ஒரு மணி நேரத்தில் பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி

திகைப்பூட்டும் புன்னகைக்கு எல்லோரும் முத்து, வெள்ளை பற்கள் வேண்டும். நல்ல வாய்வழி சுகாதாரம் மற்றும் உங்கள் பல் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடுவது உங்கள் பற்களை அழகாக வைத்திருக்க உதவும், சில நேரங்களில் உங்களுக்கு உடனடி தீர்வு தேவை - குறிப்பாக ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வு அல்லது சந்தர்ப்பத்திற்கு வெண்மையான பற்களை நீங்கள் விரும்பினால். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு மணி நேரத்திற்குள் வெண்மையான பற்களைப் பெற நீங்கள் பல விஷயங்கள் செய்கிறீர்கள்!

வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
பேக்கிங் சோடா பயன்படுத்தவும். பேக்கிங் சோடா ஒரு சில நிமிடங்களில் பற்களை வெண்மையாக்குவதற்குப் பயன்படுத்தலாம்! பேக்கிங் சோடா ஒரு லேசான சிராய்ப்பு என்பதால் இது உங்கள் பற்களில் இருந்து கறைகளை துடைக்க உதவுகிறது. [1]
  • பயன்படுத்த, உலர்ந்த துண்டு மற்றும் மீதமுள்ள உமிழ்நீருடன் உங்கள் பற்களை துடைக்கவும். உங்கள் பல் துலக்கத்தை ஈரமாக்கி, அதை சில சமையல் சோடாவில் நனைக்கவும். முன்புறத்தில் தெரியும் 16 பற்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தி, சாதாரணமாக உங்கள் பற்களைத் துலக்குங்கள். நீங்கள் சுமார் மூன்று நிமிடங்கள் துலக்க வேண்டும்.
  • காலப்போக்கில், பேக்கிங் சோடா உங்கள் பற்களில் உள்ள பாதுகாப்பு பற்சிப்பி அணியக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எனவே, இந்த சிகிச்சையை தினமும் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல. சேதத்தின் ஆபத்து இல்லாமல் முடிவுகளை வெண்மையாக்குவதற்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இதைப் பயன்படுத்துங்கள். [2] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு பயன்படுத்தவும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு உங்கள் பற்களை வெளுக்க பயன்படுத்தலாம், இதனால் அவை வெண்மையாகும். அதை விழுங்குவதைத் தவிர்த்து, பயன்படுத்துவது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. [3]
  • ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு வழி, சுத்தமான முகத் துணியை திரவத்தில் நனைத்து, பின்னர் நனைத்த துணியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பற்களை மெதுவாக தேய்க்கவும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு வேதியியல் ரீதியாக கறைகளை அகற்றும், அதே நேரத்தில் துணி அவற்றை உடல் ரீதியாக அகற்ற உதவும்.
  • மாற்றாக, ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு நிறைந்த தொப்பியைக் கொண்டு உங்கள் வாயை துவைக்கலாம் (இது பாக்டீரியாவைக் கொல்லவும் சுவாசத்தை புதுப்பிக்கவும் உதவுகிறது) அல்லது உங்கள் பல் துலக்கத்தை ஹைட்ரஜன் பெராக்சைட்டில் முக்கி உங்கள் பல் துலக்க பயன்படுத்தலாம்.
வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
ஸ்ட்ராபெர்ரி சாப்பிடுங்கள். உணவுக்குப் பிறகு, இனிப்புக்காக நீங்கள் இரண்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் மன்ச் செய்ய வேண்டும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது உண்மையில் பற்களை சுத்தம் செய்ய மற்றும் வெளியேற்ற உதவுகிறது, இதனால் அவை வெண்மையாக தோன்றும். [4]
  • நீங்கள் ஒரு ஸ்ட்ராபெரி பிசைந்து மற்றும் ஒரு இயற்கை வெண்மை பற்பசைக்கு சில சமையல் சோடாவுடன் கலக்கலாம்.
  • இயற்கையாகவே பற்களை சுத்தப்படுத்தவும், வெண்மையாக்கவும் உதவும் பிற உணவுகளில் ஆப்பிள், பேரிக்காய், கேரட் மற்றும் செலரி ஆகியவை அடங்கும். [5] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
உங்கள் பற்களை கறைபடுத்தக்கூடிய பொருட்களை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். நீங்கள் பற்களை வெண்மையாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்றால், காபி, பிளாக் டீ, ரெட் ஒயின், திராட்சை சாறு மற்றும் கறி போன்ற பற்களைக் கறைபடுத்தக்கூடிய சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. [6]
  • மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஏதேனும் ஒரு பானத்தை நீங்கள் குடித்தால், அவற்றை ஒரு வைக்கோல் மூலம் குடிப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது வாஸலின் ஒரு ஒளி அடுக்கை உங்கள் பற்களுக்கு முன்பே தேய்ப்பதன் மூலமாகவோ உங்கள் பற்களைக் கறைவதைத் தடுக்கலாம்.
  • மாற்றாக, இந்த பொருட்களை சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது குடித்த பிறகு சர்க்கரை இல்லாத வெண்மையாக்கும் பசை மெல்லலாம். இது புதிதாக உருவாகும் கறைகளை உறிஞ்சி, உங்கள் பற்கள் வெண்மையாக தோற்றமளிக்கும். [7] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல

