பேக்கிங் சோடாவுடன் பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி

வெள்ளை பற்கள் இருப்பது ஒரு பெரிய நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, வெண்மையாக்கும் கருவிகள் அல்லது தொழில்முறை சிகிச்சைகளுக்கு நீங்கள் நிறைய பணம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. பேக்கிங் சோடாவுடன் துலக்குதல் அல்லது கழுவுதல் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்க உதவும், ஆனால் நீங்கள் அதை கவனமாக பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பல் அரிப்பைத் தடுக்க, பேக்கிங் சோடாவுடன் மிதமாக துலக்கி, அதிக சக்தியைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். மனதில் நிறமாற்றம் பல் பிரச்சினைகளை சுட்டிக்காட்டக்கூடும், எனவே சிறிது நேரத்தில் நீங்கள் சோதனை செய்யவில்லை என்றால் பல் மருத்துவரைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும்.

பேக்கிங் சோடா பேஸ்ட் மூலம் துலக்குதல்

பேக்கிங் சோடா பேஸ்ட் மூலம் துலக்குதல்
பேக்கிங் சோடா மற்றும் தண்ணீரை ஒன்றாக கலக்கவும். ஒரு சிறிய கோப்பையில், ¼ முதல் ½ டீஸ்பூன் (1½ முதல் 3 கிராம் வரை) பேக்கிங் சோடாவை போதுமான தண்ணீரில் கலந்து ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்குங்கள். பேக்கிங் சோடாவின் சுமார் 2 பாகங்களை 1 பகுதி தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்வது எளிதானது மற்றும் பேக்கிங் சோடாவை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். [1]
  • பேக்கிங் சோடா மற்றும் எலுமிச்சை, ஸ்ட்ராபெரி அல்லது வேறு எந்த பழச்சாறுடன் பேஸ்ட் தயாரிப்பதைத் தவிர்க்கவும். பழச்சாறுகள் அமிலத்தன்மை கொண்டவை, மேலும் அவை பற்களின் பற்சிப்பி அரிக்கக்கூடும், குறிப்பாக பேக்கிங் சோடா அல்லது பிற சிராய்ப்பு தயாரிப்புகளுடன் இணைந்தால். [2] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
பேக்கிங் சோடா பேஸ்ட் மூலம் துலக்குதல்
தூரிகை 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் பேக்கிங் சோடா பேஸ்டுடன் உங்கள் பற்கள். பேஸ்டில் மென்மையான-முறுக்கப்பட்ட தூரிகையை நனைத்து, வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பற்களை மெதுவாக துடைக்கவும். முழு 2 நிமிடங்களுக்கும் 1 இடத்தை துடைப்பதற்கு பதிலாக எல்லா இடங்களிலும் துலக்கவும். கடினமாக துலக்க வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் பற்களை காயப்படுத்தலாம். [3]
  • மாற்றாக, உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பற்களை மெதுவாக பேஸ்டுடன் தேய்க்கவும். மென்மையான வட்டங்களில் தேய்க்கவும், அதிக சக்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
  • நீங்கள் ஈறுகளை குறைத்துக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் பற்களின் அடிப்பகுதியையும், உங்கள் கம் கோட்டையும் சுற்றி பேக்கிங் சோடாவுடன் துலக்குவதைத் தவிர்க்கவும். ஈறுகளுக்குக் கீழே உங்கள் பற்களை உள்ளடக்கும் பொருள் பற்சிப்பி விட மென்மையானது மற்றும் சேதத்திற்கு ஆளாகிறது. [4] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
பேக்கிங் சோடா பேஸ்ட் மூலம் துலக்குதல்
நீங்கள் துலக்குவது முடிந்ததும் வாயை துவைக்கவும். 2 நிமிடங்கள் துலக்கிய பிறகு, பேக்கிங் சோடாவைத் துப்பிவிட்டு, உங்கள் வாயை தண்ணீர் அல்லது மவுத்வாஷ் மூலம் துவைக்க வேண்டும். உங்கள் பல் துலக்குதலை நன்கு துவைக்கவும்.
