வயிற்றுப்போக்கை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

வயிற்றுப்போக்கு ஒரு நிலை அல்ல; இது தொற்று அல்லது வைரஸ் போன்ற மற்றொரு சுகாதார பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும். இது உணவு ஒவ்வாமை, மருந்துகள், புரோட்டோசோவான்கள் (10% -15% வழக்குகள்), வைரஸ்கள் (50% -70% வழக்குகள்), அல்லது உணவு அல்லது தண்ணீரில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் (15% -20% வழக்குகள்) ஆகியவற்றிற்கான எதிர்வினையாகவும் இருக்கலாம். [1] பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வயிற்றுப்போக்கு ஒரு சில நாட்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும், ஆனால் சில வகையான வயிற்றுப்போக்கு கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு ஒவ்வொரு ஆண்டும் 150,000 க்கும் அதிகமானோர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். [2] கூடுதலாக, இது உலகளவில் இறப்புக்கு ஐந்தாவது முக்கிய காரணமாகும், இது பொது மக்களில் 11 சதவீதத்தை பாதிக்கிறது. [3] அப்படியிருந்தும், வயிற்றுப்போக்கு என்பது உங்கள் கணினியிலிருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதற்கான உங்கள் உடலின் வழியாகும். அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் போதும், அதனுடன் தொடர்புடைய நீரிழப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் குறைக்கும் போதும் அதன் போக்கை இயக்க அனுமதிப்பது பெரும்பாலும் சிறந்தது.

வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் அல்லாதவற்றுடன் சிகிச்சை

வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் அல்லாதவற்றுடன் சிகிச்சை
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை மீட்டெடுக்க நீர் மற்றும் பிற திரவங்களை குடிக்கவும். உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலில் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ள திரவங்களை சிந்துகிறது. அந்த தாதுக்களை திரவங்களில், குறிப்பாக நீர் மற்றும் விளையாட்டு பானங்களில் திரும்பப் பெறுவது முக்கியம். [4]
  • நீரிழப்பை எதிர்த்துப் போராடுவது வயிற்றுப்போக்குடன் உங்கள் முதன்மை மருத்துவ அக்கறை. வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு கூடுதலாக நீங்கள் வாந்தியெடுத்தால், ஒரு நேரத்தில் நிறைய திரவங்களை குடிப்பதற்கு பதிலாக அடிக்கடி, சிறிய அளவிலான திரவங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • நீரிழப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நீங்கள் உட்கொள்ளக்கூடிய பிற திரவங்களில் கோழி அல்லது மாட்டிறைச்சி குழம்பு, சுவையான கனிம நீர் அல்லது பெடியலைட் போன்ற மறுசீரமைப்பு தீர்வுகள் ஆகியவை அடங்கும். [5] எக்ஸ் நம்பகமான ஆதாரம் FamilyDoctor.org அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஃபேமிலி டாக்டர்களால் நடத்தப்படும் குடும்பத்தை மையமாகக் கொண்ட மருத்துவ ஆலோசனை தளம் மூலத்திற்குச் செல்லவும்
  • காஃபின் இல்லாத திரவங்கள் சிறந்தவை. காஃபின் ஒரு லேசான டையூரிடிக் ஆகும், அதாவது இது ஒரு நீரிழப்பு விளைவை ஏற்படுத்தும். [6] எக்ஸ் நம்பகமான மூல மயோ கிளினிக் உலகின் முன்னணி மருத்துவமனைகளில் ஒன்றின் கல்வி வலைத்தளம் மூலத்திற்குச் செல்லுங்கள் வயிற்றுப்போக்கு நோயால் பாதிக்கப்பட்டால், உங்களை இன்னும் நீரிழப்பு செய்ய வாய்ப்பில்லாத திரவங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்க.
வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் அல்லாதவற்றுடன் சிகிச்சை
கூடுதல் தூக்கம் கிடைக்கும். ஒரு பொது அறிவு சிகிச்சை யாக இவ்வளவு தீர்வு இல்லை, வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது தூக்கம் மிகவும் அவசியம். வயிற்றுப்போக்கு ஒரு அறிகுறி என்பதால், உங்கள் உடல் வைரஸ் போன்ற பிரச்சினையை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கிறது என்பதற்கான நல்ல குறிகாட்டியாகும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு உதவும் சிறந்த வழிகளில் தூக்கமும் ஓய்வும் உள்ளன.
வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் அல்லாதவற்றுடன் சிகிச்சை
BRAT உணவுக்கு மாறவும். நீங்கள் இனி வாந்தியெடுக்கவில்லை என்றால் (அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளில் ஒருபோதும் வாந்தியெடுத்தல் இல்லை), நீங்கள் BRAT உணவு-வாழைப்பழங்கள், அரிசி, ஆப்பிள் சாறு மற்றும் சிற்றுண்டி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். இவை அனைத்தும் குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள், அவை உங்கள் மலத்தின் உறுதியை அதிகரிக்க உதவும். [7] அவை உங்கள் வயிற்றை மேலும் வருத்தப்படுத்தாத வகையில் மிகவும் சாதுவானவை.
  • இந்த உணவில் உள்ள வாழைப்பழங்கள் வயிற்றுப்போக்கு மூலம் உங்கள் உடல் இழந்த பொட்டாசியத்தை மாற்றவும் உதவுகின்றன. [8] எக்ஸ் நம்பகமான ஆதாரம் FamilyDoctor.org அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஃபேமிலி டாக்டர்களால் நடத்தப்படும் குடும்பத்தை மையமாகக் கொண்ட மருத்துவ ஆலோசனை தளம் மூலத்திற்குச் செல்லவும்
வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் அல்லாதவற்றுடன் சிகிச்சை
BRAT உணவை மற்ற விருப்பங்களுடன் பூர்த்தி செய்யுங்கள். ஒரு தளமாக பயனுள்ளதாக இருந்தாலும் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் , BRAT உணவு நன்கு சீரான உணவு அல்ல. [9] சால்டைன் பட்டாசுகள், வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, தெளிவான சூப்கள், தோல் இல்லாத வேகவைத்த கோழி, சமைத்த கேரட் மற்றும் சற்றே சாதுவான உணவுத் தேர்வுகளும் நீங்கள் வயிற்றை அனுபவிக்கும் போது உதவக்கூடும். [10] [11]
  • சிலர் தயிரையும் முயற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், தயிர் உள்ள லாக்டோஸ் உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது உங்கள் வயிற்றில் கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் தயிர் பக்கம் திரும்பினால், உங்கள் வயிற்றுக்கு பயனுள்ள பாக்டீரியாக்களைத் திருப்பி, உங்கள் மீட்புக்கு உதவ ஒரு புரோபயாடிக் வகையை (நேரடி பாக்டீரியா கலாச்சாரங்களுடன்) தேர்வு செய்யவும். [12] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் அல்லாதவற்றுடன் சிகிச்சை
அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். எதை உண்ணக்கூடாது என்பதை அறிவது எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதை அறிவது போலவே முக்கியமானது. பொதுவாக, நீங்கள் க்ரீஸ், காரமான அல்லது இனிப்பு உணவுகள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும். [13] வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது பால் மற்றும் பிற பால் பொருட்கள் சிலருக்கு ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும். [14] இதையும் தவிர்க்கவும்:
  • சோர்பிட்டால் கொண்ட கம். சோர்பிடால் ஒரு மலமிளக்கியாகும்.
