waarom gejodeerd zout slecht is


Antwoord 1:

Gejodeerd zout is elk zout dat is verrijkt met een essentieel sporenmineraal dat bekend staat als jodium. Jodium en natrium (zout) zijn te vinden in de meeste planten, inclusief fruit en groenten. De hoeveelheden die u uit planten kunt halen, zijn echter mogelijk niet altijd voldoende, vooral als ze in arme grond zijn gekweekt. Daarom kan gejodeerd zout helpen om een ​​gezonde balans van jodium in het lichaam te behouden.

De voordelen van het gebruik van gejodeerd zout zijn,

Verbeterde schildklierfunctie

Uw lichaam heeft jodium nodig om de schildklier een aantal essentiële hormonen te laten produceren, thyroxine en triodothyronine genaamd. Deze hormonen helpen bij het reguleren van de stofwisseling en de groei en ontwikkeling van het lichaam.

Verbeterde hersenfunctie

Gejodeerd zout kan de functies van de hersenen verbeteren, zoals geheugen, concentratie en het leervermogen. Een jodiumtekort kan het IQ met wel 15 punten verlagen.

Gezonde zwangerschappen

Met mate gejodeerd zout kan miskramen en doodgeboorten helpen voorkomen. Het kan ook helpen om cretinisme te voorkomen, dat de fysieke en mentale groei van de baby kan beïnvloeden terwijl deze in de baarmoeder zit of kort na de geboorte. Cretinisme kan zowel de spraak en het gehoor als andere lichamelijke bewegingen beïnvloeden.

Bestrijdt depressie

Depressie en gevoelens van angst en frustratie kunnen het gevolg zijn van een jodiumtekort. Gejodeerd zout kan ervoor zorgen dat u voldoende jodium binnenkrijgt om deze emotionele gevoelens te voorkomen.

Gewichtscontrole

Jodium is belangrijk voor het reguleren van de stofwisseling. Als het te hoog is, kunt u mogelijk geen gezond gewicht krijgen, en als het te laag is, kunt u aankomen of niet in staat zijn om af te vallen. Bovendien kan gejodeerd zout uw energieniveau verhogen, zodat u meer gaat sporten.

Prikkelbare Darm Syndroom (IBS)

Gejodeerd zout kan voorkomen dat schadelijke bacteriën zich in de darmen vermenigvuldigen en kan u helpen bij het voorkomen van veel symptomen van PDS, zoals hoofdpijn, vermoeidheid en obstipatie.

Verbeterde uitstraling

Het kan helpen om een ​​droge en schilferende huid te genezen en de groei van je haar en nagels te verbeteren. Het speelt ook een rol bij het ontwikkelen en behouden van gezonde tanden.

Verwijdert gifstoffen

Gejodeerd zout kan helpen om schadelijke metalen zoals lood en kwik en andere schadelijke gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen. Dit kan helpen om een ​​gezond pH-niveau in uw lichaam te herstellen.

Bestrijdt kanker

Studies hebben aangetoond dat een jodiumtekort kan bijdragen aan bepaalde soorten kanker, zoals borst-, eierstok-, long- en prostaatkanker.

Hart gezondheid

Gejodeerd zout kan helpen om hormonen te creëren die de hartslag en bloeddruk reguleren. Het kan het lichaam ook helpen om extra vetophopingen te verbranden die bijdragen aan hartaandoeningen.



Antwoord 2:

Ik zal u wat achtergrondinformatie geven voordat ik uw vraag direct beantwoord. Mensen hebben sporen van jodium (niet-metaalhoudend mineraal) nodig voor een goede ontwikkeling en groei. Het komt in de meeste bodems voor en wordt opgenomen door planten die op hun beurt worden opgenomen door mens en dier. De meeste jodiumvoorraden in het lichaam bevinden zich in de schildklier, die het mineraal nodig heeft voor de synthese van de hormonen die het afscheidt.

Als u jodiumtekort heeft, kan dit leiden tot een vergrote schildklier (struma), vertraagd metabolisme en gewichtstoename, evenals andere symptomen van hypothyreoïdie zoals vermoeidheid en intolerantie voor verkoudheid, evenals neurologische, gastro-intestinale en huidafwijkingen. Jodiumtekort bij zwangere of zogende moeders kan schildklierproblemen veroorzaken tijdens de ontwikkeling van de foetus en het kind, en is de meest voorkomende oorzaak van te voorkomen hersenbeschadiging in de wereld.

Nu is een teveel aan jodium in zout ook schadelijk. Hoge inname van jodium kan enkele van dezelfde symptomen veroorzaken als jodiumtekort - waaronder struma, verhoogde TSH-spiegels en hypothyreoïdie - omdat een teveel aan jodium bij gevoelige personen de synthese van schildklierhormoon remt en daardoor de TSH-stimulatie verhoogt, wat struma kan veroorzaken.

