Hoe brandend maagzuur te behandelen: uw meest gestelde vragen beantwoord

Maagzuur is een pijnlijk, branderig gevoel in uw romp dat wordt veroorzaakt door zuur dat in uw slokdarm terechtkomt. Het is een veel voorkomend probleem dat miljoenen mensen treft. Maagzuur kan een groot ongemak zijn, dus u wilt het natuurlijk vermijden als u kunt. Gelukkig zijn er behandelingen beschikbaar om uw symptomen te stoppen en een paar veranderingen in levensstijl die kunnen voorkomen dat ze terugkomen.

De symptomen verlichten

De symptomen verlichten
Hoe lang duurt het branden? Dat hangt ervan af. Zonder behandeling kan het branderige gevoel slechts enkele minuten of meer dan een uur aanhouden. Sommige mensen ervaren de symptomen enkele uren voordat ze vanzelf verdwijnen. [1]
  • Maagzuur begint meestal binnen 2 uur na het eten.
De symptomen verlichten
Met welke medicijnen voel ik me beter? Antacida zijn de meest voorkomende en effectieve vrij verkrijgbare behandelingen voor brandend maagzuur. Deze werken door de zuren in uw maag te neutraliseren die de verbranding veroorzaken. Veel voorkomende merken zijn Rolaids, Tums en Mylanta. Pak een deel van dit medicijn op als u last heeft van brandend maagzuur. [2]
  • U heeft de keuze tussen antacida met vloeistof of pil. Pillen zijn kauwbaar, dus je hoeft geen hele tablet door te slikken. Vloeistoffen hebben een sterkere smaak, maar werken meestal sneller.
  • Als u vatbaar bent voor brandend maagzuur, bewaar dan altijd een antacidum in uw medicijnkastje. Controleer regelmatig de vervaldata en vervang alle medicijnen die slecht zijn geworden.
De symptomen verlichten
Hoe gebruik ik OTC-medicijnen correct? Verschillende producten kunnen verschillende doseringen hebben, dus lees altijd de instructies op het etiket en volg die instructies. Als u in de war bent, vraag dan de apotheker van het personeel of bel uw arts voor verdere uitleg. [3]
  • Er zijn enkele mogelijke bijwerkingen van antacidumgebruik. Veel voorkomende zijn constipatie, diarree, een verandering in ontlasting en maagkrampen. [4] X Onderzoeksbron
  • Neem niet meer maagzuurremmers in dan u zou mogen. Een overdosis kan ernstige bijwerkingen veroorzaken die medische behandeling vereisen.
De symptomen verlichten
Zijn er naast medicijnen nog andere remedies? Sommige mensen gebruiken huismiddeltjes om brandend maagzuur te behandelen, maar er wordt gemengd onderzocht of ze succesvol zijn. Als je wilt, kun je enkele van deze behandelingen proberen om je maagzuur te verlichten. [5]
  • Meng 1 eetlepel appelazijn in een glas water en drink het op. Dit helpt maagzuur bij sommige mensen, maar kan het bij anderen verergeren.
  • Meng 1 eetlepel zuiveringszout in een glas water en slik het door. Dit is in wezen hoe een antacidum werkt, maar het zal niet zo lekker smaken.
  • Het eten van een banaan kan maagzuren neutraliseren en je een beter gevoel geven.