ஸ்டோர்-வாங்கிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்

ஸ்டோர்-வாங்கிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
வெண்மையாக்கும் பற்பசையைப் பயன்படுத்துங்கள். பற்பசைகளை வெண்மையாக்குவது ஒரு மணி நேர இடைவெளியில் உங்கள் பற்களின் வெண்மைத்தன்மையை வியத்தகு முறையில் மேம்படுத்தாது என்றாலும் (அவை காலப்போக்கில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்), அவை இன்னும் கறைகளை நீக்கி பற்கள் பிரகாசமாக தோற்றமளிக்க உதவும்.
  • வெண்மையாக்கும் பற்பசைகளில் சிராய்ப்பு துகள்கள் உள்ளன, அவை பற்களை மெருகூட்டுகின்றன மற்றும் கறைகளை அணிந்துகொள்கின்றன (பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம் விளைவிக்காமல்). அவற்றில் பற்களின் மேற்பரப்பில் பிணைக்கப்படும் ரசாயனங்கள் (நீல கோவாரைன் போன்றவை) உள்ளன, அவை வெண்மையாகத் தோன்றும். [8] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • வெண்மையாக்கும் பற்பசையைப் பயன்படுத்த, உங்கள் பல் துலக்குதலில் ஒரு பட்டாணி அளவு வைக்கவும், சிறிய வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி துலக்கவும், பற்பசைகளை ஈறுகளிலிருந்து 45 டிகிரி கோணத்தில் வைத்திருங்கள்.
ஸ்டோர்-வாங்கிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். வெண்மையாக்கும் கீற்றுகள் பெராக்சைடு ஜெல் பூசப்பட்டிருக்கின்றன, இது பற்களை வெளுத்து, வெண்மையாக பார்க்க உதவுகிறது. நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு செட் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவீர்கள், ஒவ்வொன்றும் 30 நிமிடங்கள் - 60 நிமிடங்களில் மட்டுமே உங்களுக்கு ஒரு புன்னகையைத் தரும்! [9]
  • வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளை மருந்துக் கடை அல்லது பல்பொருள் அங்காடியில் வாங்கலாம். "குளோரின் டை ஆக்சைடு" என்ற மூலப்பொருளைக் கொண்ட ஒரு பிராண்டை வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது பற்களில் உள்ள பற்சிப்பிக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.
  • கீற்றுகளைப் பயன்படுத்த, அவற்றை தொகுப்பிலிருந்து அகற்றி, உங்கள் மேல் பற்களுக்கு ஒரு துண்டு மற்றும் உங்கள் கீழ் பற்களுக்கு ஒரு துண்டு தடவவும். அவற்றை 30 நிமிடங்கள் விடவும். சில கீற்றுகள் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு தானாகவே கரைந்துவிடும், மற்றவை அகற்றப்பட வேண்டும்.
  • சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இரண்டு வார காலப்பகுதியில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஸ்டோர்-வாங்கிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
வெண்மையாக்கும் பேனாவைப் பயன்படுத்துங்கள். வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் போலவே, வெண்மையாக்கும் பேனாக்களும் பற்களை வெளுக்க பெராக்சைடு கொண்ட ஜெல்லைப் பயன்படுத்துகின்றன.
  • பயன்படுத்த, தொப்பியை அகற்றி, ஜெல்லை வெளியிட பேனாவை திருப்பவும். ஒரு கண்ணாடியின் முன் நின்று பரவலாக சிரிக்கவும், பின்னர் உங்கள் பற்களில் ஜெல்லை "வண்ணம் தீட்ட" பேனாவைப் பயன்படுத்தவும்.
  • ஜெல் உலர அனுமதிக்க சுமார் 30 விநாடிகள் உங்கள் வாயைத் திறந்து வைக்கவும். சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து 45 நிமிடங்கள் எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முயற்சி செய்யுங்கள்.
  • சிறந்த முடிவுகளுக்கு, ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
ஸ்டோர்-வாங்கிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
வெண்மையாக்கும் தட்டில் பயன்படுத்தவும். உங்கள் பற்களை விரைவாக வெண்மையாக்குவதற்கான மற்றொரு சிறந்த வழி வெண்மையாக்கும் தட்டு. அவை கவுண்டருக்கு மேல் வாங்கப்படலாம் அல்லது உங்கள் பல் மருத்துவரால் தனிப்பயனாக்கப்படலாம். [10]
  • ஒரு வெண்மையாக்கும் தட்டில் பயன்படுத்த, தட்டில் வழங்கப்பட்ட செறிவூட்டப்பட்ட பெராக்சைடு ஜெல்லின் ஒரு சிறிய அளவை (இது ஒரு பிளாஸ்டிக் தக்கவைப்பவர் போல் தெரிகிறது) உங்கள் பற்களுக்கு மேல் பொருத்துங்கள்.
  • தட்டின் வகையைப் பொறுத்து, நீங்கள் அதை அரை மணி நேரம் மட்டுமே அணிய வேண்டியிருக்கலாம், அல்லது ஒரே இரவில் அதை விட்டுவிட வேண்டியிருக்கும். ஒரு பயன்பாடு உங்கள் பற்கள் பிரகாசமாக இருக்கும் என்றாலும், நீங்கள் கணிசமாக வெண்மையான பற்களை விரும்பினால், நீங்கள் தட்டில் பல முறை பயன்படுத்த வேண்டும்.
  • உங்கள் பல்மருத்துவரிடமிருந்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தட்டுகள் விலைமதிப்பற்றதாக இருந்தாலும் (வழக்கமாக சுமார் $ 300 செலவாகும்), அவை உங்கள் பற்களுக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இது கடையில் வாங்கிய "ஒரு அளவு அனைவருக்கும் பொருந்துகிறது" தட்டுக்களைக் காட்டிலும் சிகிச்சையை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றுகிறது.

