Как отбелить зубы

Исследования показали, что, если вы будете тщательно следовать инструкциям производителей, большинство процедур по отбеливанию зубов являются безопасными и эффективными. [1] Если ваши зубы со временем стали менее белыми или обесцвечивались при курении, кофе или красном вине, у вас есть на выбор различные домашние процедуры, включая зубные пасты, подносы, полоски и ручки. Независимо от того, какой продукт вы выберете, эксперты рекомендуют искать знак одобрения ADA. [2] Вы также можете обсудить более эффективные процедуры отбеливания зубов со своим стоматологом, который может дать вам более впечатляющий результат.

Используя Отбеливающую Зубную Пасту

Используя Отбеливающую Зубную Пасту
Используйте отбеливающую зубную пасту, если у вас ограниченный бюджет. Тюбик отбеливающей зубной пасты обычно стоит менее 10 долларов в аптеке или местном супермаркете. [3]
Используя Отбеливающую Зубную Пасту
Ищите зубную пасту с печатью одобрения Американской стоматологической ассоциации (ADA). Утвержденные ADA отбеливающие зубные пасты используют абразивные частицы для полировки зубов, а также химические вещества, которые связывают пятна и удаляют их. Исследования доказали, что эти зубные пасты не сложнее для вашей эмали, чем другие зубные пасты. [4]
Используя Отбеливающую Зубную Пасту
Ищите ингредиент под названием синий коварин в вашей отбеливающей зубной пасте. Синий коварин связывается с вашими зубами и создает оптическую иллюзию, которая делает их менее желтыми. [5]
Используя Отбеливающую Зубную Пасту
Кисть два раза в день. Вы должны увидеть некоторые результаты в течение двух-четырех недель. [6] Для повышения эффективности используйте отбеливающую жидкость для полоскания рта.

Используя Отбеливающие Подносы

Используя Отбеливающие Подносы
Выберите комплект, который соответствует вашему бюджету. Вы можете приобрести приобретенные в магазине наборы за 20-50 долларов в своей аптеке или супермаркете. Приобретенные в магазине наборы содержат универсальные лотки, которые вы можете подогнать под свои зубы.
  • Наборы из кабинета вашего стоматолога могут стоить около 300 долларов. Ваш стоматолог создаст подносы, которые созданы из нестандартных форм зубов, чтобы отбеливающий гель равномерно распределялся по всей поверхности зуба. [7] X Источник исследования
Используя Отбеливающие Подносы
Чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью. Убедитесь, что в ваших лотках нет влаги.
Используя Отбеливающие Подносы
Выдавите количество пероксидного геля размером со слезинки в отбеливающий лоток. Избыток геля в лотке может выдавливаться в рот и раздражать желудок, если вы его проглотите, или может раздражать десны.
Используя Отбеливающие Подносы
Вставьте лотки. Если гель растрескивается на деснах, протрите его бумажным полотенцем.
Используя Отбеливающие Подносы
Носите лотки в зависимости от типа используемого геля. Продолжительность ношения лотков будет зависеть от того, какой тип геля вы используете. Есть несколько советов и приемов, которые вы можете использовать с каждым гелем для улучшения их отбеливающих способностей.
  • Для геля перекиси карбамида: [8] X Источник исследования 10, 15 или 16-процентный гель можно носить в течение двух-четырех часов, два раза в день. Если у вас нет чувствительности, вы можете носить его на ночь. Если вы используете 10-процентный гель перекиси карбамида, замените гель после одного часа использования, а затем продолжайте носить в течение оставшегося времени. Это может ускорить процесс, но помните, что это может быть сделано только с 10-процентной подготовкой. Гель от 20 до 22 процентов можно носить от 30 минут до одного часа, два раза в день. Избегайте носить сильный гель перекиси карбамида в течение ночи.
  • Для геля с перекисью водорода: используйте противни от 30 минут до одного часа, два раза в день. Перекись водорода чувствительна к любому источнику интенсивного света, что делает его более активным. Вы можете купить домашнюю отбеливающую лампу из интернета всего за 10 долларов.
Используя Отбеливающие Подносы
Снимите лотки и снова почистите зубы. Если у вас есть проблемы с чувствительностью, используйте зубную пасту, специально разработанную для чувствительных зубов, или используйте чувствительный гель.
Используя Отбеливающие Подносы
Очистите лотки ватным тампоном и холодной водой. Храните лотки в держателях, чтобы они могли высохнуть на воздухе. Затем храните оставшийся гель в сухом прохладном месте.
Используя Отбеливающие Подносы
Ждите результатов. Вы увидите, что ваши зубы станут белее через 1-2 недели.