Nu uw antwoord - Gebruik gejodeerd zout in de dagelijkse voeding. Houd de hoeveelheid zout echter laag in uw dagelijkse voeding. Om de balans van jodium in uw systeem te behouden, moet u fruit, groenten en brood eten, aangezien deze kleine hoeveelheden jodium bevatten. Melk is een uitstekende bron van jodium. Sommige vissen bevatten grote hoeveelheden jodium. Eieren zijn ook goede bronnen van jodium. Blijft in uw dagelijkse caloriebehoefte.



Antwoord 3:

Het is over het algemeen ZEER goed voor de gezondheid. Tot voor kort moest al het zout wettelijk gejodeerd worden vanwege het belang van de voedingsstof voor de ontwikkeling van kinderen en volwassenen. Kinderen die niet genoeg jodium krijgen, kunnen allerlei problemen hebben, maar een van de ergste is een laag IQ of zelfs achterstand. (Wat je ook doet, vul GEEN jodium aan in een poging om jou of je kind slimmer te maken. Te veel innemen leidt tot de ziekte van Hashimoto die de schildklier vernietigt. De hoeveelheid gejodeerd zout is voldoende. Zorg er gewoon voor dat je tafel en koken) zout is gejodeerd. Als dat niet het geval is, gooi dan al het zout onmiddellijk weg, koop gejodeerd en vul je zoutvaatjes opnieuw.) Ik ben vele maanden overgestapt op roze Hymalayazout zonder toegevoegd jodium en het heeft me twee jaar gekost om terug te komen weer normaal en je weer goed voelen.

Er zijn plaatsen waar de grond te laag is aan jodium en terug, toen mensen veel van hun eigen voedsel verbouwden, veroorzaakte dit allerlei gezondheidsproblemen. In Amerika is er een gebied dat de Goiter Belt wordt genoemd. Mensen in dit gebied ontwikkelden kropgezwel, dit zijn grote tumoren op de schildklier, naast andere gezondheidsproblemen. Je kon deze tumoren, waarvan sommige behoorlijk groot waren, uit hun nek zien groeien. Ze ontdekten dat het lage jodiumgehalte in de bodem het probleem was en toen werd het in de VS wet om jodium aan zout toe te voegen. In de Zwitserse Alpen was er een dorp waar iedereen licht gehandicapt was. Ze kwamen er ook achter dat het gebrek aan jodium in de grond was.

Primitieve mensen die in het binnenland of in jodiumarme grond leefden, konden dingen ruilen voor zeevruchten en zeewier. Hoewel ze waarschijnlijk hunkeren naar de variatie in hun dieet, maakte het het voor hen ook mogelijk om voedsel met jodium te krijgen, zelfs als hun bodem weinig jodium bevatte.



Antwoord 4:

Jodium is een essentieel voedingselement in de voeding en is, zoals u in uw vraag hebt opgemerkt, verkrijgbaar in gejodeerd zout. Wat ik me wel herinner over jodium, is de ervaring van onze familie in West-Duitsland in 1986, toen ik gestationeerd was op Ramstein Air Base. Dat was het jaar waarin de Sovjet-kerncentrale in Tsjernobyl een enorme instorting doormaakte, waarbij een radioactieve wolk hoog in de atmosfeer werd gespuwd die zich over Oost-, Centraal- en West-Europa verspreidde tot in Scandinavië en daarbuiten. Door de straling in de lucht vernietigden boeren in heel Europa vee en kelderden de groente- en fruitprijzen omdat mensen bang waren voor straling. Ons medisch personeel in de VS op de vliegbasis gaf jodiumtabletten uit aan alle servicemedewerkers en hun gezinsleden, en moedigde iedereen aan om gejodeerd zout te gebruiken in een poging om de effecten van straling ongedaan te maken. Tot op de dag van vandaag vraag ik me af of ik, mijn vrouw of volwassen dochters later nog enige medische gevolgen van deze radioactieve wolk zouden kunnen zien.



Antwoord 5:

Welnu, ik zal u een beetje in verband met achtergrondinformatie geven voordat ik uw probleem direct beantwoord. Mensen gebruiken sporenhoeveelheden jodium, een nieuwe niet-metaalhoudende vitamine, voor de juiste ontwikkeling en ook voor groei. Het komt praktisch in de meeste bodems voor en wordt ingenomen door planten die eenvoudigweg door mensen en ook door dieren kunnen worden ingenomen. De overgrote meerderheid van de jodiumvoorraden in het lichaam bevindt zich in de schildklier, die de vitamine nodig heeft voor de synthese van de hormonen die het product afscheidt. Een jodiumtekort draagt ​​bij aan een ontstoken schildklier (struma), vertraagd metabolisme en ook gewichtstoename, evenals verschillende symptomen die verband houden met hypothyreoïdie, bijvoorbeeld vermoeidheid en ook intolerantie geassocieerd met verkoudheid, evenals neurologische, gastro-intestinale en ook huidafwijkingen. Jodiumgebrek bij het verwachten van een baby of medische moeders kan leiden tot schildklierproblemen tijdens de foetus en ook tot verbetering van het kind, en is de meest voorkomende oorzaak van vermijdbare hersenbeschadiging over de hele wereld.



