Jak wybielić zęby

Badania wykazały, że o ile dokładnie przestrzegasz instrukcji producenta, większość zabiegów wybielających zęby jest bezpieczna i skuteczna. [1] Jeśli z czasem twoje zęby stały się mniej białe lub odbarwiły się podczas palenia, kawy lub czerwonego wina, masz do wyboru wiele domowych metod leczenia, w tym pasty do zębów, tacki, paski i długopisy. Niezależnie od tego, który produkt wybierzesz, eksperci zalecają poszukiwanie znaku homologacji ADA. [2] Możesz także omówić z dentystą bardziej zaawansowane procedury wybielania zębów, które mogą zapewnić Ci bardziej dramatyczny wynik.

Używanie wybielającej pasty do zębów

Używanie wybielającej pasty do zębów
Użyj wybielającej pasty do zębów, jeśli masz napięty budżet. Rurka wybielającej pasty do zębów zazwyczaj kosztuje mniej niż 10 USD w aptece lub lokalnym supermarkecie. [3]
Używanie wybielającej pasty do zębów
Szukaj pasty do zębów z aprobatą American Dental Association (ADA). Pasty wybielające zatwierdzone przez ADA wykorzystują cząstki ścierne do polerowania zębów wraz z chemikaliami, które wiążą się z plamami i usuwają je. Badania wykazały, że te pasty do zębów nie są trudniejsze dla szkliwa niż inne pasty do zębów. [4]
Używanie wybielającej pasty do zębów
Poszukaj składnika zwanego niebieską krowianką w swojej wybielającej paście do zębów. Niebieska kowalenina wiąże się z zębami i tworzy złudzenie optyczne, które sprawia, że ​​wydają się mniej żółte. [5]
Używanie wybielającej pasty do zębów
Szczotkuj dwa razy dziennie. Powinieneś zobaczyć niektóre wyniki w ciągu dwóch do czterech tygodni. [6] W celu zwiększenia skuteczności należy zastosować wybielający płyn do płukania jamy ustnej.

Korzystanie z tac wybielających

Korzystanie z tac wybielających
Wybierz zestaw, który pasuje do Twojego budżetu. Możesz kupić zestawy kupione w sklepie za 20 do 50 USD w aptece lub supermarkecie. Zestawy zakupione w sklepie zawierają uniwersalne tace, które dopasowujesz do zębów.
  • Zestawy z gabinetu dentystycznego mogą kosztować około 300 USD. Twój dentysta utworzy tace utworzone z niestandardowych form zębów, dzięki czemu żel wybielający rozłoży się równomiernie na całej powierzchni zęba [7]. X Źródło badań
Korzystanie z tac wybielających
Myć i nić dentystyczną zęby. Sprawdź, czy tace są wolne od wilgoci.
Korzystanie z tac wybielających
Wyciśnij ilość żelu nadtlenkowego wielkości łzy do tacy wybielającej. Nadmiar żelu na tacy może wycisnąć do ust i podrażnić żołądek, jeśli go połkniesz lub może podrażnić dziąsła.
Korzystanie z tac wybielających
Włóż tace. Jeśli żel wylewa się na dziąsła, zetrzyj go ręcznikiem papierowym.
Korzystanie z tac wybielających
Noś tace w zależności od rodzaju używanego żelu. Czas noszenia tac zależy od rodzaju użytego żelu. Istnieje kilka wskazówek i sztuczek, których można użyć z każdym żelem, aby poprawić ich właściwości wybielające.
  • W przypadku żelu z nadtlenkiem karbamidu: [8] X Źródło badań 10, 15 lub 16 procent żelu można nosić przez dwie do czterech godzin, dwa razy dziennie. Jeśli nie odczuwasz żadnej wrażliwości, możesz ją nosić przez noc. Jeśli używasz 10-procentowego żelu nadtlenku karbamidu, wymień żel po godzinie użytkowania, a następnie kontynuuj noszenie przez pozostały czas. Może to przyspieszyć proces, ale pamiętaj, że można to zrobić tylko z 10-procentowym przygotowaniem. Od 20 do 22 procent żelu można nosić od 30 minut do jednej godziny, dwa razy dziennie. Unikaj noszenia silnego żelu z nadtlenkiem karbamidu przez noc.
  • W przypadku żelu z nadtlenkiem wodoru: używaj tac przez 30 minut do jednej godziny, dwa razy dziennie. Nadtlenek wodoru jest wrażliwy na każde źródło intensywnego światła i powoduje, że staje się on bardziej aktywny. Możesz kupić domową lampę do wybielania w Internecie za jedyne 10 USD.
Korzystanie z tac wybielających
Wyjmij tace i ponownie umyj zęby. Jeśli masz problemy z wrażliwością, użyj pasty do zębów specjalnie zaprojektowanej dla wrażliwych zębów lub żelu wrażliwego.
Korzystanie z tac wybielających
Wyczyść tace bawełnianym wacikiem i zimną bieżącą wodą. Przechowuj tace w uchwytach, aby mogły wyschnąć na powietrzu. Następnie przechowuj pozostały żel w chłodnym, suchym miejscu.
Korzystanie z tac wybielających
Poczekaj na wyniki. Zobaczysz, że twoje zęby zaczną wyglądać bielsze w ciągu 1 do 2 tygodni.

