Hvordan kurere diaré

Diaré er ikke en tilstand; det er et symptom på et annet helseproblem, for eksempel en infeksjon eller et virus. Det kan også være en reaksjon på matallergier, medisiner, protozoaner (10% -15% av tilfellene), virus (50% -70% av tilfellene), eller bakterier (15% -20% av tilfellene) i mat eller vann. [1] I de fleste tilfeller vil diaré forsvinne på egen hånd i løpet av få dager, men visse typer diaré kan forårsake alvorlige problemer. Akutt diaré kan betegnes som årsaken til mer enn 150 000 innleggelser på sykehuset hvert år. [2] I tillegg er det den femte ledende dødsårsaken over hele verden, og berører 11 prosent av befolkningen. [3] Likevel er diaré kroppens måte å skylle giftstoffer fra systemet ditt på. Det er ofte best å la det gå sin gang mens du behandler den underliggende årsaken og minimerer den tilhørende dehydrering og elektrolyttubalanse.

Behandling av diaré med ikke-medisiner

Behandling av diaré med ikke-medisiner
Drikk vann og andre væsker for å gjenopprette vitaminer og mineraler. Når du har diaré, kaster kroppen væsker som inneholder nødvendige vitaminer og mineraler. Det er viktig å få mineralene tilbake i væsker, spesielt vann og sportsdrikke. [4]
  • Bekjempelse av dehydrering er din primære medisinske bekymring for diaré. Hvis du kaster opp i tillegg til å ha diaré, må du huske å ta hyppige, små slurker med væske i stedet for å drikke mye væske om gangen.
  • Andre væsker som du kan konsumere for å bekjempe dehydrering inkluderer kylling- eller storfekjøttkraft, smaksatt mineralvann eller rehydratiseringsløsninger som Pedialyte. [5] X Pålitelig kilde FamilyDoctor.org Familiefokusert medisinsk rådgivningsside drevet av American Academy of Family Doctors Gå til kilde
  • Koffeinfrie væsker er best. Koffein er et mildt vanndrivende middel, noe som betyr at det kan ha en dehydrerende effekt. [6] X Pålitelig kilde Mayo Clinic pedagogisk nettsted fra et av verdens ledende sykehus Gå til kilde Hvis du lider av diaré, hold deg til væsker som ikke har mulighet til å dehydrere deg enda mer.
Behandling av diaré med ikke-medisiner
Få ekstra søvn. Ikke så mye et middel som et supplement til sunn fornuftbehandling, søvn er veldig nødvendig når det gjelder behandling av diaré. Siden diaré er et symptom, er det en god indikator på at kroppen din prøver å bekjempe et problem som et virus. Søvn og hvile er blant de beste måtene å hjelpe immunforsvaret ditt.
Behandling av diaré med ikke-medisiner
Bytt til BRAT-kostholdet. Hvis du ikke lenger oppkast (eller symptomene dine aldri har inkludert oppkast), kan du begynne å dra nytte av BRAT-dietten-bananer, ris, eplesaus og toast. Dette er alle matvarer med lite fiber som vil bidra til å øke fastheten til avføringen din. [7] De er også ganske intetsigende på en måte som ikke risikerer magesaken ytterligere.
  • Bananene i denne dietten er også med på å erstatte kalium som kroppen din har mistet gjennom diaré. [8] X Pålitelig kilde FamilyDoctor.org Familiefokusert medisinsk rådgivningsside drevet av American Academy of Family Doctors Gå til kilde
Behandling av diaré med ikke-medisiner
Kompletter BRAT-dietten med andre alternativer. Skjønt effektiv som base for å hjelpe til med å behandle diaré , BRAT-dietten er ikke et godt balansert kosthold. [9] Saltkjeks, kokte poteter, klare supper, hudløs bakt kylling, kokte gulrøtter og andre noe blid matvalg kan også hjelpe mens du fremdeles opplever urolig mage. [10] [11]
  • Noen mennesker kan også prøve yoghurt. Imidlertid kan laktosen i yoghurt være hard på magen mens du har diaré. Hvis du henvender deg til yoghurt, velger du en probiotisk variasjon (med levende bakteriekulturer) for å hjelpe med å returnere nyttige bakterier til magen og hjelpe deg med utvinning. [12] X Forskningskilde
Behandling av diaré med ikke-medisiner
Unngå mat som kan forverre symptomene. Å vite hva man ikke skal spise kan være like viktig som å vite hva man skal spise. Generelt sett bør du unngå fet, krydret eller søt mat, så vel som mat med mye fiber. [1. 3] Melk og andre meieriprodukter kan også være vanskelig for noen mennesker å fordøye mens de opplever diaré. [14] Unngå også:
  • Tannkjøtt med sorbitol. Sorbitol er et avføringsmiddel.
  • Krydret mat, frukt og alkohol inntil minst 48 timer etter at diaré har avtatt. [15] X Forskningskilde
  • Mat med koffein som sjokolade siden koffein har en dehydrerende effekt. [16] X pålitelig kilde Mayo Clinic pedagogisk nettsted fra et av verdens ledende sykehus Gå til kilde
Behandling av diaré med ikke-medisiner
Ta et sinktilskudd. Studier har vist at sinktilskudd kan forbedre resultatet ved behandling av diaré. [17] Sink er et mikronæringsstoff som hjelper i syntesen av protein og transport av både vann og elektrolytter i tarmen. [18]
  • Verdens helseorganisasjon anbefaler å ta sinktilskudd via munnen - 10 mg daglig for barn under seks måneder, 20 mg daglig for barn over seks måneder. [19] X Pålitelig kilde Verdens helseorganisasjon Helseinformasjon og nyheter levert av Verdens helseorganisasjon Gå til kilde Voksne bør ta i henhold til produsentens foreslåtte dosering.
Behandling av diaré med ikke-medisiner
Fortsett ditt normale kosthold. Omtrent tjuefire til førtiåtte timer etter at symptomene har avtatt, kan du gå tilbake til ditt normale kosthold. [20] Innfør mat sakte for å se det beste resultatet.
  • Bruk sunn fornuft. Begynn med mild fisk eller kylling i stedet for en krydret tallerken krydret svinekjøtt.

