Tanden bleken met natuurlijke methoden

In de spiegel kijken en gele of verkleurde tanden zien, kan een spelbreker zijn. Vlekken zijn echter normaal, omdat veel voedsel tanden en tandplak verkleuren, waardoor uw tanden er enigszins geel uit kunnen zien. Gelukkig kun je een wittere glimlach krijgen door een aantal van je gewoonten op het gebied van mondhygiëne te veranderen. Verspil uw tijd niet aan onbewezen natuurlijke remedies en richt u in de eerste plaats op het voorkomen van vlekken. U kunt uw tandarts ook vragen naar natuurlijke bleekbehandelingen die zij aanbieden.

Home Whitening Remedies proberen

Poets je tanden met een mengsel van zuiveringszout en peroxide om vlekken te verwijderen. [1] Voor een goedkope bleekbehandeling, meng 1 deel waterstofperoxide met 4 delen zuiveringszout in een kom. [2] Vervolgens schrob je de pasta 2 minuten tegen je tanden voordat je je mond met water spoelt. [3]
  • Zuiveringszout en waterstofperoxide zijn beide effectieve natuurlijke ingrediënten die je tanden witter maken. [4] X Betrouwbare bron PubMed Central Journal-archief van de Amerikaanse National Institutes of Health Ga naar bron
Slik kokosolie niet in je mond, want het is niet bewezen dat het tanden witter maakt. Olie samen met kruiden slingeren staat bekend als olie trekken. Hoewel sommige mensen beweren dat dit oppervlaktevlekken opheft, is het geen effectief bewezen bleekmiddel, dus bewaar de kokosolie voor je volgende bakproject! [5]
  • Door bepaalde kruiden, zoals kurkuma, te slikken, kunnen uw tanden zelfs vlekken krijgen.
Wees voorzichtig met geactiveerde houtskoolproducten. Je hebt waarschijnlijk gehoord van veel actieve koolproducten, zoals poeders, pasta's en bleekstrips, die beweren dat ze van nature tanden witten. Meer onderzoek is nodig om deze beweringen te ondersteunen, maar u kunt een product met actieve kool proberen om te zien of u witmakende effecten opmerkt of vraag uw tandarts wat ze aanbevelen. [6]
  • Tandartsen zijn bezorgd dat actieve kool mogelijk te schurend is voor uw tanden en tandvlees, wat zelfs schade kan veroorzaken.
Home Whitening Remedies proberen
Wrijf geen zure ingrediënten tegen je tanden. Je hebt waarschijnlijk natuurlijke remedies gezien die je vertellen om zure en schurende ingrediënten te mengen voordat je het mengsel op je tanden schrobt. Helaas slijten zure ingrediënten het glazuur van je tanden weg, wat de tanden beschermt tegen gaatjes. Sla elk huismiddeltje over dat aanbeveelt om deze ingrediënten op je tanden te wrijven: [7]
  • Citroensap
  • sinaasappelsap
  • appelcider azijn
  • Ananas SAP
  • Mango Sap

