је намазиви маслац штетан за вас


Одговор 1:

У Великој Британији је Лурпак име бренда које укључује путер, слани или неслани, и три намаза - Лурпак мазиви, лакши и најлакши. Пошто помињете биљна уља, претпостављам да говорите о једном од намазивих састојака.

Она коју користимо је „лакша“ - 57% масти. Не укључује хидрогениране масти - то су у основи путер, вода, уље репице (репица?) Сол и боја млечне културе (бета каротен, који мислим да је некада био познат као шаргарепа!)

Формулација другде у свету може бити другачија, али на основу онога што имамо у фрижидеру, не видим састојке који би ме бринули.



Одговор 2:

Заправо је путер можда управо оно што вам треба за мршављење.

Недавна истраживања показују да су засићене масти здрава храна коју треба укључити у своју свакодневну исхрану.

Масноћа не повисује холестерол - а чак и ако повисује холестерол, то је добро за ваш мозак, јер је од тога направљен ваш мозак (заједно са неколико других ствари).

Прерађено биљно уље је вероватно мање здраво од засићених масти.

Једите масноћу, таните: Зашто је масноћа коју једемо кључ одрживог мршављења и живописног здравља: ​​Марк Химан МД: 9780316338837: Амазон.цом: Књиге


Одговор 3:

Користите маслиново уље као намаз



Одговор 4:

појести 2 у ограниченом


fariborzbaghai.org © 2021