிகை அல்லது சுகாதார உணவு கடையில் மிளகுக்கீரை எண்ணெயை வாங்கலாம். நீங்கள் விரும்பினால் ஆன்லைனிலும் வாங்கலாம்.
நான் பல் வெண்மையாக்கும் செயல்முறையைச் செல்லும்போது மிளகுக்கீரை தேநீர் குடிக்கலாமா?
ஆமாம் உன்னால் முடியும். நீங்கள் எந்த இருண்ட நிற பானங்களையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
ஒருவர் மிதக்க எவ்வளவு வயது இருக்க வேண்டும்?
ஒரு குழந்தையின் பற்கள் ஒன்றோடு ஒன்று நெருக்கமாகப் பொருந்தத் தொடங்கியவுடன், வழக்கமாக இரண்டு முதல் ஆறு வயது வரை, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை தினமும் மிதக்கும் பழக்கத்தில் ஈடுபடுத்தத் தொடங்க வேண்டும். அவர்கள் திறமையை வளர்க்கும்போது, ​​நீங்கள் மிதக்க கற்றுக்கொள்ள அவர்களுக்கு உதவலாம். குழந்தைகள் வழக்கமாக 10 வயதிற்குள் சொந்தமாக மிதக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.
என் பற்களை வெண்மையாக்க தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாமா?
இல்லை, பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு தேங்காய் எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்காது.
தீங்கு விளைவிக்கும் வெண்மையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும். சில நேரங்களில் உங்கள் வைட்டனரில் உள்ள பொருட்கள் உங்கள் பற்களில் உள்ள பற்சிப்பி கீழே அணியலாம்.
பெராக்சைடு வெண்மை ஜெல் ஒன்று முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் வரை இருக்கும். நீங்கள் அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து வைத்தால், அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
நீங்கள் உங்கள் சொந்த தீர்வை உருவாக்குகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதில் எவ்வளவு பெராக்சைடு வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து வாரத்தில் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பொறுமையாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முடிவுகள் நேரம் ஆகலாம், ஆனால் அது எல்லாவற்றிற்கும் மதிப்புள்ளது.
துலக்கிய பின் வெண்மையாக்கும் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் பற்களை மிதக்கும் முன்.
இந்த நுட்பங்களின் அபாயங்கள் ஏதேனும் உங்களைப் பயமுறுத்தினால், அவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள்! உங்கள் பற்கள் வெண்மையாக இருப்பது கவலைக்குரியது அல்ல.
வீட்டில் வெண்மையாக்குதல் கிரீடங்கள் அல்லது வெனியர்ஸின் நிறங்களை மாற்றாது, ஏனெனில் அவை பீங்கான் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன.
அதிகப்படியான துலக்குதல் போதுமான துலக்குதல் இல்லாதது போலவே சிக்கலாக இருக்கும், எனவே ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் பல் துலக்க வேண்டாம். இது ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடும், மேலும் இது படிப்படியாக உங்கள் பற்களில் உள்ள பற்சிப்பினை உடைக்கக்கூடும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு துலக்குதலுடன் ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
பெராக்சைடு உங்கள் வாயில் திறந்த புண்கள் அல்லது வெட்டுக்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒரு நல்ல பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர் என்பதால் இந்த உணர்வு வலிமிகுந்ததாக இருந்தாலும், அது தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.
அதில் ஏராளமான அமிலம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம், ஏனெனில் அது பற்சிப்பி அணியாது.
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது துலக்க வேண்டும். அதிகப்படியான பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது பற்சிப்பி இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்க வேம்பு குச்சிகள் அல்லது பிற கரிம பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு தினமும் பயன்படுத்தவும்.
உங்களுக்கு பிடித்த குழு-வாங்குதல் மற்றும் தினசரி ஒப்பந்த வலைத்தளங்கள் பெரும்பாலும் பற்களை வெண்மையாக்கும் தயாரிப்புகள் மற்றும் கருவிகளில் பெரும் பேரம் பேசும். செங்கல் மற்றும் மோட்டார் கடைகளுக்கும் ஆன்லைன் சில்லறை விற்பனையாளர்களுக்கும் இடையிலான விலைகளையும் நீங்கள் ஒப்பிட வேண்டும்.
ஆப்பிள் சாப்பிடுவது உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய உதவும்.
உங்கள் பல் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்கும் தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள், அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, "ப்ளீச் அடிமையானவர்கள்" பற்களில் ஒளிஊடுருவக்கூடிய, நீல நிற விளிம்புகளை உருவாக்கக்கூடும், மேலும் மாற்றங்களை மாற்றமுடியாது.
வெண்மையாக்கும் சிகிச்சையின் பின்னர் உங்கள் ஈறுகளில் வீக்கம் அல்லது காயம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக நிறுத்துங்கள். வீட்டிலுள்ள பற்களை வெண்மையாக்கும் சிகிச்சையின் அதிர்வெண் அல்லது கால அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது இன்னும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தினால், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு உடனடியாக உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும். பெராக்சைடு வெண்மையாக்கும் ஜெல்லிலிருந்து எரிச்சலைத் தடுக்க உங்கள் ஈறுகளில் பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைத் தேய்க்கலாம்.
பற்களை வெண்மையாக்கும் சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் பலர் உணர்திறனை அனுபவிக்கிறார்கள். உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பற்பசையுடன் உங்கள் பற்களைத் துலக்குங்கள் அல்லது உங்கள் வெண்மையாக்கும் கரைசலை குறைவாக அடிக்கடி மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு பயன்படுத்தவும். நீங்கள் உங்கள் பற்களில் ஃவுளூரைடு ஜெல்லைப் பூசி, அதை விழுங்காமல் ஐந்து நிமிடங்கள் வைத்திருக்கலாம்.
உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்க எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். எலுமிச்சை சாறு அமிலமானது, அதாவது இது பற்சிப்பி சிலவற்றை அரித்து உங்கள் பற்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். [16]
fariborzbaghai.org © 2021