Antwoord 6:

Het is over het algemeen ongezond gezien het feit dat het meeste zout dat ons lichaam nodig heeft; we krijgen van nature toch door het voedsel dat we eten. Als u stopt met het toevoegen van zout aan uw voedsel, zult u nooit meer natriumtekort krijgen. Wat het jodium betreft, het tekort is een probleem in bepaalde gebieden waar het drinkwater geen jodium bevat, dus in die gebieden zou je een beetje gejodeerd zout kunnen gebruiken om een ​​tekort te voorkomen. Aan de andere kant is overtollig zout (dat we allemaal eten) op de lange termijn behoorlijk slecht.



Antwoord 7:

Jodium wordt zowel in de zee als in de bodem aangetroffen, inclusief vroeger in de zee. Zout H2O zeevruchten (bijv., Zeeforel, kreeft, schelvis, garnalen, evenals haai), zeefruit en -groente (zoals zeewier, waaronder kelp, hijiki, arame, nori, evenals laver), groenten gekweekt in grond die jodium bevat (te vinden op elk land dat voorheen onder de zee lag), en dieren die grazen rond planten die groeien in jodiumrijke grond zijn allemaal goede bronnen. Dit mineraal komt ook in de maaltijdvoorraad met behulp van bepaalde ontsmettingsmiddelen die jodoforen worden genoemd. Deze worden voornamelijk gebruikt in de zuivelindustrie, dus melk en kaas bevatten bijvoorbeeld een goed gehalte aan jodium. Ter verbetering bevatten sommige rode chemische kleurstoffen jodium, net als veel deegconditioners (zoek naar een gejodeerde conditioner die wordt vermeld in het ingrediëntgedeelte rond het broodpakket). Deze bronnen voegen aanzienlijke hoeveelheden jodium toe om aan het dieet te kunnen voldoen.



Antwoord 8:

Vermoedelijk is uw vraag "

Wat is het effect van het gebruik van gejodeerd zout? "

is van plan te vragen waarom we jodium aan keukenzout toevoegen. Dit doen we als een vorm van voedingsverrijking. Jodium is een essentieel mineraal dat nodig is om ons lichaam te laten functioneren:

Jodium in de biologie - Wikipedia

. Voordat een dergelijke suppletie gebruikelijk werd, kwam jodiumtekort veel vaker voor. Dit was het meest problematisch voor kinderen, omdat jodiumtekort in de kindertijd kan leiden tot ernstige, levenslange cognitieve stoornissen, evenals andere problemen bij zowel kinderen als volwassenen

Jodiumtekort - Wikipedia

.

Technisch gezien was uw vraag (waarschijnlijk) wat het gebruik van gejodeerd zout eigenlijk doet. Gejodeerd zout vormt een gemakkelijke, gemeenschappelijke bron van de essentiële voedingsstof jodium in de voeding van mensen. Als zodanig voorkomt het alle problemen die in het tweede artikel worden opgesomd, en zijn die problemen in het grootste deel van de ontwikkelde wereld aan het verdwijnen.



Antwoord 9:

Thyroxine is een jodiumhoudend aminozuur dat nodig is voor een adequate stofwisseling. Het wordt in het menselijk lichaam gebiosynthetiseerd uit sporen van jodium in onze voedselinname. De biosynthese vindt plaats in de schildklier. Op plaatsen waar er een tekort aan jodium in het lokale voedsel is, kan heel weinig thyroxine worden gemaakt en krijg je een schildklieraandoening. De aandoening is vrij ernstig.

Dit werd vele decennia geleden ontdekt. Morton's, en andere zoutverdelers, werd gevraagd zout te verpakken dat sporen van jodide bevatte. Het optreden van een schildklieraandoening is als gevolg van deze actie bijna volledig verdwenen.

Gejodeerd zout voorkomt schildklieraandoeningen. Jodium in de voeding verzacht de effecten van ioniserende straling en jodidepillen worden gegeven aan overlevenden van nucleaire bomaanvallen.

Gejodeerd zout is niet slecht voor je, maar als je denkt dat het zo is, eet dan alleen voedsel dat is bereid met zout zonder jodide erin. Als u dit doet, kunt u het beter eerst uw persoonlijke arts vertellen.


fariborzbaghai.org © 2021