Hur man blekar tänder med baksoda

Att ha vita tänder kan vara ett stort förtroendeuppsving. Lyckligtvis kanske du inte behöver spendera mycket pengar på blekningssatser eller professionella behandlingar. Att borsta eller skölja med bakpulver kan hjälpa till att bleka tänderna, men var medveten om att du bör använda den noggrant. För att förhindra tandärosion, borsta med bakpulver i mått och undvik att använda för mycket kraft. Kom ihåg att missfärgning kan peka på tandproblem, så försök att se en tandläkare om du inte har haft en kontroll på ett tag.

Borsta med en baksodapasta

Borsta med en baksodapasta
Blanda bakpulver och vatten. Blanda i en liten kopp ¼ till ½ tesked (1½ till 3g) bakpulver med tillräckligt med vatten för att bilda en pasta. En pasta av cirka 2 delar bakpulver blandad med 1 del vatten är lättare att applicera och mer effektiv än bakpulver ensam. [1]
  • Undvik att göra en pasta med bakpulver och citron, jordgubbar eller annan fruktjuice. Fruktjuicer är sura och kan erodera tändernas emalj, särskilt när de kombineras med bakpulver eller andra slipprodukter. [2] X Forskningskälla
Borsta med en baksodapasta
Borsta tänderna med bakpulverpasta i 1 till 2 minuter. Doppa en mjuk borstad borste i pastan och skrubba försiktigt dina tänder med cirkulära rörelser. Pensla runt i stället för att skrubba en plats under hela 2 minuter. Se till att inte borsta hårt, annars kan du skada tänderna. [3]
  • Alternativt kan du använda fingertopparna för att gnida tänderna försiktigt med pastan. Gnid i mjuka cirklar och använd inte för mycket kraft.
  • Om du har avtagande tandkött, undvik att borsta tänderna och runt tandköttet med bakpulver. Ämnet som täcker dina tänder under tandköttet är mjukare än emalj och benägen att skada. [4] X Forskningskälla
Borsta med en baksodapasta
Skölj ut munnen när du är klar med att borsta. Efter att ha borstat i 2 minuter, spott ut bakpulver och skölj munnen med vatten eller munvatten. Ge din tandborste också en grundlig sköljning.
  • Observera att du inte bör skölja efter att du borstat med en tandkräm med fluor, eftersom sköljning minskar fluoridens positiva effekter. Av den anledningen ska du inte borsta eller skölja med bakpulver direkt efter borstning med vanlig tandkräm. Om du verkligen behöver skölja bort synliga rester efter att du har använt vanlig tandkräm, använd så lite vatten som möjligt. [5] X Forskningskälla
Borsta med en baksodapasta
Upprepa varannan dag i upp till 2 veckor. Borsta tänderna med bakpulver varje annan dag i 1 till 2 veckor. Skär sedan ned att göra det bara en eller två gånger i veckan. Eftersom det är slipande kan användning av bakpulver oftare skada tänderna. [6]
  • Tänk på att borstning av tänderna med bakpulver inte bör ersätta att borsta tänderna med vanlig tandkräm. Att borsta två gånger om dagen med en tandkräm med fluor, tandtråd varje dag och regelbundna tandkontroller är de bästa sätten att hålla tänderna friska.
  • Innan du borstar med bakpulver, kolla med din tandläkare för att se om dina tänder är tillräckligt friska för den här metoden. Dina tänder kan vara känsliga för nötning och bakpulver kan orsaka irreversibel tandärosion.

