Jak sobie radzić po operacji jamy ustnej

Chirurgia jamy ustnej może poprawić zarówno funkcjonalność, jak i wygląd jamy ustnej w perspektywie długoterminowej, ale może powodować obrzęk i ból przez kilka dni lub tygodni. Odzyskiwanie może być niewygodne, niewygodne, a nawet może być nieco krępujące. Ponadto trudno jest upewnić się, że przyjmujesz wystarczającą ilość składników odżywczych, ponieważ Twoja dieta ogranicza się do miękkich pokarmów i płynów. Upewnij się, że jesteś w naprawie, ucząc się, jak czuć się komfortowo, pomóc sobie leczyć i jak prawidłowo jeść.

Przygotowanie i rozpoczęcie odzyskiwania

Przygotowanie i rozpoczęcie odzyskiwania
Zaopatrz się w niezbędne rzeczy. Przed przystąpieniem do zabiegu zaopatrz się w wodę, jogurt, mus jabłkowy i inne miękkie potrawy. Weź czasopisma, książki, filmy lub inne ulubione źródła rozrywki. Wyciągnij koce i poduszki i spraw, aby sofa i łóżko były przytulne i gotowe na wypadek awarii przez kilka dni. [1]
  • Dowiedz się, jak długi jest oczekiwany czas regeneracji i odpowiednio zaplanuj ten czas.
Przygotowanie i rozpoczęcie odzyskiwania
Niech ktoś, komu ufasz, zawiezie cię do domu. Poproś przyjaciela lub członka rodziny o powrót do domu po operacji. Jeśli miałeś znieczulenie ogólne (sedację gazową lub tabletki nasenne), zwykle nie masz prawa do prowadzenia pojazdów. Z wyjątkiem taksówek, zaleca się również unikanie transportu publicznego, jeśli pacjent został znieczulony lub znieczulony. [2]
  • Możesz także potrzebować podwiezienia do apteki i pomocy w wypełnieniu wszelkich recept, które chirurg stomatologiczny może zaoferować natychmiast po zabiegu, takich jak środki przeciwbólowe.
Przygotowanie i rozpoczęcie odzyskiwania
Pozostań uwodniony. Jeśli masz usunięty ząb lub zęby, po operacji wypij dużo wody. Ważne jest, aby nie dopuścić do wyschnięcia miejsca operacji. Nie spożywaj gorących, gazowanych lub kwaśnych napojów, w tym napojów gazowanych, kawy i soków. [3] Należy również unikać alkoholu i mleka, które mogą wprowadzać bakterie (takie jak Lactobacillus) do miejsca operacji.
  • Picie letniej wody może być łatwiejsze i mniej bolesne.
  • Nie pij przez słomkę przez co najmniej tydzień: może to usunąć zakrzepłą krew i spowodować krwawienie lub wysuszenie nasadek.
Przygotowanie i rozpoczęcie odzyskiwania
Odpocznij po zakończeniu operacji. Nie planuj wykonywać żadnych czynności bezpośrednio po operacji. Przez resztę dnia po prostu zwiń się i odpocznij. Chociaż powinieneś unikać czegoś uciążliwego przez co najmniej tydzień, zwykle możesz wznowić normalne czynności w ciągu jednego lub dwóch dni, w zależności od poleceń dentysty lub chirurga jamy ustnej. [4]
  • Jeśli doświadczasz uporczywego krwawienia, usiądź prosto i utrzymuj się na wysokości, aby uniknąć zadławienia.

