Ako bieliť zuby peroxidom vodíka

Žiariace biele zuby signalizujú mnohým ľuďom mladosť a vitalitu. Ale keď starneme alebo konzumujeme výrobky ako tabak alebo kofeín, ktoré môžu zafarbiť povrchy zubov, naše zuby môžu vyzerať nažltlé a špinavé. [1] Aj keď používanie produktov peroxidu vodíka alebo domácich zmesí môže spôsobiť senzitivitu zubov, na bielenie zubov môžete bezpečne použiť komerčne dostupné produkty peroxidu vodíka alebo domácu zmes peroxidu vodíka. [2]

Používanie komerčne dostupných bielidiel

Používanie komerčne dostupných bielidiel
Kefa s bieliacou zubnou pastou. Bielu zubnú pastu si kúpte pomocou peroxidu vodíka v miestnej lekárni alebo obchode s potravinami. Aby ste videli výsledky, štetec s produktom najmenej dvakrát denne po dobu najmenej jedného mesiaca. [3]
  • Kúpte si výrobok s najmenej 3,5% peroxidom vodíka, čo je štandardné množstvo. Uvedomte si, že čím viac peroxidu vodíka vo výrobku, tým je pravdepodobné, že vaše zuby budú citlivé. [4] X Dôveryhodný zdroj Americká asociácia zubných lekárov Najväčšia dentálna profesionálna organizácia na svete a obhajca správneho zdravia ústnej dutiny
  • Čistite si zuby dvakrát denne zubnou pastou. Výsledky si môžu všimnúť štyri až šesť týždňov [5]. X Zdroj výskumu
  • Uvedomte si, že zubné pasty odstraňujú povrchové škvrny iba pri činnostiach, ako je pitie alebo fajčenie. [6] X Zdroj výskumu
  • Zvážte použitie iného produktu peroxidu okrem zubnej pasty, aby ste získali hlbšie škvrny a dosiahli lepšie výsledky.
  • Ak chcete minimalizovať riziko používania nebezpečného produktu, vyhľadajte pečať akceptácie Americkej zubnej asociácie. [7] X Dôveryhodný zdroj Americká asociácia zubných lekárov Najväčšia dentálna profesionálna organizácia na svete a obhajca správneho zdravia ústnej dutiny
Používanie komerčne dostupných bielidiel
Položte na zuby gélové misky. Existujú dôkazy, že podložky naplnené gélom s 3% peroxidom vodíka môžu výrazne bieliť zuby. [8] Kúpte si priehradkový gélový podnos alebo požiadajte svojho zubného lekára. [9]
  • Nakupujte buď naplnené zásobníky alebo zásobníky, ktoré plníte produktom v miestnej lekárni. Uvedomte si, že tieto výrobky sa zmestia do väčšiny úst a nie sú tvarované podľa vašich vlastných zubov. [10] X Dôveryhodný zdroj PubMed Central Journal archív z Národných ústavov zdravia USA Prejdite na zdroj
  • Požiadajte svojho zubára, aby si vytvaroval podnos do úst a poskytol vám roztok peroxidu s vyššou koncentráciou pre dosiahnutie optimálnejších výsledkov. [11] X Zdroj výskumu
  • Nechajte podnos v ústach po dobu navrhnutú na obale. Väčšina zásobníkov vyžaduje aplikáciu 30 minút trikrát denne počas dvoch týždňov. [12] X Dôveryhodný zdroj PubMed Central Journal archív z Národných ústavov zdravia USA Prejdite na zdroj
  • Ak pociťujete vážnu citlivosť, prestaňte ho používať, hoci väčšina sa po liečbe zastaví. Porozprávajte sa so svojím zubárom o tom, či by ste mali pokračovať v používaní. [13] X Dôveryhodný zdroj Americká asociácia zubných lekárov Najväčšia dentálna profesionálna organizácia na svete a obhajca správneho zdravia ústnej dutiny
  • Ak chcete znížiť riziko, že dôjde k nebezpečnému produktu, vyhľadajte pečať ADA. [14] X Dôveryhodný zdroj Americká asociácia zubných lekárov Najväčšia dentálna profesionálna organizácia na svete a obhajca správneho zdravia ústnej dutiny
Používanie komerčne dostupných bielidiel
Naneste bieliace prúžky. Bieliace prúžky sú podobné zásobníkom, sú však flexibilnejšie a dodávajú sa s roztokom peroxidu, ktorý je už na produkte. Ak si želáte vopred vyplnené ošetrenie, ktoré je flexibilné a nemusí sa nevyhnutne dotýkať ďasien, ktoré môžu byť citlivé na peroxid, naneste si na zuby bieliace prúžky.
