Ako bieliť zuby s pečením Soda

Mať biele zuby môžu byť hlavným faktorom zvýšenia dôvery. Našťastie možno nebudete musieť minúť veľa peňazí na bieliace súpravy alebo profesionálne ošetrenia. Čistenie alebo oplachovanie sódou na pečenie môže pomôcť bieliť zuby, ale uvedomte si, že by ste ich mali používať opatrne. Aby ste predišli erózii zubov, umyte ich jemnou sódou a vyhnite sa použitiu príliš veľkej sily. Nezabúdajte, že sfarbenie môže poukazovať na problémy so zubami, preto sa pokúste o návštevu zubného lekára, ak ste sa po nejakú dobu nevykonali.

Kefovanie pomocou pasty na pečenie Soda

Kefovanie pomocou pasty na pečenie Soda
Zmiešajte jedlú sódu a vodu. V malej šálke zmiešajte ¼ až ½ čajovej lyžičky (1½ až 3 g) jedlej sódy s dostatočným množstvom vody, aby sa vytvorila pasta. Pasta obsahujúca asi 2 diely jedlej sódy zmiešaná s 1 dielom vody sa ľahšie nanáša a je účinnejšia ako jedlá sóda. [1]
  • Nepoužívajte pastu s jedlou sódou a citrónom, jahodou alebo inou ovocnou šťavou. Ovocné šťavy sú kyslé a môžu narušiť sklovinu vašich zubov, najmä v kombinácii s jedlou sódou alebo inými abrazívnymi výrobkami. [2] X Zdroj výskumu
Kefovanie pomocou pasty na pečenie Soda
Kefa vaše zuby pastou na pečenie sóda na 1 až 2 minúty. Do pasty namočte jemnú kefku a krúživými pohybmi jemne vyčistite zuby. Kefa všade okolo, namiesto čistenia 1 miesta na celé 2 minúty. Dbajte na to, aby ste si nebrali tvrdo, inak by vám mohli ublížiť zuby. [3]
  • Prípadne pomocou končekov prstov jemne trite zuby pastou. Votrite sa do mäkkých kruhov a nepoužívajte príliš veľa sily.
  • Ak máte ustupujúce ďasná, vyhnite sa čisteniu spodnej časti zubov a okolo línie ďasien pomocou jedlej sódy. Látka, ktorá zakrýva zuby pod ďasnami, je mäkšia ako smalt a náchylná na poškodenie. [4] X Zdroj výskumu
Kefovanie pomocou pasty na pečenie Soda
Po dokončení čistenia si vypláchnite ústa. Po 2 minútach kefovania vyplivnite sódu na pečenie a vypláchnite ústa vodou alebo ústnou vodou. Dôkladne opláchnite aj zubnú kefku.
  • Po vyčistení zubnou pastou z fluoridu by ste nemali oplachovať, pretože oplachovanie znižuje prospešné účinky fluoridu. Z tohto dôvodu neotierajte ani nepláchnite sódou na pečenie ihneď po čistení bežnou zubnou pastou. Ak skutočne potrebujete po použití bežnej zubnej pasty vypláchnuť viditeľné zvyšky, použite čo najmenej vody. [5] X Zdroj výskumu
Kefovanie pomocou pasty na pečenie Soda
Opakujte každý druhý deň až 2 týždne. Nanajvýš si čistite zuby zubnou pastou na pečenie každý druhý deň počas 1 až 2 týždňov. Potom sa obmedzte na to len raz alebo dvakrát týždenne. Pretože je to abrazívne, častejšie používanie sódy na pečenie môže poškodiť vaše zuby. [6]
  • Majte na pamäti, že čistenie zubov jedlou sódou by nemalo nahrádzať čistenie zubov bežnou zubnou pastou. Čistenie zubov zubnou pastou dvakrát denne, niť denne a pravidelné zubné prehliadky sú najlepším spôsobom, ako udržať vaše zuby zdravé.
  • Pred čistením sódou na pečenie skontrolujte u svojho zubného lekára, či sú vaše zuby dostatočne zdravé na túto metódu. Vaše zuby môžu byť citlivé na oter a jedlá sóda môže spôsobiť nezvratnú eróziu zubov.

