பார்டர்லைன் ஆளுமைக் கோளாறை இருமுனைக் கோளாறிலிருந்து வேறுபடுத்துவது எப்படி

பார்டர்லைன் ஆளுமைக் கோளாறு (பிபிடி) மற்றும் இருமுனைக் கோளாறு ஆகிய இரண்டுமே மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும், இதனால் குறைபாடுகள் முதலில் ஒத்ததாக இருக்கும். தவறான நோயறிதல் பொதுவானது, மேலும் இரண்டு நிபந்தனைகளுக்கான சிகிச்சைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை என்பதால், அதை சரியாகப் பெறுவது முக்கியம். [1] [2]
இருமுனை மற்றும் பிபிடியின் பகிரப்பட்ட பண்புகளை அங்கீகரிக்கவும். இரு கோளாறுகளும் உள்ளவர்கள் கடுமையாக உணர்ச்சிவசப்பட்டு, மனக்கிளர்ச்சி அடையலாம், அபாயங்களை எடுத்துக்கொள்வார்கள், கொடுக்கப்பட்ட சூழ்நிலையில் எவ்வாறு சரியான முறையில் செயல்பட வேண்டும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். இதன் பொருள் அவர்கள் ஒத்ததாக இருக்க முடியும். இரண்டு குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் அனுபவம் ...
  • மனம் அலைபாயிகிறது
  • மோசமான உந்துவிசை கட்டுப்பாடு
  • இடர் எடுக்கும் நடத்தை
  • சுய தீங்கு மற்றும் தற்கொலைக்கான ஆபத்து அதிகரித்தது
  • மனநோய் அதிகரிக்கும் ஆபத்து
தீவிர மனநிலைகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைக் கவனியுங்கள். இருமுனை நோயாளிகள் பித்து (தீவிர உயர்வுகள் மற்றும் / அல்லது எரிச்சல்), மனச்சோர்வு (சோகம், நம்பிக்கையற்ற தன்மை, விரக்தி) மற்றும் சில நேரங்களில் இடையில் "சாதாரண" மனநிலையின் காலங்களுக்கு இடையில் மாறுவார்கள். ஒவ்வொரு மனநிலையும் மாதங்கள் அல்லது ஐந்து ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். (விரைவான-சைக்கிள் ஓட்டுதல் இருமுனை உள்ளவர்கள் வேகமாக மாறக்கூடும்.) இருப்பினும், பிபிடியில், மனநிலைகள் நொடிகளில் அல்லது நிமிடங்களில் மாறக்கூடும்.
இருமுனை கோளாறில் பித்து அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். பித்து மற்றும் ஹைபோமானியா ஆகிய இரண்டிற்கும், பின்வரும் அறிகுறிகளில் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை (நான்கு மனநிலை எரிச்சலூட்டினால் மட்டுமே) இருக்க வேண்டும் மற்றும் நபரின் இயல்பான நடத்தையிலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தைக் குறிக்க வேண்டும்.
  • உயர்த்தப்பட்ட சுயமரியாதை அல்லது பெருமை
  • நீங்கள் பிரபலமானவர் அல்லது சிறப்பு அதிகாரங்கள் இருப்பதாக நம்புவது போன்ற பிரமைகள்
  • தூக்கத்தின் தேவை குறைந்தது - இரண்டு அல்லது மூன்று மணிநேர தூக்கத்தில் மட்டுமே செயல்பட முடியும், அல்லது பல நாட்கள் தூக்கம் இல்லாமல் போகலாம்
  • அதிகரித்த மதத்தன்மை
  • வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக ஆற்றல்
  • அசாதாரண பேச்சு
  • பந்தய எண்ணங்கள்
  • கவனச்சிதறல்
  • சமூக, வேலை, பள்ளி, பாலியல், (கிளர்ச்சி)
  • வழக்கத்திற்கு மாறாக ஆபத்தான, ஆபத்தான நடத்தைகள் - பாலியல் கண்மூடித்தனமாக, செலவினங்களை செலவழித்தல், பொறுப்பற்ற வாகனம் ஓட்டுதல், போதைப்பொருள் / ஆல்கஹால் பிங்ஸ், முட்டாள்தனமான வணிக முதலீடுகள்
  • மனநோய்
உறவு ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் கைவிடப்படும் அச்சங்கள் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். பிபிடி உள்ளவர்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களால் கைவிடப்படுவார்கள் என்ற தீவிர பயம் கொண்டுள்ளனர், மேலும் அவர்கள் கைவிடப்பட்ட உணர்வைத் தவிர்க்க வெறித்தனமாக முயற்சி செய்யலாம். [3] அவர்களின் ஆழ்ந்த மனநிலை மாற்றங்கள் "ஐ லவ் யூ" மற்றும் "நான் உன்னை வெறுக்கிறேன்" என்று சொல்வதற்கு இடையில் விரைவான மாற்றங்களைக் குறிக்கலாம், மேலும் இது ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளைத் திணறடிக்கும். [4] இருமுனை கோளாறு உள்ளவர்கள் இன்னும் நிலையான உறவுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
  • பிபிடி உள்ளவர்கள் கைவிடப்படுவதில் (உண்மையான அல்லது உணரப்பட்ட) தீவிர பயம் கொண்டுள்ளனர், மேலும் பிரிவினை அல்லது நிராகரிப்பைத் தவிர்க்க தீவிர நடவடிக்கைகளை எடுப்பார்கள்.