  • Uvedomte si, že prúžky sú rovnako bezpečné ako zásobníky a poskytujú lepšie výsledky ako len kefovanie. [15] X Zdroj výskumu
  • Zvážte použitie prúžkov, ak ste mali priľnavosť na žľaby. Jednoducho vložte prúžky pod líniu ďasien.
  • Nakupujte bieliace prúžky na základe toho, koľko chcete bieliť citlivosť vašich zubov alebo úst. Existuje mnoho rôznych produktov, ktoré ponúkajú výsledky, ako napríklad rýchlejšie a hlbšie bielenie alebo prúžky na citlivé zuby.
  • Postupujte podľa všetkých pokynov na obale a ak máte vážnu citlivosť, prestaňte ho používať.
  • Skontrolujte, či nie je k dispozícii pečať ADA, aby ste sa uistili, že získate bezpečný produkt. [16] X Dôveryhodný zdroj Americká asociácia zubných lekárov Najväčšia dentálna profesionálna organizácia na svete a obhajca správneho zdravia ústnej dutiny
Používanie komerčne dostupných bielidiel
Použite kefový gél. Niektoré spoločnosti ponúkajú bielidlá na báze peroxidu vodíka, ktoré si môžete čistiť zubami. [17] Tieto výrobky sa dodávajú v rôznych formách, ako je pero alebo fľaša s roztokom so štetcom.
  • Porovnajte rôzne formáty a zistite, ktorý z nich najlepšie vyhovuje vašim potrebám. Napríklad je pre vás ľahšie použiť perový aplikátor ako ten, ktorý je štetcom a fľašou roztoku.
  • Aplikujte výrobok pred spaním každú noc počas dvoch týždňov. [18] X Zdroj výskumu Počas obdobia liečby sa vyhýbajte konzumácii sladkých jedál a nápojov, ktoré by mohli potenciálne znečistiť zuby, napríklad kávu.
  • Postupujte podľa pokynov na obale a prestaňte ho používať, ak sú vaše zuby a ďasná veľmi citlivé.
Používanie komerčne dostupných bielidiel
Zvážte profesionálne bielenie. Zubní lekári ponúkajú profesionálne aplikované úpravy peroxidom vodíka používané v spojení so svetlom alebo laserom. Zvážte túto možnosť, ak máte veľmi zafarbené zuby alebo ak uprednostňujete bielenie peroxidom pod dohľadom lekára. [19]
  • Uvedomte si, že zubní lekári budú používať roztok peroxidu vodíka v koncentrácii 25–40%, čo nie je dostupné v obchode. [20] X Dôveryhodný zdroj Americká asociácia zubných lekárov Najväčšia dentálna profesionálna organizácia na svete a obhajca správneho zdravia ústnej dutiny
  • Zvážte túto možnosť, ak máte citlivé ďasná - informujte svojho zubára, že máte citlivé zuby alebo ďasná. Pred zákrokom váš zubný lekár chráni ďasná gumovou priehradou alebo gélom. [21] X Dôveryhodný zdroj Americká asociácia zubných lekárov Najväčšia dentálna profesionálna organizácia na svete a obhajca správneho zdravia ústnej dutiny
  • Ak je to pre vás najlepšia voľba, obráťte sa na svojho zubného lekára. Môže to byť drahé a poistenie sa nemusí vzťahovať na ošetrenie.