  • வயிற்றுப்போக்கு குறைந்து குறைந்தது நாற்பத்தெட்டு மணிநேரம் வரை காரமான உணவுகள், பழங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால். [15] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • காஃபின் ஒரு நீரிழப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் சாக்லேட் போன்ற காஃபின் கொண்ட உணவுகள். [16] எக்ஸ் நம்பகமான மூல மயோ கிளினிக் உலகின் முன்னணி மருத்துவமனைகளில் ஒன்றின் கல்வி வலைத்தளம் மூலத்திற்குச் செல்லவும்
வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் அல்லாதவற்றுடன் சிகிச்சை
ஒரு துத்தநாக சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸ் விளைவை மேம்படுத்தலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. [17] துத்தநாகம் என்பது ஒரு நுண்ணூட்டச்சத்து ஆகும், இது புரதத்தின் தொகுப்பு மற்றும் குடலில் நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் இரண்டையும் கொண்டு செல்ல உதவுகிறது. [18]
  • ஆறு மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு தினமும் m 10 மி.கி, ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலான குழந்தைகளுக்கு தினமும் 20 மி.கி. துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க உலக சுகாதார நிறுவனம் பரிந்துரைக்கிறது. [19] எக்ஸ் நம்பகமான ஆதாரம் உலக சுகாதார அமைப்பு உலக சுகாதார அமைப்பு வழங்கிய சுகாதார தகவல்கள் மற்றும் செய்திகள் மூலத்திற்குச் செல்லுங்கள் பெரியவர்கள் உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவின் படி எடுக்க வேண்டும்.
வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் அல்லாதவற்றுடன் சிகிச்சை
உங்கள் சாதாரண உணவை மீண்டும் தொடங்குங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் தணிந்த சுமார் இருபத்தி நான்கு முதல் நாற்பத்தெட்டு மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் உங்கள் சாதாரண உணவுக்கு திரும்பலாம். [20] சிறந்த முடிவைக் காண மெதுவாக உணவுகளை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
  • பொது அறிவைப் பயன்படுத்துங்கள். பதப்படுத்தப்பட்ட இழுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சியின் காரமான தட்டுக்கு பதிலாக லேசான மீன் அல்லது கோழியுடன் தொடங்கவும்.

வயிற்றுப்போக்கு மருத்துவத்துடன் சிகிச்சையளித்தல்

வயிற்றுப்போக்கு மருத்துவத்துடன் சிகிச்சையளித்தல்
வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு உறிஞ்சியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உறிஞ்சிகள் என்பது குடல் மற்றும் பெருங்குடலின் சுவர்களில் பிணைக்கப்பட்டு தண்ணீரை உறிஞ்சும் மருந்துகள், இதனால் உங்கள் மலம் குறைவாக நீராக இருக்கும். [21] அளவுக்கான தொகுப்பு திசைகளைப் பின்பற்றவும்.
  • ஒரு உறிஞ்சியைப் பயன்படுத்தினால், உறிஞ்சியை எடுத்துக் கொண்ட பல மணி நேரத்திற்குள் எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ளாமல் இருப்பது முக்கியம். உறிஞ்சிகள் மருந்துகள் குடல் மற்றும் பெருங்குடலுடன் பிணைக்கப்படுவதால், அவற்றின் மருத்துவ சக்தி குறைகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உறிஞ்சிகள் மற்றும் மருந்துகளை தனித்தனியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
வயிற்றுப்போக்கு மருத்துவத்துடன் சிகிச்சையளித்தல்
பிஸ்மத் சேர்மங்களைக் கொண்ட OTC மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெப்டோ-பிஸ்மோல் போன்ற பொதுவான தயாரிப்புகளில் காணப்படும் பிஸ்மத் கலவைகள், வயிற்றுப்போக்கை உருவாக்கும் பாக்டீரியாவை எதிர்க்கும் ஆண்டிபயாடிக் போன்ற பண்புகளைக் கொண்டவை. [22] பிஸ்மத் கலவைகள் வயிற்றுப்போக்கை எவ்வாறு எதிர்கொள்கின்றன என்பது சரியாகத் தெரியவில்லை. பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு அல்லது எச். பைலோரி பாக்டீரியத்துடன் போராடுபவர்களுக்கு மட்டுமே அவை பயனளிக்கும்.