வெண்மையாக்கும் சிகிச்சைகள் பெறுதல்

வெண்மையாக்கும் சிகிச்சைகள் பெறுதல்
ஒரு தொழில்முறை சுத்தம் கிடைக்கும். ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் தொழில்முறை சுத்தம் செய்ய சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்.
  • இது உங்கள் பற்களை நுனி மேல் நிலையில் வைத்திருக்கவும், பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோயைத் தடுக்கவும் கூடுதலாக உங்கள் பற்களை அழகாகவும் வெண்மையாகவும் மாற்ற உதவும்.
  • உங்கள் பல் மருத்துவர் ஒரு அலுவலகத்தில் ப்ளீச்சிங் சிகிச்சையையும் செய்யலாம், இது நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தும் வெண்மையாக்கும் தட்டுக்களைப் போன்றது, தவிர ப்ளீச்சிங் தீர்வு மிகவும் வலுவானது.
வெண்மையாக்கும் சிகிச்சைகள் பெறுதல்
லேசர் சிகிச்சை பெறுங்கள். லேசர் வெண்மையாக்கும் சிகிச்சையைப் பெறுவது மற்றொரு மிகச் சிறந்த வழி. இவை விலை உயர்ந்தவை, ஆனால் விரைவானவை மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள முடிவுகளைத் தரும்.
  • உங்கள் பற்களில் ஒரு ப்ளீச்சிங் ஜெல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் உங்கள் ஈறுகளுக்கு மேல் ஒரு ரப்பர் கவசம் வைக்கப்படுகிறது. ஒரு லேசர் அல்லது வெள்ளை ஒளி பின்னர் உங்கள் பற்களை நோக்கி செலுத்தப்பட்டு, ப்ளீச்சிங் ஜெல்லை செயல்படுத்துகிறது.
  • உங்கள் பற்கள் எவ்வளவு வெண்மையாக வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் பல அமர்வுகளுக்குத் திரும்ப வேண்டியிருக்கும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு அமர்வும் சுமார் 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். [11] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
நான் இன்னும் ஒரு குழந்தையாக இருக்கிறேன், எனவே இது எனக்கு இன்னும் வேலை செய்ய முடியுமா?
ஆம். இது எல்லா வயதினருக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
நீங்கள் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை விழுங்கினால் என்ன ஆகும்?
நீங்கள் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை விழுங்கினால், அது உங்கள் வயிற்றில் ஆக்ஸிஜன் குமிழ்களை உருவாக்கும். இது வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற ஒரு அத்தியாயத்தை ஏற்படுத்தும்.
நான் பேக்கிங் சோடா மற்றும் பற்பசையை ஒன்றாக கலவையாகப் பயன்படுத்தலாமா?
ஆம். பேக்கிங் சோடா பற்பசையில் ஒரு சிராய்ப்பு தரத்தை சேர்க்கும், இது வெண்மையாக்குவதற்கு உதவும்.
பற்களை வெண்மையாக்க பேக்கிங் சோடாவுக்கு பதிலாக பேக்கிங் பவுடரைப் பயன்படுத்தலாமா?
இல்லை, பேக்கிங் பவுடரில் பற்களை வெண்மையாக்கும் ரசாயன பண்புகள் இல்லை.
பேஸ்ட் செய்ய பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் சேர்க்க முடியுமா?
ஆம். முதலில் உங்கள் பல் துலக்குதலை குளிர்ந்த நீரில் நனைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் உங்கள் பல் துலக்குதலை பேக்கிங் சோடாவில் நனைத்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு கிண்ண பேக்கிங் சோடாவையும் பெற்று, அதில் ஒரு பேஸ்ட் செய்யும் வரை சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து, அதை உங்கள் பல் துலக்குடன் தடவவும்.
பற்களை வெண்மையாக்க எலுமிச்சை மட்டும் பயன்படுத்தலாமா?
இல்லை. அதன் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க நீங்கள் அதை பேக்கிங் சோடாவுடன் கலக்க வேண்டும்.