  • ஃவுளூரைடு பற்பசையுடன் துலக்கிய பின் நீங்கள் துவைக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்க, ஏனெனில் துவைப்பது ஃவுளூரைட்டின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை குறைக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, வழக்கமான பற்பசையுடன் துலக்கியபின் பேக்கிங் சோடாவுடன் துலக்கவோ அல்லது துவைக்கவோ வேண்டாம். வழக்கமான பற்பசையைப் பயன்படுத்திய பிறகு புலப்படும் எச்சங்களை நீங்கள் துவைக்க வேண்டும் என்றால், முடிந்தவரை குறைந்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். [5] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
பேக்கிங் சோடா பேஸ்ட் மூலம் துலக்குதல்
ஒவ்வொரு நாளும் 2 வாரங்கள் வரை செய்யவும். அதிகபட்சம், 1 முதல் 2 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் பேக்கிங் சோடா பேஸ்ட்டால் பல் துலக்குங்கள். பின்னர் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை அதைச் செய்வதற்கு குறைக்கவும். இது சிராய்ப்பு என்பதால், பேக்கிங் சோடாவை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது உங்கள் பற்களை சேதப்படுத்தும். [6]
  • பேக்கிங் சோடாவுடன் பல் துலக்குவது வழக்கமான பற்பசையுடன் பல் துலக்குவதை மாற்றக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு ஃவுளூரைடு பற்பசையுடன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்குதல், தினமும் மிதப்பது மற்றும் வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் ஆகியவை உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சிறந்த வழிகள்.
  • பேக்கிங் சோடாவுடன் துலக்குவதற்கு முன், இந்த முறைக்கு உங்கள் பற்கள் போதுமான ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா என்று உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். உங்கள் பற்கள் சிராய்ப்புக்கு உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம், மேலும் பேக்கிங் சோடா மாற்ற முடியாத பல் அரிப்புக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

மாற்று முறைகளை முயற்சிக்கிறது

மாற்று முறைகளை முயற்சிக்கிறது
பேக்கிங் சோடாவின் 2 பகுதிகளை 1% முதல் 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் கலக்கவும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு பற்களை வெண்மையாக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த முறையை முயற்சிக்க, பேக்கிங் சோடாவின் 2 பகுதிகளை 1% முதல் 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் 1 பேஸ்ட் கலந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள். 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் கலவையுடன் பல் துலக்கவும், பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும். [7]
  • ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை 3% அல்லது அதற்கும் குறைவான செறிவுடன் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்க. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மற்றும் பேக்கிங் சோடாவுடன் வாரத்திற்கு ஒரு முறை துலக்குங்கள்.
  • எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணர்ந்தால், துலக்குவதை நிறுத்தி, குளிர்ந்த நீரில் வாயை துவைக்கவும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு எரிச்சல் மற்றும் சேதமடைந்த வேர்களை ஏற்படுத்தும் என்பதால், நீங்கள் குறைந்து அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த ஈறுகளைக் கொண்டிருந்தால் இந்த முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். [8] ரோசெஸ்டர் மருத்துவ மையத்தின் எக்ஸ் நம்பகமான மூல பல்கலைக்கழகம் அமெரிக்காவின் முன்னணி கல்வி மருத்துவ மையம் மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் ஆராய்ச்சியில் கவனம் செலுத்தியது மூலத்திற்குச் செல்லவும்
மாற்று முறைகளை முயற்சிக்கிறது
பேக்கிங் சோடா மற்றும் ஃவுளூரைடு பற்பசையின் கலவையுடன் பல் துலக்குங்கள். உங்கள் டூத் பிரஷில் உங்கள் வழக்கமான பற்பசையை கசக்கி, பின்னர் ஒரு சிட்டிகை பேக்கிங் சோடாவை மேலே தெளிக்கவும். மென்மையான, வட்ட இயக்கங்களுடன் 2 நிமிடங்கள் சாதாரணமாக உங்கள் பல் துலக்குங்கள். பின்னர் துப்பி, நீங்கள் வெள்ளை எச்சத்தை துவைக்க வேண்டும் என்றால், உங்கள் வாயை சிறிது தண்ணீரில் ஆட்டுங்கள். [10]
  • பேக்கிங் சோடா மற்றும் வாட்டர் பேஸ்ட்டைப் போலவே, பேக்கிங் சோடா மற்றும் பற்பசையுடன் மிதமான அளவில் துலக்குங்கள். முதலில் 1 முதல் 2 வாரங்கள் வரை ஒவ்வொரு நாளும் இதை முயற்சிக்கவும், பின்னர் பேக்கிங் சோடாவுடன் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை துலக்கவும்.