Korzystanie z pasków wybielających

Korzystanie z pasków wybielających
Umyj zęby i nici dentystyczne. Nici dentystyczne zapewniają, że żel wybiela się między zębami.
Korzystanie z pasków wybielających
Wyjmij paski wybielające z opakowania. Prawdopodobnie zapłacisz 35 USD za paski wybielające w aptece lub supermarkecie.
  • Paski są wykonane z polietylenu, a żel nadtlenkowy przylega do plastiku.
  • Zobaczysz dwa paski: jeden dla zębów górnych i jeden dla zębów dolnych.
Korzystanie z pasków wybielających
Sprawdź dokładnie składniki. Unikaj wybielających pasków zawierających dwutlenek chloru. Ta substancja chemiczna, która jest tą samą substancją chemiczną, co sterylizacja basenów, może powodować znaczne uszkodzenie szkliwa. [9] Może być również toksyczny, jeśli zostanie zmieszany ze śliną i połknięty.
Korzystanie z pasków wybielających
Zastosuj paski do zębów. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, ale większość pasków można stosować przez 30 minut dwa razy dziennie. Niektóre paski rozpuszczają się w kontakcie ze śliną i znikają. Inne będziesz musiał usunąć i odrzucić.
Korzystanie z pasków wybielających
Opłucz usta, aby usunąć pozostały żel.
Korzystanie z pasków wybielających
Obserwuj wyniki. Po około dwóch tygodniach zauważysz różnicę. [10]

Używanie długopisów wybielających

Używanie długopisów wybielających
Umyj zęby i dokładnie je wyczyść. Powinieneś był zabrać ze sobą pióro do wybielania w aptece, a prawdopodobnie kosztowało to około 20 do 30 USD.
Używanie długopisów wybielających
Otwórz nasadkę długopisu wybielającego. Przekręć długopis wybielający w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, aby uwolnić trochę żelu.
Używanie długopisów wybielających
Stań przed lustrem i szeroko się uśmiechaj. Użyj końcówki pióra, aby pomalować żel na zęby. Staraj się unikać nakładania żelu na dziąsła.
Używanie długopisów wybielających
Utrzymuj usta otwarte przez około 30 sekund, aby żel mógł się utwardzić. Unikaj jedzenia i picia przez około 30 do 45 minut.
Używanie długopisów wybielających
Powtórz ten proces do trzech razy dziennie. Powinieneś zobaczyć zauważalną różnicę po około dwóch do czterech tygodniach. Chociaż kojce nie wybielają skutecznie zębów, zabijają bakterie jamy ustnej i odświeżają oddech.

Wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym

Wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym
Profesjonalnie wybiel zęby. Twój dentysta nałoży gumę ochronną lub żel ochronny na dziąsła, aby chronić je przed podrażnieniami. Następnie dentysta włoży żel nadtlenkowy do specjalnie uformowanej tacki i umieści tacę na zębach. [11]
Wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym
Wybiel zęby za pomocą wybielacza laserowego. Twój dentysta nałoży gumową osłonę na dziąsła, nałoży żel wybielający na zęby i umieści cię pod laserem lub jasnym światłem na 30 minut krócej. Światło aktywuje substancję chemiczną w żelu i szybciej wybiela zęby niż sam wybielacz. [12]
Wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym
Kontynuuj w domu. Dentyści zwykle zalecają nałożenie wybielacza na zęby podczas pobytu w domu, dlatego należy postępować zgodnie z instrukcjami dentysty, aby uzyskać najlepsze wyniki. Zabiegi wybielania zębów są drogie, ale mogą trwać do 3 lat.