  • பிபிடி உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களைப் பற்றி மிகவும் மாறுபட்ட கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர். உதாரணமாக, பிபிடி உள்ள ஒரு நபர் தனது காதலியை காலையில் சிலை வைத்து அவள் குறைபாடற்றவர் என்று நம்பலாம், பின்னர் அவர்கள் மதிய உணவு தேதியை ரத்துசெய்த பிறகு அவள் கொடூரமானவள், இதயமற்றவள் என்று நினைக்கலாம்.
அவர்களின் கடந்தகால உறவுகளைப் பாருங்கள். இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் பிபிடி உள்ள இருவருமே உறவுகளில் உராய்வை அனுபவிக்கக்கூடும், இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் பொதுவாக உறவுகளில் ஸ்திரத்தன்மையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியும், அதே நேரத்தில் பிபிடி உள்ளவர்கள் தீவிரமான மற்றும் நிலையற்ற உறவுகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். [5]
குறைந்த சுயமரியாதை உணர்வுகளைப் பாருங்கள். இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களின் போது சுய வெறுப்புடன் போராடலாம், ஆனால் வெறித்தனமான அத்தியாயங்களின் போது அல்ல. பிபிடி உள்ளவர்கள் நாள்பட்ட குறைந்த சுயமரியாதையை அனுபவிக்கிறார்கள், இது சுய தீங்கு மற்றும் தற்கொலை போக்குகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
  • BPD இல், சுய தீங்கு அல்லது தற்கொலை எண்ணம் / முயற்சிகள் பெரும்பாலும் நிராகரிப்பு அல்லது கைவிடப்படும் என்ற அச்சத்திற்கு விடையிறுக்கும்.
  • பிபிடி உள்ளவர்கள் வெறுமை அல்லது பயனற்ற தன்மை போன்ற நீண்டகால உணர்வுகளை அனுபவிக்கின்றனர்.
உணர்ச்சி கட்டுப்பாட்டைக் கவனியுங்கள். பிபிடி உள்ளவர்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான சுய கட்டுப்பாட்டுடன் போராடுகிறார்கள், பெரும்பாலும் காட்டு மற்றும் நிலையற்ற மனநிலைகள், மனக்கிளர்ச்சி மிகுந்த நடத்தை மற்றும் நிலையற்ற தனிப்பட்ட உறவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பொறுப்பற்ற செலவு அல்லது வாகனம் ஓட்டுதல் போன்ற பொறுப்பற்ற மற்றும் மனக்கிளர்ச்சிக்குரிய நடத்தைகள் மற்றும் கோபம், ஆத்திரம், எரிச்சல் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றைக் கொண்ட தீவிர மனநிலை மாற்றங்கள் பல நாட்கள் நீடிக்கும். இதற்காகப் பாருங்கள்:
  • சுய அடையாளம் மற்றும் சுய உருவத்தில் விரைவான மாற்றங்கள், அதில் குறிக்கோள்கள் மற்றும் மதிப்புகளை மாற்றுவது, மாற்றும் ஆர்வங்கள் மற்றும் சுய கருத்து ஆகியவை தொப்பியின் துளியில் அடங்கும்
  • மன அழுத்தம் தொடர்பான சித்தப்பிரமை, யதார்த்தத்துடனான தொடர்பு இழப்பு-மனநோய் மற்றும் / அல்லது விலகல், அவை சில நிமிடங்களிலிருந்து பல மணிநேரங்கள் வரை நீடிக்கலாம், அல்லது சிலநேரங்கள் நீடிக்கும்.
