najzdravšia ústna voda


Odpoveď 1:

Čítala som nejaké veci o kokosovom oleji. Má niektoré antibakteriálne vlastnosti a navyše existujú tvrdenia, že vám zuby trochu vybieli.

Niektoré ústne vody obsahujú pomerne veľa alkoholu, ktorý zabíja všetko, čo však nie je nevyhnutné. tak tie by som neodporúčal.

Najlepšie urobíte, ak sa správne umyjete, dostanete sa na miesta, kde sa vaše zuby stretávajú s ďasnami, a tiež si poškrabete jazyk. Nemusíte kupovať škrabku na jazyk. Ktorá je všade inzerovaná; stačí použiť lyžicu.

A udržiavajte dobre hydratované vodou, nie sladkými nápojmi. A jedzte veľa surovej chrumkavej zeleniny, ktorá čistí vaše zuby a pomáha aj vášmu črevnému biomu, ktorý ovplyvňuje vôňu vášho dychu.

Aby som však odpovedal na vašu otázku, vyhýbal by som sa ústnym vodám, ktoré obsahujú alkohol, a môžete to vidieť na štítku.



Odpoveď 2:

Jednoduchou účinnou ústnou vodou je slaná voda. Vložte 1-2 čajové lyžičky soli do veľkého pohára vody. Švihnite ústami a kloktajte. Opakujte, kým nezmizne. Náklady takmer nič, veľmi efektívne.

Ak máte vysoký krvný tlak, možno budete chcieť ísť inou cestou. Nechcete prehltnúť slanú vodu a pridať soľ do stravy, ktorá to nepotrebuje.


fariborzbaghai.org © 2021