Vyskúšanie alternatívnych metód

Vyskúšanie alternatívnych metód
Zmiešajte 2 diely jedlej sódy s 1 dielom 1% až 3% peroxidu vodíka. Peroxid vodíka môžu bieliť zuby, ale musíte ich používať opatrne. Ak chcete vyskúšať túto metódu, zmiešajte 2 diely jedlej sódy s 1 dielom 1% až 3% peroxidu vodíka, aby vznikla pasta. Čistite si zuby zmesou 1 až 2 minúty, potom ich opláchnite vodou. [7]
  • Uistite sa, že používate peroxid vodíka s koncentráciou 3% alebo menej. Kefa s peroxidom vodíka a sóda na pečenie nanajvýš raz týždenne.
  • Ak pociťujete pálenie, prestaňte čistiť a vypláchnite ústa studenou vodou. Nepoužívajte túto metódu, ak ustupujete alebo citlivé ďasná, pretože peroxid vodíka môže spôsobiť podráždenie a poškodenie exponovaných koreňov. [8] X Trustworthy Source University of Rochester Medical Center Vedúce akademické lekárske stredisko v USA zamerané na klinickú starostlivosť a výskum Choď na zdroj
Vyskúšanie alternatívnych metód
Čistite si zuby zmesou jedlej sódy a fluoridovej zubnej pasty. Vytlačte pravidelnú zubnú pastu na zubnú kefku a potom na ňu posypte štipku jedlej sódy. Čistite si zuby tak, ako by ste normálne robili 2 minúty jemnými krúživými pohybmi. Potom vyplivnite a ak potrebujete vypláchnuť biely zvyšok, vyplachujte ústa trochou vody. [10]
  • Rovnako ako v prípade sódy na pečenie sódy a vody, na umývanie sódy a zubnej pasty sa umiernite. Vyskúšajte to každý druhý deň najskôr 1 až 2 týždne, potom štetcom s jedlou sódou naneste jedenkrát alebo dvakrát týždenne.
  • Môžete si tiež kúpiť zubnú pastu, ktorá už obsahuje sódu na pečenie. V Spojených štátoch hľadajte produkt, ktorý nesie pečať akceptácie ADA (American Dental Association), a použite ju podľa pokynov. [11] X Dôveryhodný zdroj Americká asociácia zubných lekárov Najväčšia dentálna profesionálna organizácia na svete a obhajca správneho zdravia ústnej dutiny
  • Ak máte citlivé zuby alebo zubnú eróziu, nepoužívajte zubné pasty, ktoré obsahujú jedlú sódu alebo sú označené ako bieliace výrobky. [12] X Zdroj výskumu
Vyskúšanie alternatívnych metód
Kloktadlo s jedlou sódou a oplach vodou. V pohári skombinujte 1 čajovú lyžičku (6 g) sódy na pečenie a 1 šálku (240 ml) vody, potom miešajte zmes, kým sa sóda na pečenie rovnomerne nerozloží. Vezmite si dúšok, kloktajte asi 30 sekúnd a potom vyplivnite zmes. Opakujte tieto kroky, kým nedokončíte celé sklo. [13]
  • Pečenie sódy na pečenie vám neublíži zuby, takže je možné s ním každý deň kloktať.
  • Kloktanie s oplachovacou sódou bieli zuby nepriamo. Jedlá sóda neutralizuje kyseliny, takže pomáha v boji proti erózii zubov spôsobenej kyslými potravinami a nápojmi. Môže tiež pomôcť v boji proti baktériám spôsobujúcim úpadok a propagovať dobré baktérie, ktoré vytvárajú na zuboch ochrannú vrstvu. [14] X Zdroj výskumu
Čo keď to nefunguje? Existuje iná alternatíva?
Ak to vôbec nefunguje (čo je menej pravdepodobné), budete potrebovať profesionálnu bieliacu liečbu vykonávanú v zubnej ambulancii pod vedením skúseného zubného lekára. Požiadajte svojho zubného lekára, aby urobil bielenie na mieru, ktoré spočíva v nanesení gélu na oblasti, kde bielenie nebolo dokončené.
