slaapt met een ventilator op je uitdrogen


Antwoord 1:

Zelfs met de vele voordelen die u kunt krijgen als u de ventilator aan laat staan ​​terwijl u sluimert, kan dit nog steeds een aantal nadelige effecten hebben, waaronder de volgende.

Drogen van de keel / mond

Het laten draaien van de ventilator leidt tot uitdroging van de mond en keel omdat de lucht in de kamer hierdoor uitdroogt. Het inademen van de droge lucht zal de mond drogen voor het ademen van de mond en de neus voor het ademen van de neus en daardoor uw slaap verstoren, aangezien u wellicht wakker moet worden om wat water te drinken.

Hoewel uitdroging van de mond of neus misschien geen ernstige gevolgen heeft, zolang u rehydrateert, kan het op de lange termijn leiden tot tandvlees- en tandproblemen.

Sinus Irritaties

Sinusirritaties zijn een van de belangrijkste tekortkomingen van slapen terwijl de ventilator draait. En dit komt ook doordat het de lucht in de kamer droogt terwijl u slaapt. Deze droge lucht irriteert de slijmvliezen langs de neusholtes.

Wanneer deze membranen te droog worden, zullen ze proberen dit probleem op te lossen door slijm te produceren, wat op zijn beurt blokkering, opbouw en intense druk op de sinus veroorzaakt.

Stijve nek

Die vervelende stijve nek die je altijd om de ochtend krijgt als je wakker wordt, kan komen doordat je de ventilator laat draaien terwijl je slaapt. En dit komt omdat de koele bries die de ventilator produceert, ervoor kan zorgen dat de spieren gespannen raken terwijl deze op je huid waait.

De meeste mensen geven er de voorkeur aan om de bries naar hun lichaam te richten, zodat het hen snel kan afkoelen, wat niet het juiste idee is, omdat het de spieren rond de nek kan spannen of zelfs krampen. De voortdurende spierverstrakking zorgt ervoor dat u wakker wordt met een pijnlijke of stijve nek of zelfs een

schouder pijn

in de ochtend.

Astma- / allergieproblemen

Als u een van de vele astmatische personen bent of vatbaar bent voor het krijgen van allergieën, is slapen met een ventilator aan niet goed, omdat het de symptomen kan verergeren. En dit geldt des te meer als u uw ventilator niet regelmatig schoonmaakt.

Fans verzamelen veel stof en allergenen als ze niet actief zijn en als je ze inschakelt, blazen ze al dat stof en alle andere schadelijke dingen die erin zitten rechtstreeks in je sinussen en longen.

Voor mensen met allergieën en astma is dit een nachtmerrie die ze nooit willen ervaren, omdat het niet alleen moeilijk slapen maakt, maar ook hun toestand verergert.

Conclusie

Hoewel slapen met een ventilator je kan helpen om snel en lang te snoozen, kan het ook enkele nadelige effecten hebben. En dus voordat u besluit te sluimeren met een draaiende ventilator, is het juiste idee om af te wegen tussen de mogelijke voordelen en nadelen. Het is ook absoluut noodzakelijk om ervoor te zorgen dat u een ventilator van hoge kwaliteit koopt met een timer die deze kan uitschakelen zodra u in slaap valt.

Het stofvrij houden is ook een effectieve manier om ervoor te zorgen dat u de voordelen krijgt van slapen met een ventilator zonder bijwerkingen.



Antwoord 2:

Mijn vader, een optometrist wiens interesse lag in optische gezondheidszorg en het behandelen van mensen die dat nodig hadden, vertelde me jaren geleden om niet te slapen met een ventilator die rechtstreeks op me blaast. "Het kan * Bell's Palsy veroorzaken," beweerde hij. Dat is een aandoening waarbij de zenuwen aan één kant van het gezicht tijdelijk (of zelfs permanent) verlamd zijn. Andere activiteiten, zoals het aanpassen van het ventilatieraam van een auto om op uw hoofd en nek te blazen of te lang in de koude lucht blijven, kunnen zogenaamd in dezelfde toestand resulteren.

Sommige artikelen die ik onlangs heb gelezen, vragen zich echter af of dit risico reëel is in het geval van elektrische ventilatoren.

Omdat ik niet wil dat mijn glimlach verdraaid wordt - mensen vertellen me dat mijn gezicht al best eng genoeg is - laat ik mijn slaapkamerventilator op 'oscilleren' en houd hem aan de andere kant van de kamer. Op die manier veel minder kans op een ongeval.

* Ook wel idiopathische perifere aangezichtszenuwverlamming genoemd



Antwoord 3:

Mogelijke gezondheidsrisico's voor het hebben van een ventilator tijdens het slapen zijn:

U woont in een gebied met een hoge luchtverontreiniging als deze verontreinigende stoffen het huis, appartement binnenkomen, kunt u allergische reacties krijgen of mogelijk longproblemen.

Je zou te koud kunnen worden en dekking nodig hebben.

In plaats van u te helpen slapen, houdt het geluid van de ventilator u wakker.

Je bedpartner staat op met de ventilator aan en zet hem uit zodra je slaapt, je wordt wakker en het gevecht begint.

Dit zou waarschijnlijk niet gebeuren aangezien de meeste tafelventilatoren hoezen hebben die de lucht naar buiten laten, maar u of uw kinderen kunnen hun vingers niet in de bewegende bladen steken. heel oude ventilatoren hadden geen afdekkingen en soms werden er vingers in de bladen van de ventilator gesneden.

Als je een plafondventilator hebt, is het ergste hoe deze loskomt van de steunen in het plafond en op je valt.

Meestal zijn fans alleen bedoeld om de kamer comfortabeler te maken, zodat de mensen erin beter kunnen slapen.



Antwoord 4:

Ik slaap graag met een elektrische ventilator aan, omdat het een 'wit geluid' veroorzaakt en vele andere willekeurige, subtielere geluiden blokkeert en me zo heel goed en diep helpt slapen + het houdt de lucht circulerend - muf of plakkerig, zelfs in de winter. De slechte kant, is slapen met een waaier van welke soort dan ook aan, kan soms je neus en keel uitdrogen tijdens je slaap. Vooral als het zich dicht bij u bevindt. Ik weet echter niet of je een elektrische ventilator of een plafondventilator bedoelde. Mijn antwoord is gebaseerd op elektrische ventilatoren.



Antwoord 5:

Geen!!!!!

Lees hier waarom het merendeel van wat mensen hierover denken een mythe is en andere helemaal niet waar:

Mythen en misvattingen over het beheer van aangezichtszenuwverlamming: interessante perspectieven vanuit een ontwikkelingsland

fariborzbaghai.org © 2021