Ako posilniť zubnú sklovinu

Slabá zubná sklovina, ktorá môže byť spôsobená stravou, suchosťou v ústach, gastrointestinálnymi problémami a stresom, vás vedie k problémom so zubami, ako sú dutiny, štiepky a citlivosť. Demineralizácia alebo oslabenie sa dá prekonať zmenami v strave a ústnej hygiene. Pokročilú stratu zubnej skloviny bude možno potrebné vyriešiť zubným lekárom pomocou lepenia, dyhy alebo koruniek.

Podniknutie krokov na zvrátenie straty na smaltovaní

Podniknutie krokov na zvrátenie straty na smaltovaní
Regulujte, čo jete a pijete. Vyvarujte sa sladkých, škrobových a kyslých potravín a nápojov. Sú to tie, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou vytvárajú na zuboch baktérie, ktoré sa stanú kyslé a napádajú zubnú sklovinu. Táto baktéria môže spôsobiť zmenu farby, citlivosť a zdrsnenie zubov, ktoré sú charakteristickými znakmi straty skloviny.
Podniknutie krokov na zvrátenie straty na smaltovaní
Zlepšite príjem výživy. Vaše telo môže posilniť slabý sklovina, ak dostane potrebné živiny a minerály. Tmavá listová zelenina, mliečne výrobky a potraviny bohaté na bielkoviny obsahujú potrebné živiny. Namiesto sódy alebo ovocnej šťavy pite vodu. [1]
Podniknutie krokov na zvrátenie straty na smaltovaní
Zahrňte fluorid a zubnú pastu tvrdnúcu sklovinu alebo ústnu vodu do rutiny ústnej hygieny. Fluorid môže byť vo forme pitnej fluoridovanej vody (väčšina pitnej vody v USA obsahuje fluorid). Mohlo by to byť aj vo fluoridovanej zubnej paste alebo ústnej vode. Zaťažte si zuby zubnou kefkou s mäkkými štetinami v rýchlom kruhovom pohybe po dobu 2 minút.
Podniknutie krokov na zvrátenie straty na smaltovaní
Žuvačka bez obsahu cukru. Žuvačka podporuje tvorbu slín, bez cukru, ktorý zhoršuje oslabenú sklovinu. Žuvačka s prírodným sladidlom xylitol nekonzumuje baktérie, ktoré oslabujú vašu sklovinu, a ukázalo sa, že xylitol posilňuje zubnú sklovinu. [2]
Podniknutie krokov na zvrátenie straty na smaltovaní
Pridajte remineralizačné procedúry k rutine ústnej hygieny. Vedecky sa dokázalo, že remineralizačné gély s fosforečnanom vápenatým a fluoridom pomáhajú remineralizovať zubnú sklovinu. Niektorí zubári ponúkajú ambulantné remineralizačné procedúry alebo to môžete urobiť doma. Remineralizačný gél môžete čistiť na zuby, ak je dodávaný v pere, alebo ho môžete vložiť do bieliacich zubov a aplikovať na zuby. Toto je najlepší spôsob, ako pokryť všetky povrchy zubov. [3]

Hľadám pomoc od zubných lekárov

Hľadám pomoc od zubných lekárov
Preskúmajte, či by vám lepenie zubov fungovalo. Lepenie zubov môže byť potrebné, ak sú vaše zuby veľmi drsné a sfarbené. Tento postup zjemní a bieli zuby. To im pomáha miešať sa so zubami okolo nich. Lepenie zubov je jednoduchšie a lacnejšie ako to, keď dostanete na opravu zubnú dýhu alebo korunu. [4]
Hľadám pomoc od zubných lekárov
Spýtajte sa na dyhy. Ďalšou možnosťou pre hrubé a sfarbené zuby je použitie dýhy. Zubár vytvorí škrupinu alebo dyhu vyrobenú na zákazku na zakrytie prednej časti zubu. Dýha sa potom prilepí na samotný zub a vytvorí hladký biely povrch na opravu postihnutého zubu. [5]
Hľadám pomoc od zubných lekárov
Ak potrebujete korunu, obráťte sa na svojho zubára. Inštalácia korunky môže byť potrebná na zakrytie a utesnenie celého zuba, aby ste ho zachránili, ak trpíte extrémnou stratou skloviny. Koruny, rovnako ako dyhy, sú vyrábané na zákazku pre pacienta. Koruna zakryje exponovaný dentín, aby sa zabránilo infekcii, a bude pôsobiť ako sklovina, čím dôkladne chráni zub.