Koľkokrát za deň sa to dá urobiť?
Nie viac ako raz denne a nie dlhšie ako dva týždne v rade. Zastavte postup na jeden týždeň a podľa potreby postup zopakujte. Vyhýbanie sa farebným jedlám a nápojom vám pomôže udržať dlhší výsledok. Nezabudnite, že musíte pravidelne čistiť fluoridovou zubnou pastou.
Je jedlá sóda škodlivá pre ďasná?
Iba ak s tým príliš silno čistíte. Buďte opatrní a nebudete mať problém.
Môžem používať iba sódu na pečenie?
Pridanie vody do jedlej sódy uľahčuje čistenie. Samotné použitie je chaotické a ťažšie ovládateľné.
Poškodíte si zuby, ak ho používate raz týždenne?
Ak ho používate raz týždenne, nesmie dôjsť k žiadnemu poškodeniu. Ak ho používate niekoľkokrát týždenne počas dlhšieho časového obdobia, je to, že bude ovplyvnená sklovina na zuboch. Raz alebo dvakrát týždenne počas dvoch týždňov by sa mal zreteľne bledší úsmev. Asi po dvoch týždňoch, raz týždenne, by malo stačiť na to, aby ste si udržali svoje perleťovo biele.
Je jedlá sóda škodlivá pre sklovinu a zuby?
Je to drsné od prírody. Ak necháte pekársku sódu zapnutú dlhšie ako minútu alebo dve, začne sklovinu erodovať. Tiež, ak používate na čistenie zubov sódu sódy, to robte každý druhý deň každú minútu alebo dve, už nie.
Môžem si zuby čistiť potom, alebo už spôsob nahradzuje čistenie zubov?
Po použití jedlej sódy je potrebné si vyčistiť zuby, aby sa vaše zuby nepoškodili.
Prečo to chutí ako soľ, keď čistím jedlou sódou?
Soľ a jedlá sóda obsahujú sodík, takže chutia podobne.
Môže jedlá sóda poškodiť zuby?
Ako je uvedené v upozorneniach priložených k tomuto článku, sóda na pečenie môže pri nadmernom použití spôsobiť korozívne poškodenie a môže poškodiť ďasná, ak sa kefka príliš silno praní zubnou kefkou. Urobte si čas, buďte jemní a nerobte to viac ako každý druhý deň týždeň. Nechajte si zuby zlomiť.
Môžem namiesto jedlej sódy použiť prášok do pečiva?
Nie. Nebude to efektívne.
Vyhnite sa čisteniu ďasien pomocou jedlej sódy alebo peroxidu vodíka.
Nečistite si len jednu časť úst príliš dlho. Rozdeľte 1 až 1 ½ minúty rovnomerne medzi svoje najlepšie zuby a potom si vyčistite spodné zuby celkovo 1 až 1 ½ minúty.
Nezabudnite nemiešať sódu s jedlou sódou a citrónovou šťavou alebo inými kyslými látkami.
Ak máte obavy z bielenia zubov, navštívte lekára. Škvrny alebo sfarbenie môžu byť príznakmi problémov, ktoré si vyžadujú profesionálnu zubnú starostlivosť. [15]
Ak máte citlivé zuby, ktoré môžu naznačovať eróziu zubov, nečistite si zuby zubnou sódou alebo drsnými zubnými pastami. Čistenie brúsnymi výrobkami len zhorší situáciu. [16]
Ak máte rovnátka alebo trvalý držiak, nepoužívajte kefy na pečenie sódou alebo peroxidom vodíka. [17]
Aby ste predišli nerovnomernému sfarbeniu alebo poškodeniu zubnej práce, nepoužívajte peroxid vodíka alebo bieliace súpravy doma, ak máte korunky, čiapky alebo dyhy. [18]
fariborzbaghai.org © 2021