Naturalne wybielanie za pomocą domowych środków zaradczych

Naturalne wybielanie za pomocą domowych środków zaradczych
Użyj nadtlenku wodoru jako szybkiego płukania przed szczotkowaniem. Późniejsze stosowanie szkliwa zabezpieczającego pastę do zębów jest dobrym pomysłem ze względu na ścieralność nadtlenku wodoru, ale po miesiącu zobaczysz niesamowite efekty wybielania. Upewnij się, że używasz miękkiej szczotki do zębów i delikatnego, lekkiego nacisku. [13]
Naturalne wybielanie za pomocą domowych środków zaradczych
Użyj sody oczyszczonej jako szczoteczki przed pastą do zębów, świetnie sprawdza się jako odplamiacz, jeśli pierwotnie piłeś kawę lub herbatę lub paliłeś. Pamiętaj, aby po umyciu spłukać wodą i delikatnie szczotkować, ponieważ szorstkie szczotkowanie może uszkodzić dziąsła i zedrzeć szkliwo z zębów. [14]
Naturalne wybielanie za pomocą domowych środków zaradczych
Zjedz dużo truskawek. Zwiększ spożycie truskawek lub zrób pastę, mieszając dwie lub trzy truskawki i nakładając pastę na zęby. Pamiętaj, aby potem zerwać nicią dentystyczną, ponieważ truskawki zawierają wiele drobnych nasion, które mogą utknąć między zębami.

