Ako liečiť postnasálnu kvapkanie

K odtoku z nosa dochádza, keď sa prebytočný hlien hromadí v zadnej časti hrdla a vytvára pocit kvapkajúceho hlienu. Tento stav môže viesť k chronickému kašľu alebo bolesti v krku. Liečba postnatálneho odkvapkávania sa zameriava na príčinu nadmerného hlienu, ktorým môže byť alergická reakcia alebo nealergická rinitída. Návšteva lekára, ktorá zistí príčinu stavu, je dôležitým prvým krokom na zmiernenie postnatálneho odkvapkávania.

Odstránenie alergénov z vášho prostredia

Odstránenie alergénov z vášho prostredia
Pokiaľ je to možné, odstráňte z prostredia alergény. Alergény ako prach, peľ, domáce zviera a pleseň môžu dráždiť nosnú dutinu a viesť k postnatálnemu odkvapkávaniu.
  • Kúpajte domácich miláčikov, aby ste odstránili tampón, ktorý môže spôsobiť podráždenie vedúce k postnatálnemu odkvapkávaniu. Môže byť potrebné odstrániť domáce zvieratá z domu, ak je alergická reakcia a postnatálna kvapkanie závažné.
  • Odstráňte (kvitnúce a nekvitnúce) rastliny z domu.
  • Nepoužité vankúše a matrace zabalte do plastu, aby ste minimalizovali alergény počas spánku.
  • Očistite svoje obytné oblasti, napríklad zametaním, mopom alebo prachom.
Odstránenie alergénov z vášho prostredia
Na odstránenie alergénnych dráždivých látok z prostredia použite čistič vzduchu HEPA. Vzduch čistí vzduch. Nezabudnite si ju nechať zapnutú aj počas spánku. Okrem toho môže použitie zvlhčovača vzduchu pridať vlhkosť, ktorá zmierňuje podráždenie nosovej dutiny. Ak je nosová dutina podráždená, vytvára ako odozvu nadmerný hlien. [1]
  • Ak nemáte zvlhčovač, horúcu sprchu a vdýchnutie pary.
Odstránenie alergénov z vášho prostredia
Poraďte sa s alergénom alebo sa zúčastnite testu na alergiu. Chronický postnasálny odkvap môže byť spôsobený základnou potravinovou alergiou, o ktorej ešte neviete alebo ste sa v poslednom čase nevyvinuli. Poraďte sa s alergológom, aby ste zistili, či by ste na niečo mohli byť alergickí a ešte ste to nevedeli.
  • Dve hlavné alergie sú na glutén / pšenica a mliečne výrobky. Mlieko je často spojené s problémami sínusovej dutiny, horných dýchacích ciest a krku, zatiaľ čo pšenica je často spojená s problémami gastrointestinálneho traktu. [2] X Zdroj výskumu
  • Keďže mliekarenské mlieko je pravdepodobne vinníkom, vyraďujte z neho stravu po dobu jedného mesiaca. Ak nezaznamenáte žiadne príznaky, vylúčili ste mlieko ako možný alergén. Ak zaznamenáte zlepšenie príznakov, viete, že vaše telo reaguje na mlieko produkciou väčšieho množstva hlienu, hoci štúdie naznačujú, že medzi produkciou mlieka a hlienu nie je jasná súvislosť [3]. X Dôveryhodný zdroj PubMed Central Journal archív z Národných ústavov zdravia USA Prejdite na zdroj