Использование отбеливающих полосок

Использование отбеливающих полосок
Чистите зубы и чистите их зубной нитью. Зубочистка гарантирует, что гель отбеливается между зубами.
Использование отбеливающих полосок
Удалите отбеливающие полоски из упаковки. Вы, вероятно, заплатите 35 долларов за отбеливающие полоски в аптеке или супермаркете.
  • Полоски сделаны из полиэтилена, и пероксидный гель прилипает к пластику.
  • Вы увидите две полоски: одну для верхних зубов и одну для нижних.
Использование отбеливающих полосок
Дважды проверьте ингредиенты. Избегайте отбеливающих полосок, которые содержат диоксид хлора. Этот химикат, который является тем же химикатом, который используется для стерилизации плавательных бассейнов, может нанести значительный ущерб вашей эмали. [9] Он также может быть токсичным при смешивании со слюной и проглатывании.
Использование отбеливающих полосок
Нанести полоски до ваших зубов. Следуйте инструкциям на упаковке, но большинство полос можно использовать по 30 минут дважды в день. Некоторые полоски растворяются при контакте со слюной и исчезают. Другие вам придется удалить и выбросить.
Использование отбеливающих полосок
Прополощите рот, чтобы удалить оставшийся гель.
Использование отбеливающих полосок
Следите за результатами. Вы должны заметить разницу примерно через две недели. [10]

Используя Отбеливающие Ручки

Используя Отбеливающие Ручки
Чистите зубы и тщательно их чистите. Вы должны были взять в аптеке свое отбеливающее перо, и оно, вероятно, стоило от 20 до 30 долларов.
Используя Отбеливающие Ручки
Откройте крышку своей отбеливающей ручки. Дайте вашей отбеливающей ручке повернуть против часовой стрелки, чтобы освободить гель.
Используя Отбеливающие Ручки
Встаньте перед зеркалом и широко улыбнитесь. Используйте кончик ручки, чтобы нарисовать гель на зубы. Старайтесь не наносить гель на десны.
Используя Отбеливающие Ручки
Держите рот открытым около 30 секунд, чтобы позволить гелю затвердеть. Избегайте еды или питья в течение 30-45 минут.
Используя Отбеливающие Ручки
Повторите процесс до трех раз в день. Вы должны увидеть заметную разницу примерно через две-четыре недели. Хотя ручки не эффективно отбеливают зубы, они убивают бактерии во рту и освежают ваше дыхание.

Отбеливание зубов в кабинете стоматолога

Отбеливание зубов в кабинете стоматолога
Ваши зубы отбелены профессионально. Ваш стоматолог наложит резинку или защитный гель на десны, чтобы защитить их от раздражения. Затем стоматолог положит пероксидный гель в специальный лоток и поместит лоток на зубы. [11]
Отбеливание зубов в кабинете стоматолога
Отбелить зубы с помощью лазерного отбеливания. Ваш стоматолог наденет резинку на десны, нанесет отбеливающий гель на зубы и поместит вас под лазер или яркий свет на 30 минут меньше. Свет активирует химическое вещество в геле и отбеливает зубы быстрее, чем отбеливание. [12]
Отбеливание зубов в кабинете стоматолога
Следите за домом. Стоматологи обычно рекомендуют наносить отбеливающий продукт на зубы, находясь дома, поэтому следуйте инструкциям стоматолога, чтобы получить наилучшие результаты. Отбеливание зубов дорого, но может длиться до 3 лет.