வயிற்றுப்போக்கு மருத்துவத்துடன் சிகிச்சையளித்தல்
எதிர்ப்பு இயக்கம் மருந்து எடுக்க முயற்சிக்கவும். எதிர்ப்பு இயக்கம் மருந்துகள் குடல் மற்றும் பெருங்குடலின் இயக்கத்தில் மந்தநிலையை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த மந்தநிலை குடல் உறுப்புகளை தளர்த்தும், இது உறுப்புகளை தண்ணீரை உறிஞ்சுவதற்கு அதிக நேரம் தருகிறது, இதன் விளைவாக குறைந்த நீர் மலம் ஏற்படுகிறது. லோபராமைடு மற்றும் டிஃபெனாக்ஸைலேட் ஆகியவை இரண்டு பொதுவான எதிர்ப்பு இயக்கம் மருந்துகளில் அடங்கும். லோபராமைடு பல்வேறு வடிவங்களில் (ஐமோடியம் கி.பி. போன்றவை) பரிந்துரைக்கப்படாமல் கிடைக்கிறது. [23] [24]
  • தொற்று வயிற்றுப்போக்கு உள்ளவர்கள் (ஈ.கோலை போன்றவை) இயக்க எதிர்ப்பு மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். [25] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல டோமினோ, எஃப். (என்.டி). 5 நிமிட மருத்துவ ஆலோசனை தரநிலை 2015 (23 வது பதிப்பு).
வயிற்றுப்போக்கு மருத்துவத்துடன் சிகிச்சையளித்தல்
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகள், சாதுவான உணவு மற்றும் ஏராளமான தண்ணீருடன் இணைந்து, எழுபத்திரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு நோயை மேம்படுத்துவதாகத் தெரியவில்லை, உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். அவர்கள் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம், இது ஒரு பாக்டீரியம் அல்லது ஒட்டுண்ணியால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். வைரஸால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உதவாது. [26]
  • இந்த மருந்துகள் காரணமாக பாக்டீரியா அல்லது ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து வரும் வயிற்றுப்போக்கு உண்மையில் மோசமடையக்கூடும் என்பதால் OTC விருப்பங்கள் பயனற்றவை என நிரூபிக்கப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியம். [27] எக்ஸ் நம்பகமான மூல மயோ கிளினிக் உலகின் முன்னணி மருத்துவமனைகளில் ஒன்றின் கல்வி வலைத்தளம் மூலத்திற்குச் செல்லவும்
  • அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை அடையாளம் காண ஒரு மல கலாச்சாரத்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு பரிந்துரைக்க குறிப்பிட்ட ஆண்டிபயாடிக் மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

வயிற்றுப்போக்கு மூலிகை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

வயிற்றுப்போக்கு மூலிகை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை
உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். சில வகையான நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குக்கு, உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கு பதிலாக மூலிகை வைத்தியம் உண்மையில் மோசமடையக்கூடும். ஒரு மூலிகை தீர்வுக்கு திரும்புவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
வயிற்றுப்போக்கு மூலிகை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை
புரோபயாடிக்குகளை சாப்பிடுங்கள். புரோபயாடிக்குகளில் வாழும் பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் குடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கின்றன, அவை பெரும்பாலும் வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக இழக்கப்படுகின்றன. இந்த ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் செரிமான அமைப்பு விரைவாக இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு திரும்ப முடியும். [28]
  • புரோபயாடிக்குகள் சப்ளிமெண்ட்ஸாக கிடைக்கின்றன, மேலும் அவை தயிரின் புரோபயாடிக் பிராண்டுகளிலும் காணப்படுகின்றன.
வயிற்றுப்போக்கு மூலிகை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை
கெமோமில் தேநீர் குடிக்கவும். கெமோமில் தேநீர் பாரம்பரியமாக வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, இதில் ஜி.ஐ. ஒரு நாளைக்கு மூன்று கப் வரை குடிக்கவும், சிறிய அளவில் பருகவும் உங்கள் உடல் திரவத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவும்.
  • கெமோமில் ராக்வீட் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு எதிர்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க, மேலும் இது ஹார்மோன் மருந்துகள் உட்பட சில மருந்துகளிலும் தலையிடக்கூடும்.
வயிற்றுப்போக்கு மூலிகை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை
சைலியம் முயற்சிக்கவும். சைலியம் ஒரு கரையக்கூடிய நார் (இது தண்ணீரை உறிஞ்சுகிறது என்று பொருள்). வயிற்றுப்போக்கை அனுபவிக்கும் போது இது உறுதியான மலத்திற்கு வழிவகுக்கும். எப்போதும் ஒரு பெரிய கிளாஸ் தண்ணீரில் சைலியம் குடிக்கவும்.
