Ako liečiť hnačku

Hnačka nie je stav; je to príznak iného zdravotného problému, napríklad infekcie alebo vírusu. Môže to byť aj reakcia na potravinové alergie, lieky, protozoany (10% - 15% prípadov), vírusy (50% - 70% prípadov) alebo baktérie (15% - 20% prípadov) v potravinách alebo vode. [1] Vo väčšine prípadov hnačka sama o sebe zmizne v priebehu niekoľkých dní, ale niektoré typy hnačiek môžu spôsobiť vážne problémy. Akútnu hnačku možno pripísať ako príčinu viac ako 150 000 prijatí do nemocnice každý rok. [2] Okrem toho je to piata hlavná príčina smrti na svete, ktorá postihuje 11 percent všeobecnej populácie. [3] Aj tak je hnačka spôsob, ako telo vylučuje toxíny z vášho systému. Často je najlepšie nechať ho bežať pri liečbe základnej príčiny a minimalizácii pridruženej dehydratačnej a elektrolytovej nerovnováhy.

Liečba hnačky neliečivami

Liečba hnačky neliečivami
Pitie vody a iných tekutín na obnovenie vitamínov a minerálov. Keď máte hnačku, vaše telo vylučuje tekutiny, ktoré obsahujú potrebné vitamíny a minerály. Je dôležité dostať tieto minerály späť do tekutín, najmä do vody a športových nápojov. [4]
  • Boj proti dehydratácii je váš primárny lekársky problém s hnačkou. Ak okrem hnačky zvraciate, nezabudnite často piť malé množstvo dúšku tekutín namiesto toho, aby ste vypili veľa tekutiny naraz.
  • Medzi ďalšie tekutiny, ktoré môžete konzumovať v boji proti dehydratácii, patrí kurací alebo hovädzí vývar, ochutené minerálne vody alebo rehydratačné roztoky, ako je napríklad Pedialyte. [5] X Dôveryhodný zdroj FamilyDoctor.org Stránka zameraná na lekársku pomoc zameraná na rodinu, ktorú prevádzkuje Americká akadémia rodinných lekárov Prejsť na zdroj
  • Najlepšie sú tekutiny bez kofeínu. Kofeín je mierne diuretikum, čo znamená, že môže mať dehydratačný účinok. [6] X Dôveryhodný zdroj Mayo Clinic Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc Choď na zdroj Ak trpíte hnačkami, držte sa tekutín, ktoré vás ešte viac nemôžu dehydratovať.
Liečba hnačky neliečivami
Doprajte si spánok. Nie je to len liek ako doplnok k zdravému rozumu, spánok je pri liečbe hnačky veľmi potrebný. Pretože hnačka je symptóm, je dobrým ukazovateľom toho, že sa vaše telo snaží bojovať s problémom, ako je vírus. Spánok a odpočinok patria medzi najlepšie spôsoby, ako pomôcť imunitnému systému.
Liečba hnačky neliečivami
Prejdite na diétu BRAT. Ak už viac nevyvolávate zvracanie (alebo ak vaše príznaky nikdy nevyvolávajú zvracanie), môžete začať využívať diétu banány BRAT, ryžu, jablkovú omáčku a toast. Toto všetko sú potraviny s nízkym obsahom vlákniny, ktoré pomôžu zvýšiť pevnosť stoličiek. [7] Sú tiež celkom nevýrazné spôsobom, ktorý nebude riskovať ďalšie narušenie vášho žalúdka.
  • Banány v tejto strave tiež pomáhajú nahradiť draslík, ktorý vaše telo stratilo pri hnačkách. [8] X Dôveryhodný zdroj FamilyDoctor.org Stránka zameraná na lekársku pomoc zameraná na rodinu, ktorú prevádzkuje Americká akadémia rodinných lekárov Prejsť na zdroj
Liečba hnačky neliečivami
Doplňte stravu BRAT o ďalšie možnosti. Hoci je efektívny ako základ na pomoc pri liečbe hnačky , strava BRAT nie je vyvážená strava. [9] Mäkké sušienky, varené zemiaky, číre polievky, pečené kura bez kože, varená mrkva a ďalšie trochu nezmyslové výbery potravín môžu tiež pomôcť, zatiaľ čo stále máte žalúdočné ťažkosti. [10] [11]
  • Niektorí ľudia môžu vyskúšať aj jogurt. Laktóza v jogurte však môže byť pri žalúdku ťažká na bruchu. Ak sa obrátite na jogurt, vyberte probiotickú odrodu (so živými bakteriálnymi kultúrami), ktorá vám pomôže vrátiť užitočné baktérie do žalúdka a pomôcť pri regenerácii. [12] X Zdroj výskumu
Liečba hnačky neliečivami
Vyvarujte sa potravín, ktoré môžu zhoršiť príznaky. Vedieť, čo jesť, môže byť rovnako dôležité ako vedieť, čo jesť. Vo všeobecnosti by ste sa mali vyhnúť mastným, koreneným alebo sladkým jedlám, ako aj jedlám s vysokým obsahom vlákniny. [13] Mlieko a iné mliečne výrobky môžu byť pre niektorých ľudí tiež ťažko stráviteľné, zatiaľ čo trpia hnačkami. [14] Vyhnite sa tiež:
  • Žuvačka so sorbitolom. Sorbitol je preháňadlo.
  • Korenené jedlá, ovocie a alkohol najmenej štyridsaťosem hodín po tom, čo hnačka ustúpila. [15] X Zdroj výskumu
  • Potraviny s kofeínom, napríklad čokoládou, pretože kofeín má dehydratačný účinok. [16] X Dôveryhodný zdroj Mayo Clinic Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc Choď na zdroj
Liečba hnačky neliečivami
Vezmite doplnok zinku. Štúdie preukázali, že doplnky zinku môžu zlepšiť výsledok pri liečbe hnačky. [17] Zinok je mikronutrient, ktorý napomáha syntéze bielkovín a transportu vody a elektrolytov v črevách. [18]
  • Svetová zdravotnícka organizácia odporúča užívať doplnky zinku ústami - 10 mg denne pre deti do šiestich mesiacov, 20 mg denne pre deti staršie ako šesť mesiacov. [19] X Dôveryhodná svetová zdravotnícka organizácia s pôvodom v zdroji Informácie a správy o zdraví poskytované Svetovou zdravotníckou organizáciou. Prejsť na zdroj Dospelí by mali užívať dávky podľa odporúčaní výrobcu.
Liečba hnačky neliečivami
Obnovte svoju bežnú stravu. Približne dvadsaťštyri až štyridsaťosem hodín po odznení príznakov sa môžete vrátiť k normálnej strave. [20] Potraviny znovu pomaly zavádzajte, aby ste dosiahli najlepší výsledok.
  • Používajte zdravý rozum. Začnite s miernymi rybami alebo kuracím mäsom namiesto pikantného taniera ochuteného bravčového mäsa.