Zorg voor je tanden

Zorg voor je tanden
Gebruik 2 keer per dag een mondspoeling voordat u uw tanden poetst. Kies een mondwater met waterstofperoxide als ingrediënt en slinger het een volle minuut in je mond. Spuug dan het mondwater uit en poets je tanden. [8]
  • Blijf enkele weken bij het mondwater voordat u wittere tanden opmerkt.
Zorg voor je tanden
Kies een natuurlijke tandpasta als je kunstmatige ingrediënten wilt vermijden. Omdat ieders idee van wat "natuurlijk" is, kan verschillen, leest u ingrediënten op het etiket om producten te vermijden die dingen bevatten die u niet wilt, zoals kunstmatige smaakstoffen, geurstoffen, kleuren, zoetstoffen en conserveermiddelen, of maak uw eigen tandpasta. [9]
  • Als u tandpasta koopt, zorg er dan voor dat op het pakket staat dat het ADA (American Dental Association) is goedgekeurd.
Zorg voor je tanden
Poets uw tanden tweemaal daags 2 minuten om oppervlaktevlekken te verwijderen. Knijp de tandpasta op je tandenborstel en schrob je tanden voorzichtig met cirkelvormige bewegingen. Neem de tijd om de zijkanten en bovenkant van je tanden te poetsen om tandplak te verwijderen. Als deze kleverige substantie zich op uw tanden ophoopt, kunnen uw tanden er geel uitzien en bacteriën doen gedijen. Spoel vervolgens je mond met water. [10]
  • Vergeet niet om uw tandenborstel elke 3 maanden te vervangen, zodat de borstelharen de tandplak effectief losmaken.
  • Bacteriën kunnen op je tong groeien, dus vergeet niet je tong te poetsen nadat je klaar bent met het poetsen van je tanden.
Zorg voor je tanden
Flos je tanden één keer per dag om tandplak tussen je tanden te voorkomen. Koop elk type flosdraad dat je leuk vindt, wit of niet, en flos tussen elke tand minstens 1 keer per dag. Flossen verwijdert moeilijk bereikbare tandplak waardoor uw tanden er geel uitzien. [11]
  • Omdat floss van verschillende materialen kan worden gemaakt, kunt u een paar verschillende soorten proberen om erachter te komen welke soort u verkiest.
Zorg voor je tanden
Verminder het drinken van vloeistoffen die je tanden bevlekken. Uw ochtendkoffie, afternoontea en 's avonds rode wijn kunnen allemaal uw tanden kleuren. Het goede nieuws is dat door het beperken van dranken die vlekken veroorzaken, het gemakkelijker zal zijn om je tanden op natuurlijke wijze te reinigen en witter te maken. [12]
  • Probeer deze vloeistoffen met een rietje te drinken, zodat je je tanden er niet mee bedekt. Mogelijk moet u hete vloeistoffen een beetje laten afkoelen voordat u dit doet.
Zorg voor je tanden
Stop met roken om te voorkomen dat nicotine je tanden bevlekt. Als u slechts een paar sigaretten per dag rookt, kunnen uw tanden geel worden. Als je nog meer rookt, kunnen je tanden bruin of zwart worden, dus neem stappen naar stoppen . Als je moeite hebt om de gewoonte te laten vallen, word dan lid van een lokale steungroep of probeer programma's voor stoppen met roken. Deze programma's kunnen u helpen de gewoonte te schoppen en uw tanden te beschermen. [13]
  • Je moet ook pruimtabak vermijden, omdat het je tanden bevlekt en schurende ingrediënten bevat die je glazuur slijten.