Wygodne

Wygodne
Zarządzaj krwawieniem. Trzymaj gazę, aby chronić miejsce operacji i regularnie ją zmieniaj, aż krwawienie ustanie. Mocno gryząc gazę, nie powodując bólu, pomoże kontrolować krwawienie. Jeśli zauważysz, że krwawienie utrzymuje się, spróbuj gryźć zwilżoną, chłodną torebkę z herbatą: kwas taninowy w herbacie pomoże krzepnąć krew. [5] Zwykle krwawienie powinno ustąpić po godzinie.
  • Unikaj nadmiernego lub silnego plucia, ponieważ spowoduje to usunięcie zakrzepów krwi.
  • Zadzwoń do dentysty lub chirurga jamy ustnej, jeśli krwawienie utrzymuje się dłużej niż jeden dzień.
Wygodne
Weź leki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami. Używaj dowolnych leków przepisanych lub zalecanych przez chirurga jamy ustnej. Jeśli nie przepisano Ci leków, możesz użyć ibuprofenu lub innego bezbolesnego leku przeciwbólowego bez przekraczania normalnej dziennej dawki (sprawdź etykietę). Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpi silny ból: mogą przepisać leki, jeśli jeszcze tego nie zrobili, lub w razie potrzeby zwiększyć dawkę. [6]
  • W przypadku infekcji konieczne może być również zażywanie antybiotyków. Postępuj zgodnie z instrukcjami dentysty i upewnij się, że bierzesz pełny kurs antybiotyków.
  • Pamiętaj, aby poinformować swojego dentystę o wszelkich alergiach na leki.
Wygodne
Użyj okładów z lodu. Obrzęk osiągnie swój szczyt w ciągu dwóch do trzech dni po operacji, ale regularne stosowanie okładów z lodu, gdy tylko wrócisz do domu z operacji, może pomóc utrzymać go na minimalnym poziomie. Nałóż worek z lodem lub woreczek z lodem na twarz po bokach lub bokach, gdzie nastąpił zabieg chirurgiczny. Trzymaj lód przez 20 minut, a następnie zdejmij go na 20 minut. [7]
Wygodne
Przepłucz usta po pierwszym dniu. Ważne jest, aby utrzymać usta w czystości, ale nie płucz jamy ustnej w ciągu pierwszych 24 godzin, jeśli usunięto ząb lub zęby. Delikatnie płucz usta słoną wodą co dwie godziny i po posiłku po upływie pierwszego dnia. Nie myj zębów przez pierwsze dwa dni, chyba że chirurg zaleci inaczej i kontynuuj ostrożność, szczotkując okolice chirurgiczne, ponieważ leczy się w przyszłości. [8]
  • Możesz także spłukać rozcieńczonym płynem do płukania jamy ustnej. Rozcieńczyć płyn do płukania ust w stosunku 1: 1 wodą i spłukać po posiłku i przed snem.
Wygodne
Miej pod ręką rozproszenia. Trzymaj swój umysł z dala od opuchlizny i dyskomfortu, utrzymując mnóstwo rozrywki w zasięgu ręki. Rozpraszaj się, oglądając telewizję, grając w gry wideo, wysyłając SMS-y i czytając. Skupienie się na czymś innym niż ból gardła pomaga zabić czas.
  • Jeśli jesteś przykuty do łóżka przez wiele dni, ale czujesz się dobrze, spróbuj wykonać trochę lekkiej pracy, szczególnie jeśli możesz pracować z domu na komputerze domowym.
  • Pamiętaj, aby unikać wysiłku fizycznego przez co najmniej tydzień. Nie próbuj ćwiczyć ani uprawiać żadnych sportów.

Zdrowe odżywianie podczas zdrowienia

Zdrowe odżywianie podczas zdrowienia
Jedz miękkie jedzenie. Kremowe zupy są dobrym źródłem składników odżywczych i kalorii po operacji, pod warunkiem, że nie są zbyt gorące. Gładkie jogurty, budyń i koktajle mleczne są również łatwe do picia. Po lekkim wygojeniu możesz zjeść tłuczone ziemniaki, miękki ser, fasolkę po bretońsku, pudding ryżowy, przecier owocowy i koktajle.
  • Unikaj koktajli lub przecierów zawierających truskawki lub inne owoce z małymi nasionami. Mogą utknąć w ranach chirurgicznych.
Zdrowe odżywianie podczas zdrowienia
Unikaj żywności, która jest albo za gorąca, albo za zimna. Utrzymuj ciepło, aż zęby i dziąsła przestaną być wrażliwe. Lekkie chłodzenie ma działanie odrętwiające, więc małe kawałki lodów lub lodów przy ich ostrożnym stosowaniu mogą łagodzić obrzęki. Dodatkowo pamiętaj, że słone potrawy, a także bardzo kwaśne potrawy lub napoje powodują kłucie ran chirurgicznych. [9]
Zdrowe odżywianie podczas zdrowienia
Upewnij się, że otrzymujesz wystarczającą ilość białka. Szczególnie trudno jest zdobyć wystarczającą ilość białka w czasie regeneracji. Zastanów się nad zakupem lub zrobieniem własnych koktajli mlecznych wzbogaconych dodatkowym białkiem, masłem orzechowym lub białkiem w proszku. Pasteryzowane jajka lub białka jaj są również dobrym źródłem białka, a masło, oleje roślinne lub awokado można dodać w celu uzyskania dodatkowych kalorii. [10]
  • Zastanów się również nad jedzeniem dla niemowląt, aby zapewnić sobie prawidłowe odżywianie podczas powrotu do zdrowia.
Jak długo potrwa ekstrakcja zęba?
Nie trwa to wcale długo, może 5-10 minut. Przez większość tego czasu będziesz po prostu czekał, aż obszar się zdrętwiał.
Zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami chirurga lub dentysty po operacji jamy ustnej.
Jeśli masz usunięte zęby, unikaj nadmiernego ssania lub szturchania dziąseł. Unikaj szczotkowania w pobliżu tego obszaru. Może to podrażnić miejsce, spowodować więcej krwawień, a nawet usunąć wszelkie szwy, które mogą być obecne.
Unikaj palenia tytoniu i picia alkoholu podczas powrotu do zdrowia.
fariborzbaghai.org © 2021