  • உங்களுக்கு அழற்சி குடல் நோய் இருந்தால் சைலியம் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
வயிற்றுப்போக்கு மூலிகை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை
மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் யை முயற்சிக்கவும். மார்ஷ்மெல்லோ பாரம்பரியமாக வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மூலிகையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு துணைக்கு உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
  • ஒரே இரவில் ஒரு குவார்ட்டர் தண்ணீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி போட்டு இந்த மூலிகையை ஒரு தேநீராக குளிர்விக்கலாம். குடிப்பதற்கு முன் திரிபு.
  • இந்த மூலிகை லித்தியம் போன்ற சில மருந்துகளில் தலையிடக்கூடும் - எனவே எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
வயிற்றுப்போக்கு மூலிகை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை
வழுக்கும் எல்ம் பவுடருடன் ஒரு கலவையை குடிக்கவும். வீக்கமடைந்த ஜி.ஐ. பாதைகளை ஆற்றுவதற்கு வழுக்கும் எல்ம் பவுடர் பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
  • இரண்டு கப் கொதிக்கும் நீரில் நான்கு கிராம் தூளை செங்குத்தாக வைத்து, மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் செங்குத்தாக அனுமதிக்கவும். உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று முறை வரை இதை குடிக்கலாம்.
  • வழுக்கும் எல்ம் கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் என்று சில மூலிகை மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் வழுக்கும் எல்ம் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
வயிற்றுப்போக்கு மூலிகை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை முயற்சிக்கவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்குக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தினால், ஒரு சூடான கப் தண்ணீரில் இரண்டு டீஸ்பூன் கிளற முயற்சிக்கவும். இந்த கலவையை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கலாம்.
  • பிற புரோபயாடிக்குகளுடன் வினிகரை எடுத்துக் கொண்டால், ஏ.சி.வி குடிப்பதற்கும் புரோபயாடிக்குகளை சாப்பிடுவதற்கும் இடையில் பல மணி நேரம் காத்திருங்கள். உதாரணமாக, தயிர் நல்ல பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பொதுவாக வயிற்றுப்போக்குக்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. நீங்கள் தயிர் செல்லும் வரை ஏ.சி.வி இருந்தபின் ஒன்று அல்லது இரண்டு மணி நேரம் காத்திருங்கள்.
வயிற்றுப்போக்கு மூலிகை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை
ஒரு மூச்சுத்திணறல் மூலிகையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஆஸ்ட்ரிஜென்ட் மூலிகைகள் குடலில் அமைந்துள்ள சளி சவ்வுகளை உலர வைக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது தளர்வான மலத்தின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த விருப்பங்களில் பெரும்பாலானவை சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது டீஸாக கிடைக்கின்றன, மேலும் அவை பின்வருமாறு:
  • பிளாக்பெர்ரி இலை
  • ராஸ்பெர்ரி இலை
  • கரோப் பவுடர்
  • பில்பெர்ரி சாறு
  • வேளாண்மை
என் வயிற்றுப்போக்கு குறைவாகவே மாறிவிட்டது, ஆனால் அது போகாது. நான் என்ன செய்வது?
நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்குடன் ஐ.பி.எஸ். இந்த நிலைக்கு புதிய மருந்துகள் உள்ளன.
நான் வாங்கிய அதிகப்படியான மருந்துகள் எனது வயிற்றுப்போக்கை மோசமாக்கியதாகத் தோன்றினால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
நீங்கள் மருந்துகளை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும், மேலும் லோபராமைடு அல்லது பிஸ்மத் சல்பேட் போன்ற கவுண்டருக்கு மேல் கிடைக்கும் மற்றொரு மருந்தை முயற்சிக்கவும்.
நிறைய ஜங்க் ஃபுட் சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றுப்போக்கு வருவது சாதாரணமா?
ஆமாம், நீங்கள் குப்பை உணவை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் வயிற்றை வருத்தப்படுத்துகிறீர்கள்.
குடிப்பழக்கம் ஏன் உதவுகிறது?
