Как отбелить зубы пищевой содой

Наличие белых зубов может быть большим повышением уверенности. К счастью, вам не нужно тратить много денег на наборы для отбеливания или профессиональные процедуры. Чистка или полоскание пищевой соды может помочь отбелить зубы, но имейте в виду, что вы должны использовать это осторожно. Чтобы предотвратить эрозию зубов, смазывайте пищевой содой умеренно и избегайте слишком большого усилия. Помните, что изменение цвета может указывать на проблемы с зубами, поэтому попробуйте обратиться к стоматологу, если у вас не было обследования в течение некоторого времени.

Чистка пастой из пищевой соды

Чистка пастой из пищевой соды
Смешайте пищевую соду и воду. В маленькой чашке смешайте от ¼ до ½ чайной ложки (от 1 ½ до 3 г) пищевой соды с достаточным количеством воды для образования пасты. Паста из примерно 2 частей пищевой соды, смешанная с 1 частью воды, легче наносится и более эффективна, чем одна пищевая сода. [1]
  • Избегайте приготовления пасты с пищевой содой и лимоном, клубникой или любым другим фруктовым соком. Фруктовые соки кислые и могут разрушить эмаль зубов, особенно в сочетании с пищевой содой или другими абразивными продуктами. [2] X Источник исследования
Чистка пастой из пищевой соды
Щетка ваши зубы с пищевой содой в течение 1-2 минут. Окуните щетку с мягкой щетиной в пасту и аккуратно почистите зубы круговыми движениями. Почистите все вокруг вместо того, чтобы вычистить 1 место в течение всех 2 минут. Будьте осторожны, не чистите зубы сильно, иначе вы можете повредить зубы. [3]
  • Кроме того, используйте кончики пальцев, чтобы аккуратно потереть зубы пастой. Втирайте в мягкие круги и не применяйте слишком много силы.
  • Если у вас удаляются десны, избегайте чистки основания зубов и линии десен пищевой содой. Вещество, которое покрывает ваши зубы под деснами, мягче эмали и склонно к повреждениям. [4] X Источник исследования
Чистка пастой из пищевой соды
Прополощите рот, когда закончите чистить зубы. После чистки в течение 2 минут выплюните пищевую соду и прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта. Также тщательно промойте зубную щетку.
  • Обратите внимание, что после чистки зубной пастой с фтором не следует ополаскивать, так как полоскание уменьшает полезные эффекты фтора. По этой причине не чистите и не промывайте пищевую соду сразу после чистки обычной зубной пастой. Если вам действительно нужно смыть видимые остатки после использования обычной зубной пасты, используйте как можно меньше воды. [5] X Источник исследования
Чистка пастой из пищевой соды
Повторите через день до 2 недель. Самое большее, чистите зубы пастой из пищевой соды через день в течение 1-2 недель. Затем прекратите делать это один или два раза в неделю. Так как он является абразивным, употребление пищевой соды чаще может привести к повреждению зубов. [6]
  • Имейте в виду, что чистка зубов пищевой содой не должна заменять чистку зубов обычной зубной пастой. Чистка зубов дважды в день зубной пастой с фтором, ежедневная чистка зубной нитью и регулярные осмотры зубов - лучшие способы сохранить зубы здоровыми.
  • Прежде чем чистить пищевую соду, проконсультируйтесь с вашим стоматологом, чтобы убедиться, что ваши зубы достаточно здоровы для этого метода. Ваши зубы могут быть чувствительны к истиранию, а пищевая сода может вызвать необратимую эрозию зубов.