Vyskúšajte prírodné peroxidové bielidlá

Vyskúšajte prírodné peroxidové bielidlá
Uvedomte si riziká spojené s použitím peroxidu vodíka. Existuje rozporná zhoda o používaní peroxidu vodíka v nekomerčných výrobkoch na bielenie zubov. [22] Použitie netestovaných zmesí s peroxidom vodíka na zuboch môže spôsobiť citlivosť ústnej dutiny a ďalšie abnormality na ďasnách. [23]
  • Porozprávajte sa so svojím zubným lekárom skôr, ako sa pokúsite bieliť zuby peroxidom vodíka alebo inými zmesami. [24] X Dôveryhodný zdroj Americká asociácia zubných lekárov Najväčšia dentálna profesionálna organizácia na svete a obhajca správneho zdravia ústnej dutiny
  • Uvedomte si, že aj keď tieto prírodné metódy môžu byť lacnejšie, môžu spôsobiť poškodenie, ktoré je nákladné napraviť.
  • Uvedomte si, že tieto roztoky čistia iba povrchové škvrny a nemusia byť také účinné ako komerčne dostupné produkty peroxidu vodíka.
  • Na ochranu ďasien a ústnej dutiny používajte peroxid vodíka s najnižšou možnou koncentráciou. [25] X Dôveryhodný zdroj PubMed Central Journal archív z Národných ústavov zdravia USA Prejdite na zdroj
Vyskúšajte prírodné peroxidové bielidlá
Vymývať ústnou vodou z peroxidu vodíka. Existujú dôkazy, že preplachovanie peroxidom vodíka a ústnou vodou z úst môže byť bezpečné, ak sa používajú dlhšiu dobu. Môže tiež bieliť zuby a predchádzať vzniku škvŕn. [26] Denne preplachujte zmesou v ústach, aby ste si pomohli vybieliť zuby a odvrátiť baktérie.
  • Použite 2–3,5% peroxid vodíka, ktorý môžete získať v miestnej lekárni. Používanie čohokoľvek vyššie v ústnej dutine môže byť nebezpečné. [27] X Zdroj výskumu
  • Nalejte 1 šálku peroxidu do šálky a zmiešajte s 1 šálkou destilovanej vody. [28] X Zdroj výskumu
  • Swish okolo úst po dobu 30 sekúnd až minúta.
  • Vypláchnite riešenie, keď skončíte, alebo ak tieto riešenia bolia. Vypláchnite ústa vodou.
  • Vyvarujte sa prehltnutiu ústnej vody, čo by mohlo spôsobiť zdravotné problémy. [29] X Zdroj výskumu
  • Zvážte nákup komerčne dostupnej ústnej vody s peroxidom vodíka.
Vyskúšajte prírodné peroxidové bielidlá
Vytvorte peroxid vodíka a pastu na pečenie sódy. Použitie pasty peroxidu vodíka a jedlej sódy môže bieliť zuby a upokojiť ďasná. [30] Kefu nalepujte každý deň alebo ju niekoľkokrát týždenne používajte ako masku. [31]
  • Uistite sa, že používate 2–3,5% peroxid vodíka.
  • Do misky dajte pár čajových lyžičiek jedlej sódy. Pridajte malé množstvo peroxidu a zmiešajte ho s jedlou sódou. Pokračujte v pridávaní malého množstva peroxidu, až kým nebudete mať hustú pastu.
  • Natierajte pastu na zuby malými kruhovými pohybmi dve minúty. [32] X Zdroj výskumu Môžete ho tiež aplikovať pomocou prstov na stimuláciu ďasien. [33] X Zdroj výskumu
  • Najlepšie výsledky dosiahnete lepením pasty na pár minút alebo jej nechaním niekoľko minút na zuboch. [34] X Zdroj výskumu
  • Opláchnite roztok z vašich zubov vyplachovaním vodou z umývadla v kúpeľni.
