Como clarear os dentes com métodos naturais

Olhar no espelho e ver dentes amarelos ou descoloridos pode ser uma chatice. No entanto, a coloração é normal, pois muitos alimentos descolam os dentes e a placa bacteriana pode fazer com que seus dentes pareçam levemente amarelos. Felizmente, você pode obter um sorriso mais branco alterando alguns de seus hábitos de higiene dental. Evite desperdiçar seu tempo com remédios naturais não comprovados e concentre-se em evitar manchas em primeiro lugar. Você também pode perguntar ao seu dentista sobre os tratamentos naturais de clareamento que eles oferecem.

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Escove os dentes com uma mistura de bicarbonato de sódio e peróxido para remover manchas. [1] Para um tratamento de clareamento barato, misture 1 parte de peróxido de hidrogênio com 4 partes de bicarbonato de sódio em uma tigela. [2] Em seguida, esfregue a pasta contra os dentes por 2 minutos antes de lavar a boca com água. [3]
  • O bicarbonato de sódio e o peróxido de hidrogênio demonstram ser ingredientes naturais eficazes que embranquecem os dentes. [4] X Arquivo confiável do PubMed Central Journal do National Institutes of Health dos EUA Go to source
Não agite o óleo de coco na boca, pois não está comprovado que ele branqueia os dentes. Swishing óleo juntamente com especiarias é conhecido como puxar o óleo. Embora algumas pessoas afirmem que isso elimina manchas na superfície, ele não é um branqueador efetivamente comprovado, então salve o óleo de coco para o seu próximo projeto de panificação! [5]
  • Swishing certas especiarias, como açafrão, pode realmente manchar os dentes.
Use produtos de carvão ativado com cuidado. Você provavelmente já ouviu falar de muitos produtos de carvão ativado, como pós, pastas e tiras de clareamento, que afirmam clarear os dentes naturalmente. São necessárias mais pesquisas para apoiar essas alegações, mas você pode tentar um produto de carvão ativado para ver se percebe efeitos clareadores ou perguntar ao seu dentista o que eles recomendam. [6]
  • Os dentistas estão preocupados que o carvão ativado possa ser muito abrasivo para os dentes e gengivas, o que pode realmente causar danos.
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Evite esfregar ingredientes ácidos nos dentes. Você provavelmente já viu remédios naturais que dizem para você misturar ingredientes ácidos e abrasivos antes de esfregar a mistura nos dentes. Infelizmente, ingredientes ácidos desgastam o esmalte dos dentes, o que protege os dentes das cáries. Pule qualquer remédio caseiro que recomenda esfregar estes ingredientes nos dentes: [7]
  • Suco de limão
  • suco de laranja
  • Vinagre de maçã
  • Suco de abacaxi
  • Suco de manga

Cuidar dos seus dentes

Cuidar dos seus dentes
Use um enxaguatório bucal 2 vezes ao dia antes de escovar os dentes. Escolha um enxaguatório bucal que lista o peróxido de hidrogênio como ingrediente e agite-o na boca por 1 minuto inteiro. Em seguida, cuspa o enxaguatório bucal e escove os dentes. [8]
  • Fique com o enxaguatório bucal por várias semanas antes de notar dentes mais brancos.
Cuidar dos seus dentes
Escolha uma pasta de dente natural se quiser evitar ingredientes artificiais. Como a idéia de todos sobre o que é "natural" pode ser diferente, leia os ingredientes no rótulo para evitar produtos que contenham coisas que você não deseja, como sabores artificiais, fragrâncias, cores, adoçantes e conservantes, ou faça sua própria pasta de dente. [9]
  • Se você estiver comprando creme dental, verifique se o pacote diz que é aprovado pela ADA (American Dental Association).
Cuidar dos seus dentes
Escove os dentes por 2 minutos duas vezes ao dia para remover manchas na superfície. Aperte a pasta de dentes na escova de dentes e esfregue-a suavemente usando movimentos circulares. Tire um tempo para escovar os lados e a parte superior dos dentes para remover a placa bacteriana. Se essa substância pegajosa se acumular nos dentes, pode fazer com que os dentes pareçam amarelos e faça com que as bactérias prosperem. Em seguida, lave a boca com água. [10]
  • Lembre-se de substituir sua escova de dentes a cada 3 meses para que as cerdas efetivamente afrouxem a placa.
  • As bactérias podem crescer na sua língua; portanto, não se esqueça de escovar a língua depois de terminar de escovar os dentes.
Cuidar dos seus dentes
Passe o fio dental uma vez por dia para evitar o acúmulo de placa entre os dentes. Compre qualquer tipo de fio dental que você goste, clareamento ou não, e passe fio dental entre cada dente pelo menos uma vez por dia. O uso do fio dental remove a placa de difícil acesso que faz com que seus dentes pareçam amarelos. [11]
  • Como o fio dental pode ser fabricado com materiais diferentes, tente alguns tipos diferentes para descobrir qual o tipo que você prefere.
Cuidar dos seus dentes
Reduza o consumo de líquidos que mancham os dentes. Seu café da manhã, chá da tarde e vinho tinto à noite podem estar manchando seus dentes. A boa notícia é que, ao limitar as bebidas manchadas, será mais fácil limpar e clarear os dentes naturalmente. [12]
  • Tente beber esses líquidos com um canudo para não revestir os dentes com eles. Pode ser necessário deixar os líquidos quentes esfriarem um pouco antes de fazer isso.
Cuidar dos seus dentes
Pare de fumar para impedir a nicotina de manchar seus dentes. Fumar apenas alguns cigarros por dia pode deixar seus dentes amarelos. Se você fuma ainda mais, seus dentes podem ficar marrons ou pretos, então tome medidas para Sair . Se você está lutando para abandonar o hábito, junte-se a um grupo de apoio local ou tente programas de cessação do tabagismo. Esses programas podem ajudá-lo a abandonar o hábito e proteger os dentes. [13]
  • Você também deve evitar mascar tabaco, pois mancha os dentes e contém ingredientes abrasivos que desgastam o esmalte.

