hoe je gezond kunt bestellen bij Starbucks


Antwoord 1:

Bij alle coffeeshops kunt u uw kopje Joe echt aanpassen om zo ‘gezond’ te zijn als u wilt. De definitie van "gezond" kan hier echter relatief zijn. Probeer je gezonder te zijn door vet te verminderen? Suiker? (Hoewel, ik zal moeten zeggen, het kappen van suiker altijd een prioriteit is boven vet, maar misschien is dat precies wat ik weet).

Persoonlijk geniet ik op de meeste dagen van een kopje zwarte koffie, of een gewone latte op sommige andere dagen, met volle melk. Daarmee voeg je geen suiker toe. Drankjes worden 'ongezond' naarmate je er meer suiker aan toevoegt.

U kunt meer lezen over de gezondheidsvoordelen van het drinken van zwarte koffie of thee, er zijn tal van bronnen die er zijn. Maar je kopje cafeïne zo duidelijk mogelijk krijgen is altijd de 'gezondste' manier om het te doen - denk ik.

Kijk je naar 'gezondheid' op een manier waarop je calorieën telt? Welnu, een kopje gewone thee bevat nul calorieën. Een 250 ml kopje zwarte koffie bevat maar 1 calorie.

Ik wil er echter wel aan toevoegen dat ik mezelf soms trakteer op een kopje suikerhoudende Starbucks-drank zoals de caramel macchiato (absoluut favoriete traktatie!). Maar wat ze zijn, is een traktatie, en je hebt niet elke dag traktaties, meerdere keer op een dag. Je hebt af en toe iets lekkers.



Antwoord 2:

Ik vermoed dat zwarte koffie de gezondste is. Het heeft (bijna) geen calorieën.

Mensen lijken te denken dat koffie slecht is voor de gezondheid. Hier is geen goed bewijs voor. Het beste bewijs dat we hebben, zegt zelfs dat het eigenlijk best gezond is.

Zie bijvoorbeeld http://online.wsj.com/article/SB10001424052748703278604574624032849271284.html?mod=WSJ_hps_MIDDLEForthNews#



Antwoord 3:

(Hoog)

  • Karamel Frappuccino,
  • Light Blended Beverage 100 calorieën

    • Coffee Frappuccino® Blended Beverage
    • 180 calorieën 2,5 g vet

      • IJskoffie (met klassieke siroop)
      • 60 calorieën 0 vet

        • Gezette koffie
        • 50 calorieën 0 vet

          • Gebrouwen thee
          • 0 calorieën 0 vet



Antwoord 4:

Black Decaf-koffie of -thee zijn de gezondste dranken op het menu van Starbucks, afgezien van flessenwater.

Additieven (zoals melk, room, suiker, smaakstoffen, enz.) Verminderen alleen de voedingswaarde. Maar een kopje Black Decaf Coffee heeft in het begin niet echt een voedingswaarde. Een kopje van 8 oz bevat slechts 5 calorieën en minuscule hoeveelheden calcium, magnesium, kalium, thiamine, riboflavine, choline en pantotheenzuur.



Antwoord 5:

Ik bestel een groene thee soja latte (met Splenda). Lijkt me gezond met alle anti-oxidanten in de groene thee en een vleugje proteïne uit de soja. Het is ook lekker!

Ik kon niet bevestigen of het de gezondste is ... maar het lijkt mij zo.



Antwoord 6:

Gezondste betekent niet de minste hoeveelheid calorieën. Een lange magere capuccino is een geweldige drank, ongeveer 8 gram eiwit en ongeveer 60 calorieën. Je kunt kiezen voor de 2% melk als je er ook wat vet in wilt voor een drank van 80 calorieën.



Antwoord 7:

Als je een stap verder wilt gaan, kan zwarte cafeïnevrije koffie gezonder zijn dan gewone koffie. Voor koffiedrinkers is thee geen vervangende drank.



Antwoord 8:

Dat hangt zeker van veel factoren af. Ik heb deze video gemaakt over wat de gezondste dranken zijn! Kijk eens.



Antwoord 9:

Ik denk dat het een klein shot cafeïnevrije koffie is. Maar wat heeft het voor zin om dit in Starbucks te kopen? Je zou het poeder gewoon kunnen kopen en het zelf thuis kunnen brouwen.


fariborzbaghai.org © 2021