Professionele tandheelkundige zorg krijgen

Professionele tandheelkundige zorg krijgen
Zorg dat je tanden minstens één keer per jaar professioneel worden. U weet waarschijnlijk dat regelmatig tandenpoetsen belangrijk is. De hygiënist reinigt je tanden grondig terwijl de tandarts röntgenfoto's controleert op gaatjes. Door hardnekkige tandplak te verwijderen, zien uw tanden er witter uit en tijdens het bezoek krijgt u ook de kans om uw tandarts te vragen naar natuurlijke bleekmethoden. [14]
  • Afhankelijk van de gezondheid van uw tanden, kan uw tandarts u aanraden om vaker te worden schoongemaakt. Mogelijk moet u bijvoorbeeld elke 6 maanden komen voor controle.
Professionele tandheelkundige zorg krijgen
Vraag uw tandarts om natuurlijke thuisbleekbehandelingen aan te bevelen. U kunt zich overweldigd voelen door het aantal beschikbare bleekkits voor thuis. Uw tandarts kan er een aanbevelen die effectief en veilig is om te gebruiken. Houd er rekening mee dat elke kit voor thuisbleken die u gebruikt het ADA-keurmerk op de verpakking moet hebben. [15]
  • Het is vooral belangrijk om het advies van uw tandarts te vragen als u gevoelig tandvlees heeft, aangezien veel bleekkits voor thuis uw tanden of tandvlees kunnen irriteren.
Professionele tandheelkundige zorg krijgen
Plan een bleekbehandeling bij het kantoor van uw tandarts als u merkbaar wittere tanden wilt. Uw tandarts poetst uw tanden en brengt een bleekoplossing aan voordat u uw tanden lichter maakt met UV-licht. Om je tanden witter te maken, heb je ongeveer 4 korte bleekbeurten nodig. [16]
  • Als u thuis klinisch witte tanden wilt, vraag dan uw tandarts om een ​​bleeklepel te maken die u tegen uw tanden drukt en 's nachts draagt. Hoewel het ongeveer 2 weken duurt, blijven je tanden 2 jaar wit.
Waarom moet ik peroxide kopen?
Waterstofperoxide is een zeer goed reinigingsmiddel. Wanneer het wordt gemengd met zuiveringszout (dat agressieve witmakende eigenschappen heeft), werkt het als het beste reinigingsmiddel voor je tanden.
Ik ben pas 12, maar mijn tanden worden een beetje gelig. Is dit erg? Ik drink ongeveer 4 keer per week een frisdrank - heeft dat er iets mee te maken?
Geel worden van de tanden kan op elke leeftijd voorkomen als u niet oppast. Ja, de regelmatige consumptie van frisdrank is waarschijnlijk de hoofdoorzaak. Probeer frisdrank te vermijden, maar als je wat moet hebben, is het gebruik van een rietje beter dan het gewoon uit een kopje te drinken.
Zijn deze methoden veilig? Werken ze echt?
Ja, ze werken echt, maar je krijgt niet van de ene dag op de andere resultaten. Het duurt minimaal twee weken. Zorg ervoor dat je het niet overdrijft, het mag niet vaker dan tweemaal per dag worden gedaan.
Als mijn tanden beschadigd zijn, kan ik de vlekken dan verwijderen?
Ja. Poets je tanden goed en spoel af met water. Raadpleeg de tandarts als de vlekken niet verdwijnen.
Kan ik bakpoeder gebruiken in plaats van zuiveringszout voor de methode met de aardbeien?
Bakpoeder is erg droog en zal niet dezelfde reactie hebben als zuiveringszout, dus het is geen aanbevolen vervanging.
Mag ik mijn tanden bleken als ik een beugel heb?
Ja, maar het zal moeilijk zijn om een ​​uniforme tandkleur over je hele mond te hebben. Wanneer uw beugel is verwijderd, merkt u misschien dat de delen van uw tanden die zich onder uw beugel bevonden geler zijn dan de andere delen, en u moet die onderdelen mogelijk bijwerken.
Kan iets tanden die door tetracycline zijn gekleurd witter maken?
Hoewel de meeste bleekbehandelingen normale tanden opvrolijken, zijn twee opties het meest effectief voor met tetracycline gekleurde tanden: porseleinen fineer of "diepe" bleking. U moet naar een cosmetische tandarts gaan, dus de behandeling die u kiest, veroorzaakt niet meer vlekken of onverwachte problemen.
Zullen er negatieve resultaten zijn als ik peroxide slik?
Nee. Je mag overgeven als je er veel van doorslikt, maar het zal je geen pijn doen.
Is fluoride gunstig voor tanden?
Ja, hoewel als u het te veel gebruikt, het uw glazuur kan verzwakken. Het is goed om twee keer per dag een fluoridetandpasta te gebruiken, maar niet vaker dan dat. Als je mondwater gebruikt, gebruik het dan maar één keer per dag.
Hoewel je misschien hebt gehoord dat het wrijven van aardappelpuree op je tanden ze witter maakt, hebben onderzoeken aangetoond dat dit niet effectief is. Bewaar de aardbeien voor het eten en probeer in plaats daarvan een witmakende tandpasta! [17]
Gebruik geen schurende of zure ingrediënten op uw tanden, omdat deze het beschermende glazuur van uw tanden kunnen verwijderen. [18]
fariborzbaghai.org © 2021