Een nieuwe opflakkering voorkomen

Een nieuwe opflakkering voorkomen
Welk voedsel kan brandend maagzuur veroorzaken? Dit is specifiek voor elke persoon. Er zijn echter sommige voedingsmiddelen die vaker brandend maagzuur veroorzaken dan andere. Deze omvatten gekruid voedsel, suikerhoudend eten en drinken, knoflook, melk, koffie en thee en chocolade. Als u regelmatig last heeft van brandend maagzuur, probeer dan deze voedingsmiddelen te verminderen. [6]
  • Observeer uw symptomen van brandend maagzuur om te zien welk voedsel het voor u veroorzaakt. Vervolgens kunt u die voedingsmiddelen isoleren en vermijden om te voorkomen dat de symptomen beginnen.
Een nieuwe opflakkering voorkomen
Hoe kan ik mijn eetgewoonten aanpassen om brandend maagzuur te voorkomen? Het eten van grote maaltijden kan brandend maagzuur veroorzaken, dus probeer de hele dag kleinere maaltijden te gebruiken. Als je je vol voelt, stop dan met eten zodat je niet teveel eet. Langzaam kauwen helpt voorkomen dat u te snel eet of te snel eet. [7]
  • Dwing jezelf niet om een ​​maaltijd af te maken. Bewaar het voor later, zodat je jezelf niet te vol maakt.
  • Ga niet met een volle maag naar bed. Dit kan 's nachts brandend maagzuur veroorzaken.
  • Trainen op een volle maag kan ook brandend maagzuur veroorzaken. Laat jezelf minimaal 2 uur verteren voordat je gaat trainen.
Een nieuwe opflakkering voorkomen
Heeft mijn gewicht invloed op brandend maagzuur? Het zou kunnen. Mensen met overgewicht hebben vaker last van brandend maagzuur omdat er meer druk op de maag staat, waardoor zuren in de slokdarm kunnen komen. Als u te zwaar bent en last heeft van brandend maagzuur, neem dan contact op met uw arts om een ​​gezond gewicht voor uzelf te bepalen. Train en voer vervolgens om dat gewicht te bereiken en te behouden. [8]
  • Veel voedingsmiddelen die brandend maagzuur veroorzaken, zoals suikerhoudende, vette en verwerkte items, kunnen u ook aankomen. Als u ze uitsnijdt, heeft dit een dubbel voordeel bij het behandelen van brandend maagzuur en het helpen bij het afvallen.
  • Het behouden van een gezond gewicht heeft ook andere gezondheidsvoordelen. Uw risico op hartaandoeningen en andere aandoeningen daalt en u zult mobieler zijn.
Een nieuwe opflakkering voorkomen
Hoe beïnvloeden mijn slaapgewoonten brandend maagzuur? Slapen of liggen direct na een maaltijd kan brandend maagzuur veroorzaken. Wacht minimaal 3 uur na een maaltijd om te gaan liggen. Als u 's nachts last heeft van brandend maagzuur, helpt het omhoog houden van uw hoofd om het zuur naar beneden en weg van uw slokdarm te houden. Probeer tijdens het slapen een extra kussen onder je hoofd te leggen. [9]
  • Slapen aan uw linkerkant helpt de zuurstroom natuurlijker door uw spijsverteringssysteem te laten stromen. Als je regelmatig last hebt van brandend maagzuur, probeer dan deze slaaphouding. [10] X Onderzoeksbron
  • Als je 's avonds laat eet voordat je naar bed gaat, houd de maaltijden dan licht. Sommige niet-suikerhoudende granen of toast zijn veel beter dan een biefstuk.
Een nieuwe opflakkering voorkomen
Kan stress brandend maagzuur veroorzaken? Ja! Stress kan veel problemen veroorzaken, waaronder buikpijn en brandend maagzuur. Als u last heeft van stress, onderneem dan stappen om deze te verminderen om uw symptomen te verlichten. [11]
  • Maak tijd vrij voor ontspanningsactiviteiten zoals meditatie, yoga of diepe ademhalingsoefeningen. Probeer 's ochtends en' s avonds 10 minuten te nemen om wat oefeningen te doen om te ontstressen.
  • Dingen doen die je leuk vindt, vermindert ook stress. Neem een ​​pauze van uw dagelijkse leven en werk aan een van uw hobby's om een ​​beetje te ontsnappen.
  • Als je moeite hebt om je stress onder controle te houden, probeer dan met een therapeut te praten om enkele andere technieken te leren.
Een nieuwe opflakkering voorkomen
Welke andere gewoonten dragen bij aan brandend maagzuur? Roken en overmatig drinken kunnen ook brandend maagzuur veroorzaken. Het dragen van strakke kleding kan ook je maag vernauwen en zure reflux veroorzaken, dus probeer kleding te dragen die niet tegen je buik drukt. [12]
  • Stoppen met roken heeft een aantal andere gezondheidsvoordelen, zoals het verminderen van het risico op bepaalde vormen van kanker en andere ziekten.
  • Sommige mensen zijn bijzonder gevoelig voor alcohol en zelfs één drankje kan brandend maagzuur veroorzaken. Als uw symptomen altijd direct na het drinken beginnen, kunt u het beste helemaal geen alcohol gebruiken.

Medische behandeling krijgen

Medische behandeling krijgen
Wanneer moet ik een dokter zien? Als uw symptomen niet beter worden met medicatie of veranderingen in levensstijl, langer dan 3 weken aan de gang zijn, of als uw maagzuur ervoor zorgt dat u moet overgeven, maak dan een afspraak met uw arts. De arts kan een aantal tests in hun kantoor uitvoeren of u doorverwijzen naar een gastro-enteroloog voor een meer gespecialiseerde behandeling. [13]
  • In zeldzame gevallen kan brandend maagzuur een symptoom zijn van een ernstigere aandoening zoals een maagzweer, gastritis of hernia. Daarom is het belangrijk om naar een arts te gaan als de symptomen niet verbeteren. [14] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Familiegerichte site voor medisch advies, beheerd door de American Academy of Family Doctors Ga naar bron
Medische behandeling krijgen
Zijn er voorgeschreven medicijnen om brandend maagzuur te behandelen? Ja, en uw arts zal er waarschijnlijk een voorschrijven als OTC-medicijnen niet hebben geholpen. De arts kan eerst een sterkere antacidum- of zuurverlichter op recept proberen. Ze kunnen ook een protonpompremmer of H2-blokker proberen, die beide de hoeveelheid zuur in uw maag verminderen. [15]
  • Neem alle medicijnen precies zoals uw arts u dat heeft opgedragen. Als u vragen heeft, stel deze dan aan uw arts of apotheker.
Medische behandeling krijgen
Wat als voorgeschreven medicijnen niet werken? Er is een chirurgische optie voor ernstige zure reflux, laparoscopische antirefluxchirurgie genaamd. Dit is een minimaal invasieve procedure die zorgt voor een betere drainage op de bodem van de slokdarm om te voorkomen dat de zuren een back-up maken. De operatie is relatief snel en u mag niet meer dan 1 nacht in het ziekenhuis doorbrengen. Na de operatie heeft u een uitstekende prognose om volledig te herstellen. [16]
  • De arts zal verschillende tests uitvoeren om u voor te bereiden op een operatie, zoals röntgenfoto's en een endoscopie om een ​​duidelijk beeld van uw lichaam te krijgen.
  • Volg alle instructies van de arts om te herstellen na de operatie. U zult waarschijnlijk gedurende 8-12 weken niets zwaars kunnen tillen terwijl u herstelt. Volg ook de voedingsinstructies van de arts.
fariborzbaghai.org © 2021