துலக்குவதன் மூலம் பற்களை வெண்மையாக்க முடியுமா?
ஆம், ஆனால் மேலே உள்ள மற்ற முறைகளைப் போல இது பயனுள்ளதாக இருக்காது, குறிப்பாக உங்கள் பற்கள் மிகவும் மஞ்சள் நிறமாக இருந்தால்.
பேக்கிங் பவுடர் பற்களுக்கு மோசமானதா?
பேக்கிங் பவுடர் பற்களில் அடிக்கடி மற்றும் தண்ணீர் இல்லாமல் பயன்படுத்தினால் சிராய்ப்பு ஏற்படலாம்.
நான் பேக்கிங் சோடாவை ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் கலக்கலாமா?
உன்னால் முடியும்.
ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு உண்மையில் பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு வேலை செய்யுமா?
ஆம், ரசாயனங்கள் பற்சிப்பிக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன. இது உங்கள் பற்களை மிகவும் சுத்தமாக்கும். வாரத்திற்கு 3 முறைக்கு மேல் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது உங்கள் பற்களை பலவீனப்படுத்தி அவற்றை உணர்திறன் மிக்கதாக மாற்றக்கூடும்.
பேக்கிங் சோடாவுடன் பல் துலக்குங்கள்.
காலை உணவுக்குப் பிறகு, இரவு உணவிற்குப் பிறகு, நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது பல் துலக்குங்கள்.
ஒவ்வொரு நாளும் பல் துலக்குங்கள்.
காபி, ரெட் ஒயின் அல்லது பற்களைக் கறைபடுத்தும் எதையும் குடிக்க வேண்டாம்.
ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் கோலாவை அடிக்கடி குடிக்க வேண்டாம்; அவை அதிக சர்க்கரை அளவைக் கொண்டுள்ளன, அவை உங்கள் பற்களைக் கறைப்படுத்தும்.
காபி, ஒயின், பிளாக் டீ மற்றும் கோலா போன்ற பற்களைக் கறைபடுத்தும் பானங்களுக்கு நீங்கள் அடிமையாக இருந்தால், வைக்கோலைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
பேக்கிங் சோடா, உப்பு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வினிகர் கலவையில் பற்களை ஊற வைக்கவும். அதன் பிறகு, ஒரு வாழைப்பழத்தின் பீல் எடுத்து உங்கள் பற்களில் தேய்க்கவும்.
நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்குங்கள், எனவே உணவு உங்கள் பற்களில் சிக்கிக்கொள்ளாது, உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் இல்லை. [12]
உங்களிடம் பிரேஸ்களை வைத்திருந்தால், மூலை மற்றும் கிரானீஸ்களுக்குள் செல்ல ஒரு இடைச்செருகல் பல் துலக்குதல் பயன்படுத்தவும். குழாய் துப்புரவாளர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், எவ்வளவு ஒத்ததாக இருந்தாலும், குழப்பம் உங்கள் பிரேஸ்களில் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும், மேலும் அதை அகற்ற பல் அல்லது ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டிடம் செல்ல வேண்டிய அளவுக்கு சிக்கிக்கொள்ளலாம். [13]
ஒரு வைக்கோல் மூலம் காபி மற்றும் ஒயின் குடிப்பதால் உங்கள் பற்கள் குறைவாக இருக்கும். [14]
இந்த சிகிச்சையில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தும் போது உங்களுக்கு ஏதேனும் வலி அல்லது உணர்திறன் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக நிறுத்தி, உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும். உங்கள் வாயை நன்கு துவைக்க வேண்டும்.
இந்த சிகிச்சையை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டாம்; இல்லையெனில் உங்கள் பற்கள் களைந்து போகக்கூடும். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

மேலும் காண்க

fariborzbaghai.org © 2021