geen plantaardig dieet


Antwoord 1:

Ja, maar waarom zou je dat willen?

De wetenschap heeft een aantal etnische groepen geïdentificeerd die helemaal geen planten eten en het op die manier al generaties lang goed doen. Omgekeerd is er geen manier om volledig veganistisch te eten en alle voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt.

Je lichaam is geëvolueerd om een ​​breed scala aan omstandigheden te overleven en is in staat voedingsstoffen uit meer bronnen te halen dan bijna elk ander levend wezen. Door de kunst en wetenschap van koken is nog meer voedsel niet alleen beschikbaar, maar ook leuk. Ik heb lange perioden van niets anders dan vlees geleefd om af te vallen en mijn bloedchemie te normaliseren (het werkte), maar ik merk dat het ondragelijk saai kan worden.

Het is ook belangrijk op te merken dat wij types uit de Westerse beschaving ons dieet met dierlijke producten hebben aangepast om bijna niets anders dan spiervlees te bevatten. Voor de juiste voeding zonder groenten zou je ook orgaanvlees moeten eten: lever, nieren, hersenen, enz. Je moet ook niet het vet bijsnijden en weggooien. Het idee maakt je waarschijnlijk vies, maar dat is precies de manier waarop je bent opgevoed. In minder verwesterde culturen zullen de kinderen vechten om die porties.



Antwoord 2:

Groenten zijn hoog en alkalisch, wat de "levende gezondheid" van onze bloedstroom is. De meeste voedingsmiddelen, behalve groenten, bevatten veel zuur (geen citroenzuur), wat de door ziekte geboren kant van het spectrum is. Een gezonde PH-balans in de bloedbaan ligt tussen 7 en 7,8. Met talloze vormen van kanker, en talloze auto-immuunziekten en diabetes type 2, die mensen wereldwijd ontwikkelen. Ik geloof dat het komt door te veel consumptie van voedsel met veel zuur en niet genoeg voedsel op basis van basen.

De ergste boosdoener van al het voedsel dat we consumeren, is geraffineerde suiker. Het is puur zuur. Suiker vernietigt ons lichaam op zoveel manieren. Suiker is gif en komt voor in zowat alle bewerkte voedingsmiddelen.

Dus met betrekking tot de vraag is mijn antwoord NEE. Groenten spelen ook een zeer belangrijke rol bij een goede spijsvertering en het obsorteren van voedingsstoffen, omdat we bepaalde vitamines en mineralen nodig hebben om elkaar tegen te werken zodat het lichaam ze kan gebruiken voor celopbouw en het reinigen van ons systeem.



Antwoord 3:

Ja. Mensen hebben vezels nodig, maar dit kan ook van fruit komen. In vergelijking met vlees, eieren, zuivelproducten en citrusproducten zijn groenten relatief arm aan voedingsstoffen, vooral omdat ze weinig eiwitten, ijzer, calcium en vitamine B12 bevatten. Sommige mensen classificeren peulvruchten, bonen, noten en zaden als groenten en deze maken het mogelijk om te gedijen op een vegetarisch dieet. Maar moet u er alles aan doen om uw kinderen te dwingen broccoli, spinazie, boerenkool en wortelen te eten? U kunt deze het beste zien als garnituren op het bord van het leven - exotische smaken voor het verfijnde palet, maar niet bijzonder voedzaam.



Antwoord 4:

Groenten, vooral groene groenten, hebben de meeste eigenschappen tegen kanker en hartziekten. Zo was de ziekte van de dikke darm bijvoorbeeld bijna ongehoord in Afrika totdat ze ons westerse dieet begonnen te kopiëren. Hartziekte is onbekend in Chinese dorpen, waar ze voornamelijk groenten en rijst eten. Toch heb ik gehoord dat mensen diabetische oogziekte alleen met een rijst- en fruitdieet omkeren. Als je niet van groenten houdt, probeer dan vegetarische hamburgers met mosterd op een broodje - net als een hamburger. Zoek ook een saladedressing die je lekker vindt. En voeg maïs toe aan alles. Een kom broccoli smaakt een stuk beter met veel maïs (en misschien rode paprika's, die je in stukken gesneden en ingevroren kunt kopen bij Whole Foods of Trader 'Joes.) Probeer cashewboter op welke soort dan ook dat helpt.



Antwoord 5:

Ongeveer 400 jaar lang leefden Cubanen en Brazilianen van rijst, bonen, vlees, brood, alcohol en bijna geen fruit en

groenten. In

de afgelopen 20 jaar ontdekten Brazilianen groenten en fruit en werden ze zwaarlijvig.

Het is niet zozeer wat je eet als wel hoeveel.



Antwoord 6:

"Is het mogelijk om gezond te zijn zonder ooit groenten te eten?"

Sommige mensen tellen fruit niet als groenten. Dat zou het gemakkelijk maken. Het serveren voor het serveren van fruit is niet zo gunstig als groenten, maar behalve dat de suiker en het zuur je tanden rotten, komen ze dichtbij.

Is het theoretisch mogelijk? Ja. Zou je het kunnen doen? Nee. Zou ik het kunnen doen? Nee.

Zelfs als je weet dat je waarschijnlijk niet wilt. Inuits beschouwen rauwe zeehondenoogbollen als een delicatesse voor de vitamine C.



Antwoord 7:

Het idee dat je alleen van vlees kunt overleven, is absoluut belachelijk, fruit en groenten zijn ook niet hetzelfde. Fruit bevat veel macro-antioxidanten zoals A en C. Groenten (vooral bladgroenten) bevatten veel micro-antioxidanten zoals K, E en vitamine B1, B3 en B6. Geen enkele cultuur heeft ooit langer dan 100 jaar overleefd nadat verse producten uit het dieet werden gehaald. De totale ineenstorting komt wanneer de landbouw door droogte en ziekte wordt getroffen.



Antwoord 8:

Nee


fariborzbaghai.org © 2021