Hur man bota diarré

Diarré är inte ett tillstånd; det är ett symptom på en annan hälsoproblem, till exempel en infektion eller ett virus. Det kan också vara en reaktion på matallergier, mediciner, protozoaner (10% -15% av fallen), virus (50% -70% av fallen) eller bakterier (15% -20% av fallen) i mat eller vatten. [1] I de flesta fall försvinner diarré på egen hand inom några dagar, men vissa typer av diarré kan orsaka allvarliga problem. Akut diarré kan anses vara orsaken till mer än 150 000 inlägg på sjukhuset varje år. [2] Dessutom är det den femte ledande dödsorsaken över hela världen och drabbar 11 procent av befolkningen. [3] Trots det är diarré din kropps sätt att spola gifter från ditt system. Det är ofta bäst att låta den gå sin gång medan man behandlar den bakomliggande orsaken och minimerar tillhörande dehydrering och elektrolytobalanser.

Behandling av diarré med icke-mediciner

Behandling av diarré med icke-mediciner
Drick vatten och andra vätskor för att återställa vitaminer och mineraler. När du har diarré kastar din kropp vätskor som innehåller vitaminer och mineraler som behövs. Det är viktigt att få tillbaka dessa mineraler i vätskor, särskilt vatten och sportsdrycker. [4]
  • Att bekämpa dehydrering är din primära medicinska problem med diarré. Om du kräker utöver att du har diarré, se till att du tar ofta små smutsar i stället för att dricka mycket vätska åt gången.
  • Andra vätskor som du kan konsumera för att bekämpa uttorkning inkluderar kyckling eller nötköttbuljong, smaksatt mineralvatten eller rehydratiseringslösningar som Pedialyte. [5] X pålitlig källa FamilyDoctor.org Familjefokuserad medicinsk rådgivningssida som drivs av American Academy of Family Doctors Gå till källan
  • Koffinfria vätskor är bäst. Koffein är ett milt diuretikum, vilket innebär att det kan ha en dehydratiserande effekt. [6] X Trustworthy Source Mayo Clinic pedagogisk webbplats från ett av världens ledande sjukhus Gå till källan Om du lider av diarré, håll dig vid vätskor som inte har möjlighet att dehydrera dig ännu mer.
Behandling av diarré med icke-mediciner
Få extra sömn. Inte så mycket ett botemedel som ett sunt förnuft behandlingstillskott, sömn är mycket nödvändigt när det gäller behandling av diarré. Eftersom diarré är ett symptom är det en bra indikator på att din kropp försöker bekämpa ett problem som ett virus. Sömn och vila är bland de bästa sätten att hjälpa ditt immunsystem.
Behandling av diarré med icke-mediciner
Byt till BRAT-dieten. Om du inte längre kräkningar (eller dina symtom aldrig inkluderade kräkningar), kan du börja dra nytta av BRAT-diet-bananer, ris, äppelsås och toast. Dessa är alla livsmedel med låg fiber som hjälper till att öka fastheten hos dina avföringar. [7] De är också ganska intetsägande på ett sätt som inte riskerar att störa magen ytterligare.
  • Bananerna i denna diet hjälper också till att ersätta kalium som din kropp har tappat genom diarré. [8] X pålitlig källa FamilyDoctor.org Familjefokuserad medicinsk rådgivningssida som drivs av American Academy of Family Doctors Gå till källan
Behandling av diarré med icke-mediciner
Komplettera BRAT-dieten med andra alternativ. Även effektiv som bas för att hjälpa till att behandla diarré , BRAT-dieten är inte en välbalanserad diet. [9] Saltade kex, kokta potatis, klara soppor, skinnfri bakad kyckling, kokta morötter och andra något intetsägande matval kan också hjälpa när du fortfarande upplever en upprörd mage. [10] [11]
  • Vissa människor kan också prova yoghurt. Emellertid kan laktosen i yoghurt vara svår på magen medan du har diarré. Om du vänder dig till yoghurt väljer du en probiotisk variation (med levande bakteriekulturer) för att hjälpa till att återlämna användbara bakterier till magen och hjälpa till med din återhämtning. [12] X Forskningskälla
Behandling av diarré med icke-mediciner
Undvik mat som kan förvärra symtomen. Att veta vad man inte ska äta kan vara lika viktigt som att veta vad man ska äta. I allmänhet bör du undvika fet, kryddig eller söt mat, liksom de med mycket fiber. [13] Mjölk och andra mejeriprodukter kan också vara svåra för vissa människor att smälta medan de upplever diarré. [14] Undvik också:
  • Tuggummi med sorbitol. Sorbitol är ett laxermedel.
  • Kryddig mat, frukt och alkohol tills minst fyrtioåtta timmar efter att diarré har avtagit. [15] X Forskningskälla
  • Livsmedel med koffein som choklad eftersom koffein har en uttorkande effekt. [16] X Trustworthy Source Mayo Clinic pedagogisk webbplats från ett av världens ledande sjukhus Gå till källan
Behandling av diarré med icke-mediciner
Ta ett zinktillskott. Studier har visat att zinktillskott kan förbättra resultatet vid behandling av diarré. [17] Zink är ett mikronäringsämne som hjälper till att syntetisera protein och transportera både vatten och elektrolyter i tarmen. [18]
  • Världshälsoorganisationen rekommenderar att du tar zinktillskott via munnen - 10 mg dagligen för barn under sex månader, 20 mg dagligen för barn över sex månaders ålder. [19] X Tillförlitlig källa Världshälsoorganisationen Hälsoinformation och nyheter från Världshälsoorganisationen Gå till källa Vuxna bör ta enligt tillverkarens föreslagna dosering.
Behandling av diarré med icke-mediciner
Återuppta din normala diet. Ungefär tjugofyra till fyrtioåtta timmar efter att dina symtom har avtagit kan du återgå till din normala diet. [20] Återinför livsmedel långsamt för att se det bästa resultatet.
  • Använd sunt förnuft. Börja med mild fisk eller kyckling istället för en kryddig tallrik med kryddat fläsk.