Liečba hnačky lekárom

Liečba hnačky lekárom
Vezmite voľnopredajný, protiprúdový absorbent. Absorbenty sú lieky, ktoré sa viažu na steny čreva a hrubého čreva a absorbujú vodu, takže vaša stolica je menej vodnatá. [21] Pri dávkovaní postupujte podľa pokynov na obale.
  • Ak používate absorbent, je dôležité neužívať lieky do niekoľkých hodín od prijatia absorbentu. Absorbenty môžu spôsobiť, že sa liek naviaže na črevo a hrubé črevo, čím sa zníži ich liečivá sila. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak absorbenty a lieky beriete osobitne.
Liečba hnačky lekárom
Vezmite lieky OTC obsahujúce zlúčeniny bizmutu. Zlúčeniny bizmutu, ktoré sa nachádzajú v bežných výrobkoch, ako je napríklad Pepto-Bismol, sa považujú za antibiotiká, ktoré pôsobia proti baktériám spôsobujúcim hnačky. [22] Nie je presne známe, ako zlúčeniny bizmutu bojujú proti hnačke. Môžu byť prospešné iba pre pacientov, ktorí trpia hnačkami cestovateľov alebo pre tých, ktorí bojujú s baktériou H. pylori.
Liečba hnačky lekárom
Vyskúšajte lieky proti motility. Lieky proti motilite spôsobujú spomalenie pohybu čreva a hrubého čreva. Toto spomalenie uvoľňuje črevné orgány, čo dáva orgánom viac času na absorpciu vody, čo vedie k menej vodnatej stolici. Dva bežné lieky proti motility zahŕňajú loperamid a difenoxylát. Loperamid je dostupný bez lekárskeho predpisu v rôznych formách (napríklad Imodium AD). [23] [24]
  • Jedinci s infekčnou hnačkou (napríklad z E. coli) by sa mali vyhýbať liekom proti motility. [25] X Zdroj výskumu Domino, F. (nd). Štandard 5-minútovej klinickej konzultácie 2015 (23. vydanie).
Liečba hnačky lekárom
Navštívte lekára na antibiotiká. Ak sa zdá, že lieky, ktoré užívate, v spojení s nevýrazným jedlom a veľkým množstvom vody nezlepšia váš prípad hnačky po 72 hodinách, navštívte svojho lekára. Môžu predpísať antibiotické lieky, ktoré pomôžu pri liečbe hnačky spôsobenej baktériou alebo parazitom. Antibiotiká nepomôžu hnačke spôsobenej vírusom. [26]
  • Je veľmi dôležité, aby ste navštívili svojho lekára, ak sa možnosti OTC ukázali ako neúčinné, pretože hnačka spôsobená bakteriálnymi alebo parazitárnymi infekciami sa v dôsledku týchto liekov môže skutočne zhoršiť. [27] X Dôveryhodný zdroj Mayo Clinic Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc Choď na zdroj
  • Váš lekár určí konkrétne antibiotikum na predpisovanie vašich príznakov po použití kultúry stolice na identifikáciu baktérií spôsobujúcich príznaky.