Естественное отбеливание с домашними средствами

Естественное отбеливание с домашними средствами
Используйте перекись водорода в качестве быстрого полоскания, прежде чем чистить. Рекомендуется использовать зубную пасту, защищающую эмаль, из-за абразивности перекиси водорода, но через месяц вы увидите удивительные результаты отбеливания. Убедитесь, что вы используете мягкую щетинную зубную щетку и нежное, легкое давление. [13]
Естественное отбеливание с домашними средствами
Используйте пищевую соду в качестве зубной пасты перед чисткой, она прекрасно работает как пятновыводитель, если вы изначально были любителем кофе или чая или курильщиком. Не забудьте промыть водой после чистки и осторожно чистить, так как грубая чистка может повредить десны и оторвать эмаль от зубов. [14]
Естественное отбеливание с домашними средствами
Ешьте много клубники. Увеличьте потребление клубники или сделайте пасту, растирая две или три клубники и нанося пасту на зубы. Убедитесь, что вы не забыли использовать зубную нить после этого, поскольку клубника содержит много крошечных семян, которые могут застрять между зубами.

Сохранять зубы белыми после лечения

Сохранять зубы белыми после лечения
Измените свою диету и образ жизни. Избегайте табачных изделий, либо вырежьте такие жидкости, как кофе, черный чай, виноградный сок, цветную газированную воду и красное вино, либо пейте их через соломинку. Карри также может испачкать зубы, поэтому ешьте его осторожно. [15]
Сохранять зубы белыми после лечения
Чистите зубы после каждого приема пищи. Кроме того, чистите зубы после того, как вы пьете напиток, который может затемнить зубы. Поддерживайте свои отбеленные зубы с помощью отбеливающей зубной пасты и отбеливающей жидкости для полоскания рта.
  • Если вы употребили что-то кислое, подождите около 30 минут, прежде чем чистить. Кислотность может ослабить вашу эмаль, а чистка щеткой до того, как она затвердеет, на самом деле может нанести больший урон.
Сохранять зубы белыми после лечения
Проводите профессиональную чистку зубов каждые шесть месяцев. Профессиональная чистка поможет вам сохранить зубы белыми, а также предотвратить многие распространенные проблемы с зубами.
Сколько времени потребуется, чтобы мои зубы стали белыми от пищевой соды?
Во-первых, это зависит от вашей обычной диеты и от того, употребляете ли вы цветные продукты и напитки или курильщик. Хороший конечный результат требует не только чистки пищевой соды, но и сбалансированной диеты. Вы можете увидеть хорошие улучшения после первых двух недель, но если вы недовольны результатом, то вам следует пройти профессиональное отбеливающее лечение
Могу ли я использовать разрыхлитель вместо пищевой соды? И можно ли смешать перекись водорода с соком лайма?
Разрыхлитель содержит пищевую соду, поэтому концентрация ниже, и конечный эффект не будет таким же, как если бы вы использовали обычную пищевую соду. Вы можете смешать перекись водорода с соком лайма и сделать пасту, которую можно использовать перед регулярной чисткой. Смешивание перекиси водорода с пищевой содой также является хорошей идеей, и вы можете оставить конечную смесь на зубы на минуту или около того, а затем просто промыть.
Очищают ли мои зубы более двух раз в день, если они не чистятся в течение длительного времени?
Не обязательно. Чистить зубы два раза в день достаточно, и чистка их чаще, чем это, не сделает их белее. Перейти к стоматологу для чистки зубов. Это сделает ваши зубы белее сразу.
Какой тип зубной пасты рекомендуется отбеливать зубы?
Arm & Hammer Truly Radiant, Sensodyne 24/7 и Colgate Optic White Express - хорошие отбеливающие зубные пасты.
Что вызывает бактерии на зубах?
Употребление сладкой пищи может привести к образованию бактерий и налета на зубах. Тем не менее, это не о чем беспокоиться, так как это нормально. Просто продолжайте чистить со всех сторон зубы круговыми движениями и используйте сильную жидкость для полоскания рта.
Можно ли использовать соль для отбеливания зубов?