Behandla diarré med medicin

Behandla diarré med medicin
Ta en diskmedel, absorberande mot diarré. Absorberande medel är läkemedel som binder till tarmens och kolonväggarna och absorberar vatten så att din avföring är mindre vattnig. [21] Följ paketanvisningarna för dosering.
  • Om du använder ett absorberande ämne är det viktigt att du inte tar någon medicin inom flera timmar efter det att absorbenten tagits. Absorberande medel kan få medicinen att binda till tarmen och kolon, vilket minskar deras medicinska kraft. För bästa resultat, ta absorbenter och mediciner separat.
Behandla diarré med medicin
Ta en OTC-medicin som innehåller vismutföreningar. Vismutföreningar, som finns i vanliga produkter som Pepto-Bismol, är kända för att ha antibiotika-liknande egenskaper som motverkar bakterier som producerar diarré. [22] Det är inte exakt känt hur vismutföreningar bekämpar diarré. De kan bara vara till nytta för patienter som lider av resenärs diarré eller de som kämpar med H. pylori-bakterien.
Behandla diarré med medicin
Försök ta ett antimobilitetsmedicin. Anti-motilitetsmediciner orsakar en avmattning i rörelsen i tarmen och kolon. Denna avmattning slappnar av tarmorganen, vilket ger organen mer tid att absorbera vatten, vilket resulterar i en mindre vattnig avföring. Två vanliga mediciner mot rörlighet inkluderar loperamid och difenoxylat. Loperamid finns utan recept i olika former (t.ex. Imodium AD). [23] [24]
  • Individer med infektiös diarré (t.ex. från E. coli) bör undvika medicin mot rörlighet. [25] X Forskningskälla Domino, F. (nd). Den 5-minuters kliniska konsultstandarden 2015 (23: e upplagan).
Behandla diarré med medicin
Se en läkare för antibiotika. Om läkemedlen du tar i samband med intetsägande mat och mycket vatten verkar inte förbättra ditt fall av diarré efter sjuttiotvå timmar, se din läkare. De kan förskriva ett antibiotikum som kan hjälpa till att behandla diarré orsakad av en bakterie eller parasit. Antibiotika hjälper inte diarré orsakad av ett virus. [26]
  • Det är mycket viktigt att se din läkare om OTC-alternativ har visat sig ineffektiva eftersom diarré från bakteriella eller parasitära infektioner faktiskt kan förvärras på grund av dessa mediciner. [27] X Trustworthy Source Mayo Clinic pedagogisk webbplats från ett av världens ledande sjukhus Gå till källan
  • Din läkare kommer att bestämma det specifika antibiotikumet som ska förskrivas för dina symtom efter att ha använt en avföringskultur för att identifiera de bakterier som orsakar symtomen.