  • ஏற்கனவே பேக்கிங் சோடாவைக் கொண்ட பற்பசையையும் வாங்கலாம். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், ஏடிஏ (அமெரிக்கன் டென்டல் அசோசியேஷன்) ஏற்றுக்கொள்ளும் முத்திரையைக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைத் தேடுங்கள், அதை இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும். [11] எக்ஸ் நம்பகமான மூல அமெரிக்க பல் சங்கம் உலகின் மிகப்பெரிய பல் தொழில்முறை அமைப்பு மற்றும் முறையான வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்காக வாதிடுபவர் மூலத்திற்குச் செல்லுங்கள்
  • உங்களிடம் முக்கியமான பற்கள் அல்லது பல் அரிப்பு இருந்தால், பேக்கிங் சோடாவைக் கொண்ட பற்பசைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது வெண்மையாக்கும் பொருட்களாக முத்திரை குத்தவும். [12] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
மாற்று முறைகளை முயற்சிக்கிறது
ஒரு பேக்கிங் சோடாவுடன் கலக்கவும், தண்ணீர் துவைக்கவும். ஒரு கிளாஸில் 1 டீஸ்பூன் (6 கிராம்) பேக்கிங் சோடா மற்றும் 1 கப் (240 எம்.எல்) தண்ணீரை சேர்த்து, பின்னர் பேக்கிங் சோடா சமமாக விநியோகிக்கப்படும் வரை கலவையை கிளறவும். ஒரு சிப் எடுத்து, சுமார் 30 விநாடிகள் கசக்கி, பின்னர் கலவையை துப்பவும். முழு கண்ணாடியையும் முடிக்கும் வரை படிகளை மீண்டும் செய்யவும். [13]
  • பேக்கிங் சோடா துவைக்க உங்கள் பற்கள் அரிக்காது, எனவே தினமும் அதைப் பற்றிக் கொள்வது பாதுகாப்பானது.
  • பேக்கிங் சோடாவுடன் துவைக்க உங்கள் பற்களை மறைமுகமாக வெண்மையாக்குகிறது. பேக்கிங் சோடா அமிலங்களை நடுநிலையாக்குகிறது, எனவே இது அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்களால் ஏற்படும் பல் அரிப்புக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது. இது சிதைவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடவும், உங்கள் பற்களில் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்கும் நல்ல பாக்டீரியாக்களை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். [14] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
அது வேலை செய்யாவிட்டால் என்ன செய்வது? வேறு ஏதாவது மாற்று வழி இருக்கிறதா?
இது வேலை செய்யவில்லை என்றால் (இது குறைவு), அனுபவம் வாய்ந்த பல் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் பல் அலுவலகத்தில் செய்யப்படும் தொழில்முறை வெண்மை சிகிச்சை உங்களுக்குத் தேவைப்படும். உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் ஒரு வெண்மையாக்குதலைக் கேளுங்கள், இது வெண்மை நிறைவடையாத பகுதிகளில் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதைக் கொண்டுள்ளது.
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை இதைச் செய்ய முடியும்?
ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் மற்றும் தொடர்ச்சியாக இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் இல்லை. ஒரு வாரத்திற்கு நடைமுறையை நிறுத்தி, தேவைப்பட்டால் மீண்டும் செய்யவும். வண்ண உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்ப்பது நீண்ட முடிவை வைத்திருக்க உதவும். ஃவுளூரைடு பற்பசையுடன் வழக்கமான துலக்குதலையும் செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பேக்கிங் சோடா ஈறுகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதா?
நீங்கள் அதை மிகவும் கடினமாக துலக்கினால் மட்டுமே. மென்மையாக இருங்கள், உங்களுக்கு எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது.
நான் பேக்கிங் சோடாவை மட்டுமே பயன்படுத்தலாமா?
பேக்கிங் சோடாவில் தண்ணீரைச் சேர்ப்பது துலக்குவதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது. இதை தனியாகப் பயன்படுத்துவது குழப்பமானது மற்றும் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.
வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தினால் அது உங்கள் பற்களை சேதப்படுத்துமா?
வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தினால் எந்த சேதமும் ஏற்படக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு பல முறை அதைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் பற்களில் உள்ள பற்சிப்பி பாதிக்கப்படும். இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க புன்னகையை கொடுக்க வேண்டும். சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் முத்து வெள்ளையர்களைப் பராமரிக்க வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.
பேக்கிங் சோடா பற்சிப்பி மற்றும் பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதா?
இது இயற்கையால் சிராய்ப்பு. நீங்கள் பேக்கிங் சோடாவை ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் விட்டுவிட்டால், அது பற்சிப்பி அரிக்கத் தொடங்கும். மேலும், நீங்கள் பல் துலக்குவதற்கு பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் மட்டுமே செய்யுங்கள்.
நான் பற்களைத் துலக்கலாமா அல்லது முறை ஏற்கனவே துலக்குவதை மாற்றுமா?
பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்திய பிறகு பல் துலக்க வேண்டும், இதனால் உங்கள் பற்கள் அரிக்காது.
நான் சமையல் சோடாவுடன் துலக்கும்போது அது ஏன் உப்பு போல சுவைக்கிறது?
உப்பு மற்றும் சமையல் சோடா இரண்டிலும் சோடியம் இருப்பதால் அவை ஒத்ததாக இருக்கும்.
பேக்கிங் சோடா உங்கள் பற்களை சேதப்படுத்த முடியுமா?
இந்த கட்டுரையுடன் வரும் எச்சரிக்கைகளில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பேக்கிங் சோடா அதிகமாகப் பயன்படுத்தும்போது அரிக்கும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் பல் துலக்குடன் மிகவும் ஆவேசமாக துடைத்தால் ஈறுகளை சேதப்படுத்தும். உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மென்மையாக இருங்கள், ஒரு வாரத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளையும் விட அதிகமாக அதை செய்ய வேண்டாம். உங்கள் பற்களுக்கு இடைவெளி இருக்கட்டும்.
பேக்கிங் சோடாவுக்கு பதிலாக பேக்கிங் பவுடரைப் பயன்படுத்தலாமா?
இல்லை. இது பயனுள்ளதாக இருக்காது.
பேக்கிங் சோடா அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மூலம் உங்கள் ஈறுகளைத் துலக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
உங்கள் வாயின் ஒரு பகுதியை அதிக நேரம் துலக்க வேண்டாம். உங்கள் மேல் பற்களில் 1 முதல் 1 ½ நிமிடங்கள் சமமாக பிரிக்கவும், பின்னர் உங்கள் கீழ் பற்களை மொத்தம் 1 முதல் 1 ½ நிமிடங்கள் துலக்கவும்.
மிக்ஸ் பேக்கிங் சோடா மற்றும் எலுமிச்சை சாறு அல்லது பிற அமில பொருட்களுடன் துலக்க வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குவதில் அக்கறை இருந்தால் பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள். கறைகள் அல்லது நிறமாற்றம் என்பது தொழில்முறை பல் பராமரிப்பு தேவைப்படும் சிக்கல்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். [15]
உங்களிடம் முக்கியமான பற்கள் இருந்தால் பேக்கிங் சோடா அல்லது சிராய்ப்பு பற்பசைகளுடன் பல் துலக்க வேண்டாம், இது பல் அரிப்பைக் குறிக்கலாம். சிராய்ப்பு தயாரிப்புகளுடன் துலக்குவது விஷயங்களை மோசமாக்கும். [16]
உங்களிடம் பிரேஸ் அல்லது நிரந்தர தக்கவைப்பு இருந்தால் பேக்கிங் சோடா அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் துலக்குவதைத் தவிர்க்கவும். [17]
உங்கள் பல் வேலைக்கு சீரற்ற நிறம் அல்லது சேதத்தைத் தடுக்க, உங்களிடம் கிரீடங்கள், தொப்பிகள் அல்லது வெனியர்ஸ் இருந்தால் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது வீட்டிலேயே ப்ளீச்சிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். [18]
fariborzbaghai.org © 2021