  • மனக்கிளர்ச்சி, ஆபத்தான நடத்தை-பாதுகாப்பற்ற பாலியல் தப்பித்தல், சூதாட்டம், உணவு / போதை / ஆல்கஹால், பொறுப்பற்ற வாகனம் ஓட்டுதல், பொறுப்பற்ற செலவு, சுய நாசவேலை (எ.கா. ஒரு வேலையை விட்டு விலகுவது அல்லது ஒரு நல்ல உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருதல்)
  • ஆத்திரம், எரிச்சல், மனச்சோர்வு, சுய வெறுப்பு, பதட்டம் அல்லது அவமானம் போன்ற சில தருணங்களிலிருந்து, மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்கள் வரை நீடிக்கும் தீவிர மனநிலை மாற்றங்கள்.
  • பொருத்தமற்ற ஆழ்ந்த கோபம் / ஆத்திரம், அடிக்கடி உங்கள் மனநிலையை இழத்தல், கிண்டல், கசப்பு, உடல் சண்டைகளில் ஈடுபடுவது.
நபரின் மனநிலை மாற்றங்களை நெருக்கமாக ஆராயுங்கள். இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது வருடங்களுக்கு அறிகுறி இல்லாத காலங்கள் இருக்கலாம். அவர்கள் இன்னும் "அடிப்படை ஆளுமை" கொண்டிருக்கிறார்கள், அது பாதிக்கப்படாது. பிபிடி உள்ளவர்கள் மிகவும் நிலையான உணர்ச்சி கொந்தளிப்பை எதிர்கொள்கின்றனர். [6] [7] மேலும், அவர்களின் உணர்ச்சிகள் விரைவாக மாறுகின்றன, மேலும் அந்த நபரின் வாழ்க்கையில் (வேலை, பள்ளி அல்லது குடும்பம் போன்றவை) திடீர் மற்றும் வலுவான எதிர்விளைவுகளாக இருக்கலாம்.
  • இருமுனை அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒரு வாழ்க்கை நிகழ்வால் திடீரென தூண்டப்படுவதில்லை. பிபிடி உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் உணர்ச்சிகரமான பாதுகாப்பின்மை காரணமாக வாழ்க்கை நிகழ்வுகளுக்கு தீவிர எதிர்வினைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
  • இருமுனை உள்ளவர்கள் மிகவும் தனித்துவமான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்: ஒரு வெறித்தனமான அத்தியாயம், மனச்சோர்வு அத்தியாயம் அல்லது அறிகுறிகள் இல்லாத காலம். மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் பெருமை போன்ற பிரச்சினைகள் வெறித்தனங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை, தற்கொலை மற்றும் பயங்கரமான சுயமரியாதை போன்ற பிரச்சினைகள் மனச்சோர்வு காலங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை, மேலும் அறிகுறிகள் இல்லாதபோது நபர் மிகவும் சாதாரணமாக உணர்கிறார். பிபிடி உள்ள ஒருவருக்கு நிலைமை மிகவும் "குழப்பமான" மற்றும் கணிக்க முடியாததாக இருக்கும்.
நபர் எவ்வாறு தூங்குகிறார் என்று பாருங்கள். இருமுனைக் கோளாறு தூக்கத்தை பாதிக்கிறது, மக்கள் ஒரு வெறித்தனமான அத்தியாயத்தின் போது சிறிதளவு அல்லது தூக்கத்துடன் செல்வதோடு மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தின் போது குறிப்பாக சோர்வாக இருப்பார்கள். பிபிடி உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாக தூக்க சிரமங்கள் இருக்காது, மற்றொரு கோளாறு ஏற்பட்டால் தவிர. [8]
நபரின் வரலாற்றைப் பாருங்கள். நபரின் கடந்த காலத்தைப் பார்ப்பது ஒரு கோளாறு அல்லது மற்றொன்றைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய உதவும். [9] இருமுனை கோளாறு உள்ளவர்கள் நீண்ட காலமாக அறிகுறிகள் இல்லாமல் போகலாம், அதே நேரத்தில் பிபிடி உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டு குழப்பமான வாழ்க்கையை நடத்தி வருகின்றனர்.
  • இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் முதல் எபிசோட் வரும் வரை பல அல்லது பல தசாப்தங்களாக எந்த அறிகுறிகளையும் காட்ட மாட்டார்கள்.
  • பிபிடி உள்ளவர்கள் பொதுவாக கொந்தளிப்பான உறவுகளின் வரலாற்றைக் கொண்டிருப்பார்கள், இது மோசமாக முடிவடையும். BPD உடைய நபர் மிகவும் பிடிவாதமாக மாறக்கூடும், மேலும் கைவிடுவதற்கான கடுமையான பயம் காரணமாக கடுமையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.
  • கடினமான குழந்தைப்பருவம் பிபிடியை ஏற்படுத்தும். பிபிடி பெரும்பாலும் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் தவறாக நடத்தப்பட்ட வரலாற்றால் ஏற்படுகிறது, இது கைவிடுதல் மற்றும் அடையாளத்துடன் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இருப்பினும், இருமுனை கோளாறு உண்மையான விளக்கமின்றி தோன்றக்கூடும்.
  • குடும்ப வரலாறு பார்க்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இரண்டு கோளாறுகளின் சாத்தியத்தையும் கவனியுங்கள். சிலருக்கு இருமுனை கோளாறு மற்றும் பிபிடி இரண்டும் உள்ளன. [10] இந்த கோளாறுகள் வாழ்வது கடினம் என்றாலும், சரியான சிகிச்சையுடன், மக்கள் தங்கள் கோளாறுகளை நிர்வகிக்கவும், சிறந்த வாழ்க்கையை வாழவும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
ஒரு மருத்துவர் அல்லது மனநல நிபுணரிடம் பேசுங்கள். ஒரு மருத்துவர் நோயாளியையும் அவர்களின் வரலாற்றையும் உன்னிப்பாக ஆராய்ந்து, ஒரு முடிவுக்கு வருவார்.
  • தவறான நோயறிதலைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலை இருந்தால் பேசுங்கள். மருத்துவர்கள் மனிதர்கள், சரியானவர்கள் அல்ல, எனவே அவர்களுக்கு விஷயங்களை கவனிக்கவோ அல்லது தவறு செய்யவோ முடியும். உங்கள் அவதானிப்புகள் மற்றும் கவலைகளை விளக்குங்கள்.
இந்த கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம் என்றாலும், சிகிச்சையின் புதிய முறைகள் தொடர்ந்து உருவாக்கப்படுகின்றன. நம்பிக்கை இழக்க வேண்டாம். உதவி கிடைக்கிறது. ஒரு முழுமையான மற்றும் உற்பத்தி வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும்.
சிகிச்சையைப் பாருங்கள். இருமுனை கோளாறு என்பது மூளை அடிப்படையிலான பிரச்சினையாகும், மேலும் இது பொதுவாக மனநிலை நிலைப்படுத்திகள் மற்றும் / அல்லது ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. பிபிடி வலுவான உணர்ச்சிகளைச் சமாளிப்பதில் உள்ள சிக்கல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மேலும் இது பொதுவாக பேச்சு சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை (டிபிடி).
நீங்களோ அல்லது நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரோ சுய-தீங்கு அல்லது தற்கொலை எண்ணங்களுடன் போராடுகிறீர்களானால் உடனடியாக உதவியை நாடுங்கள். தற்கொலை அச்சுறுத்தல்களை எப்போதும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறது. உடனே உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அல்லது உங்களுக்கு உடனடி ஆபத்தில் இருந்தால், தயவுசெய்து 911 ஐ அழைக்கவும். தேசிய தற்கொலை தடுப்பு ஹாட்லைனில் உள்ள ஆலோசகர்கள் 24 மணி நேரமும் கிடைக்கின்றனர், மேலும் உங்கள் பகுதியில் ஆலோசனை பரிந்துரைகளை வழங்கலாம். 1-800-273-8255 ஐ அழைக்கவும்.
fariborzbaghai.org © 2021