Utrzymanie bieli zębów po zabiegu

Utrzymanie bieli zębów po zabiegu
Zmień dietę i styl życia. Unikaj wyrobów tytoniowych i wycinaj płyny, takie jak kawa, czarna herbata, sok winogronowy, kolorowe napoje gazowane i czerwone wino, lub pij je przez słomkę. Curry może również zabrudzić zęby, więc jedz je rozsądnie. [15]
Utrzymanie bieli zębów po zabiegu
Po każdym posiłku myj zęby. Również myj zęby po wypiciu napoju, który może przyciemnić zęby. Utrzymaj wybielone zęby, używając wybielającej pasty do zębów i wybielającego płynu do płukania jamy ustnej.
  • Jeśli spożyłeś coś kwaśnego, odczekaj około 30 minut przed szczotkowaniem. Kwas może osłabić twoją emalię, a szczotkowanie, zanim zdąży stwardnieć, może spowodować więcej uszkodzeń.
Utrzymanie bieli zębów po zabiegu
Zlecaj profesjonalne czyszczenie zębów co sześć miesięcy. Profesjonalne czyszczenie pomoże utrzymać białe zęby, a także zapobiegnie wielu typowym problemom dentystycznym.
Ile czasu zajmie, zanim moje zęby staną się białe z sodą oczyszczoną?
Zależy to przede wszystkim od twojej regularnej diety oraz od tego, czy spożywasz kolorowe potrawy i napoje, czy też jesteś palaczem. Dobry wynik końcowy wymaga nie tylko szczotkowania sody oczyszczonej, ale także zrównoważonej diety. Po pierwszych dwóch tygodniach widać dobrą poprawę, ale jeśli nie jesteś zadowolony z rezultatu, powinieneś wybrać profesjonalny zabieg wybielający
Czy mogę użyć proszku do pieczenia zamiast sody oczyszczonej? Czy mogę mieszać nadtlenek wodoru z sokiem z limonki?
Proszek do pieczenia zawiera sodę oczyszczoną, więc stężenie jest niższe, a efekt końcowy nie będzie taki sam, jak w przypadku zwykłej sody oczyszczonej. Możesz mieszać nadtlenek wodoru z sokiem z limonki i zrobić pastę, którą można stosować przed regularnym szczotkowaniem. Dobrym pomysłem jest również mieszanie nadtlenku wodoru z sodą oczyszczoną. Ostatnią mieszaninę można pozostawić na zębach przez około minutę, a następnie po prostu spłukać.
Czy mycie zębów więcej niż dwa razy dziennie uczyni je zdrowszymi, jeśli nie myłem ich przez długi czas?
Niekoniecznie. Mycie zębów dwa razy dziennie jest wystarczające, a szczotkowanie ich częściej niż to nie sprawi, że będą bielsze. Idź do dentysty na czyszczenie zębów. Dzięki temu zęby będą bielsze natychmiast.
Jaki rodzaj pasty do zębów jest zalecany do wybielania zębów?
Arm & Hammer Truly Radiant, Sensodyne 24/7 i Colgate Optic White Express to dobre wybielające pasty do zębów.
Co powoduje bakterie na zębach?
Jedzenie słodkich pokarmów może powodować tworzenie się bakterii i płytki nazębnej na zębach. Nie ma się jednak czym martwić, ponieważ jest to normalne. Po prostu szczotkuj wszystkie strony zębów okrągłymi ruchami i używaj silnego płynu do płukania jamy ustnej.
Czy sól może być używana do wybielania zębów?
Nie, nie powinieneś używać soli do wybielania zębów.
Gdzie mogę dostać olejek miętowy?
Możesz kupić olejek miętowy w lokalnym sklepie spożywczym lub ze zdrową żywnością. Możesz także kupić online, jeśli chcesz.
Czy mogę pić herbatę miętową podczas wybielania zębów?
Tak, możesz. Należy jednak unikać napojów w ciemnych kolorach.
Ile lat musi mieć ktoś do nici dentystycznej?
Gdy zęby dziecka zaczną ściśle przylegać do siebie, zwykle w wieku od dwóch do sześciu lat, rodzice powinni zacząć przyzwyczajać swoje dzieci do codziennego używania nici dentystycznej. Gdy rozwijają zręczność, możesz pomóc im nauczyć się nici dentystycznej. Dzieci zwykle rozwijają zdolność do samodzielnego używania nici dentystycznej w wieku około 10 lat.
Czy olej kokosowy można stosować do wybielania zębów?
Nie, olej kokosowy nie jest skuteczny do wybielania zębów.
Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek potencjalnie szkodliwego wybielania skonsultuj się ze swoim dentystą. Czasami składniki wybielacza mogą zużyć szkliwo na zębach.
Żel wybielający z nadtlenkiem ma trwałość od jednego do dwóch lat. Jeśli przechowujesz go w lodówce, może trwać dłużej.
Jeśli tworzysz własne rozwiązanie, pamiętaj, aby używać go tylko dwa do trzech dni w tygodniu, w zależności od ilości nadtlenku w nim zawartego.
Pamiętaj, aby być cierpliwym. Wyniki mogą zająć trochę czasu, ale warto.
Pamiętaj, aby po umyciu użyć wybielającego płynu do płukania jamy ustnej, ale przed wypłukaniem zębów.
Jeśli którekolwiek z tych zagrożeń Cię przeraża, trzymaj się od nich z daleka! Białe zęby nie są warte zmartwień.
Wybielanie w domu nie zmieni kolorów koron i licówek, ponieważ są one wykonane z porcelany.
Zbyt dużo szczotkowania może być tak samo problematyczne, jak niewystarczające szczotkowanie, więc nie myj zębów więcej niż trzy razy dziennie. Może powodować krwawienie z dziąseł i może stopniowo rozbijać szkliwo na zębach. Staraj się trzymać ze szczotkowaniem po każdym posiłku.
Nadtlenek może powodować pieczenie otwartych ran lub skaleczeń w jamie ustnej. Chociaż to uczucie może być bolesne, nie jest szkodliwe, ponieważ nadtlenek wodoru jest dobrym środkiem przeciwbakteryjnym.
Nie jedz pokarmów z dużą ilością kwasu, ponieważ zużywa szkliwo.
Szczotkuj co najmniej dwa razy dziennie. Unikaj używania zbyt dużej ilości pasty do zębów, ponieważ może to spowodować utratę szkliwa. Możesz użyć pałeczek Neem lub innych produktów organicznych do wybielania zębów. Używaj codziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Twoje ulubione strony z ofertami grupowymi i codziennymi okazjami często oferują świetne okazje na produkty i zestawy do wybielania zębów. Powinieneś także porównać ceny między sklepami stacjonarnymi i sprzedawcami internetowymi.
Jedzenie jabłek może pomóc oczyścić zęby.
Użyj roztworu do wybielania zębów w porozumieniu ze swoim dentystą i nie przesadzaj. Niestety „uzależnieni od wybielaczy” mogą rozwinąć przeświecające, niebieskawe krawędzie na zębach, a zmiany są nieodwracalne.
Jeśli twoje dziąsła wyglądają na opuchnięte lub bolą po zabiegu wybielającym, natychmiast przestań. Jeśli ograniczenie częstotliwości lub czasu trwania domowych zabiegów wybielania zębów nadal powoduje podrażnienie, należy przerwać ich stosowanie i natychmiast skonsultować się z dentystą. Możesz wcierać wazelinę w dziąsła, aby zapobiec podrażnieniom przez wybielający żel nadtlenkowy.
Wiele osób, które wybierają zabiegi wybielające zęby, doświadcza wrażliwości. Myj zęby pastą przeznaczoną do wrażliwych zębów lub używaj roztworu wybielającego rzadziej i krócej. Możesz także nałożyć żel na zęby i trzymać go przez pięć minut bez połykania.
Unikaj używania soku z cytryny do wybielania zębów. Sok z cytryny jest kwaśny, co oznacza, że ​​może zniszczyć część szkliwa i spowodować uszkodzenie zębów. [16]
fariborzbaghai.org © 2021