Riešenie príčin slabých zubných sklovín

Riešenie príčin slabých zubných sklovín
Uistite sa, že produkujete dostatok slín. Sucho v ústach môže viesť k oslabeniu zubnej skloviny. Sliny pomáhajú predchádzať demineralizácii a chronická suchosť v ústach je spôsobená zníženou produkciou slín. Aj keď netrpíte chronickým suchom v ústach, antihistaminiká, lieky a dokonca aj víno znižujú tvorbu slín. Komponenty v slinách skutočne udržiavajú a opravujú vašu sklovinu, takže sucho v ústach môže poškodiť zubnú sklovinu. [6]
  • Autoimunitné ochorenie nazývané Sjorgrenova choroba sa často spája so suchosťou v ústach. Ak máte často sucho v ústach a suché oči, navštívte svojho lekára, aby vás skontroloval na Sjorgrenovu chorobu. Môžete mať aj bolesti kĺbov, opuchy a stuhnutosť; opuchnuté slinné žľazy; kožné vyrážky alebo suchá koža; vaginálna suchosť; suchý kašeľ; a únava. [7] X Dôveryhodný zdroj Mayo Clinic Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc Choď na zdroj
Riešenie príčin slabých zubných sklovín
Monitorujte choroby súvisiace so žalúdkom. Kyslý reflux, bulímia a celiakia vás všetky vystavujú zvýšenému riziku straty zubnej skloviny. Kyslý reflux spôsobuje, že žalúdočná kyselina cestuje po pažeráku a dokonca aj do úst. Tí, ktorí trpia bulímiou, sa zvracajú a vystavujú svoje zuby žalúdočnej kyseline. V obidvoch prípadoch kyselina spaľuje zubnú sklovinu, preto sa ubezpečte, že stav refluxu kyseliny je pod kontrolou, či už prostredníctvom stravy alebo liekov. Príčiny problémov so zubnou sklovinou u osôb s celiakiou sú stále nejasné, ale väčšina ľudí s touto chorobou má sprievodné problémy so zubnou sklovinou. [8]
Riešenie príčin slabých zubných sklovín
Skontrolujte, či vaše zuby nie sú vystavené stresu. Brúsenie a hryzenie môžu spôsobiť obrovské namáhanie zubov, čo môže viesť k strate skloviny. Mnoho ľudí si brúsi zuby, keď spia a ani si to neuvedomujú. Nočná ochrana zubov môže pomôcť zabrániť opotrebeniu spôsobenému mletím. [9]
Môj zubár hovorí, že výmena náplní robí zuby príliš slabými a odporúča korunu. Chce nahradiť všetky moje staré náplne, ktoré by podľa neho vyžadovali novú korunu, ktorá sa zdá byť prehnaná a nákladná. Mohlo by lepenie alebo dyhovanie posilniť zub dostatočne po doplnení?
Staré výplne môžete jednoducho nahradiť novými. Znie to, že váš súčasný zubár môže pochádzať z reťazcovej stomatologickej predajne, ktorá sa snaží prinútiť vás minúť viac peňazí. Výnimkou by bolo, keby boli vaše náplne skutočne veľké a mali by to byť predovšetkým koruny.
Čo môžem urobiť pre posilnenie môjho voľného zubu, aby som ho nestratil?
Navštívte zubára. Ak máte zub, ktorý je uvoľnený a nespevňuje sa tým, že vykonáva obvyklý postup čistenia / flossingu, môže to znamenať, že problém je pod líniou ďasien a infekcia spôsobuje, že ďasná ustupujú. a vzdialiť sa od zuba, čoho výsledkom je to, čo prežívate. Zubár bude schopný vyčistiť vrecká pod líniou ďasien a dostať sa na vrchol infekcie.
Ako sa môžem starať o svoje zuby?
Môžete čistiť a niť denne, a ak chcete, môžete použiť aj ústnu vodu. Existuje veľa možností zubnej pasty v obchodoch so všetkými druhmi výhod. Existuje spevnenie skloviny, bielenie, prevencia tvorby plakov a ešte oveľa viac. Ak hľadáte na bielenie zubov, existuje veľa riešení na internete alebo môžete ísť von a kúpiť bieliace prúžky. Uistite sa, že nebudete hrýzť tvrdé cukríky alebo žuť na ľade (niektorí ľudia to robia), pretože to opotrebuje vaše zuby.
Sledujte svoj pokrok v spolupráci s poskytovateľom orálneho zdravia. Diskutujte o akýchkoľvek problémoch alebo otázkach týkajúcich sa straty skloviny a úsilia o jej zastavenie.
Pite kyslé nápoje ako limonáda so slamkou. Tým sa znižuje vystavenie zubov kyseline v nápoji.
Snažte sa úplne vyhnúť sladkým nápojom, ako je sóda (vrátane stravy).
Obmedzte frekvenciu občerstvenia, aby ste nekonzumovali baktérie tak často.
Keď môžete, ukončite jedlo so syrom. Syr môže znižovať kyslosť v ústach, čo znižuje oslabenie skloviny.
Ihneď po požití kyslých alebo sladkých jedál a nápojov vypláchnite ústa čistou vodou.
Skontrolujte si zubnú pastu. Glycerín, zložka niektorých zubných pást, môže narušiť spevnenie zubov. Glycerín navrstvuje zub do lepivého filmu, ktorý bráni minerálom vo vašich slinách, aby interagovali so sklovinou a posilnili ho.
Príliš veľa fluoridu skutočne končí stavom nazývaným sklovitá fluoróza. Tento stav môže spôsobiť problémy, ako je sfarbenie a jamenie, takže pri používaní fluoridu buďte opatrní, aby ste posilnili zubnú sklovinu.
Ak zmena vašej stravy vyvoláva nezvyčajné príznaky, ako sú bolesti hlavy, suchá pokožka alebo pretrvávajúce tráviace ťažkosti, uvedomte si, že ide o varovné príznaky alergie alebo citlivosti. Vedenie denníka s jedlom vám môže pomôcť zistiť, čo spôsobuje tieto príznaky.
fariborzbaghai.org © 2021