Нет, вы не должны использовать соль для отбеливания зубов.
Где взять масло мяты перечной?
Вы можете купить мятное масло в местном продуктовом магазине или магазине по продаже диетических продуктов. Вы также можете купить его онлайн, если хотите.
Можно ли пить мятный чай во время процесса отбеливания зубов?
Да, ты можешь. Вы должны избегать любых темных напитков, хотя.
Сколько лет кому-то должно быть, чтобы нить?
Как только зубы ребенка начинают плотно прилегать друг к другу, как правило, в возрасте от двух до шести лет, родители должны начать ежедневно заводить у своих детей зубную нить. Поскольку они развивают ловкость, вы можете помочь им научиться нитью. Дети обычно развивают способность к нитью в возрасте около 10 лет.
Можно ли использовать кокосовое масло для отбеливания зубов?
Нет, кокосовое масло не эффективно для отбеливания зубов.
Проконсультируйтесь со своим стоматологом, прежде чем начинать отбеливание. Иногда ингредиенты вашего отбеливателя могут стирать эмаль на ваших зубах.
Пероксидный отбеливающий гель имеет срок годности от одного до двух лет. Если вы храните его в холодильнике, он может длиться дольше.
Если вы делаете свое собственное решение, не забывайте использовать его два-три дня в неделю, в зависимости от того, сколько пероксида вы добавили в него.
Не забудьте быть терпеливым. Результаты могут занять время, но оно того стоит.
Обязательно используйте отбеливающие жидкости для полоскания рта после чистки, но перед тем, как чистить зубы зубной нитью.
Если какой-либо из рисков этих методов пугает вас, держитесь подальше от них! Белые зубы не стоит беспокоиться.
Отбеливание в домашних условиях не изменит цвета коронок или виниров, так как они сделаны из фарфора.
Слишком большая чистка может быть такой же проблематичной, как и недостаточная чистка, поэтому не чистите зубы чаще, чем три раза в день. Это может вызвать кровоточивость десен и может постепенно разрушить эмаль на ваших зубах. Старайтесь придерживаться чистки после каждого приема пищи.
Перекись может вызвать жжение во всех открытых ранах или порезах во рту. Хотя это ощущение может быть болезненным, оно не вредно, поскольку перекись водорода является хорошим антибактериальным средством.
Не ешьте пищу с большим количеством кислоты, потому что она стирает эмаль.
Кисть минимум два раза в день. Не используйте слишком много зубной пасты, потому что это может привести к потере эмали. Вы можете использовать палочки Нима или другие органические продукты для отбеливания зубов. Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов.
У ваших любимых сайтов, посвященных групповым покупкам и ежедневным сделкам, часто есть отличные цены на продукты и наборы для отбеливания зубов. Вы должны также сравнить цены между обычными и интернет-магазинами.
Еда яблок может помочь очистить зубы.
Используйте ваш раствор для отбеливания зубов в консультации с вашим стоматологом, и не переусердствуйте. К сожалению, у «отбеливающих наркоманов» могут появиться полупрозрачные голубоватые края на зубах, и эти изменения необратимы.
Если после отбеливания ваши десны выглядят опухшими или поврежденными, немедленно остановитесь. Если ограничение частоты или продолжительности домашнего отбеливания зубов по-прежнему приводит к раздражению, прекратите их использование и немедленно обратитесь к стоматологу. Вы можете втирать вазелин на десны, чтобы предотвратить раздражение от пероксидного отбеливающего геля.
Многие люди, которые выбирают процедуры отбеливания зубов, испытывают чувствительность. Чистите зубы зубной пастой, предназначенной для чувствительных зубов, или используйте свой отбеливающий раствор реже и в течение более короткого периода времени. Вы также можете нанести фторидный гель на зубы и держать его в течение пяти минут, не проглатывая.
Избегайте использования лимонного сока для отбеливания зубов. Лимонный сок является кислым, что означает, что он может разрушить часть эмали и нанести вред вашим зубам. [16]
fariborzbaghai.org © 2021