Používanie ošetrení odporúčaných lekárom

Používanie ošetrení odporúčaných lekárom
Pite veľa tekutín, aby zostali hydratované. Dehydratácia môže zhoršiť príznaky rinitídy a postnatálneho odkvapkávania. Vyhnite sa kofeínu a alkoholu, ktoré môžu spôsobiť dehydratáciu. Voda je najlepšou voľbou na to, aby zostala hydratovaná pri rinitíde a postnatálnom odkvapkávaní. [4]
  • Pozrite sa na moč, aby ste zistili, či máte počas dňa dostatok vody. Ak je váš moč žltý, pravdepodobne nemáte dostatok vody. Ak je váš moč číry, s najviac nádychom žltej, pravdepodobne pijete dosť vody.
  • Pitie teplých tekutín, ako je voda, je obzvlášť užitočné pri odstraňovaní postnatálneho odkvapkávania.
Používanie ošetrení odporúčaných lekárom
Vyfúknite nos často, aby ste odstránili prebytočný hlien v nosnej dutine. Fúkanie z nosa môže odstrániť dráždivé látky, ktoré spôsobujú nahromadenie hlienu. Pri hliene, ktorý sa po vyfúknutí z nosa nedá vyčistiť, niektorí ľudia uprednostňujú chrápanie a pľuvanie prebytočného hlienu zo zadnej časti hrdla, aby sa vyhli zápachu z úst a suchu v ústach.
Používanie ošetrení odporúčaných lekárom
Opláchnite nosnú dutinu, aby ste odstránili hlien spôsobujúci dráždivé účinky. Na opačnej strane sú k dispozícii súpravy fyziologického roztoku a nosné spreje na vypláchnutie nosnej dutiny. Soľný roztok preplachuje dráždivé látky z nosnej dutiny, riedi hlien a uvoľňuje membrány v nose.
  • Skúste použiť hrniec Neti na vyčistenie hlienu v dutine a na zadnej strane hrdla. Uvedomte si však, že použitím sínusového zavlažovacieho zariadenia by ste mohli odstrániť prírodné antimikrobiálne látky, ktoré sa zbavia nepriateľských baktérií, vírusov a húb.
  • Aplikujte 2 až 3 soľné nosné kvapky každé 2 až 3 hodiny, aby ste zvlhčili svoje nosové cesty a zmiernili preťaženie.
  • Skúste použiť olej Nasya 2-krát denne, aby ste zmiernili postnatálnu kvapkanie. [5] X Dôveryhodný zdroj PubMed Central Journal archív z Národných ústavov zdravia USA Prejdite na zdroj
Používanie ošetrení odporúčaných lekárom
Na zmiernenie tvorby hlienu a postnatálneho odkvapkávania používajte dekongestanty, ktoré sú voľne predajné. Perorálne dekongestanty zúžia krvné cievy a znížia tak preťaženie nosovej dutiny. [6] Dekongestanty sú tiež k dispozícii v nazálnom spreji.
Používanie ošetrení odporúčaných lekárom
Dekongestanty používajte iba 3 dni za sebou. Ak sa príznaky po 3 dňoch nezlepšia, prestaňte používať dekongestanty. [7] Použitie dekongestantov po 3 dňoch môže byť škodlivejšie ako užitočné, pretože to môže viesť k opätovnému preťaženiu.
Používanie ošetrení odporúčaných lekárom
Hlien odstráňte pomocou liekov na riedenie hlienu. Lieky, ako je guaifenesín (Mucinex), sa predávajú OTC a užívajú sa vo forme tabliet alebo sirupov. Pomáhajú riediť hlien a uľahčujú mu vyčerpanie. [8]
  • Postupujte podľa pokynov výrobcu, ako užívať tento liek, a ak si nie ste niečím istý, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.
Používanie ošetrení odporúčaných lekárom
Požiadajte svojho lekára o lieky na predpis, ktoré zmiernia podráždenie a nahromadenie hlienu. Lekár môže predpísať kortikosteroidné, antihistamínové a anti-kvapkajúce spreje na zmiernenie postnatálneho kvapkania. [9]
  • Kortikosteroidné spreje, ako napríklad Flonase a Nasacort, pomáhajú liečiť opuchy a zápaly v nosných pasážach, ktoré sa vyskytujú pri alergickej nádche.
  • Antihistamínové spreje dokážu účinne liečiť príčiny postnatálneho odkvapenia alergickou rinitídou, ale nie sú účinné pri nealergických príčinách.

