Ako sa vyrovnať po operácii úst

Orálna chirurgia môže z dlhodobého hľadiska zlepšiť funkčnosť a vzhľad vašich úst, môže to však spôsobiť opuchnutie a bolesť dní a týždňov. Zotavenie môže byť nepohodlné, nepohodlné a môže byť dokonca trochu nepríjemné. Okrem toho je ťažké ubezpečiť sa, že prijímate dostatok živín, pretože vaša strava je obmedzená na mäkké jedlá a tekutiny. Uistite sa, že ste na správnom mieste tým, že sa naučíte, ako zostať v pohodlí, ako sa liečiť a ako správne jesť.

Príprava a začiatok obnovy

Príprava a začiatok obnovy
Zásoby na náležitosti. Predtým, ako sa pustíte do postupu, doplňte vodu, jogurt, jablkovú omáčku a ďalšie mäkké jedlá. Získajte nejaké časopisy, knihy, filmy alebo iné obľúbené zdroje zábavy. Vyzdvihnite si prikrývky a vankúše a spríjemnite si pohovku a posteľ a pripravte sa na pár dní na zrútenie. [1]
  • Zistite, ako dlho je váš očakávaný čas obnovenia, a podľa toho naplánujte príslušné trvanie.
Príprava a začiatok obnovy
Nechajte ťa priviesť niekoho, komu dôverujete. Po operácii požiadajte priateľa alebo člena rodiny o jazdu domov. Ak ste mali všeobecné anestetikum (sedatíva pre plyn alebo prášky na spanie), zvyčajne nemáte povolenie na šoférovanie. S výnimkou taxíkov sa tiež odporúča vyhnúť sa verejnej doprave, ak ste sedatívni alebo ste dostali anestetikum. [2]
  • Možno budete potrebovať aj jazdu do lekárne a pomoc pri vypĺňaní akýchkoľvek predpisov, ktoré vám môže ponúknuť orálny chirurg ihneď po operácii, ako sú lieky proti bolesti.
Príprava a začiatok obnovy
Zostaňte hydratovaní. Ak máte zub alebo zuby extrahované, nezabudnite po operácii vypiť veľa vody. Je dôležité zabrániť vyschnutiu miesta chirurgického zákroku. Nepite žiadne horúce, sýtené alebo kyslé nápoje, vrátane sódy, kávy a štiav. [3] Mali by ste sa tiež vyhnúť alkoholu a mlieku, ktoré môže na miesto chirurgického zákroku zaviesť baktérie (napríklad laktobacillus).
  • Pitie vlažnej vody môže byť jednoduchšie a menej bolestivé.
  • Nepite po dobu najmenej jedného týždňa slamku: môže dôjsť k uvoľneniu zrážanej krvi a následnému krvácaniu alebo suchému soketu.
Príprava a začiatok obnovy
Odpočinok po skončení operácie. Neplánujte vykonávať žiadne činnosti bezprostredne po operácii. Na zvyšok toho dňa stačí zvlniť a oddýchnuť si. Aj keď by ste sa mali vyhnúť všetkému namáhavému počas najmenej jedného týždňa, zvyčajne môžete pokračovať v normálnych činnostiach v priebehu jedného alebo dvoch dní, v závislosti od pokynov zubného lekára alebo ústneho lekára. [4]
  • Ak trpíte pretrvávajúcim krvácaním, posaďte sa vo vzpriamenej polohe a držte sa zdvihnutých, aby nedošlo k zaduseniu.