Liečba hnačky s bylinnými liekmi

Liečba hnačky s bylinnými liekmi
Navštívte svojho lekára. Pri hnačkách spôsobených určitými typmi infekcií sa rastlinné lieky môžu namiesto zlepšenia príznakov zhoršiť. Skôr ako sa obrátite na rastlinný liek, poraďte sa so svojím lekárom.
Liečba hnačky s bylinnými liekmi
Jedzte probiotiká. Živé baktérie v probiotikách zvyšujú počet zdravých baktérií v čreve, ktoré sa často strácajú v dôsledku hnačky. Opätovným zavedením týchto zdravých baktérií sa váš tráviaci trakt môže rýchlejšie vrátiť k normálnemu fungovaniu. [28]
  • Probiotiká sú k dispozícii ako doplnky a nachádzajú sa tiež v probiotických značkách jogurtu.
Liečba hnačky s bylinnými liekmi
Vypite harmančekový čaj. Harmančekový čaj sa tradične používa na liečbu zápalu, a to aj v gastrointestinálnom trakte. Vypite až tri šálky denne, popíjajte v malom množstve, aby vaše telo absorbovalo tekutinu.
  • Pamätajte, že harmanček môže viesť k reakciám u alergikov na ambróziu a môže tiež interferovať s niektorými liekmi vrátane hormonálnych liekov.
Liečba hnačky s bylinnými liekmi
Vyskúšajte psyllium. Psyllium je rozpustné vlákno (čo znamená, že absorbuje vodu). Môže to viesť k pevnejšej stolici pri hnačkách. Vždy pite psyllium veľkým pohárom vody.
  • Ak máte zápalové ochorenie čriev, povedzte to svojmu lekárovi skôr, ako užijete psyllium.
Liečba hnačky s bylinnými liekmi
Vyskúšajte doplnok z koreňa marshmallow. Marshmallow sa tradične používa aj ako bylina znižujúca zápal. Postupujte podľa pokynov výrobcu a získajte doplnok.
  • Túto bylinu si tiež môžete pripraviť za studena ako čaj umiestnením dvoch polievkových lyžíc do jedného litra vody cez noc. Kmeň pred pitím.
  • Táto bylina môže rušiť niektoré lieky - napríklad lítium - preto sa pred užitím poraďte so svojím lekárom.
Liečba hnačky s bylinnými liekmi
Vypite zmes s klzkým práškom z brestov. Kĺzavý jilmový prášok sa už tradične používa na upokojenie zapálených gastrointestinálnych traktov. Postupujte podľa pokynov výrobcu.
  • Namočte štyri gramy prášku do dvoch šálok vriacej vody a nechajte ho trieť tri až päť minút. Toto môžete piť až trikrát denne, keď máte hnačku.
  • Niektorí bylinkári veria, že klzký brest môže viesť k potratu. Ak ste tehotná alebo dojčíte, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať klzký brest.
Liečba hnačky s bylinnými liekmi
Vyskúšajte jablčný ocot. Ocot jablčného muštu má pravdepodobne antimikrobiálne vlastnosti. Ak sa používa na boj proti hnačke, skúste do jednej teplej šálky vody zamiešať dve čajové lyžičky. Túto zmes môžete piť niekoľkokrát denne.
  • Ak užívate ocot s inými probiotikami, počkajte niekoľko hodín medzi pitím ACV a konzumáciou probiotík. Napríklad jogurt obsahuje dobré baktérie a všeobecne sa považuje za prospešný pri hnačkách. Počkajte jednu alebo dve hodiny po tom, čo ste dostali ACV, až kým sa nedostanete na jogurt.
Liečba hnačky s bylinnými liekmi
Skúste použiť sťahujúcu bylinu. Predpokladá sa, že astringentné bylinky pomáhajú vysychať sliznice nachádzajúce sa v črevách, čo pomáha znižovať množstvo uvoľnenej stolice. Väčšina z týchto možností je k dispozícii ako doplnok alebo čaj a zahŕňa:
  • Blackberry list
  • Malinový list
  • Prášok z karobu
  • Extrakt čučoriedky
  • repík
Moja hnačka sa stala menej častou, ale nezmizne. Čo robím?
Mali by ste byť vyšetrení lekárom alebo gastroenterológom. Možno máte niečo, čo sa nazýva IBS s hnačkou. Na tento stav existujú nové lieky.
Čo mám robiť, ak sa zdá, že lieky na voľnopredaj, ktoré som si kúpil, zhoršili hnačku?
Musíte úplne zastaviť lieky a vyskúšať iný liek, ktorý je k dispozícii na voľnom trhu, napríklad loperamid alebo síran bizmutitý.
Je normálne dostať hnačku po jedle nezdravého jedla?
Áno, narušujete žalúdok tým, že jete nezdravé jedlo.
Prečo pitie pomáha?
Keď je vaše telo choré, stráca veľa tekutín. Patria sem choroby, ako je hnačka a nachladnutie. Keď vaše telo stráca tekutiny, stáva sa dehydratovaným a v dôsledku toho sa začnete cítiť horšie. Pitná voda pomôže doplniť chýbajúce tekutiny.
Zrazu ma zasiahli kŕče a hnačka a zajtra mám dôležitú udalosť. Čo mám robiť?
Zasiahnite diétu BRAT a vyskúšajte lieky proti hnačke, aby ste dostali veci pod kontrolu.
Zhorší to pitie čaju s medom?
Potenciálne. Med má vysoký obsah prírodných cukrov, ktoré môžu byť ťažké na žalúdku.
Hneď po konzumácii korenených jedál som zažil hnačku. Čo by som mal urobiť, aby som to minimalizoval?
Vypite vodu medzi svojimi zábermi, pretože to pomôže. V budúcnosti do svojho jedla nepridávajte priveľa korenín - vyskúšajte iba mierne verzie. Porozprávajte sa so svojím lekárom, že sa to stále deje.
Robím všetko na tomto zozname a moja hnačka je stále zlá. Čo mám robiť?
Ak trvá viac ako 5 dní, vyhľadajte lekársku pomoc. Medzitým vyhľadajte voľne predajný liek.
Často mám hnačku asi 15 až 30 minút po jedle. Toto trvá asi 2 hodiny. Čo môžem urobiť?
Mali by ste vyskúšať diétu BRAT a vziať si nejaké lieky proti hnačke, pretože to môže byť spôsobené trávením. Venujte pozornosť aj tomu, čo ste jedli, keď k tomu dôjde, môžete mať potravinovú alergiu alebo neznášanlivosť.
Čo mám robiť, ak je v stolici krv a je slizká?
Ak je v stolici krv, okamžite sa spojte so svojím lekárom, pretože by to mohlo byť vážne.
Ak sa vaše príznaky zhoršia, navštívte svojho lekára.
Ak sa vyskytne hnačka s horúčkou nad 101,4 ° F u detí alebo 102 ° F u dospelých, vyhľadajte lekára.
Udržujte hydratovaný!
Zostaňte doma alebo v práci, kým nezmiznú vaše príznaky a nevykonávajte správne umývanie rúk.
Skúste vziať do obchodu zakúpený liek, napríklad Imodium alebo Pepsi Bismol (Pink Bismuth).
Váš dom bude pravdepodobne voňať, takže si v kúpeľni nechajte fľašu Febreze.
Medzi príznaky dehydratácie patrí pocit únavy, pocit smädu, sucho v ústach, svalové kŕče, závraty, zmätenosť a zníženie objemu moču.
Ak má dojča alebo malé dieťa hnačku trvajúcu viac ako dvadsaťštyri hodín alebo ak vykazuje známky dehydratácie, zavolajte lekára.
Navštívte svojho lekára, ak máte v hnačke krv, vaše telo sa dehydratuje, ak ste práve dokončili kolo antibiotík alebo ak hnačka trvá dlhšie ako sedemdesiatdva hodín.
fariborzbaghai.org © 2021