Behandla diarré med växtbaserade läkemedel

Behandla diarré med växtbaserade läkemedel
Se din läkare. För diarré orsakad av vissa typer av infektioner kan växtbaserade läkemedel verkligen förvärras istället för att förbättra dina symtom. Rådgör med din läkare innan du vänder dig till ett örtmedicin.
Behandla diarré med växtbaserade läkemedel
Ät probiotika. De levande bakterierna i probiotika ökar antalet friska bakterier i tarmen, som ofta går förlorade på grund av diarré. Genom att återinföra dessa friska bakterier kan din matsmältningskanal återgå till normal funktion snabbare. [28]
  • Probiotika finns som kosttillskott, och de finns också i probiotiska varumärken av yoghurt.
Behandla diarré med växtbaserade läkemedel
Drick kamomillte. Kamomillte har traditionellt använts för att behandla inflammation, inklusive i magtarmkanalen. Drick upp till tre koppar om dagen och smutt i små mängder för att hjälpa kroppen att ta upp vätskan.
  • Observera att kamomill kan leda till reaktioner hos de som är allergiska mot ragweed, och det kan också störa vissa mediciner, inklusive hormonella mediciner.
Behandla diarré med växtbaserade läkemedel
Prova psyllium. Psyllium är en löslig fiber (vilket innebär att den absorberar vatten). Det kan leda till en fastare avföring medan du får diarré. Drick alltid psyllium med ett stort glas vatten.
  • Tala med din läkare innan du tar psyllium om du har inflammatorisk tarmsjukdom.
Behandla diarré med växtbaserade läkemedel
Prova ett marshmallowrottillskott. Marshmallow har också traditionellt använts som en inflammationsreducerande ört. Följ tillverkarens anvisningar för ett tillägg.
  • Du kan också kallbrygga denna ört som ett te genom att lägga två matskedar i en liter vatten över natten. Sila innan du dricker.
  • Denna ört kan störa vissa mediciner - till exempel litium - så rådfråga din läkare innan du tar.
Behandla diarré med växtbaserade läkemedel
Drick en blandning med hala almpulver. Halt almpulver har också traditionellt använts för att lugna inflammerade GI-kanaler. Följ tillverkarens instruktioner.
  • Branta fyra gram pulver i två koppar kokande vatten och låt det branta i tre till fem minuter. Du kan dricka detta upp till tre gånger varje dag medan du har diarré.
  • Vissa växtläkare tror att hala alm kan leda till missfall. Rådgör med din läkare innan du tar hala alm om du är gravid eller ammar.
Behandla diarré med växtbaserade läkemedel
Prova äppelcidervinäger. Äppelcidervinäger antas ha antimikrobiella egenskaper. Om du används för att bekämpa diarré, prova att röra om två teskedar i en varm kopp vatten. Du kan dricka denna blandning flera gånger om dagen.
  • Om du tar vinäger med andra probiotika, vänta flera timmar mellan att dricka ACV och äta probiotika. Yoghurt innehåller till exempel bra bakterier och anses generellt vara fördelaktigt för diarré. Vänta en eller två timmar efter att du har haft ACV tills du går till yoghurten.
Behandla diarré med växtbaserade läkemedel
Försök använda en ansträngande ört. Astringenta örter tros hjälpa till att torka ut slemhinnorna i tarmen, vilket hjälper till att minska mängden lös avföring. De flesta av dessa alternativ finns som kosttillskott eller te, och de inkluderar:
  • Blackberry blad
  • Hallonblad
  • Carobpulver
  • Extrakt av blåbär
  • Agrimony
Min diarré har blivit mindre frekvent men den kommer inte att försvinna. Vad gör jag?
Du bör utvärderas av en läkare eller gastroenterolog. Du kan ha något som kallar IBS med diarré. Det finns ny medicin för detta tillstånd.
Vad ska jag göra om diskmedicinen jag köpte verkar ha förvärrat min diarré?
Du måste stoppa medicinen helt och prova ett annat läkemedel som finns tillgängligt utan disk som loperamid eller vismutsulfat.
Är det normalt att få diarré efter att ha ätit mycket skräpmat?
Ja, du upprör magen genom att äta skräpmat.
Varför hjälper dricka?
När din kropp är sjuk förlorar den mycket vätska. Detta inkluderar åkommor som diarré och förkylning. När din kropp tappar vätskor blir den uttorkad och du börjar bli värre som ett resultat. Dricksvatten hjälper till att fylla på de saknade vätskorna.
Jag har plötsligt drabbats av kramper och diarré, och jag har en viktig händelse att delta i morgon. Vad ska jag göra?
Slå på BRAT-dieten och prova en medicin mot diarré för att få saker under kontroll.
Kommer det att bli värre att dricka te med honung?
Potentiellt. Honung innehåller mycket naturliga sockerarter, vilket kan vara svårt på magen.
Jag har upplevt diarré direkt efter att jag ätit kryddiga måltider. Vad ska jag göra för att minimera det?
Drick vatten mellan dina bitar, eftersom det kommer att hjälpa. Tillsätt inte för många kryddor till din måltid i framtiden - försök endast med milda versioner. Prata med din läkare att det fortsätter att hända.
Jag gör allt på den här listan och min diarré är fortfarande dålig. Vad ska jag göra?
Sök läkarhjälp om det varar i mer än 5 dagar. Samtidigt söka medicin utan disk.
Jag har ofta diarré cirka 15 till 30 minuter efter att ha ätit. Detta varar cirka 2 timmar. Vad kan jag göra?
Du bör prova BRAT-dieten och ta några mediciner mot diarré, eftersom det kan bero på matsmältningsbesvär. Var också uppmärksam på vad du har ätit när detta inträffar, du kan ha en matallergi eller intolerans.
Vad kan jag göra om det finns blod i min avföring och det är slemmigt?
Om det finns blod i avföringen, boka en tid med din läkare direkt eftersom det kan vara något allvarligt.
Om dina symtom försämras, se din läkare.
Om diarré uppstår med feber över 101,4 ° F hos barn eller 102 ° F hos vuxna, gå till läkaren.
Håll hydratiserad!
Stanna hemma från jobbet eller skolan tills dina symtom har lösts och öva bra handtvätt.
Försök att ta en köpad medicin som Imodium eller Pepsi Bismol (Pink Bismuth).
Ditt hus kommer antagligen att lukta, så håll en flaska febreze i ditt badrum.
Tecken på uttorkning inkluderar trötthet, törstkänsla, muntorrhet, muskelkramper, yrsel, förvirring och minskad urinvolym.
Ring läkaren om ett barn eller ett barn har diarré i mer än 24 timmar eller visar tecken på uttorkning.
Se din läkare om det finns blod i din diarré, din kropp blir uttorkad, om du just har avslutat en runda antibiotika eller om diarré varar i mer än sjuttiotvå timmar.
fariborzbaghai.org © 2021