உங்கள் உடல் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ​​அது நிறைய திரவங்களை இழக்கிறது. வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் ஜலதோஷம் போன்ற வியாதிகளும் இதில் அடங்கும். உங்கள் உடல் திரவங்களை இழக்கும்போது, ​​அது நீரிழப்பு ஆகிறது, இதன் விளைவாக நீங்கள் மோசமாக உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள். காணாமல் போன திரவங்களை நிரப்ப குடிநீர் உதவும்.
எனக்கு பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு திடீரென பாதிக்கப்பட்டுள்ளது, நாளை கலந்துகொள்ள எனக்கு ஒரு முக்கியமான நிகழ்வு உள்ளது. நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
விஷயங்களை கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டுவர BRAT உணவைத் தாக்கி, வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்தை முயற்சிக்கவும்.
தேனுடன் தேநீர் குடிப்பது மோசமாகுமா?
சாத்தியமான. இயற்கையான சர்க்கரைகளில் தேன் அதிகமாக உள்ளது, இது வயிற்றில் கடினமாக இருக்கும்.
நான் காரமான உணவை சாப்பிட்ட உடனேயே வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டுள்ளது. அதைக் குறைக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
உங்கள் கடிகளுக்கு இடையில் தண்ணீர் குடிக்கவும், அது உதவும். எதிர்காலத்தில் உங்கள் உணவில் அதிக மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்க்க வேண்டாம் - லேசான பதிப்புகளை மட்டும் முயற்சிக்கவும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
இந்த பட்டியலில் நான் எல்லாவற்றையும் செய்கிறேன், எனது வயிற்றுப்போக்கு இன்னும் மோசமாக உள்ளது. நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
இது 5 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இதற்கிடையில், மேலதிக மருந்துகளைத் தேடுங்கள்.
சாப்பிட்ட 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை எனக்கு அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. இது சுமார் 2 மணி நேரம் நீடிக்கும். என்னால் என்ன செய்ய முடியும்?
நீங்கள் BRAT உணவை முயற்சி செய்து, வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது அஜீரணம் காரணமாக இருக்கலாம். மேலும், இது நிகழும்போது நீங்கள் சாப்பிட்டவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை அல்லது சகிப்பின்மை இருக்கலாம்.
என் மலத்தில் ரத்தம் இருந்தால் அது மெலிதாக இருந்தால் நான் என்ன செய்ய முடியும்?
உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் இருந்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது தீவிரமான ஒன்று.
உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
குழந்தைகளில் 101.4 ° F அல்லது பெரியவர்களுக்கு 102 ° F க்கும் அதிகமான காய்ச்சலுடன் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.
நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்!
உங்கள் அறிகுறிகள் தீரும் வரை வேலை அல்லது பள்ளியிலிருந்து வீட்டிலேயே இருங்கள் மற்றும் நல்ல கை கழுவுதல் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
ஐமோடியம் அல்லது பெப்சி பிஸ்மோல் (பிங்க் பிஸ்மத்) போன்ற ஒரு கடையில் வாங்கிய மருந்தை எடுக்க முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் வீடு வாசனையுடன் முடிவடையும், எனவே உங்கள் குளியலறையில் பிப்ரவரி ஒரு பாட்டில் வைக்கவும்.
நீரிழப்பின் அறிகுறிகளில் சோர்வு, தாகம், வாய் வாய், தசைப்பிடிப்பு, தலைச்சுற்றல், குழப்பம் மற்றும் சிறுநீரின் அளவு குறைதல் ஆகியவை அடங்கும்.
ஒரு குழந்தை அல்லது சிறு குழந்தைக்கு இருபத்து நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் அல்லது நீரிழப்பு அறிகுறிகளைக் காட்டினால் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
உங்கள் வயிற்றுப்போக்கில் இரத்தம் இருந்தால், உங்கள் உடல் நீரிழப்புடன், நீங்கள் ஒரு சுற்று நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை முடித்திருந்தால், அல்லது வயிற்றுப்போக்கு எழுபத்திரண்டு மணி நேரத்திற்கு மேல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

மேலும் காண்க

fariborzbaghai.org © 2021