Obtendo atendimento odontológico profissional

Obtendo atendimento odontológico profissional
Obtenha os dentes profissionalmente pelo menos uma vez por ano. Você provavelmente sabe que a limpeza regular dos dentes é importante. O higienista limpa completamente os dentes enquanto o dentista verifica os raios X quanto a cáries. A remoção do acúmulo de placa resistente ajuda os dentes a ficarem mais brancos e a visita também oferece a oportunidade de perguntar ao seu dentista sobre os métodos naturais de clareamento. [14]
  • Dependendo da saúde dos dentes, o dentista pode recomendar que você faça limpezas mais frequentes. Por exemplo, pode ser necessário fazer check-ups a cada 6 meses.
Obtendo atendimento odontológico profissional
Pergunte ao seu dentista para recomendar tratamentos naturais de clareamento caseiro. Você pode se sentir sobrecarregado pelo número de kits de clareamento doméstico disponíveis. Seu dentista pode recomendar um que seja eficaz e seguro de usar. Lembre-se de que qualquer kit de clareamento doméstico que você usa deve ter o selo de aprovação da ADA na embalagem. [15]
  • É especialmente importante perguntar ao conselho do seu dentista se você tem gengivas sensíveis, pois muitos kits de clareamento caseiro podem irritar seus dentes ou gengivas.
Obtendo atendimento odontológico profissional
Programe o clareamento no consultório do seu dentista se você deseja dentes visivelmente mais brancos. Seu dentista polirá os dentes e aplicará uma solução clareadora antes de clarear os dentes com luz UV. Para clarear os dentes, você precisará de cerca de 4 sessões curtas de clareamento. [16]
  • Se você deseja dentes clinicamente brancos em casa, peça ao dentista para criar uma bandeja de clareamento que você pressiona contra os dentes e usa durante a noite. Embora demore cerca de 2 semanas, seus dentes permanecerão brancos por 2 anos.
Por que eu tenho que comprar peróxido?
O peróxido de hidrogênio é um ótimo agente de limpeza. Quando misturado com bicarbonato de sódio (que possui propriedades agressivas de clareamento), atua como o melhor agente de limpeza para os dentes.
Tenho apenas 12 anos, mas meus dentes estão ficando um pouco amarelados. Isso é ruim? Eu bebo um refrigerante cerca de 4 vezes por semana - isso tem alguma coisa a ver com isso?
O amarelecimento dos dentes pode ocorrer em qualquer idade, se você não tomar cuidado. Sim, o consumo regular de refrigerantes é provavelmente a principal causa. Tente evitar o refrigerante, mas se você precisar tomar um pouco, usar um canudo é melhor do que beber um copo.
Esses métodos são seguros? Eles realmente funcionam?
Sim, eles realmente funcionam, mas você não obterá resultados da noite para o dia. Levará pelo menos duas semanas. Certifique-se de não exagerar, isso não deve ser feito mais do que duas vezes por dia.
Se meus dentes ficarem danificados, poderei remover as manchas?
Sim. Basta escovar bem os dentes e enxaguar com água. Se as manchas não se soltarem, consulte seu dentista.
Posso usar o fermento em vez do bicarbonato de sódio para o método com os morangos?
O fermento em pó é muito seco e não terá a mesma reação que o bicarbonato de sódio, portanto não é um substituto recomendado.
Tudo bem tentar clarear meus dentes se eu tiver aparelho?
Sim, mas será difícil ter uma cor uniforme dos dentes em toda a boca. Quando os aparelhos são removidos, você pode achar que as partes dos dentes que estavam sob os aparelhos são mais amarelas que as outras, e pode ser necessário retocar essas peças.
Alguma coisa pode embranquecer os dentes manchados pela tetraciclina?
Embora a maioria dos tratamentos de clareamento ilumine os dentes normais, duas opções são as mais eficazes para os dentes manchados de tetraciclina: facetas de porcelana ou clareamento "profundo". Você deve consultar um dentista cosmético, para que o tratamento escolhido não cause mais manchas ou problemas inesperados.
Haverá resultados negativos se eu engolir peróxido?
Não. Você pode vomitar se engolir muito, mas não vai machucá-lo.
O flúor é benéfico para os dentes?
Sim, embora se você usá-lo demais, pode enfraquecer seu esmalte. É bom usar uma pasta de dente com flúor duas vezes ao dia, mas não com mais frequência do que isso. Se você estiver usando enxaguatório bucal, use-o apenas uma vez por dia.
Embora você já tenha ouvido falar que esfregar morangos amassados ​​nos dentes os embranquece, estudos mostraram que isso não é eficaz. Guarde os morangos para comer e experimente uma pasta de dentes branqueadora! [17]
Não use ingredientes abrasivos ou ácidos nos dentes, pois eles podem remover o esmalte protetor dos dentes. [18]
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