  • Opláchnite zubnú pastu. [35] X Zdroj výskumu
Vyskúšajte prírodné peroxidové bielidlá
Ak je to možné, zabráňte zafarbeniu. Okrem použitia prírodných produktov sa vyhnite všetkému, čo by vám mohlo zafarbiť zuby, ak je to možné. Kefovanie alebo oplachovanie ihneď po ich konzumácii môže pomôcť znížiť škvrny. [36] Veci, ktoré môžu zafarbiť vaše zuby alebo ich urobiť náchylnejšími na zafarbenie, sú:
  • Káva, čaj, červené víno [37] X Zdroj výskumu
  • Biele víno a číre sódy, vďaka ktorým môžu vaše zuby viac pôsobiť na škvrny
  • Bobule, ako sú čučoriedky, černice, jahody a maliny. [38] X Zdroj výskumu
Ako dlho sa objavia viditeľné znaky pri použití zmesi peroxidu vodíka a jedlej sódy?
Výsledky by ste mali vidieť takmer okamžite.
Mám 11 rokov, mal by som vôbec používať peroxid vodíka?
Bezpečne môžete použiť 1% peroxid vodíka.
Môžem použiť 6% peroxid vodíka?
Na zuby by ste mohli použiť 6% peroxid vodíka, ale budete ho musieť riediť vodou, aby nepoškodil ďasná a zuby.
Je to bezpečné pre rovnátka?
Nie, neodporúča sa bielenie zubov pri nosení rovnátka. Ak tak urobíte, bude to bieliť iba okolo trakov a keď ich odstránite, budete mať na trakoch viditeľné značky.
Umriem, ak som to prehltol náhodou?
Prehĺtanie nepatrných množstiev peroxidu vodíka vás nezabije.
Pomôže to bielenie zubov?
Nie. Koruny sú vyrobené z porcelánu a nezmenia farbu z peroxidu vodíka. Ak používate akékoľvek výrobky, ktoré sú kyslé (pH je nízke), môže leptať a poškodiť povlak na korunkách, ktoré ich udržujú lesklé.
Zničí niektorý z týchto zubov sklovinu? A existuje niečo, čo by mohlo pomôcť vybudovať sklovinu späť a posilniť ju?
Pro-namel pomáha posilňovať zub, ale po odstránení skloviny je to preč.
Môžem si namočiť zubnú kefku do troch percent H2O2 a potom na ňu vložiť zubnú pastu a vyčistiť si zuby?
Najskôr zriedite zmes. Vložte H2O2 do šálky s rovnakými dielmi vody a potom namočte zubnú kefku do tejto zmesi.
Aký druh čaju môžem piť, aby som sa ubezpečil, že mi zuby nešpinia?
Niektoré čaje sú ľahšie a menej pravdepodobné, že sa zafarbia, napríklad svetlý Earl Grey alebo svetlý bylinný čaj, ale takmer všetky čaje spôsobia nejaké zafarbenie.
Ako dlho by ste mali po bielení zubov zásobníkmi čakať, kým vypijete červené víno a kávu?
Môžete ich vypiť kedykoľvek. Len nezabudnite, že vám môžu zafarbiť zuby bez ohľadu na to, kedy ich pijete. Nezabudnite si pravidelne a dôkladne čistiť zuby, aby ste minimalizovali škvrny.
Čo zubná pasta posilňuje sklovinu?
Snažte sa jesť najmenej jednu hodinu po ukončení bielenia, aby si sliny nechali remineralizovať zuby.
Ak chcete zachovať dlhodobý výsledok bielenia, musíte sa vyhnúť konzumácii červenej, čiernej alebo intenzívne zafarbenej potraviny.
Použite nejaký fluoridový gél, ktorý vašim zubom poskytne okamžitú ochranu po okamžitom bielení.
Ak máte v ústach poranenia alebo škrabance, pri používaní peroxidu vodíka môžete pociťovať pálenie. Rezy sa môžu dočasne zmeniť na biele. Toto je normálne.
Počas procesu bielenia dávajte pozor, aby ste peroxid vodíka prehltli. Ak sa to stane náhodou, zavolajte svojho zubného lekára, lekára alebo kontrolu jedu.
fariborzbaghai.org © 2021