Hvordan gjøre en sitron raskt

Limonadefasten, som begynte da Stanley Burroughs Master Cleanse, renser kroppen for urenheter, blir kvitt giftstoffer, hviler fordøyelseskanalen og fjerner overflødig fettforekomster. Effekten av en limonade raskt på tarmen din vil være ekstrem. Følg instruksjonene mens du tar fasten, og vær oppmerksom på om kroppen din signaliserer at du skal avslutte fasten tidlig.
Rådfør deg med legen din før du begynner en limonade raskt. Du vil sørge for at du er sunn nok til å tåle den faste som varer minst syv dager.
  • Diskuter potensielle bivirkninger som inkluderer kvalme, tretthet og hodepine.
  • Under limonadefasken kan du slutte å bruke medisiner, så spør legen din om dette medfører medisinsk risiko. De som har oppholdt seg i fasten i en lengre periode rapporterte om endringer i insulinnivå, depresjon og blodtrykk, noe som kan ha innvirkning på medisindoser etter fasten.
  • Du vil ha et moderat energinivå mens du gjennomgår limonaden raskt. Du vil gå ned i vekt; det er imidlertid ikke det tiltenkte formålet med limonaden raskt, da du kan miste muskelmasse i tillegg til fett.
Skaff ingredienser og klar limonadeoppskriften. Kombiner 1 til 2 ss organisk lønnesirup, 2 ss fersk sitron eller limesaft og en kopp rent, ikke-fluoridert vann. Dryss i cayennepepper etter smak.
Drikk limonadedrikken hver dag i 10 dager. Mål å konsumere minst 6 kopper limonade per dag mens du er på limonaden raskt.
Veksle hver kopp sitronade med en kopp vann. Å drikke vann er viktig, siden du ikke vil bli dehydrert. Du kan også drikke urtete og vann.
  • Ikke bruk fast eller til og med halvfast mat i løpet av fasten.
Drikk avføringsmiddel te om morgenen og om natten på hver fastedag for å oppmuntre til avføring. Du kan også ta klyster i de to siste dagene av fasten.
Bryt fasten ved å drikke bare appelsinjuice i 2 dager.
Drikk appelsinjuice morgenen etter. Spis litt rå frukt til lunsj. Spis salat til middag.
Fortsett å spise normalt dagen etter.
Vent 3 til 6 måneder før du gjentar en limonade raskt.
For å få mer detaljert informasjon om å gjøre en limonade rask, er Stanley Burroughs 'The Master Cleanse' tilgjengelig. Informasjonen ble imidlertid også tilpasset av Peter Glickman i boken hans "Gå ned i vekt, ha mer energi og vær lykkeligere om 10 dager."
Du kan finne limonadekosthold eller limonadefaste sett som inneholder all informasjonen og ingrediensene du trenger, minus vannet og sitronene. Du kan finne sett som heter Master Cleanse eller Lemonade Diet i din lokale helsekostbutikk eller online.
Diaré og magesmerter rapporteres ofte med en limonade raskt. Dehydrering er et hovedanliggende og forårsaker bivirkningene du kan oppleve, for eksempel svimmelhet, tåkesyn, kvalme, hodepine og til og med feber.
fariborzbaghai.org © 2021