Zostaňte v pohodlí

Zostaňte v pohodlí
Spravujte krvácanie. Udržujte gázu na ochranu miesta chirurgického zákroku a pravidelne ju vymieňajte, až kým sa krvácanie nezastaví. Silné hryzenie gázy bez toho, aby spôsobovalo bolesť, pomôže kontrolovať krvácanie. Ak zistíte, že vaše krvácanie pretrváva, skúste sa zahryznúť do navlhčeného studeného čajového vrecka: kyselina trieslová v čaji pomôže zrážať krv. [5] Normálne by krvácanie malo prestať po jednej hodine.
  • Vyvarujte sa nadmernému alebo násilnému pľuvaniu, pretože by tým došlo k uvoľneniu krvných zrazenín.
  • Ak krvácanie pretrváva dlhšie ako jeden deň, zavolajte svojho zubného lekára alebo ústneho lekára.
Zostaňte v pohodlí
Užívajte lieky proti bolesti podľa odporúčaní. Používajte akékoľvek lieky, ktoré predpísal alebo odporučil váš orálny chirurg. Ak Vám neboli predpísané lieky, môžete použiť ibuprofén alebo iný voľne predajný liek proti bolesti bez prekročenia normálnej dennej dávky (pozri štítok). Ak máte silnú bolesť, poraďte sa so svojím lekárom: môžu vám predpísať lieky, ak tak ešte neurobili, alebo prípadne zvýšiť dávku. [6]
  • Ak došlo k infekcii, možno budete musieť vziať aj antibiotiká. Riaďte sa pokynmi svojho zubného lekára a uistite sa, že ste absolvovali celý rad antibiotík.
  • Uistite sa, že informujete svojho zubného lekára o všetkých alergiách na lieky.
Zostaňte v pohodlí
Používajte ľadové obaly. Opuch dosiahne svoj vrchol do dvoch až troch dní po operácii, ale pravidelné používanie ľadových obkladov hneď ako sa vrátite z operácie, vám môže pomôcť udržať ho na minime. Na boku alebo po stranách, kde došlo k chirurgickému zákroku, na tvár naneste vrecko na ľad alebo ľadové vrecko so zipsom. Nechajte ľad zapnutý po dobu 20 minút a potom ho vyberte na 20 minút. [7]
Zostaňte v pohodlí
Po prvom dni si vypláchnite ústa. Je dôležité udržiavať ústa čistú, ale nevypláchnite si ústa počas prvých 24 hodín, ak máte zub alebo zuby extrahované. Jemne vypláchnite ústa slanou vodou každé dve hodiny a po jedle po uplynutí prvého dňa. Počas prvých dvoch dní si čistite zuby, pokiaľ váš lekár neurčí inak, a pokračujte v starostlivosti o kefovanie okolo miesta chirurgického zákroku, ktorý sa v budúcnosti lieči. [8]
  • Môžete tiež opláchnuť riedenou ústnou vodou. Zriedite ústnu vodu v pomere 1: 1 vodou a vypláchnite po jedle a pred spaním.
Zostaňte v pohodlí
Rozptyľujte vždy po ruke. Udržujte svoju myseľ pred opuchom a nepohodlím tým, že budete mať dostatok zábavy na dosah ruky. Zostaňte rozptýlení sledovaním televízie, hraním videohier, posielanie textových správ a čítaním. Zameranie sa na niečo iné ako to, ako sa cítia vaše ústa, vám pomôže prejsť čas.
  • Ak ste pripútaní na lôžko niekoľko dní, ale cítite sa na to, skúste urobiť nejakú ľahkú prácu, najmä ak ste schopní pracovať z domu na domácom počítači.
  • Nezabudnite sa vyhnúť namáhavej fyzickej aktivite najmenej týždeň. Nesnažte sa cvičiť ani hrať žiadne športy.

Zdravé stravovanie počas regenerácie

Zdravé stravovanie počas regenerácie
Jedzte mäkké potraviny. Krémové polievky sú dobrým zdrojom výživných látok a kalórií po operácii, pokiaľ nie sú príliš horúce. Hladké jogurty, puding a kokteily sa tiež ľahko pijú. Potom, čo sa trochu uzdravíte, si môžete dopriať šťouchané zemiaky, mäkké syry, pečené fazule, ryžový puding, ovocie z pyré a smoothies.
  • Vyhnite sa smoothies alebo pyré obsahujúce jahody alebo iné ovocie s malými semienkami. Môžu sa zaseknúť v chirurgických ranách.
Zdravé stravovanie počas regenerácie
Vyvarujte sa potravín, ktoré sú príliš horúce alebo príliš studené. Majte ju vlažnú, až kým vaše zuby a ďasná prestanú byť tak citlivé. Ľahké chladenie má znecitlivujúci účinok, takže malé kúsky ľadu alebo zmrzliny, ak sa použijú opatrne, môžu mať upokojujúci účinok na opuch. Okrem toho nezabudnite, že slané jedlá, ako aj veľmi kyslé jedlá alebo nápoje spôsobujú pichanie chirurgických rán. [9]
Zdravé stravovanie počas regenerácie
Uistite sa, že máte dostatok bielkovín. Získanie dostatočného množstva bielkovín počas regeneračného obdobia môže byť obzvlášť ťažké. Zvážte získanie alebo vytvorenie vlastných smoothies s mliekom obohateným o ďalšie bielkoviny, arašidové maslo alebo práškové bielkoviny. Pasterizované vajcia alebo vaječné bielky sú tiež dobrým zdrojom bielkovín a pre ďalšie kalórie je možné pridať maslo, rastlinné oleje alebo avokádo. [10]
  • Zvážte aj konzumáciu detskej stravy, aby ste sa uistili, že počas regenerácie získate správnu výživu.
Ako dlho bude trvať extrakcia zubov?
Netrvá to vôbec dlho, možno 5-10 minút. Väčšinu času budete čakať na znecitlivenie oblasti.
Po operácii ústnej dutiny sa vždy riaďte pokynmi svojho lekára alebo zubára.
Ak ste mali extrahované zuby, vyvarujte sa príliš veľkého sania alebo vrážania do ďasna. Vyhnite sa kefovaniu v blízkosti oblasti. Môže to dráždiť miesto, spôsobiť viac krvácania alebo dokonca vytlačiť všetky stehy, ktoré by mohli byť prítomné.
Počas regenerácie sa vyvarujte fajčeniu tabaku a alkoholu.
fariborzbaghai.org © 2021