Försök med alternativa metoder

Försök med alternativa metoder
Blanda 2 delar bakpulver med 1 del 1% till 3% väteperoxid. Väteperoxid kan bleka tänderna, men du måste använda det med försiktighet. För att testa denna metod, blanda två delar bakpulver med 1 del 1% till 3% väteperoxid för att bilda en pasta. Borsta tänderna med blandningen i 1 till 2 minuter och skölj sedan med vatten. [7]
  • Se till att du använder väteperoxid med en koncentration på 3% eller mindre. Pensla med väteperoxid och bakpulver en gång i veckan.
  • Sluta borsta och skölj munnen med kallt vatten om du känner en brännande känsla. Använd inte den här metoden om du har avtagande eller känsliga tandkött, eftersom väteperoxid kan orsaka irritation och skada utsatta rötter. [8] X Trustworthy Source University of Rochester Medical Center Ledande akademiskt medicinskt centrum i USA med fokus på klinisk vård och forskning Gå till källan
Försök med alternativa metoder
Borsta tänderna med en blandning av bakpulver och fluortandkräm. Pressa ut din vanliga tandkräm på din tandborste och strö sedan en nypa bakpulver ovanpå. Borsta tänderna som du brukar göra i 2 minuter med mjuka, cirkulära rörelser. Spyt sedan och, om du behöver skölja bort vit rest, sväng munen med lite vatten. [10]
  • Som med en bakpulver och vattenpasta, pensla med bakpulver och tandkräm i mått. Pröva det varannan dag i 1 till 2 veckor till en början och pensla sedan med bakpulver en eller två gånger i veckan som mest.
  • Du kan också köpa en tandkräm som redan innehåller bakpulver. I USA letar du efter en produkt som bär ADA (American Dental Association) Seal of Acceptance och använd den enligt anvisningar. [11] X Pålitlig källa American Dental Association Världens största tandvårdsorganisation och förespråkare för korrekt munhälsa Gå till källan
  • Om du har känsliga tänder eller tandärosion, undvik att använda tandkräm som innehåller bakpulver eller är märkta som blekningsprodukter. [12] X Forskningskälla
Försök med alternativa metoder
Gurgla med en bakpulver och skölj vatten. Kombinera 1 tesked (6 g) bakpulver och 1 kopp (240 ml) vatten i ett glas, rör sedan om blandningen tills bakpulver är jämnt fördelad. Ta en slurk, gurgla i cirka 30 sekunder, och spott sedan ut blandningen. Upprepa stegen tills du är klar med hela glaset. [13]
  • Bakpulver sköljning kommer inte att erodera dina tänder, så det är säkert att gurgla med det dagligen.
  • Gargling med en bakpulver skölj vitnar dina tänder indirekt. Bakpulver neutraliserar syror, så det hjälper till att bekämpa tandärosion orsakad av sura livsmedel och drycker. Det kan också hjälpa till att bekämpa bakterier som orsakar förfall och främjar goda bakterier som skapar ett skyddande lager på dina tänder. [14] X Forskningskälla
Tänk om det inte fungerar? Finns det något annat alternativ?
Om det inte fungerar alls (vilket är mindre troligt), behöver du en professionell blekningsbehandling som utförs på ett tandläkekontor under ledning av en erfaren tandläkare. Be din tandläkare att göra en skräddarsydd vitare, som består av att applicera gelén på områden där blekning inte har varit fullständigt.
Hur många gånger om dagen kan det göras?
Högst en gång om dagen och inte längre än två veckor i rad. Stoppa proceduren i en vecka och upprepa vid behov. Att undvika färgad mat och dryck hjälper dig att hålla ett längre resultat. Kom ihåg att du också måste regelbundet borsta med fluortandkräm.
Är bakpulver skadligt för tandköttet?
Endast om du borstar för hårt med det. Var mild och du kommer inte att ha problem.
Kan jag bara använda bakpulver?
Att lägga till vatten i bakpulver gör det mycket lättare att borsta med. Att använda det ensamt är rörigt och svårare att kontrollera.
Skadar det dina tänder om du använder det en gång i veckan?
Ingen skada ska uppstå om du använder den en gång i veckan. När du använder den flera gånger i veckan under en längre tid är när emaljen på dina tänder kommer att påverkas. En eller två gånger i veckan i två veckor bör ge ett märkbart vitare leende. Efter ungefär två veckor borde en gång i veckan räcka för att upprätthålla dina pärlemorvita.
Är bakpulver skadligt för emalj och tänder?
Det är slitande av naturen. Om du lämnar bakpulver på längre än en minut eller två, börjar det att erodera emaljen. Om du använder bakpulver för att borsta tänderna, gör det bara varannan dag i en minut eller två, inte längre.
Kan jag borsta tänderna efter eller ersätter metoden redan borstningen?
Du måste borsta tänderna efter att du har använt bakpulver så att dina tänder inte eroderar.
Varför smakar det som salt när jag borstar med bakpulver?
Salt och bakpulver innehåller båda natrium så att de smakar liknande.
Kan bakpulver skada tänderna?
Som nämnts i varningarna som följer med denna artikel kan bakpulver orsaka frätande skador när de används för mycket och kan skada tandköttet om de skrubbes för rasande med en tandborste. Ta dig tid, var försiktig och gör det inte mer än varannan dag i en vecka. Låt dina tänder få en paus.
Kan jag använda bakpulver istället för bakpulver?
Nej. Det kommer inte att vara effektivt.
Undvik att borsta tandköttet med natron eller väteperoxid.
Borsta inte ett enda område i munnen för länge. Dela 1 till 1 ½ minuter jämnt mellan dina topptänder och borsta sedan bottenens tänder i totalt 1 till 1 ½ minuter.
Kom ihåg att inte borsta med en blandning bakpulver och citronsaft eller andra sura ämnen.
Kontakta en tandläkare om du är bekymrad över att bleka dina tänder. Fläckar eller missfärgning kan vara tecken på problem som kräver professionell tandvård. [15]
Borsta inte tänderna med bakpulver eller slipande tandkrämer om du har känsliga tänder, vilket kan indikera erosion i tandläkaren. Borsta med slipande produkter kommer bara att förvärra saken. [16]
Undvik att borsta med bakpulver eller väteperoxid om du har hängslen eller en permanent behållare. [17]
För att förhindra ojämn färg eller skada på ditt tandarbete, använd inte väteperoxid eller blekningssatser hemma om du har kronor, mössor eller fanér. [18]
fariborzbaghai.org © 2021