je nátierkové maslo zlé pre vás


Odpoveď 1:

Vo Veľkej Británii je Lurpak značka, ktorá obsahuje maslo, solené alebo nesolené, a tri nátierky - roztierateľná Lurpak, ľahšia a najľahšia. Keďže spomínate rastlinné oleje, myslím, že hovoríte o jednej z nátierok.

Ten, ktorý používame, je „ľahší“ - 57% tuku. Nezahŕňa žiadne hydrogenované tuky - je to v podstate maslo, voda, repkový olej (repka olejná), soľ „mliečnej kultúry“ a farbivá (beta karotén, ktorý bol podľa mňa známy ako mrkvový pomaranč!)

Zloženie kdekoľvek na svete sa môže úplne líšiť, ale na základe toho, čo máme v chladničke, nevidím žiadne prísady, ktoré by ma znepokojovali.



Odpoveď 2:

Vlastne maslo môže byť práve to, čo potrebujete na chudnutie.

Posledné štúdie ukazujú, že nasýtené tuky sú zdravé jedlo, ktoré môžete zaradiť do svojej každodennej stravy.

Tuk nezvyšuje hladinu cholesterolu - a aj keď zvyšuje hladinu cholesterolu, je to dobré pre váš mozog, pretože práve z toho je vyrobený váš mozog (spolu s niekoľkými ďalšími vecami).

Spracovaný rastlinný olej bude pravdepodobne menej zdravý ako nasýtené tuky.

Jesť tuk, chudnúť: Prečo je tuk, ktorý jeme, kľúčom k udržateľnému chudnutiu a zdravému zdraviu: Mark Hyman MD: 9780316338837: Amazon.com: Knihy


Odpoveď 3:

Ako nátierku použite olivový olej



Odpoveď 4:

mať 2 jesť v obmedzenom množstve


fariborzbaghai.org © 2021