Používanie neoverených prírodných prostriedkov

Používanie neoverených prírodných prostriedkov
Vytvorte kloktadlo slanej vody. Pridajte 1/2 čajovej lyžičky soli do ôsmich uncí teplej alebo vlažnej vody a kloktajte po zdvihnutí hlavy dozadu. Aby ste ešte viac znížili hlien, pridajte do slanej vody a kloktadla šťavu z 1/2 citróna.
Používanie neoverených prírodných prostriedkov
Vykonajte upratovanie domu. Ak alergény prenasledujú vaše dutiny, jediná domáca liečba, ktorú môžete potrebovať, je liečba vášho domu. Vyskúšajte nasledujúce návrhy na odstránenie prachu, peľu a lupínok z vášho bydliska skôr, ako sa vrátia, aby vás kousli - do nosa.
  • Pravidelne si perte oblečenie, plachty, obliečky na vankúše a matrace v horúcej vode. Horúca voda zabije všetky baktérie, ktoré môžu spôsobovať vaše príznaky.
  • Vysávajte pravidelne pomocou skutočných alebo absolútnych HEPA filtrov. Vysávanie pomocou HEPA filtrov zabezpečuje, že sa počas procesu vysávania zachytia všetky alergény.
Používanie neoverených prírodných prostriedkov
Vyhnite sa kofeínu, alkoholu a koreneným jedlám. Všetky 3 môžu zhoršovať produkciu hlienu, preto je najlepšie sa im vyhnúť, keď máte chlad.
Používanie neoverených prírodných prostriedkov
Používajte parné ošetrenie s bylinkami alebo olejmi. Vyskúšajte si parné ošetrenie DIY zakrytím hlavy uterákom a umiestnením do bezpečnej vzdialenosti od hrnca teplej vody. Zafarbujte paru tak, že pridáte čaj (napríklad zázvor, mäta alebo harmanček) alebo éterické oleje (levanduľa, rozmarín atď.).
  • Osprchujte sa. Kým sa kúpate, nechajte sa pary teplej vody dostať do pľúc a dutín.
Používanie neoverených prírodných prostriedkov
Vyskúšajte liek na vápno. Na to budete potrebovať 3 šálky čaju (1 obrovský šálka) a horúcu vodu. Pridajte cukor podľa chuti a trochu medu. Stlačte šťavu z 1/2 tmavozeleného vápna. Túto zmes vypite každé ráno každé ráno bez jedla. Vápno vyčistí vašu pečeň a žalúdok (plný hlienu z noci v dôsledku postnatálneho odkvapkávania) a budete cítiť veľa energie po celý deň.
Ako dlho vydrží postnasálna kvapkanie?
Všetko záleží na vašom základnom stave. Niektorí ľudia majú chronickú post-nazálnu kvapku a pre iných je to prechodný (dočasný) príznak. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste vyhodnotili príčinu vašich príznakov a náležite ich riešili.
Čo mám robiť, ak necítim preťaženie nosa, ale mám pocit, že sa mi v krku stále nachádza niečo?
To sa môže stať a závisí to len od vašej anatómie. Možno budete mať viac hlienu, ktorý tečie späť, ako vpred. Odporúčam vyskúšať uvedené procedúry.
Ako sa môžem zbaviť zápachu v nose?
Dôvodom môže byť príliš veľa hlienu uviaznutého vo vašich dutinách a odporúčam vám zavlažovacie návrhy uvedené v tomto článku.
Znamená po nazálnej kvapkaní infekcie dutín?
Nie, post-nazálna kvapkanie neznamená sínusovú infekciu. Môže to byť príznak alergickej nádchy alebo vírusovej infekcie horných dýchacích ciest. Avšak chronické post-nazálne kvapkanie (trvajúce 3 až 4 týždne) sprevádzané bolesťou tváre a ťažkosťou s ohýbaním v oblasti vašich dutín, ťažkým upchatím nosa, hustým, žltým a zeleným výtokom z nosa, môžu byť príznakmi sínusovej infekcie ,
Dávka nevoľnosť spôsobiť nazálne kvapkanie?
Nie, ale PND môže spôsobiť nevoľnosť zo všetkých hlienov, ktoré stekajú do žalúdka.
Môže mi postnatálne kvapkanie spôsobiť žalúdočné ťažkosti?
Áno. Pri požití vo veľkom množstve môže hlien a hlien spôsobiť žalúdočné ťažkosti.
Môže post-nazálne kvapkanie spôsobiť bolesti v krku, najmä pri prehĺtaní?
Áno. Je to jeden z najvyšších príznakov post-nazálnej kvapky. Nahromadenie hlienu spôsobuje, že sa krk veľmi podráždi, a tým spôsobuje bolesť v krku.
Spôsobuje únava ľudí postrannú kvapkanie?
Môže to, ak to spôsobí, že stratíte spánok. Kvapkanie môže spôsobiť kašeľ a zabrániť zaspaniu. Ak dôjde k infekcii, môže dôjsť aj k zraneniu uší.
Spôsobuje po nazálnej kvapkaní kamene mandlí? Ak áno, ako sa môžem zbaviť mandlí natrvalo, bez toho, že by ste sa rozhodli pre operáciu?
Po nazálnom odkvapkaní môžu spôsobiť kamene mandlí, ale sú tiež spôsobené jedlom a baktériami, ktoré sa zasekávajú v krájačoch mandlí, ktoré sa v priebehu času usadzujú a vytvárajú kamene. Bez mandlí sa nemôžete natrvalo zbaviť mandlí. Dutiny v mandlích sa prirodzene nezatvoria, takže je potrebné ich vypáliť alebo odstrániť celou mandlí. Mal som tonzilektómiu kvôli mandlím kamene. Sú tak hrubí, páchnuce a zlé. Liečebný čas na tonzilektómiu, ak ste starší, je 2+ týždne, je to veľmi bolestivé a vyčerpané zotavenie, ale myslím, že to stálo za to.
Ako dlho vydrží postnasálna kvapkanie?
Záleží na tom, prečo to musíte začať. Môže trvať kdekoľvek od dĺžky studeného po desaťročia.
Snažte sa byť príliš horúci, pretože to často spôsobí viac kašľa.
Neskladajte si, pretože hlien často vyvoláva viac kašľa.
Skontrolujte, či sa jedná o nosovú kvapkanie a nie reflux.
Dekongestanty môžu spôsobiť vysoký krvný tlak, búšenie srdca, nespavosť, stratu chuti do jedla a úzkosť. Nosové spreje s dekongesívnym účinkom by sa nemali používať dlhšie ako tri alebo štyri dni na zmiernenie postnatálneho odkvapkávania. Liečba môže spôsobiť zastavenie preťaženia so zvýšenými príznakmi.
Steroidné lieky môžu pri dlhodobom používaní spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Používanie týchto liekov musí sledovať lekár.
fariborzbaghai.org © 2021