Behandling av diaré med medisin

Behandling av diaré med medisin
Ta en over-the-counter, anti-diaré absorbent. Absorberende midler er medisiner som binder seg til tarmens og tykktarmen og absorberer vann slik at avføringen din er mindre vannaktig. [21] Følg pakningsanvisningene for dosering.
  • Hvis du bruker et absorbent, er det viktig å ikke ta medisiner innen flere timer etter at du tar absorbenten. Absorberende midler kan føre til at medisinen binder seg til tarmen og tykktarmen, og reduserer deres medisinske kraft. For best resultat, ta absorbenter og medisiner hver for seg.
Behandling av diaré med medisin
Ta et OTC-medisin som inneholder vismutforbindelser. Vismutforbindelser, som finnes i vanlige produkter som Pepto-Bismol, er kjent for å ha antibiotika-lignende egenskaper som motvirker bakteriene som produserer diaré. [22] Det er ikke akkurat kjent hvordan vismutforbindelser bekjemper diaré. De kan bare være fordelaktig for pasienter som lider av reisende diaré eller de som kjemper mot H. pylori-bakterien.
Behandling av diaré med medisin
Prøv å ta en medisin mot motilitet. Anti-motilitetsmedisiner forårsaker en nedgang i bevegelsen av tarmen og tykktarmen. Denne avmatningen slapper av tarmorganene, noe som gir organene mer tid til å absorbere vann, noe som resulterer i en mindre vannaktig avføring. To vanlige medisiner mot motilitet inkluderer loperamid og difenoksylat. Loperamid er tilgjengelig uten resept i forskjellige former (for eksempel Imodium AD). [23] [24]
  • Personer med smittsom diaré (for eksempel fra E. coli) bør unngå medisiner mot bevegelse. [25] X Forskningskilde Domino, F. (nd). Den 5-minutters kliniske konsultasjonsstandarden 2015 (23. utg.).
Behandling av diaré med medisin
Kontakt lege for antibiotika. Hvis legemidlene du tar i forbindelse med blid mat og mye vann, ikke ser ut til å forbedre ditt tilfelle av diaré etter syttito timer, må du oppsøke legen din. De kan foreskrive en antibiotikamedisin, som vil hjelpe deg med å behandle diaré forårsaket av en bakterie eller parasitt. Antibiotika hjelper ikke diaré forårsaket av et virus. [26]
  • Det er veldig viktig å se legen din hvis OTC-alternativene har vist seg ineffektive fordi diaré fra bakterielle eller parasittiske infeksjoner faktisk kan forverres på grunn av disse medisinene. [27] X pålitelig kilde Mayo Clinic pedagogisk nettsted fra et av verdens ledende sykehus Gå til kilde
  • Legen din vil bestemme det spesifikke antibiotikumet som skal foreskrives for symptomene dine etter å ha brukt en avføringskultur for å identifisere bakteriene som forårsaker symptomene.