Пробовать альтернативные методы

Пробовать альтернативные методы
Смешайте 2 части пищевой соды с 1 частью от 1% до 3% перекиси водорода. Пероксид водорода может отбелить зубы, но вы должны использовать его с осторожностью. Чтобы попробовать этот метод, смешайте 2 части пищевой соды с 1 частью от 1% до 3% перекиси водорода, чтобы сформировать пасту. Чистите зубы смесью в течение 1-2 минут, затем промойте водой. [7]
  • Убедитесь, что вы используете перекись водорода с концентрацией 3% или менее. Смазывайте перекисью водорода и пищевой содой не чаще одного раза в неделю.
  • Прекратите чистить зубы и прополощите рот прохладной водой, если вы чувствуете жжение. Не используйте этот метод, если у вас удаляются или чувствительные десны, так как перекись водорода может вызвать раздражение и повредить открытые корни. [8] X Достоверный источник Медицинский центр Университета Рочестера Ведущий академический медицинский центр в США, специализирующийся на клинической помощи и исследованиях Перейти к источнику
Пробовать альтернативные методы
Чистите зубы смесью пищевой соды и зубной пасты с фтором. Сожмите свою обычную зубную пасту на зубную щетку, затем посыпьте щепотку пищевой соды сверху. Чистите зубы, как обычно, в течение 2 минут мягкими круговыми движениями. Затем плюйте и, если вам нужно прополоскать остатки белого цвета, промойте рот небольшим количеством воды. [10]
  • Как и в случае пищевой соды и водной пасты, умеренно очистите пищевую соду и зубную пасту. Попробуйте делать это через день в течение 1-2 недель, а затем смазывайте пищевой содой один или два раза в неделю, самое большее.
  • Вы также можете приобрести зубную пасту, которая уже содержит пищевую соду. В Соединенных Штатах, найдите продукт, который имеет печать принятия ADA (Американская стоматологическая ассоциация), и используйте его в соответствии с указаниями. [11] X Достоверный источник Американская стоматологическая ассоциация Крупнейшая в мире профессиональная стоматологическая организация и сторонник правильного здоровья полости рта Перейти к источнику
  • Если у вас чувствительные зубы или эрозия зубов, избегайте использования зубных паст, которые содержат пищевую соду или маркируются как отбеливающие продукты. [12] X Источник исследования
Пробовать альтернативные методы
Полоскать горло с пищевой содой и водой. Смешайте 1 чайную ложку (6 г) пищевой соды и 1 стакан (240 мл) воды в стакане, затем перемешайте смесь до равномерного распределения пищевой соды. Сделайте глоток, полощите горло в течение 30 секунд, затем выплюните смесь. Повторите шаги, пока вы не закончили весь стакан. [13]
  • Полоскание пищевой соды не разрушит ваши зубы, поэтому можно ежедневно полоскать горло.
  • Полоскание горла с пищевой содой косвенно отбеливает зубы. Пищевая сода нейтрализует кислоты, поэтому помогает бороться с эрозией зубов, вызванной кислой пищей и напитками. Он также может помочь бороться с бактериями, вызывающими гниение, и способствовать развитию полезных бактерий, которые создают защитный слой на зубах. [14] X Источник исследования
Что если это не сработает? Есть ли другая альтернатива?
Если это не работает вообще (что менее вероятно), вам понадобится профессиональное отбеливающее лечение, проводимое в стоматологическом кабинете под руководством опытного стоматолога. Попросите своего стоматолога сделать специальное отбеливание, которое состоит из нанесения геля на участки, где отбеливание еще не завершено.
Сколько раз в день это можно сделать?
Не чаще одного раза в день и не более двух недель подряд. Остановите процедуру на одну неделю и повторите при необходимости. Избегание цветных продуктов и напитков поможет вам сохранить более продолжительный результат. Помните, что вы также должны регулярно чистить зубы зубной пастой с фтором.
Вредна ли пищевая сода для десен?
Только если ты слишком сильно смахиваешься с этим. Будьте нежны, и у вас не будет проблем.
Могу ли я использовать только пищевую соду?
Добавление воды в пищевую соду значительно облегчает процесс чистки. Использование одного это грязно и более сложно контролировать.
Повреждает ли это зубы, если вы используете его один раз в неделю?
Никаких повреждений не должно возникнуть, если вы используете его раз в неделю. Когда вы используете его несколько раз в неделю в течение длительного периода времени, это повлияет на эмаль на ваших зубах. Один или два раза в неделю в течение двух недель следует улыбаться заметно белее. Примерно через две недели, один раз в неделю или около того должно быть достаточно, чтобы сохранить ваши жемчужные белки.
Вредна ли пищевая сода для эмали и зубов?
Это абразивно по своей природе. Если вы оставите пищевую соду включенной более чем на минуту или две, она начнет разрушать эмаль. Кроме того, если вы используете пищевую соду для чистки зубов, делайте это через день или две, а не больше.
Могу ли я чистить зубы после или метод уже заменяет чистку?
Вы должны чистить зубы после использования пищевой соды, чтобы ваши зубы не разрушались.
Почему на вкус как соль, когда я чищу пищевую соду?
Соль и пищевая сода содержат натрий, поэтому на вкус они похожи.
Может ли пищевая сода повредить зубы?
Как отмечено в предупреждениях, сопровождающих эту статью, пищевая сода может вызвать коррозийное повреждение при чрезмерном использовании, и может повредить десны, если слишком сильно вычистить зубной щеткой. Не торопитесь, будьте нежны и не делайте это больше, чем через день в течение недели. Пусть ваши зубы сломаются.
Могу ли я использовать разрыхлитель вместо пищевой соды?
Нет, это не будет эффективным.
Старайтесь не чистить десны пищевой содой или перекисью водорода.
Не чистите одну область рта слишком долго. Разделите от 1 до 1 ½ минут равномерно между верхними зубами, затем почистите нижние зубы в общей сложности от 1 до 1 ½ минут.
Помните, чтобы не чистить смесью пищевой соды и лимонного сока или других кислых веществ.
Обратитесь к стоматологу, если вы хотите отбелить зубы. Пятна или изменение цвета могут быть признаками проблем, требующих профессионального ухода за зубами. [15]
Не чистите зубы пищевой содой или абразивными зубными пастами, если у вас чувствительные зубы, что может указывать на эрозию зубов. Чистка абразивными продуктами только усугубит ситуацию. [16]
Избегайте чистки с пищевой содой или перекисью водорода, если у вас есть брекеты или постоянный фиксатор. [17]
Чтобы предотвратить неравномерное окрашивание или повреждение стоматологической работы, не используйте перекись водорода или наборы для отбеливания в домашних условиях, если у вас есть коронки, колпачки или виниры. [18]
fariborzbaghai.org © 2021