calorieën in Chinese afhaalmaaltijden


Antwoord 1:

Niet echt, tenzij je de gestoomde of roerbakgerechten eet.

De meerderheid van de Chinese gerechten die op de afhaalrestaurants worden geserveerd, is niet zo gezond omdat er veel gefrituurde en zwaar gebakken gerechten zijn. Bovendien wordt MSG ook vaak gebruikt bij het meenemen van Chinese gerechten.

Als je de gezondere versie van Chinees eten wilt, raad ik je Chinees eten in Kantonese stijl en Chinees eten in Teochew-stijl aan. Chinees eten in Kantonese stijl en Chinees eten in Teochew-stijl hebben veel gezondheidsvriendelijke gerechten dan de andere stijlen van Chinees eten.



Antwoord 2:

Chinees eten kan gezond en uitgebalanceerd zijn, maar sommige gezond klinkende receptkeuzes kunnen je terugbrengen naar meer dan 8.000 calorieën.

U kunt uw Chinese afhaalmaaltijd gezond en lekker maken. Kies gewoon gezondere opties door onderstaande caloriearme gerechten te bestellen:

  • Szechuan Hot & Sour Soup plus Wonton Soup: ongeveer 90-95 calorieën.
  • Gegrilde Dumplings: slechts 80 calorieën
  • Garnalen gebakken rijst met knoflooksaus: Er zijn 320 calorieën in 1 kopjes gebakken rijst met garnalen
  • Gegrilde rundvleesfilet Kantonese stijl met honingsaus en uien: het is erg moeilijk om rundvlees met weinig calorieën te vinden. Toch kunt u uw maaltijd voor 8 tot 900 calorieën gebruiken
  • Kip met peultjes: één bestelling kip met peultjes bevat slechts 140 calorieën
  • Zoals je kunt zien, kun je nog steeds heerlijk Chinees eten zonder je schuldig te voelen. Door bovengenoemde etenswaren uit Chinese afhaalrestaurants in Londen te kiezen, kunt u tot wel 760 calorieën besparen !.


Antwoord 3:

Het hangt er vanaf. Als je het hebt over Amerikaans Chinees eten, dan is het precies wat McDonald's betreft qua gezondheidsinhoud. Tussen al die groenten zit een goddeloze hoeveelheid suiker, zout en olie, die waarschijnlijk elk gezondheidsvoordeel tenietdoet dat je zou krijgen door het eten van de groenten. Er is veel gezond, authentiek Chinees eten, maar wat betreft de Amerikaanse dingen: houd jezelf niet voor de gek.



Antwoord 4:

de meeste afhaalmaaltijden van Chinese restaurants in Noord-Amerika en Europa bevatten vrij veel vet, zout en suiker. Ik zou niet zeggen dat het gezond is. Maar het is heerlijk.



Antwoord 5:

Ik denk dat Chinees eten gezond is. Je moet gewoon letten op de balans van voeding. Zoals het aandeel groenten, rood en wit vlees. En ook over de olie die bij het koken wordt gebruikt, omdat verschillende kookstijlen verschillende hoeveelheden olie gebruiken. Als een gerecht van gekookte vis houdt, die een beetje veel olie kan bevatten, dan moet je voor andere gerechten minder olie kiezen.


fariborzbaghai.org © 2021