Behandling av diaré med urtemedisiner

Behandling av diaré med urtemedisiner
Kontakt legen din. For diaré forårsaket av visse typer infeksjoner, urtemedisiner kan faktisk forverres i stedet for å forbedre symptomene dine. Rådfør deg med legen din før du går til et urtemedisin.
Behandling av diaré med urtemedisiner
Spis probiotika. De levende bakteriene i probiotika øker antall sunne bakterier i tarmen, som ofte går tapt på grunn av diaré. Ved å gjeninnføre disse sunne bakteriene, kan fordøyelseskanalen komme raskere tilbake til normal funksjon. [28]
  • Probiotika er tilgjengelige som kosttilskudd, og de finnes også i probiotiske merker av yoghurt.
Behandling av diaré med urtemedisiner
Drikk kamillete. Kamillete har tradisjonelt blitt brukt til å behandle betennelse, inkludert i GI-kanalen. Drikk opptil tre kopper om dagen, nipper til i små mengder for å hjelpe kroppen din med å absorbere væsken.
  • Merk at kamille kan føre til reaksjoner hos de som er allergiske mot ragweed, og det kan også forstyrre noen medisiner, inkludert hormonelle medisiner.
Behandling av diaré med urtemedisiner
Prøv psyllium. Psyllium er en løselig fiber (som betyr at den tar opp vann). Det kan føre til fastere avføring mens du opplever diaré. Drikk alltid psyllium med et stort glass vann.
  • Snakk med legen din før du tar psyllium hvis du har inflammatorisk tarmsykdom.
Behandling av diaré med urtemedisiner
Prøv et marshmallowrottilskudd. Marshmallow har også tradisjonelt blitt brukt som en betennelsesreduserende urt. Følg produsentens anvisninger for et supplement.
  • Du kan også kaldbrygge denne urten som en te ved å legge to spiseskjeer i en liter vann over natten. Sil før du drikker.
  • Denne urten kan forstyrre noen medisiner - for eksempel litium - så konsulter legen din før du tar.
Behandling av diaré med urtemedisiner
Drikk en blanding med glatt alm-pulver. Glatt almpulver har også blitt brukt tradisjonelt for å berolige betente GI-kanaler. Følg produsentens instruksjoner.
  • Bratt fire gram pulver i to kopper kokende vann, og la det bratte i tre til fem minutter. Du kan drikke dette opptil tre ganger hver dag mens du har diaré.
  • Noen herbalists tror at glatt alm kan føre til spontanabort. Rådfør deg med legen din før du tar glatt alm hvis du er gravid eller ammer.
Behandling av diaré med urtemedisiner
Prøv eple cider eddik. Eplecidereddik antas å ha antimikrobielle egenskaper. Hvis du brukes til å bekjempe diaré, kan du prøve å røre to teskjeer i en varm kopp vann. Du kan drikke denne blandingen flere ganger om dagen.
  • Hvis du tar eddik sammen med andre probiotika, må du vente i flere timer mellom å drikke ACV og spise probiotika. Yoghurt inneholder for eksempel gode bakterier og anses generelt som gunstig for diaré. Vent en eller to timer etter at du har hatt ACV til du tar yoghurt.
Behandling av diaré med urtemedisiner
Prøv å bruke en snerpende urt. Astringente urter antas å hjelpe til å tørke ut slimhinnene som er plassert i tarmen, og bidra til å redusere mengden løs avføring. De fleste av disse alternativene er tilgjengelige som kosttilskudd eller te, og de inkluderer:
  • Blackberry blad
  • Bringebærblad
  • Carob pulver
  • Ekstrakt av blåbær
  • agrimony
Diaréen min har blitt sjeldnere, men den vil ikke forsvinne. Hva gjør jeg?
Du bør bli evaluert av lege eller gastroenterolog. Det kan hende du har noe som kaller IBS med diaré. Det er nye medisiner for denne tilstanden.
Hva bør jeg gjøre hvis medisinen som jeg kjøpte uten medisin ser ut til å ha forverret diaréen min?
Du må stoppe medisinen helt, og prøve en annen medisinering som er tilgjengelig uten disk, som loperamid eller vismutsulfat.
Er det normalt å få diaré etter å ha spist mye søppelmat?
Ja, du opprører magen ved å spise søppelmat.
Hvorfor hjelper drikking?
Når kroppen din er syk, mister den mye væske. Dette inkluderer plager som diaré og forkjølelse. Når kroppen din mister væsker, blir den dehydrert, og du begynner å føle deg dårligere som et resultat. Å drikke vann vil bidra til å fylle på de manglende væskene.
Jeg har plutselig blitt rammet av kramper og diaré, og jeg har en viktig begivenhet å delta i morgen. Hva burde jeg gjøre?
Trykk på BRAT-dietten og prøv et medisin mot diaré for å få ting under kontroll.
Vil det å drikke te med honning gjøre det verre?
Potensielt. Honning inneholder mye sukker, som kan være vanskelig på magen.
Jeg har opplevd diaré rett etter at jeg spiste krydret måltider. Hva bør jeg gjøre for å minimere det?
Drikk vann mellom bittene dine, da det vil hjelpe. Ikke legg til for mange krydder i måltidet fremover - prøv bare milde versjoner. Snakk med legen din at det fortsetter å skje.
Jeg gjør alt på denne listen, og diaréen er fremdeles dårlig. Hva burde jeg gjøre?
Søk medisinsk hjelp hvis det varer i mer enn 5 dager. I mellomtiden må du søke medisin uten medisin.
Jeg har ofte diaré omtrent 15 til 30 minutter etter å ha spist. Dette varer ca 2 timer. Hva kan jeg gjøre?
Du bør prøve BRAT-kostholdet og ta noen medisiner mot diaré, da dette kan skyldes fordøyelsesbesvær. Vær også oppmerksom på hva du har spist når dette skjer, du kan ha matallergi eller intoleranse.
Hva kan jeg gjøre hvis det er blod i avføringen min og den er slimete?
Hvis det er blod i avføringen din, må du avtale en tid med legen din, da dette kan være noe alvorlig.
Kontakt legen din hvis symptomene dine forverres.
Hvis diaré oppstår med feber over 101,4 ° F hos barn eller 102 ° F hos voksne, må du gå til legen.
Hold hydrert!
Hold deg hjemme fra jobb eller skole til symptomene dine har løst seg og praktiser god håndvask.
Prøv å ta en butikk kjøpt medisin som Imodium eller Pepsi Bismol (Pink Bismuth).
Huset ditt vil sannsynligvis ende med å lukte, så hold en flaske Febreze på badet ditt.
Tegn på dehydrering inkluderer tretthet, tørstfølelse, munntørrhet, muskelkramper, svimmelhet, forvirring og reduksjon i urinvolum.
Ring legen hvis et spedbarn eller et lite barn har diaré i mer enn tjuefire timer eller viser tegn til dehydrering.
Kontakt legen din hvis det er blod i diaréen din, kroppen din blir dehydrert, hvis du nettopp har fullført en runde med antibiotika, eller hvis diaré varer i mer enn 72 timer.
fariborzbaghai.org © 2021